Почему не запоминается лицо человека. Запоминание лиц

Как показывает статистика, в мире совсем немного людей, которые имеют фотографическую память, позволяющую вспомнить каждого человека в лицо. При этом данный навык может оказаться крайне полезным в продвижении по служебной лестнице или установлению важных деловых контактов.

Все Курсы Ком решил внимательнее рассмотреть проблему и помочь своим читателям научиться лучше запоминать лица людей.

Прежде чем лечить любую проблему, нужно разобраться в ее причинах. Почему многие люди жалуются на плохую память на лица? Причиной может оказаться неразвитая зрительная память, неумение распознать черты лица, невнимательность к самому человеку, плохое зрение, а также глубокое погружение в себя (этим обычно болеют люди творческих профессий) и другие. Вот какие приемы можно использовать для решения этой проблемы.

Наблюдаем разумно

Пытаясь запомнить лицо человека, пользуйтесь понятием разумной наблюдательности. Чем метод отличается от простого «Увидел-запомнил»? Обычно запоминающий человек смотрит на лицо нового знакомого в целом и оттого, как правило, ничего не запоминает. Разумно акцентировать свое внимание на отличительных деталях: особенностях формы носа, разрезе глаз, цвете лица и его форме, особенностях прически.

Разделение на части

Если не получается запомнить человека целиком, психологи советуют метод разделения объекта на части и последующего запоминания этих частей по отдельности, делая мысленные пометки. Суть в том, что, выделяя приметные части, объект легче запомнить. Следует вначале описывать общие черты, затем отличительные, и после этого добавлять детали.

Следует делать описание нового знакомого сверху вниз, то есть с головы до ног. Остановившись на лице, следует описать по очереди: прическу, лоб, брови, уши, глаза, нос, губы, морщины (если есть) и особенность подбородка.

Все детали нужно описывать по трехуровневой шкале: узкое, нормальное и широкое. На некоторых элементах можно делать несколько характеристик, например, у носа можно описать горбатость, линейность, размер крыльев и так далее.

Метод Тони Бьюзена

Который в определенных кругах называют методом социального этикета, предписывает людям, желающим научиться запоминать лица, быть вежливыми и проявлять неподдельный интерес к новому собеседнику.

Выделить нового знакомого поможет, если запоминающий его уважает как личность и представляет, что в каждом нем есть вселенная новых качеств и цветов. Следует обращать больше внимания на человека, держа его в поле зрения и наблюдая за его повадками и привычками. Новый знакомый, о котором известно больше информации, остается в памяти на более долгий срок.

Самодисциплина и самовнушение

У человека может быть отличная память, но если он не уверен в себе и постоянно накручивает себя, будет путаться и не запомнит самого простого. Это тоже является причиной, по которой новое лицо может просто не отпечататься в памяти. Сознание почти каждого человека способно на усвоение, обработку и запоминание огромного количества информации. Важно поверить и убедить себя, что уж новое лицо точно запомнится.

Разуй глаза

Всем плохо зрячим известно, почему такой человек не здоровается первым. Он просто очень плохо видит. Поэтому если зрение того требует - носите очки или контактные линзы.

Выявлено, что в большинстве случаев, когда человек жалуется на плохую память на лица и имеет плохое зрение – почти наверняка проблема в том, что он не носит или редко использует очки/линзы. Человек с хорошим зрением фокусируется на деталях, которые не дадут ему спутать похожих людей. Это важный момент и в этом также может крыться проблема.

Связывайте лица с характером или внешностью

Увязывание всех данных о человеке воедино поможет создать ассоциации. Если человек сразу не отпечатался в памяти, вначале всплывёт ассоциация, а может, сразу и имя-фамилия. Кстати, Все Курсы Ком уже делал для своих читателей обзор, .

