Hem / Företag/ Lista över mänskliga livsmål. Livsmål - ju fler desto bättre

Lista över mänskliga livsmål. Livsmål - ju fler desto bättre

Ett av de bästa råden som kan ges till dig är: "se framtiden med tillförsikt - i riktning mot dina drömmar" och sätt upp rätt mål i livet.

De flesta av oss lever som vinden - rör sig fram och tillbaka, från en dag till en annan.

Men jag tror att vårt liv inte bara är en olycka, och att vi alla måste delta i dess "design". Man kan kalla det livsstilsdesign.

Sedan släppet av filmen "The Bucket List" med Jack Nicholson och Morgan Freeman i huvudrollerna har ännu fler börjat skriva en lista över sina egna mål.

Att sätta upp mål handlar inte bara om att skriva en lista. Detta är utgångspunkten för att designa det liv vi lever. Kanske är det dags för dig att tänka på alla stora och små saker som du skulle vilja åstadkomma i ditt liv.

Varje år, vanligtvis i december, gör folk en lista över saker de skulle vilja uppnå under nästa år. Dessa mål är dock kortsiktiga till sin natur. 100 livsmål kommer att sätta dig mer ambitiösa mål. Vissa av dem kommer att vara kortsiktiga, medan andra kan ta hela ditt liv att slutföra. Vissa uppgifter kan du börja och göra direkt, andra kommer att ta längre tid.

100 Life Goals borde vara så spännande för dig personligen att du kommer att ha svårt att somna på natten! Om du inte är exalterad över dina mål kommer du inte att sträva efter dem på en tillräckligt hög nivå.

Jag kommer att ge ett exempel på 100 livsmål (både grundläggande och "exotiska"), men jag rekommenderar starkt att du gör din egen lista. Så ha tålamod...

100 mål i mänskligt liv

Skapa en familj.
Upprätthålla utmärkt hälsa.
Besök ett nytt land i världen varje år. Besök alla kontinenter.
Uppfinna och patentera en ny idé.
Få en hedersexamen.
Ge ett betydande positivt bidrag till fred.
Åk på en resa med båt.
Se jorden från rymden + Få upplevelsen av viktlöshet.
Ta ett fallskärmshopp.
Delta i ett maraton.
Skapa en passiv inkomstkälla.
Förändra någons liv för alltid.
Delta i OS (eller världsmästerskap).
Gör en pilgrimsfärd till Israel.
Hjälp 10 personer att nå sitt livsmål.
Föda ett barn. Uppfostra ett barn.
Var vegetarian i en månad.
Läs hela Bibeln.
Ät lunch med en känd framgångsrik person.
Tala på en konferens (+håll ett tal inför mer än 100 personer).
Skriva och ge ut en bok.
Skriv en låt.
Starta en webbplats på Internet.
Lär dig köra motorcykel.
Skapa ditt eget företag.
Klättra till toppen av berget.
Lär dig spela tennis.
Lär dig digital fotografering och lär dig att fotografera.
Donera blod.
Bli av med dåliga vanor (alkohol, rökning).
Träffa en intressant person av det motsatta könet.
Äg din egen 5 hektar mark.
Mata hajarna.
Hitta ett jobb du älskar som inte kommer att stressa dig.
Dyk (dykning eller kanske till och med segling i en ubåt).
Rid en kamel eller rid en elefant.
Flyg i en helikopter eller luftballong.
Simma med dolfiner.
Se de 100 bästa filmerna genom tiderna.
Besök Oscarsgalan.
Gå ner i vikt.
Ta en resa till Disneyland med din familj.
Ta en tur i en limousine.
Läs de 100 bästa böckerna genom tiderna.
Kanot i Amazonas.
Besök alla säsongens matcher av din favoritfotboll/basket/hockey/etc. lag.
Besök alla de största städerna i landet.
Lev utan tv ett tag.
Avskild dig själv och lev som en munk i en månad.
Memorera dikten "If..." av Rudyard Kipling.
Ha ett eget hem.
Leva utan bil ett tag.
Ta ett flyg i ett stridsflygplan.
Lär dig att mjölka en ko (skratta inte, det kan vara en lärorik upplevelse!).
Bli fosterförälder.
Lär dig att prata engelska (Med hjälp av en som modersmål eller på egen hand: en cool hemsida och utmärkta lyssnarövningar kan hjälpa).
Ta en resa till Australien.
Lär dig magdans.
Hittade en ideell organisation som syftar till att hjälpa människor.
Lär dig hur du gör husrenoveringar (och gör dem).
Organisera en rundtur i Europa.
Lär dig bergsklättring.
Lär dig sy/sticka.
Ta hand om trädgården.
Gå på en vandring i det vilda.
Bemästra en kampsport (eventuellt bli ett svart bälte).
Spela på en lokal teater.
Stjärna i en film.
Åk på en resa till Galapagosöarna.
Lär dig bågskytte.
Lär dig att använda en dator med säkerhet (eller hjälp din flickvän eller mamma med detta)
Ta sånglektioner.
Smaka på rätter från franska, mexikanska, japanska, indiska och andra kök.
Skriv en dikt om ditt liv.
Lär dig rida hästar.
Ta en gondoltur i Venedig.
Lär dig att köra en båt eller båt.
Lär dig dansa vals, steppdans osv.
Lägg upp en video på YouTube som får 1 miljon visningar.
Besök huvudkontoret för Google, Apple, Facebook eller andra.
Bor på en ö + Bor i en koja.
Få en helkroppsmassage.
Under en månad drick bara vatten och juice till måltiderna.
Bli ägare till en % av aktierna i ett lönsamt företag.
Har noll personliga skulder.
Bygg en trädkoja för dina barn.
Investera i guld och/eller fastigheter.
Volontär på sjukhus.
Åk på en resa jorden runt.
Skaffa en hund.
Lär dig köra en racerbil.
Publicera släktträd.
Uppnå ekonomisk frihet: ha tillräckligt med passiv inkomst för att täcka alla dina utgifter.
Bevittna födelsen av dina barnbarn.
Besök Fiji/Tahiti, Monaco, Sydafrika.
Delta i slädhundslopp i Arktis.
Lär dig surfa.
Gör en split.
Åk skidor med hela familjen i Aspen.
Ta en professionell fotografering.
Bor i ett annat land i en månad.
Besök Niagarafallen, Eiffeltornet, Nordpolen, pyramiderna i Egypten, Romerska Colosseum, Kinesiska muren, Stonehenge, Sixtinska kapellet i Italien.
Gå en naturöverlevnadskurs.
Äg ditt eget privatjet.
Var lycklig i det här livet.
....dina mål...

