ВходРеферат: «Влияние Интернета на жизнь современного человека. Что такое Интернет
Прочно вошедший в нашу жизнь Интернет, как явление довольно новое, массовое и масштабное, не может не перекраивать нас под себя. На счёт того, как именно влияет Интернет на сознание человека, существует немало распространённых мнений и варьируются они от представления всеобщего отупения до развития сверхспособностей. А что говорят нам психологи? Как на самом деле влияет Интернет на наш разум?
Оказывается, часы, проведённые в сети, сказываются, прежде всего, на наших привычках и способностях к запоминанию и поиску информации внутри себя. Каково же это влияние?
Во-первых, утверждают психологи, интернет-информация, которую мы поглощаем во время обеденных перерывов, кратких перекуров или просто по сиюминутной необходимости, нарезана будто салат. Тексты в сети короткие, мысли в них выражены лаконично: прочитал, проглотил - беги дальше. А потому выражение «многабукаф», вышедшее из сети и относящееся к ней, как нельзя лучше отражает наше слегка презрительное нежелание читать что-то объёмное. К чему? Всё равно в голове останется только суть, смысл, умещающийся в пяти строках - вполне достаточно, чтобы написать в Твиттер.
Во-вторых, читая такие небольшие тексты, мы зачастую не уделяем им должного внимания. Как правило, на прочтение того же статуса в соцсети у нас уходит не более пяти секунд, а потому мы поглощаем информацию наспех, параллельно с другими делами и не в специальное отведённое для этого время, а между работой, перед переговорами или во время обеда. Как известно, делая наспех несколько дел, ты не делаешь хорошо ни одного. Поэтому непонятно, как сто одновременных дел удавались Цезарю и, возможно, именно по этой причине работодатели закрывают нам доступ в соцсети.
В-третьих, эта самая информация, такая короткая и легкодоступная, становится для нас будто бы наркотиком. Мы не можем жить без доступа в Интернет, нам кажется, будто специально для нас вернулся каменный век, и пока все остальные люди ведут цивилизованную жизнь, мы влачим жалкое существование, отрезанные от соцсетей, психологических тестов, гороскопов, бизнес-советов и прочего.
В-четвёртых, мы заменяем Интернетом реальное общение. Нам кажется, что раз он даёт нам столько информации, то вполне способен и заменить собеседника. А потому зачастую за советом мы идём именно в Интернет, к незнакомым людям, заменяя ими друзей, маму и руководителя. И это - к сожалению. Когда-то знаменитый на весь мир Марк Цукерберг «перенёс тусовку в сеть», а вот современные психологи настаивают на её возвращении в реальную жизнь! А где мы проводим больше всего времени? На работе! Вот почему так важен психологический климат в коллективе: общайся с коллегами - не дай Интернету засосать себя!
В то же время - и это в-четвёртых - Интернет создаёт лишь иллюзию общения. Смена статуса в соцсети, отправка твита или комментария представляется нам живой активностью, а два-три сообщения, написанных найденному на просторах Интернета другу детства, - настоящей беседой. Но разве это так? Вовсе нет.
В-пятых, интернет является для нашего мозга своего рода резервом. Мы знаем, что к нему всегда можно прибегнуть в случае необходимости. А потому зачем напрягаться и что-то запоминать? Маршрут можно посмотреть на картах, мелкую деталь восстановить в памяти при помощи Википедии. Все наши знания обрывочны и фрагментарны, мы не анализируем информацию, просто поглощаем её, согласно требованиям момента и не более того. Хорошо ли это? Пожалуй, нет. Этот процесс идёт для нас бессознательно, мы даже не концентрируемся на нём.
Какую оценку можно дать этим выводам? Психологи утверждают, что всё это просто есть и, видимо, такова адекватная реакция человечества на развитие цифровых технологий. С другой стороны, если осознание всего этого доставляет нам, скорее, дискомфорт, то мы вольны ломать статистику! Конечно, в работе без Интернета никуда, но личное общение - совсем другое дело. Давайте больше общаться вживую, делится впечатлениями, чаще встречаться. За рабочим советом обращаться к руководителю, за помощью - к коллегам. Фотографии показывать друзьям вклеенными в бумажный альбом и читать книги. Тогда и никакие вмятины нам не страшны!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Сейчас вы прочтете какую-то полную чушь. Вы сами виноваты. Интернет полон всякой чушью чуть менее, чем полностью. Нечего было лазить по всяким чужим блогам или, еще того хуже, подписываться.