Как запомнить лицо навсегда

Чтобы надолго запомнить людей, с которыми свели знакомство днем, вспомните о них через 20-25 минут, затем через час, а для более прочного запоминания – вечером перед сном. Вспоминайте лица в подробностях, информацию о людях, которую узнали дополнительно. Просмотрите аккаунты новых знакомых в социальных сетях, особенно разделы с фотографиями. Если знакомитесь с группой людей, удобно попросить визитки. Остается только надежно ассоциировать владельца визитки с ней самой - и человек прочно останется в памяти. Важно не перепутать, где чья визитка - знакомясь, следует уделять внимание в разговоре с каждым человеком по очереди и тем самым выигрывая время на запоминание. Делайте небольшие паузы, рассматривая визитки и их хозяев, ассоциируя оформление карточек с новыми знакомыми.

Общаясь с коллегами по отрасли на одной из конференций, вы не хотите полагаться на стандартную фразу: "Добрый день, меня зовут..." или на бейджик с указанием вашего имени и фамилии. Вы хотите отметиться чем-то оригинальным, чтобы произвести на людей незабываемое впечатление. На самом деле это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Какова связь между памятью и внешностью?

Научные исследования, которые выявляли различия между запоминанием и внешностью, говорят нам о том, что наибольшие шансы выделиться имеют нестандартные детали. Вы можете встретить человека в общественном месте, смотреть на него несколько секунд и помнить об этой встрече длительное время. Дама в возрасте могла поразить вас роскошным красным платьем, незнакомец, сидящий напротив вас в зале ожидания, - карманными часами или приятным комплиментом.

Психологи утверждают, что самый красивый человек в помещении автоматически не может быть причислен к разряду самых запоминающихся персон. Типы внешности делятся по цвету кожи, глаз и волос, и самые редкие из них являются самыми запоминающимися. Вряд ли вы запомните еще одну длинноволосую брюнетку из нескольких десятков однотипных девушек, а вот рыжеволосую даму с веснушками вы будете помнить долго.

Некоторые из самых запоминающихся людей не отличаются красотой топ-моделей или статью герцогинь. Но их уникальные характеристики (оттопыренные уши, интересный разрез глаз или крючковатый нос) вкупе с необычным поведением заставляют окружающих обращать на них внимание.

Менее привлекательные лица запоминаются больше

Считается, что идеальные черты лица и внешняя привлекательность обращают на себя внимание. Однако эксперты спешат развенчать этот миф, утверждая, что чаще всего мы запоминаем менее привлекательные лица. Это стало понятно, исходя из данных научного исследования, проведенного в 2014 году. Характерные отличительные особенности или изъяны (например, шрамы или родимые пятна) имеют больше шансов врезаться вам в память. Эти выводы могут объяснить, почему люди помнят совершенно обычных незнакомцев, в то время как забывают лица с идеальными чертами, которые, по мнению большинства, можно считать красивыми.

Понимание красоты

Другие исследования показывают, что красивые люди могут быть лучше поняты, так как приковывают к себе максимум внимания во время общения. В одном из исследований было обнаружено, что мы склонны уделять привлекательным собратьям больше внимания на подсознательном уровне, в результате чего происходит более глубокое понимание личности. В ходе эксперимента принимали участие незнакомцы, которые проводили друг с другом в замкнутом пространстве три минуты. Результаты подтвердили предположение о том, что физически более привлекательные личности являются более желанными для взаимодействия.

О магнетизме глаз

Дальнейший анализ результатов исследования выявил феномен красоты в глазах собеседника. Автор эксперимента доктор Лоренцо с командой выявили, что положительные впечатления напрямую связаны с характером общения. Согласитесь, что не всем людям повезло родиться ослепительно красивыми, но у них есть неплохие шансы понравиться с помощью внутреннего шарма и обаяния. Эти выводы имеют важное значение для всех людей, имеющих низкую самооценку. К счастью, межличностное притяжение складывается из целого ряда факторов, в том числе характерных особенностей и личных вкусовых предпочтений.

"Два сапога пара"

Исследователи также обнаружили, что самое адекватное впечатление производят друг на друга личности с типичной среднестатистической внешностью. Это можно объяснить тем, что люди средней привлекательности не привыкли судить о ком-то "по обложке". К красивой книге принято относиться более вежливо и читать более внимательно, а вот издание в обычном переплете можно зачитывать до дыр. Таким образом, люди с привлекательными чертами лица могут рассчитывать на повышенное внимание, в то время как личности с обычной внешностью воспринимаются в более позитивном ключе.