___________________________________________________

Frågan kan uppstå: varför sätta upp 100 mål i livet – så många? Att sätta så många mål kan verkligen testa din motivation och dina talanger inom många områden och områden i ditt liv. Livet är så mångfacetterat, och mål bör visa din disciplin och ansvarsfulla inställning till det.

Du är den som tar kontroll över ditt liv. Och mål är som en GPS i livet. De ger vägledning och hjälper dig att välja vart du ska gå i det här livet. Din vision om en idealisk framtid kan bli verklighet.

När du sätter upp 100 livsmål och sedan utvärderar dina prestationer, kommer du att kunna se vad du har åstadkommit och vad du verkligen är kapabel till. Själva processen att uppnå mål kommer att ge dig självförtroende och tro på dig själv. När du har uppnått ett mål kommer du att försöka uppnå andra mål, kanske högre.

Du kommer att se de stora framsteg du har gjort när du ser tillbaka efter en tid. Mål är utgångspunkten för framgång. Börja bara...

Och en bra start är som du själv vet halva framgången!

Jag har redan hört att du måste sätta upp mål varje år. Och dessutom behöver du sätta upp stora mål och mycket. Men för första gången i januari i år satte jag upp mig 50 mål. Mer exakt var uppgiften att sätta upp 50 mål. Jag försökte ärligt talat, men det blev ändå lite kort.

Jag lägger upp mina mål här. Jag skulle bli glad om detta inspirerar dig och gör ditt liv mer meningsfullt. I slutet av året kommer jag definitivt att dela med mig av mina resultat för att nå mina mål.

Här lägger jag upp hela listan utan censur))