Так что я расскажу вам об истинной сути Сети. Вы узнаете, какого демона подпитываете, вместе с миллиардом других, своей маной. Но уже поздно!
Краткая суть статьи в четырех тезисах:
- Паутина стремится поглотить и переварить все информационные потоки человечества.
- Паутина поглощает людей.
- Паутина упрощает людей.
- Паутина воздействует на социальные институты.
Интернет — это такая штука…
Нет, плохо. Плохо называть явления «штуками». Давайте определим маленькое, не слишком корректное, но любимое разными маргиналами типа переслегинцев, понятие: информационно-энергетический объект. Товарищи из школы Переслегина называют этой фразой различные социальные феномены, типа, к примеру, бюрократических машин. Обычно, исследуя их, они стремятся отделить обьект от подпитывающих его людей-субъектов. Понятно же, что бюрократическая машина вмиг исчезнет, если убрать составляющих её бюрократов. Примерно так же, как облако газа исчезнет, убери составляющие его молекулы. Но физикам неудобно изучать молекулы по-отдельности, а социологам и инфообъектологам неудобно изучать по-отдельности людей, поддерживающих «жизнь» какого-то надчеловеческого образования. Так что, определение:
Информационный обьект - информация, не зависящая от носителя и развивающаяся по собственным законам, пребывающая в информационном пространстве.
Информационно-энергетический объект, соответственно — это такой информационный объект, который питается энергией носителя. Слово «энергия» здесь употребляется в психологическом смысле, как «жизненная сила людей» то есть та сложноизмеримая субстанция, живущая в душах каждого из нас, что помогает двигаться, заниматься творчеством и думать, что жизнь не так уж бессмысленна. Врят ли эту энергию можно измерить в джоулях, но слово устоялось. Лично мне больше нравится слова Мана, Прана или Ци. Но не называть же наши обьекты информационно-манными? Пусть уж будет энергия.
Что такое информационное пространство разберитесь, пожалуста, сами. Не маленькие, очевидные вещи вам обьяснять. Не в лесу живете, а в том самом информационном пространстве, между прочим, и пространство это есть нерва могущественной техносферы, надежно огораживающей нас всех от ужасов дикой природы.
Заново. Тезис №1
Интернет стремится поглотить и переварить все информационные потоки человечества.
Интернет — это развившийся на базе известных технологий и являющийся основным потребителем их возможностей комплекс множества информационно-энергетических обьектов, связанный в единый сверхобьект общим стремлением. Интернет стремится поглотить и переварить все информационные потоки человечества. И это самое главное, что нужно о нем знать.
Стремление это заложено, по-видимому, в самую суть всемирной паутины. Каждый отдельный участник Сети, каждый сайт, поисковик, блог, возможно, и не осознает в себе цели к информационном захвату мира. Гугл собирает статистику посещений, типа, что бы точнее показывать посетителю рекламу — это правда. Но обьективная причина, по которой Гуглу выгодно не продавать услугу поиска за деньги или места в топе показов, или заниматься еще чем-то подобным, а выгодно именно собирать как можно больше информации и обрабатывать её как можно точнее что бы как можно больше узнать о посетителях своего великого каталога ссылок — в самой глубинной сути мироздания интернета.
Все крупные сайты Сети имеют в себе цель собирать, обрабатывать, что-то делать с какой-то информацией, и самая ценная информация — социальная, потому что ничто не волнует человека больше, чем он сам. Напряги ум, подумай, что ещё из информационных потоков цивилизации не захвачего Сетью? Если придумаешь, заодно, как эти потоки захватить, тебе дадут все блага. Ты станешь основателем стартапа, полезным человеком. Мир вознаградит тебя.
Потому что Интернет — это не просто какое-то там голое стремление всё захапать. Интернет — это сила . Это самое главное, самое ценное, самое сложное, что создается человечеством в первой половине двадцать первого века. Понимаете, энергия — она же не берется из ничего. Христианство, древний великий ИЭО, чьей технологической основой было некое учение, а целью — спасение (в христианском смысле) всех людских душ, вобрало в себя энергию агонии Рима, и благодаря ей стало тем, чем мы его знаем. Интернет при рождении вобрал в себя энергию агонии великих утопических проектов двадцатого века. Потребовались две войны — Вторая и Холодная — что бы развить компьютерные технологии до уровня, когда Сеть стала возможна, и ещё потребовалась смерть Советского Союза, что бы на волне эйфории освобождения от ужаса перед ядерными ракетами, на волне гениальных, прекрасно подготовленных математически эмигрантов из бывшего СССР, творческая энергия хлынула валом, наполняя рождающуюся технологию смыслом. Так родилась Паутина.