Заключение

Независимо от того, как вы выглядите, люди составляют о вас впечатление на интуитивном уровне. Они будут вспоминать не ваши красивые глаза, а приятные ощущения, которые оставило общение с вами. Первое впечатление оказывается более важным аспектом в оценке вашей личности в целом. Подарите незнакомцу комплимент, и он обязательно запомнит вас.

От детей это легко понять. :) Они открыты и эмоциональны, бегут встречать с громкой радостью, когда прихожу домой.
От мамы - понятно, что она любит из-за того, что она очень заботиться, уважительно общается, рада, когда у меня всё хорошо и живо общается (не по пластинке, на автомате, а всегда по-новому, по-разному и вникает в то, что я думаю и чувствую и так далее).
От мужа любовь проявляется в его поступках, решениях, в том, что он делает в жизни и как меняется внутренне. Так же в том, что скучает по мне. Спешит домой. Стремиться радовать и расстраивается, когда мне тяжело или грустно. .
От Бога любовь ощущается в постоянных чудесах и в том, какие изменение происходят в жизни. Подсказках, поддержке, исполнении желаний и стремлений. А так же в том, что даёт силы и возможности.

скорее нет

Абсолютно точно.

• Я живое отправержение этому. Добилась своего всё таки, было не легко, однако, мы вместе, да и не мало времени - 2 года.

  Я уверена, что меня обожают как минимум 2 человека! Сын и дочка! :) А что до остальных, то флаг им в руки:)

  nju ne skazu chto ljublju,no nravitsja!!!
  za chto nju vo mnogix pesnjax est" smisl (kone4no smisl est" ne tol"ko v repe)
  nravitsja takt,zvuchanie....
  a ljubimix trekov mnogo!!!

  Дело в женской психологии. Девушка любит молодого, или не очень, человека, а он ей не отвечает взаимностью. В голове девушки щёлкает - "АГА! Он меня не любит! Я к нему всей душой, а оооон....подоонок!"
  ВЫВОД: Ищите взаимной любви.

  и ни за, и ни вопреки...

Школа Юрия Окунева

Привет, дорогие друзья! С вами снова Юрий Окунев.

Сегодня обсудим, как запоминать лица людей. На свете не так уж много счастливчиков, которые могут похвастаться, что имеют фотографическую память на лица. Тем не менее, навыком быстро запоминать должен обладать каждый человек, всерьез занявшийся личностным и карьерным ростом, ибо забывчивость порою может стать причиной неподписания важного договора или потери весомого клиента.

На самом деле научиться запоминать можно достаточно быстро. Из этой статьи вы узнаете методики, которые помогут вам при первом знакомстве с человеком надежно запечатлевать в памяти его лицо и вспоминать потом без труда.

Наверное, вы оказывались в такой ситуации: знакомитесь с человеком на вечеринке или в гостях, проходит некоторое время, и вы встречаетесь с ним на улице. Вас называют по имени, а вы, краснея и пытаясь поддержать хоть как-то разговор, мучительно вспоминаете, как зовут вашего собеседника и каким обстоятельствам вы обязаны новым знакомством. Хорошо, если такое случается раз или два в жизни. А если постоянно?

Трудности в запоминании новых лиц испытывают многие люди. Это можно объяснить такими причинами:

• Неважная зрительная память;
• Неумение распознать мелкие детали (если перед нами представитель другой нации, то мы в первую очередь обращаем внимание на цвет кожи и совсем не обращаем на цвет глаз и размер носа);
• Равнодушие к собеседнику («Какая разница, кто передо мной? Все люди на одно лицо»);
• Глубокое погружение в себя (характерно для людей творческих профессий или при наличии психологических травм).