Mina 50 mål som jag ska uppnå under 2016 d

Förbättra kvaliteten på dig själv och ditt liv varje dag
Gör ritualer (dagliga handlingar) som leder till det liv jag vill ha.
Gå ner i vikt med 5 kg.
Ändra din dagliga rutin: vakna och gå upp senast 8.00 under den mörka årstiden och senast 6.00 under den ljusa årstiden
Skapa en vana - drick ett glas vatten på morgonen
Skapa en vana - håll koll på din kost
Skapa en vana - gör övningar varje dag - 15 minuter
Bilda en ny bekantskapskrets: utveckla vänskap med 50 nya människor.
Lär dig köra bil
Köpa en bil
Genomför 48 gratis webbseminarier
Lansera ett årslångt coachingprogram.
Genomföra 5 månaders coachingprogram.
Gör 2 fotosessioner: sommar (utomhus) och inomhus
Skriv 3 böcker för nätverkare
Köp en smartphone
Registrera dig på Instagram
Registrera dig i Periscoi och genomför 15 minuters sändningar där
Genomför försäljningspresentationer 2 gånger i månaden för att marknadsföra produkter för ditt nätverksföretag
Skapa ett nyhetsbrev för att locka kunder till produkten från ett nätverksföretag.
Genomför ett seminarium för nätverkare på sommaren
Flyg till St Petersburg, för att besöka min dotter och i affärer.
Flyg till Moskva för en affärsinformationskonferens
Flyg till Moskva för ett seminarium om internetmarknadsföring
Köp ett litet hus eller mark för att bygga ett hus
Res runt på Krim med bil på sommaren eller i september.
Se 1 rolig film för att få glädje, positiva känslor och energi.
Läs 50 nya böcker
Köp en ny bärbar dator och ett stort minneskort
För det nya året 2016-2017, flyg med din familj till ön. Bali.
Skapa en linje med utbildningar för nätverkare
Skapa en produktlinje för nybörjarinformationsaffärsmän
Fördela skulder
Prenumerera 10 000 personer från målgruppen till databasen
Utöka din vänkrets på sociala nätverk, Facebook, VKontakte, Twitter, Instagram + något annat
Börja lära dig engelska på allvar
Sy 3 klänningar på beställning i studion
Plantera och odla tomater, rädisor och sallad
Flyg till Baikalsjön för att fiska
Flyg till Kamchatka för att besöka vänner
Utbilda 150 nätverkare i att rekrytera via Internet. Hjälp dem att uppnå en inkomst på 30 000 rubel eller mer via Internet
Anmäl dig till årlig coaching med en person som undervisar onlineförsäljning
Stäng 3 nya statusar i ett nätbolag
Lansera 4 inkomstkällor
Öppna ett inlåningskonto i en bank
Tror
Tror
Tror
Tror
Tror

Var glad och rik!

Med vänlig hälsning, Elena Abramova.

Vi når inte alla våra mål – och ofta handlar det inte om lättja och svaghet, utan oförmågan att korrekt formulera uppgifter och bestämma prioriteringar. Mann, Ivanov och Ferber publicerade en bok av självförbättringskonsulten Robert Sipe om hur man använder hjärnvetenskap för att öka produktiviteten och fokusera på det praktiska genomförandet av dina idéer och önskningar. "Teorier och praktiker" publicerar ett kapitel ur boken.

Minska antalet mål

Skriv ner de 5-6 viktigaste målen du vill uppnå under de kommande 90 dagarna. Varför just så mycket? Det viktigaste i detta skede är att minska: perioden och antalet objekt på listan. Varför? Det finns fem eller sex mål, eftersom, som vi redan vet, medvetandet inte kan effektivt hantera överflödig information. Det är lätt för honom att bara fokusera på ett fåtal uppgifter åt gången. Självklart finns det en rätt tid och plats för det som kallas drömskapande, när man blir av med alla begränsningar av tänkande och tid och ägnar sig åt djärva och galna tankar. Den här övningen är användbar för att vidga dina horisonter och ditt sinnes kapacitet, men nu ska vi göra något annat. Ta en kalender och bestäm din nästa milstolpe om cirka 90 dagar. Helst är detta slutet av kvartalet, slutet av månaden är också lämpligt. Om slutpunkten inträffar inom 80 eller 100 dagar är det normalt; huvudsaken är att vara nära 90. Varför är detta viktigt? För ungefär så länge kan en person vara väldigt fokuserad på ett viktigt mål utan att trycka på återställningsknappen och ändå se verkliga framsteg.

Det är inte för inte som nästan alla dieter eller träningsprogram varar ungefär 90 dagar. Ett bra exempel är det vansinnigt populära träningsprogrammet P90X för hemmabruk. "P" står för "power" och "X" står för "Xtreme". I huvudsak bara ett marknadsföringsknep. Men bakom siffran "90" finns allvarliga vetenskapliga motiveringar. Programmet heter inte P10X, eftersom du inte kommer att nå mycket framgång på 10 dagar, men det är inte heller P300X: ingen kan hålla sig till programmet så länge utan paus. Varför tror du att Wall Street lägger så stor vikt vid företagens finansiella kvartalsrapporter?

För det är under denna tidsperiod som betydande förändringar kan införas utan att tappa fokus. I alla viktiga strävanden är en period mycket kortare än 90 dagar för kort för att se verkliga framsteg, och mycket längre är för lång för att tydligt se mållinjen. Studera de kommande 90 dagarna och skriv ner siffror från 1 till 6 på ett papper.Du kommer att skriva ner 5-6 viktigaste målen som du vill uppnå på 90 dagar. Titta nu på alla områden i ditt liv: arbete, ekonomi, fysisk hälsa, mentalt/emotionellt välbefinnande, familj, samhällsengagemang – så att din lista är heltäckande.