Ещё раз. Это самое важное, что написано здесь. Интернет — это сила, обьединенная основным стремлением поглотить и переварить все информационные потоки человечества. Из этого следует всё.
Тезис №2
Человек — основной источник информации в человеческом социуме. Информационный объем всего того что мы придумываем и воображаем, говорим и делаем многократно превосходит информационный объем, порождаемый воздействующими на человечество извне силами, начиная от перелетов птиц и заканчивая вспышками на Солнце. Разумеется, я имею ввиду только те природные явления, которые кто-то из людей замечает. Возможно, инфообьем незамечаемых явлений еще на порядок выше, кто знает? В любом случае, у нас у всех примерно одинаковое небо над головой, и что бы не пялиться на него всю жизнь, нам самим приходится насыщать техносферу информацией.
Таким образом, Тезис №2
Паутина поглощает людей.
Поскольку человек — основной источник информации внутри человечества, основной подзадачей Паутины как живого и целеустремленного феномена является дрессировка контактирующих с ней людей таким образом, что бы они перенаправляли потоки информации через неё.
Среднестатистический человек зря думает про свободу и независимость своего могучего разума. Дрессировать нас очень легко. Каждый психолог знает, какое нелепо-громадное влияние имеют детские страхи. Вот в детстве маленького мальчика покусала собака. Он вырос, стал огромным толстым дядей, и мог бы разделаться с тремя шавками одной ногой не сильно напрягаясь — но выдрессированный детский страх заставляет его переходить дорогу при виде кудлатой бездомной псинки, валяющейся в пыли. Сеть не кусает нас, как собака. Наоборот, она разворачивает перед нами свои несметные богатства, предлагает тысячу развлечений, и в конце концов крепко сажает на эндорфиновую иглу. Детей сажает сильнее, конечно. Паутине нужны дети, они станут взрослыми, и, может быть, отдаут ей всю жизнь. Часть жизни-то отдадут без вопросов. Через Сеть приятнее общаться. В Сети всё быстрее узнаешь. В Сети всё есть. В Сети не может быть скучно. Сеть примет тебя таким, какой ты есть. Твои друзья поддержат тебя. Они лайкнут тебя. Они лайкнут твое творчество. Они лайкнут твои фотки и твой вкус к перепечаткам анекдотов. А если ты не хочешь, ты закроешься от всех друзей. Ни это ли всё, что тебе нужно?
Страшно? Так это мы еще до третьего тезиса не дошли.
Тезис №3
Паутина упрощает людей.
Как вы заметили из тезиса №1, самого главного во всем этом мальньком размышлении, Сеть стремится не только поглотить, но и переварить все информационные потоки в мире. Переварить — это очень важно. Это значит понять, сделать частью себя, не просто какой-то там информацией в смысле потока байтов, а осмысленными мета-данными, которые можно пустить дальше в ход. Например, как Гугл продает собирает статистику для рекламы. Они же реально стремятся заставить машину понять, что все эти слова, введенные в поисковик, для вводящего означают. Вся суть Гугла скрыта в этом понимании. К сожалению, наряду с усложнением алгоритмов переработки машинами потоков данных есть и обратная сторона. Дело в том, что для того, что бы лучше понять, что хотят люди, не обязательно усложнять понималку. Можно упростить самих людей.
Напоминаю, тезис №2. Мы превосходно дрессируемся . А знаете, почему в фейсбуке нет кнопки «дизлайк»? Она бы усложнила модель общения. С точки зрения Паутины, вводить интерфейсные сущности, заставляющие массу думать хотя бы над выбором между двумя кнопками — ошибка. И вообще, как вы собираетесь простроить метрику популярности постов для комплектации лент, если пространство лайк-дизлайк двумерно? Вы думали над этим математически? Вот в Фейсбуке подумали, и решили — не надо.