Метод Тони Бьюзена

Исходя из вышесказанного, можно предположить, что все беды идут от нашей житейской невнимательности и отсутствия интереса к объекту знакомства. Английский психолог Тони Бьюзен в свое время занимался исследованием данной проблемы. В результате он создал свой знаменитый «метод социального этикета». По его мнению, чтобы запомнить нового человека на лицо, нужно всего лишь:

• Быть вежливым;
• Проявлять неподдельный интерес к новому собеседнику.

Как быстро запомнить внешность

Соблюдение этих правил, вытекающих из метода Бьюзена, позволяет очень быстро запомнить внешность и лицо человека, с которым вы знакомитесь:

1. В первую очередь, поверьте в свои силы и настройте себя, что запомнить внешность – это не так уж и сложно;
2. Возьмите себе за правило: любой человек, с которым вы общаетесь – это целая вселенная со своими особенностями и примечательностями. Проявляйте интерес к собеседнику;
3. По возможности, старайтесь держать в поле зрения глаза этого человека. Не так, конечно, чтобы смотреть в упор и не мигая. Прямого взгляда никто не любит. Рассредоточивайте свое внимание: смотрите на лоб, волосы, брови, изредка возвращаясь к глазам. Именно взгляд человека иногда запоминается больше всего;
4. Используйте ассоциации для запоминания образа человека (как их создать, расскажу ниже);
5. При знакомстве многие из нас испытывают неловкость и стремятся все замять и как можно быстрее распрощаться. Не торопитесь поступать таким образом. Последуйте примеру королевы Англии. Она непременно поддерживала разговор с каждым человеком, которого ей представили, обменивалась с ним несколькими фразами;
6. Не пытайтесь поместить в памяти всех присутствующих. Человеку свойственно запоминать не более трех людей за одну встречу. Однако с целью тренировки памяти можно применить правило «плюс один». То есть при каждом последующем выходе в свет запоминать на одного человека больше.

Метод ассоциаций

Если имя и фамилию человека можно записать в блокнот, а потом, прочитав, вспомнить. То внешность человека и лицо в двух словах под карандаш не возьмешь. Нужен более кардинальный способ запоминания.

Психологи отмечают, что мы обычно запоминаем не внешний облик человека, а его внутренний образ, то есть на внешность накладываются черты характера данного человека. Чтобы понять, что отличает данного человека от других, нужно с ним пообщаться, отметить для себя:

• Манеру его разговора;
• Как этот человек называет ваше имя;
• Взгляд;
• Телодвижения, жесты.

1. Постарайтесь выделить для себя самую значимую особенность характера человека, стоящего перед вами, которая сразу бросается в глаза: надменность, развязность или, наоборот, застенчивость, открыт и искренен ваш собеседник или чего-то недоговаривает и отмалчивается и т.д.
2. Теперь повнимательнее разглядим лицо. У каждого есть свои особенности, которые выделяются очень ярко. Найдите самую броскую из них. У кого-то это крупный нос, у другого выразительные глаза восточного типа, третий смешно оттягивает губу при разговоре;
3. Допустим, мы приметили густые сросшиеся брови. Подумайте, на что это похоже. Может быть, на крылья большой хищной птицы? Будучи художником-портретистом, как бы вы изобразили эту черту? Преувеличивайте, находите самые невероятные образы – такие образы-картинки надолго войдут в вашу память, а значит, и человек хорошо запомнится;
4. Свяжите образ с чертой характера, которую отметили ранее. Попробуйте сравнить своего собеседника с каким-нибудь животным или птицей? С чем он ассоциируется?

В дальнейшем созданный вами образ будет ключом к вызову в памяти данного человека. Вспомнив парящую птицу, вы тут же вспомните брови, а вместе с тем черты характера их обладателя.

Заключение

Таким образом вы можете улучшить память на лица.
Более детально встряхнуть свою память вы сможете, прочитав статью , а серьезно проработать навык - пройдя интенсив Станислава Матвеева «Суперпамять» .

На сегодня это все. Жду ваших комментариев о том, какие способы запоминать лица вы знаете еще.

Подписывайтесь на новости блога.

До свидания. С уважением, Юрий Окунев.