Medan du skriver ner dina viktigaste mål för de kommande 90 dagarna, låt oss se över vad som gör ett mål effektivt. I det föregående kapitlet tittade vi i detalj på de fem väsentliga egenskaperna för dina mål, och här kommer jag återigen att kortfattat lista dem.

1 . Det du skriver ner borde vara meningsfullt för dig. Dessa mål är dina och ingen annans, så se till att skriva ner vad du verkligen vill uppnå.

2. Det du skriver ner måste vara specifikt och mätbart. Vi pratar om ett 90-dagarsprogram med ett tydligt slutdatum, så allmänna fraser som "öka inkomsten", "gå ner i vikt" eller "spara pengar" är olämpliga. Var tydlig med exakt vad du tänker uppnå under denna period. Hur mycket pengar kan du tjäna eller spara? Hur många kilo ska man gå ner? Hur många kilometer ska man springa? Vad blir din försäljning (definiera specifika siffror)? Dina siffror eller detaljer i sig är inte viktiga för mig, men specificitet är nödvändig. Genom att försumma detta steg kommer du att gå miste om de flesta av de möjligheter som denna process ger dig.

3. Målen måste vara av lämplig skala: kräva ansträngning, men samtidigt nåbara ur din synvinkel. Kom ihåg: du har ungefär tre månader på dig att göra allt, och sedan måste du låta helt klart. Så välj mål i lämplig skala. När du utför den här övningen måste du välja mellan alternativen "ett mål som är djärvare så att du måste anstränga dig" och "ett mål som är mer blygsamt så att du är på den säkra sidan." Valet beror på din erfarenhet och tidigare framgångar. Om du är van vid att enkelt uppnå huvudsaken eller om du är lite uttråkad, välj då ett mer vågat mål. Om du gör detta för första gången bör du välja ett mer blygsamt mål.

4 . Även om det är uppenbart, kommer jag att betona: målen måste skrivas ned. Du kommer att göra både dig själv och mig en björntjänst om du läser allt detta och inte gör någonting. Jag sa inte "tänk på vad du vill uppnå under de kommande 90 dagarna", jag sa "skriv ner det." Jag försäkrar er att det samordnade arbetet med ögon, händer och hjärna lyfter urvalet och utformningen av mål till en helt ny nivå. Så få ner dina mål med penna och papper, inte bara i ditt sinne.

5 . Du kommer att granska det du skriver regelbundet, så var ärlig mot dig själv och skapa mål som du är glada över att uppnå. När du har lagt grunden kommer vi att utveckla en hel plan med ansvar för oss själva och programmeringselement, så kom ihåg att du kommer att interagera med dessa mål.

Nog med beskrivningar - det är dags att jobba! Ta en penna och papper och skriv ner dina 5-6 viktigaste mål för de kommande 90-100 dagarna. Ge det så mycket tid du behöver och återgå till läsningen.

Definiera ditt huvudmål

Nu måste du bestämma vilka av dessa mål som är nyckeln för dig. Du kanske frågar "Vad är ett huvudmål?" Och det är bra, för du har förmodligen aldrig sett på dina mål så här förut. Ditt kärnmål är det som, när det eftersträvas på allvar, stödjer de flesta av dina andra mål. När du tittar på din korta lista kommer du förmodligen att märka att det finns kopplingar mellan många av målen; du kanske till och med inser att vissa är konkurrenskraftiga med varandra. Men jag har funnit att det i nästan alla fall finns ett mål som, om det eftersträvas ihärdigt, är mest sannolikt att uppnå önskade resultat på alla områden. Jag vill inte överkomplicera det här. Du kanske redan vet vilka av dina mål som passar den här beskrivningen.

Ofta, när en person kommer till det här stadiet, kommer ett av målen som han har skrivit ner att hoppa ut på honom och verkar skrika, "Hej! Förverkliga mina drömmar!" Om du redan har hittat det här målet markerar du det helt enkelt på listan och fortsätter sedan att läsa. Om nyckelmålet inte syns omedelbart är det också okej. Jag var själv ofta tvungen att ta reda på vilka av mina mål som var nyckeln och vart jag skulle rikta mina huvudinsatser. Du vill att den som är mest sannolikt hjälper dig att nå de andra.