Конечно, это крайний пример. Каждый портал сам выбирает, делать ли ему древовидные комментарии, или самособирающуюся ленту, или дизлайки. Для разной аудитории могут быть разные подходы. Где-то на Хабре информация о дизлайках вдруг обретает ценность для системы. Где-то в ЖЖ древовидные комментарии — самое важное, что там есть, основной сборщик и точка приложения информационного потока. Но всегда и везде система подчинена тезису №1. Всегда и везде есть возможность дрессировки пользователя. А значит, мы, пользователи Сети, развивая с одной стороны свою эрудицию, интеллект, и так далее, неминуемо упрощаемся с другой.
Я хотел сейчас привести примеров, так сказать, из личного опыта, коснуться масштабности читаемого мною сейчас Толстого, других великих людей — но решил, что не стоит. Личный опыт на фоне статистики не имеет большой цены. Вы и сами справитесь, придумаете примеров, как человек, не знавший Интернета обладает большее сложным, более цельным разумом, чем вы. Как знакомые вам люди с сложным и цельным разумом дистанцируются от этого источника знаний, избегают продолжительного контакта с ним, чувствуя желание Сети понять и примитизировать их. Великие умы плохо вязнут в Паутине. Мне ужасно понимать, как скуден и примитивен мой русский язык, как однобоко касаюсь я темы, как немощен мой эрудированный ум. Это неизбежная болезнь поглощения Интернетом, частичного растворения в нем, и я рад, что еще не опустился до приятного-бездумного кликанья на кнопку одобрения в бесконечной ленте картинок и приколов, до розыска приколов и картинок, что бы подшить в ленту, внести свой вклад. Да, еще есть куда падать. Но это ложная радость. Что бы замкнуть ум нужно нечто больше, чем терапия, ибо десять лет в Сети не проходят даром для подростка, ставшего молодым человеком — мне уже сложно обходиться без. Я могу привести в пример лишь себя, против тех, кого читаю не на уровне черновиков в Сети. Для полноценного ума нужно что-то больше, что было у Льва Толстого и нет у современных детей с планшетными компьютерами в руках. Нет лучше приема убедить, чем аппелировать к личному опыту читателя — я уверен, вы справитесь в самодемонстрации того факта, что Веб упрощает пользователей и без меня. Я лишь рассказал, почему это происходит.
Тезис №4
Паутина воздействует на социальные институты.
Как следует из теории власти, каждый политик желает знать, где сила, и стремится либо встать на её сторону, либо переманить на свою. Сила сейчас, конечно, в Интернете. Помните, я писал про энергию распада Советов? Я тогда забыл сказать про космическую экспансию — она тоже замедлилась из-за Сети. Не скажу, что это плохо — с развитыми информационными технологиями осваивать космос проще и приятней, а промедление с лунной колонией на несколько десятков лет в общем-то ничего не значит. Ну построим в 2050 а не в 2000, как хотелось фантастам, ну и что. Зато у нас Паутина есть. Проблема в другом.
Политики чуят, где сила. А социальные институты, начиная, собственно, с правительства, управляются политиками. Поэтому все социальные институты мира, всё образование, здравоохранение, голосование и управление — всё стремится сделать часть Сети частью себя. Слежка спецслужб за почтой, вскрытая Сноуденом — это, в общем, малый и безобидный результат взаимодействия политики и паутины. Все эти глупые российские законы по ограничению свободы информации — аллергическая реакция, чих в ответ на информационно-энергетический вирус, подбирающийся к твоим инфопотокам, неприятно управляющий людьми, вскрывающий неприятную правду. Что мне кажется по-настоящему страшным — так это система тестирования ЕГЭ.
Понимаете, мышление детей упрощается от Интернета (см тезис №3). Не скажу, что они тупеют — было бы некорректно говорить, что все параметры многомерного детского сознания становятся хуже. В некоторым смысле дети Паутины становятся свободней и эрудированее. А вот упрощение, становление мышления и элементарных поведенческих реакций проще для анализа — это да, это фактическая наблюдаемая истина. И ЕГЭ, конечно, вносит свою лепту в процесс. ЕГЭ зародилось как реакция российского министерства образования на современные тренды, попытка отойти от опыта совка и соответствовать современным стандартам качественного мирового образования.
Как вы думаете, чем диктуется мода на эти стандарты? Где в мире сила? Кто или что в конечном итоге диктует политикам правила игры, как быть в тренде и поспевать за прогрессом?
Да, вы совершенно правы. Увы.
И чем предсказуемее, алгоритмически проще ответы детей на экзаменационный тест, чем жестче алгоритмы оценки — тем лучше с точки зрения примитивной машины, которой мы доверяем будущее. И вы же понимаете теперь, что и ЕГЭ — это лишь косвенное следствие, малая часть великого процесса?
Теперь поговорим, что делать. Я обозначил в общих чертах суть. Наверное, что-то написанно наивно или некорректно, надеюсь, что зерно истины верно — всё-таки я много лет рефлексировал проблему сущности Интернета и её воздействия на душу пользователя. Было бы ложью сказать, что всё происходящее — зло; заострив внимание на проблемах, я едва коснулся положительных сторон процесса, а между тем они не менее грандиозны. В любом случае, сделать что-либо не в наших силах. Конечно, вы можете перерезать провода, выкинуть телефон и уехать жить в далекую деревню, куда не заглядывал вайфай. Возможно, вы даже спасете этим свою душу. Но оставаясь здесь, со всеми людьми, мы же не выбросим нашу Сеть на свалку. Давайте посмотрим, как она поглотит и переварит многих, окружающих нас. Чем станут дети Сети? Это очень интересно.
Я призову лишь к личной осторожности. Вы в Паутине. Она хочет вас съесть.
Интернет стал незаменимой частью нашей жизни. Он полезен, только если пользоваться им по необходимости и в меру. Многие согласятся, что в интернете можно найти что угодно, но всё ли это так нам нужно? Интернет уже заменил книги, телевидение и даже живое общение. Все больше людей стали зависимы от этой всемирной паутины.
Определить интернет-зависимость несложно. Если Вы, включая компьютер для работы, первым делом проверяете почту, просматриваете социальные сети и другие, не относящиеся к делу сайты, забывая при этом о работе, то главный признак зависимости уже есть. Неспособность контролировать время, проведенное в интернете, навязчивое желание проверить почту, потеря контактов за пределами интернета (редкие встречи с друзьями, нежелание общаться реально), подавленность и тоска от отсутствия возможности выйти в сеть – всё это показатели интернет-зависимости. Но особый вред интернет наносит молодым людям, подросткам. Нынешняя молодежь просто поглощена виртуальным миром, без социальных сетей уже трудно представить свою жизнь. В основном поклонниками виртуального общения являются люди, страдающие комплексом неполноценности, т.е. они выдают себя за тех, кем хотели бы быть на самом деле, но вместо самореализации в живом обществе выбирают более простой способ – интернет. Зависимы от социальных сетей и застенчивые люди, ведь в сети общаться намного проще, чем в жизни. Несомненно, есть польза от интернета. Там можно найти интересующие медиафайлы, узнать последние новости, удовлетворить личные потребности. Но интернет-зависимость может привести к следующим проблемам с психикой и здоровьем:
Снижение интеллекта
Беспорядочный поток информации вреден для мозга. Проводя много времени в интернете, мы нагружаем его, заставляем непрерывно работать, обрабатывая, по сути, ненужную информацию. Мозг не успевает отдыхать, и как следствие, мы не можем выразить свои эмоции и окончательно разобраться в полученной информации.
Информационная зависимость
Частое времяпровождение в интернете развивает зависимость от получения большого количества разнообразной информации. Если такая информация не поступает, то мы испытываем недовольство и раздражение, а все потому, что мозг обеспокоен малым количеством информации, так как привык постоянно получать ее из каких-либо социальных сетей.
Отрешение от внешнего мира
Постоянное общение в интернете заставляет воспринимать людей по их профилю в сети. Всё больше времени уходит на отслеживание новостей, фотографий, статусов виртуальных друзей. Приоритетно становится общение по сети, нежели реальная встреча. Это развивает десоциализацию человека и приводит к потере навыков общения с настоящими людьми. Злоупотребление социальными сетями может стать причиной замкнутости и отказа от реального общения. В этом случае помощь психолога необходима.
Снижение концентрации внимания
Интернет, в частности социальные сети, сочетают в себе несколько функций таких, как чтение, общение, прослушивание музыки одновременно. Из-за этого становится трудно задержать внимание на чем-то одном, наш ум по привычке приступает то к одному, то к другому делу, тем самым не давая нам думать последовательно. Это приводит к проблемам с мышлением, продолжительность концентрации внимания падает.