Det finns flera alternativ. Att uppnå ett nyckelmål ibland orsakar indirekt implementering av andra, nästan automatiskt. Det händer att ett nyckelmål kräver andras uppnående som ett mellanstadium eller ett hjälpverktyg. Och ibland kan ett kärnmål påverka ditt liv så mycket att du får styrkan, självförtroendet och energin att krossa vilken mur du möter. Här är ett exempel. Nyligen började jag komma på vad jag vill uppnå under de återstående 100 dagarna av året, och jag kom på följande:

1 . Personlig försäljning.

2. Personlig inkomst.

3. Betala av skulden.

4 . Spring 355 km och kör 35 styrketräningspass.

5 . Meditera minst 50 gånger.

6. Ta 14 dagars skuldfri semester genom att koppla bort allt.

Det var de viktigaste målen. Observera att de alla är specifika och mätbara. Jag visste att jag behövde koka ner dem till en och ta det på allvar. Strängt taget finns det inget rätt svar; ingen av dem var bättre eller sämre än de andra. Att bestämma var den stora insatsen skulle ge störst avkastning var helt upp till mig. Gissa vilket mål jag valde? Försäljning. Numret i sig skulle inte säga dig någonting, men jag ska beskriva mitt resonemang. Genom att uppfylla försäljningsplanen skulle jag därmed få inkomster och säkerställa återbetalning av skulden. Att uppnå mina mål skulle också ge mig tid att ta en semester. Vad är sambandet med träning och meditation? Jag visste att bibehållande av fysisk, mental och andlig hälsa skulle ge mig den energi jag behövde. Så alla dessa mål är sammankopplade.

Om huvudansträngningen är riktad mot ett nyckelmål, tar det undermedvetna faktiskt på sig alla dessa mål och sannolikheten för att uppnå dem ökar avsevärt. Förstår du? Ditt nästa steg är att göra detta med dina mål: bestämma vilken som är nyckeln till de andra. Om du ännu inte har valt det, välj sedan långsamt. Se till att du är säker på ditt huvudmål innan du går vidare.

Bekräfta orsaken

Nu när du har ett mål att fokusera på är det dags att svara på den viktigaste frågan: varför? Varför är det viktigt för dig att uppnå det? Svaret kan föreslås av intuition. Ibland står stjärnorna i linje på ett sådant sätt att det går upp för dig. Du säger till dig själv: "Jag behöver inga onödiga resonemang. Jag har aldrig känt en sådan entusiasm förut, jag är ivrig att kämpa!” I så fall bra! Skriv bara ner dina tankar som vägledning. Om insikt inte inträffar, försök att stimulera ditt tänkande med dessa frågor:

Varför vill jag uppnå detta?

Vad kommer att ge mig att uppnå detta mål?

Hur kommer jag att känna när jag gör det här målet till verklighet? Självförtroende? Fröjd, fred? Inspiration? Styrka?

Hur kommer att uppnå detta mål hjälpa mig att bli bättre eller starkare? Vad behöver jag för att växa i?

Vad mer kan jag göra efter att ha fått det här resultatet?

Det finns inga felaktiga svar på frågan "varför", och ju mer du har, desto bättre.

Visualisera dina mål

För att fokusera och ställa in ditt sinne måste du visualisera dina mål. Hittills har alla dina handlingar varit relaterade till att göra planer. De flesta människor kommer inte ens till det här stadiet av att tänka på sina mål, så du är redan före. Men det finns fortfarande mycket du kan göra för att påskynda processen. Ditt undermedvetna är miljarder gånger mer kraftfullt än ditt medvetna sinne. Den tänker och fungerar olika på många sätt. Som vi redan har sagt är en viktig nyckel till det undermedvetna att förstå att det fungerar med bilder. Det medvetna sinnet styr koherenta, linjära tankar, en efter en (som till och med låter som meningar i ditt sinne), och det undermedvetna ser faktiskt bara bilder och strävar ihärdigt efter dem.

Dra nytta av detta: ge din hjärna något att titta på! Ge honom bilder att arbeta med. Ibland har jag klienter som lagrar bilder i en anteckningsbok eller mapp. Ibland – skapa en drömtavla och häng den på din arbetsplats så att du kan se alla bilder på en gång. Många av mina kunder placerar bilder på sina mål på kort tillsammans med bekräftelser. Det finns många sätt att visualisera dina mål. Experimentera och välj det som passar dig bäst.

Skapa stödjande ritualer

Du behöver inte sjunga psalmer eller offra ett lamm. För att skapa en ritual bygger du medvetet vissa automatiska beteendemönster som blir knutna till dina mål. Det här är inte bara en teknik jag hittat på. Här är tre böcker som på ett övertygande sätt bevisade sina fördelar för mig:

De två första böckerna hjälpte mig att förstå vetenskapen bakom vanor, och den tredje hjälpte mig att skapa ett steg-för-steg-program som nu ger stora fördelar för mig och mina kunder. Vet du att de flesta av dina tankar har blivit vanor? Dr. Deepak Chopra hävdar att mer än 99% av de tankar vi har idag är upprepningar av gårdagen, och 99% av morgondagen kommer att vara upprepningar av idag. Handlingar bestäms av tankar, och många av dem - på jobbet, i förhållande till hälsa, ekonomi - utförs av vana. De förs till punkten för automatisering. Tänk på vad du gör på morgonen från det att du vaknar tills du går till jobbet: hur ofta liknar en morgon en annan? Du sätter fötterna på golvet, reser dig ostadigt, borstar tänderna, duschar, dricker kaffe, klär på dig, äter frukost (kanske), dricker kaffe igen, kollar mejl, dricker kaffe igen, väcker barnen, gör dem frukost, drick kaffe igen och gå.

Spåra dina morgonaktiviteter under några dagar, och du kanske blir förvånad över hur lika varje dag är nästa. Så du har redan automatiska beteendemönster; Jag råder dig att göra dem medvetet ett tag och sedan ersätta dem med nya. Det finns två perioder under dagen då detta måste göras.

Den första är så fort du vaknar på morgonen. Den första timmen - eller snarare, de första minuterna - är en mycket bra tid att programmera din hjärna för framgång. Under denna tid går den från sömn till vakenhet, och dess vågor är konfigurerade på ett sådant sätt att ditt undermedvetna är extremt mottagligt för "tankefröna" som du sår. Har du märkt hur de första minuterna efter uppvaknandet kan sätta tonen för hela dagen? Har du någonsin gått upp på fel fot? Var uppmärksam och du kommer att börja se praktiska samband mellan att börja din morgon effektivt och dina resultat under hela dagen.

De flesta missar detta tillfälle: på morgonen blir vi antingen nervösa av olika anledningar, eller rör oss i en dimma, utan att helt förstå vad som händer. Och många framgångsrika människor använder målmedvetet början av dagen för att förbereda sina sinnen och fokusera på sina drömmar och mål.

Den andra perioden när du behöver programmera dig själv är de sista minuterna av din dag. De är viktiga av många av samma skäl som den första timmen av vakenhet: det är en övergångsfas för hjärnan. Under den sista timmen innan du går och lägger dig, hitta ett tillfälle att upprepa dina mål och några affirmationer i form av bilder, och uttryck sedan tacksamhet för allt bra som hänt under dagen.

Vilka är de mest intressanta målen i en persons liv? Alla väljer själva, i det här inlägget har vi samlat några intressanta mål enligt vår mening.

Forskare har länge bevisat att en person som har en dröm eller mål i livet är lyckligare än en som ännu inte har bestämt sig. Ett meningslöst liv är helt enkelt ett slöseri med tid, resurser och andlig energi.

I den här artikeln vill vi presentera dig för 30 intressanta mål i livet för de kommande 10 åren. Kanske några kommer att intressera dig och du kommer att skriva ner dem i din anteckningsbok eller.

Eller kanske, när du läser det här inlägget, kommer inspiration till dig och du kommer med din egen!

# 1 Besök en ny kontinent. Detta är en ovärderlig erfarenhet som avsevärt kommer att driva dig mot personlig utveckling. En annan kultur, nya känslor och intryck kommer att bli underbara minnen av äventyren du upplevt.

#2 Besök minst 20 länder. För att bättre förstå dig själv och din kultur måste du lära känna någon annans. Endast i jämförelse inser en person sina värderingar, mentalitet, uppsättning åsikter och övertygelser. Att resa till andra länder vidgar dina vyer och världsbild.

Dessutom kan detta ha en gynnsam effekt på yrkesverksamheten. I artikeln pratade vi om varför en frekvent resenär borde vara den mest önskvärda kandidaten i ett företag.

#3 Gör minst en bekantskap i varje land. Att resa var som helst utan att skapa förbindelser kan vara ett allvarligt slöseri med tid. Om du har hittat pengar och tid att resa långa sträckor, ta dig tid att skaffa vänner i ett nytt land. På så sätt kommer du att bättre förstå den sociokulturella miljön omkring dig.

Nya vänner kan ge värdefulla råd om intressanta platser att se (som ofta inte finns med i guideböcker), var man kan äta lunch osv. Dessutom, om du någon gång återvänder till detta land har du redan förbindelser hit och kanske till och med gratis övernattning.