Вред здоровью
Длительные «посиделки» в интернете очень утомляют мозг и приводят к стрессу организма. Наблюдается физическая усталость, что приводит к потере работоспособности. Отмечены немалые проблемы со зрением, нарушение осанки, воспаления связок кисти.
Безусловно, с интернет-зависимостью нужно бороться! Избавиться от нее под силу каждому. Для начала следует ограничить время на использование интернета. Заранее устанавливайте временные рамки для выполнения работы. Максимально сократите пребывание в социальных сетях. Помогут победить зависимость новые увлечения. Найдите себе хобби, займитесь чем-нибудь более интересным, что принесет вам радость и удовлетворение.
Вы только представьте, сколько важного и полезного можно сделать, избегая бессмысленной траты времени на интернет. Отказавшись от виртуального мира, Ваша жизнь будет активной и увлекательной. Почаще встречайтесь с друзьями, ходите на прогулки, займитесь собой и вы заметите как прекрасна действительность. Цените живое общение! Радуйтесь реальному миру! Живите настоящей жизнью!
Мы живем в эре будущего! Скорость прогресса стала настолько велика, что вещи, кажущиеся сегодня фантастикой, завтра уже считаются устаревшими и отсталыми. И все больше интернет поглощает нашу жизнь. Одни социальные сети чего стоят. Можно переписываться с друзьями и с подружками, которые живут за тысячу верст от нас, знакомиться, показывать всем свои лучшие фотографии, тешить свое самолюбие поставленными «лайками». Множество прикольных групп и сообществ, где можно пообщаться по интересам и узнать много нового, не выходя из дома, на любой вкус в социальных сетях. Лучшего средства, для того что бы разнообразить серые будни для нас, прелестных, и не придумаешь.
Социальные сети стали появляться уже, примерно, с 1969 года. Сначала людей объединяли профессиональные интересы и хобби. Сейчас функции и возможности соц.сетей гораздо расширились. Самой первой официальной сетью считаются «Одноклассники», которая была основана в 1995 году и работает по сегодняшний день. «Одноклассники» насчитывают уже около 50 млн. пользователей.
Представляете масштабы!
Теперь для этого чудо-развлечения и компьютер не нужен. У всех есть модные карманные гаджеты для выхода в интернет, с кучами всевозможных приложений, для развлечений на просторах интернета можно быть в он-лайне круглосуточно, и плевать на зависимость. Стоп! Какая зависимость?
Дело в том, что множество людей настолько погрузилось в виртуальный мир онлайн общения, что уже не представляют без нее своей жизни. Порой это состояние доходит до фанатизма. Пользователи начинают тратить деньги на платные услуги социальных сетей, сами того не осознавая. Причин этой зависимости множество: нереализованные мечты, внутренние комплексы, проблемы с общением. В виртуальности значительно легче «нарисовать» для других пользователей свой вымышленный идеальный образ, к тому же соц.сети дают определенную защищенность при общении, чего нет в настоящей жизни.
Время вашего «онлайн» медленно и верно стремится к бесконечности? Вот основные признаки интернет-зависимости:
1. У тебя много «друзей» и сотни групп. Ты не успокоишься, пока не пролистаешь все новости до конца, не проставишь все лайки, не напишешь комментарии к новым выложенным фотографиям.
2. Отсутствие интернета и возможности выхода в социальные сети может омрачить ваш отдых на море, пикник с друзьями на природе, сделает невыносимыми лекции на учебе.
3. Ты заменяешь нормальное общение виртуальным. На улице: « Привет, Машка!! Сто лет не виделись!!! Напиши мне в **нтакте сегодня, поболтаем хоть. Пока!
4. Ты становишься равнодушной к старым увлечениям. Если ты раньше любила удивлять родных кулинарными шедеврами, то сейчас и пельмени можешь не доварить, ведь твоя коллега выложила фотки с корпоратива, и надо срочно «откомментить их».
5. Ты находишься в «он-лайне» даже в ущерб драгоценным часам сна. Хотя прекрасно понимаешь, что завтра тебя ожидают невыносимые трудовые будни, ведь недоспав, ты становишься раздражительной и очень несобранной.
7. Ты добавляешь в друзья незнакомых людей, чтобы чувствовать себя частью общества, быть своим в толпе.
8. Часто ты специально делаешь интересные фото, только для того, чтобы выложить их на своей страничке в сети.
Предлагаем несколько важных советов, как избавиться от интернет-зависимости:
1. Самое главное – захотеть избавиться от этой зависимости, поставить перед собой цель. Осознать, сколько вы теряете драгоценного времени на это беспощадное и по сути бесполезное «времяубийство».
2. По возможности сократить время пребывания в сети. Если вы все же зашли туда снова, например, вести просто переписку, исключая все остальные «возможности» социальной сети: просмотр фото, новостей, комментариев.
3. Перейти на живое общение. Встретиться со старыми своими друзьями, «заброшенными вами», но такими близкими и любимыми.
4. В свободные минуты заменить просиживание в «онлайне» другим занятием, например чтением книг, что так же будет полезным перед сном.
5. Одна из причин зависимости от социальных сетей - это недостаток в жизни положительных эмоций. Постарайтесь найти увлекательное и позитивное в реальной жизни: новые увлечения, Его Величество шоппинг всегда подарит тебе заряд позитива, путешествия и знакомства. И главное делиться этими эмоциями с людьми непосредственно заменяя сухой «статус» на живую улыбку в кругу близких и друзей!
6. Если все эти простые способы не помогают, то стоит обратиться к психологу. Ведь не всегда можно самостоятельно справиться с проблемой зависимости.
Сама по себе идея социальных сетей очень интересная. Они являются средствами общения, источником информации и способом быть услышанными, но, как известно, все должно быть в меру, и социальные сети должны не замещать нашу реальную жизнь, а дополнять ее, делая более красочной.
Верьте в себя и у вас все получится!
Всемирная паутина давно стала неотъемлемой частью нашей жизни. В Интернете мы работаем, общаемся, совершаем покупки и даже отдыхаем. Наверняка, многие из вас неоднократно ловили себя на мысли, что без Интернет жизнь стала бы невозможна. Однако, несколько десятков лет назад мы прекрасно обходились без него.
Всю нужную информацию получали из книг или журналов, фильмы смотрели по телевизору, играли на приставках, а покупки совершали на прилавках магазинов. С появлением Интернета жизнь намного облегчилась. Теперь нам не нужно ходить на почту, чтобы оплатить коммунальные услуги, для этого достаточно кликнуть мышкой, мы оплачиваем счета мобильных операторов, заказываем продукты на дом, авиабилеты и многое другое. Мы привыкли к комфорту и, напрочь, забыли о том, что всемирная паутина полностью поглотила нас и наше драгоценное время.
Все бы хорошо, но Интернет пространство вторгается и в жизнь наших детей порой в очень раннем возрасте. Наши малыши реже гуляют, меньше общаются со сверстниками, предпочитают виртуальных друзей. Нередки случаи, когда игры засасывают детей настолько, что они не могут представить себе другой жизни. Они не едят, не отходя от клавиатуры, мало спят, их глаза красные от ежедневной нагрузки. Картина более чем печальная. Что бы такая ситуация не произошла с вашим ребенком стоит придерживаться некоторых простых правил.
Родители должны понимать, что Интернет в большей своей части не приспособлен для использования юными пользователями, и кроме обучающих и игровых ресурсов дети буквально в два клика смогут найти здесь нецензурную брань, жестокость и распущенность. Как же обезопасить ребенка от пагубного влияния Интернета?
Если ребенок изъявил желание провести отрезок времени в Интернете, ознакомьте его с основными правилами его пользования. Во-первых, объясните ребенку, что ни в коем случает нельзя отвечать на мгновенные сообщения от незнакомцев, делиться конфиденциальной информацией, расскажите о мошенничествах в сети – лотереях, розыгрышах. Поделитесь информацией о запрещенных сайтах для взрослых. Запретите совершать Интернет покупки без вашего ведома.
Покажите сайты с развивающими играми, красочными мультфильмами, обучающей информацией. Объясните ребенку, что Интернет предназначен, допустим, не только для развлечений. В Интернет порталах можно учиться, читать полезную информацию, готовиться к урокам. Также и игры можно найти не только развлекательные, но и полезные. Например, на сайте www.up2date.com.ua есть множество игр для PlayStation.
Установите ребенку определенное время, в пределах которого он сможет находиться на просторах Интернета. Лучше если вы не будете оставлять его наедине с незащищенным компьютером.
Полностью ограничить доступ ребенка к Интернет-порталам не удастся, но вот ограничить хотя бы тематику и круг сайтов, которые посещаются, возможно. Есть специальные программы, которые помогут родителям уберечь детей от сетей Интернета.