#4 Lär dig ett nytt språk. Detta är inte bara ett intressant utan också ett användbart mål. Vet du vad Bill Gates största ånger i livet är? Hans svar på denna fråga, som ställdes för några månader sedan av en av medlemmarna i Reddit-communityt, lät så här: "Jag känner mig ganska dum att jag inte kan några främmande språk."

Genom att lära dig ett nytt språk utvecklar du, tränar din hjärna, minne, utvecklar nya och förbättrar gamla färdigheter. Kunskaper i ett främmande språk hjälper inte bara när du reser, utan också när du läser utländska webbresurser, böcker och tittar på film. Det kommer också att lägga vikt på ditt CV både på jobbet och i livet i allmänhet.

# 5 Ta en spontan resa

Utan att förplanera varje detalj, packa allt du behöver och ge dig ut i det okända. Du behöver inte ens lämna landet, nyckeln här är att göra allt spontant, snabbt, utan att tänka.

Livsomständigheter ger oss inte alltid mycket tid att fatta viktiga strategiska beslut, och den här typen av "träning" kommer att stärka dig och lära dig hur du ska agera i okända situationer. Denna resa kommer att ge dig en mycket bättre livsupplevelse än en all inclusive-tur.

# 6 Prova någon extremsport. Detta kan vara bungyjump, fallskärmshoppning, vattenskidåkning, bergsflod, etc. En våg av adrenalin kommer att stärka dig, lägga till variation till din rutin och ge dig många nya förnimmelser, känslor och intryck. Detta är också en bra anledning att ta sig ur din komfortzon.

# 7 Försök att övervinna din värsta rädsla. Detta mål kan göra dig mycket starkare. Oavsett vad du fruktar mest är det troligt att rädslan är irrationell till sin natur och inte har något att göra med det verkliga hotet.

Det finns otaliga fobier som människor lider av. Att övervinna din fobi kommer att ta dig till en helt ny nivå, öka din självkänsla och ditt självförtroende.

#8 Klättra till toppen av berget. Utsikten som öppnar sig från toppen av berget är unik och ovärderlig. Du kommer bokstavligen att känna naturens kraft och inse hur liten en person verkligen är jämfört med naturens krafter. Dessutom är bergen ett bra ställe att ta en paus från civilisationens rörelse och tänka på det eviga.

# 9 Öka din ekonomiska säkerhet

För att njuta av livet och leva den livsstil du drömmer om är att uppnå ekonomiskt oberoende ett nästan obligatoriskt mål.

#10 Skapa din egen akutfond. Att regelbundet spara lite pengar är en vana som kan rädda dig vid ekonomiska problem. Många privatekonomiexperter är överens om att en person bör ha en reserv av pengar som täcker hans levnadskostnader i minst 3 månader, helst under ett år.

Medan du strävar efter dina drömmar, kom ihåg att allt kan hända. Att skapa en reservfond för oförutsedda fall kan bli den livlinan "om något händer."

#11 Skapa ett onlineföretag. Idag finns det ett stort antal sätt att tjäna extra pengar på Internet. Varje person har någon färdighet eller erfarenhet som de kan beskriva i en utbildningskurs eller bok och sedan sälja.

Kanske till och med med tiden kommer du att kunna lämna ditt 9-5 jobb och leva en fri livsstil, tjäna pengar var som helst i världen, resa för ditt nöjes skull. En online-verksamhet kan inte bara ge dig pengar, utan också utmärkt inkomst, där ytterligare ansträngningar hålls till ett minimum. Så det här målet kan göra dig rikare.

#12 Ta för vana att göra övningar. Förutom ekonomi, personliga relationer och andra områden upptar hälsa en av de centrala platserna i en persons liv. Prestanda och humör beror på hälsonivån. Det är osannolikt att en person kommer att kunna njuta av rikedom eller erkännande om han inte mår bra.

För att undvika framtida hälsoproblem, börja ta hand om det så tidigt som möjligt. Du kan börja med åtminstone det grundläggande - ta för vana att göra övningar.

# 13 Börja äta hälsosam mat. Idag finns det otaliga rekommendationer och teorier om hur man ska äta rätt. Det här är en hel industri där en armé av specialister spekulerar. Bestäm själv vad det betyder för dig att äta hälsosam mat, baserat på åsikten från en specialist som är auktoritativ för dig.

Vad en person äter är viktigt, eftersom det påverkar kroppens tillstånd på lång sikt. Ta därför denna fråga på allvar.

# 14 Skapa din perfekta look. Vi vill alla se vårt bästa ut, men alla vill inte lägga tid, kraft och eventuellt pengar på det. Vårt utseende är väldigt viktigt för positionering i samhället. Det säger mycket.

Fundera på hur du skulle vilja se ut? Taggad? — registrera dig för ett gym. Snygg? — läs de senaste modenyheterna, börja navigera i det här ämnet. Skapa din idealbild och anmäl dig sedan till en fotografering. Åren kommer att gå och du kommer att vara stolt över att visa dina barnbarn hur bra form du var i när du var ung!

# 15 Bli en disciplinerad person. Självdisciplin är en nödvändig färdighet för att förverkliga dina mål i livet. Utan denna kvalitet är det extremt svårt att uppfylla dina skyldigheter, hålla deadlines och få allt gjort i tid. Dessutom väcker en disciplinerad person mer respekt och tillit.

# 16 Ta för vana att gå upp tidigt. Vi älskar alla att ligga i sängen lite längre på morgonen och njuta av lite tid - speciellt om vi inte behöver resa eller åka någonstans. Man bör dock komma ihåg att de allra flesta framgångsrika människor har för vana att gå upp tidigt och börja jobba medan andra fortfarande drömmer.

Oavsett om det är en företagsledare, en toppidrottare eller en musiker, värderar alla framgångsrika människor tid som sin viktigaste resurs.

#17 Läs minst 100 böcker. Detta intressanta mål kommer att göra dig smartare. Att böcker innehåller visdom och kunskap är redan en utsliten sanning. Det är otroligt hur lite folk läser idag, föredrar TV, internet eller tv-spel.

Samtidigt främjar läsning av böcker intellektuell utveckling och personlig tillväxt. Denna vana kommer att göra dig till en mer intressant samtalspartner och person i allmänhet. Om du inte vet vilken bok du ska börja med rekommenderar vi David Schwartz Konsten att tänka stort (läs dess recension).

#18 Skriv en bok

81 % av världens befolkning tror att de skulle kunna skriva en bok, men bara en minoritet vågar komma igång. Sanningen är att när du väl börjar skriva är du redan en författare. Att avsluta sitt arbete kan ibland vara svårt, men tillfredsställelsen från det utförda arbetet är värt det.

När vi skrev första delen om privatdetektiven Kevin Chris äventyr fick vi många fina intryck och känslor. Att komponera en handling, tänka igenom karaktärer, göra en kapiteluppdelning - allt detta var inte lätt. Men det var kul. Vi skrev boken för vårt eget nöjes skull och gjorde den som vi tyckte var lämplig, utan att titta på några regler, lagar eller skriftkanoner.

Idag utvecklas e-boksbranschen så dynamiskt att vem som helst kan publicera sin bok online och sälja den i ledande butiker som Amazon, BN eller Kobo.

#19 Skriv ett brev till ditt framtida jag. Glöm inte att beskriva dina drömmar, mål, planer, förväntningar. Beskriv dig själv, din miljö, var du ska vara och bo. Du kan bifoga en bild.

Var noga med att ange datumet när "kuvertet från framtiden" kommer att öppnas. Detta kommer att vara sanningens ögonblick. Du får ett utmärkt tillfälle att kontrollera om du har blivit vad du ville bli.

#20 Glöm internet i en månad. Ingen Facebook, Twitter, YouTube, Vkontakte, Odnoklassniki. Inga datorer. Stäng av TV:n för större effekt. 30 dagars liv i den verkliga världen. Fantastisk tid med familj, vänner, släktingar.

En underbar möjlighet att läsa böcker, gå ut i naturen och vara ensam med dig själv. Ingen mer överbelastning av information – ditt sinne blir klarare och ljusare än någonsin tidigare. Detta är förmodligen en av de mest nödvändig mål idag under förhållanden med total dominans av Internet.

#21 Ta ett foto av dig själv varje dag i ett år. Du kommer att ha unikt arkivmaterial - en bildrapport om hur du förändrats under året. Att se detta 20 år senare kommer att ge dig en obeskrivlig känsla.

#22 Gör en lista över vad som verkligen gör dig lycklig. Gör denna övning så ofta som möjligt. Du kan ha alla rikedomar på planeten eller vara den mest framgångsrika chefen för ett stort företag och fortfarande känna dig som en skit. Detta beror på att det inte är det som faktiskt får dig att känna dig lycklig.

Prata med dig själv ensam. Titta så djupt i dig själv som du kan och ställ en enkel fråga: "Vad gör mig lycklig?" Skriv ner punkterna på ett papper. När du är ledsen eller mår dåligt, ta den här listan och börja göra något från den här listan.

Det kan vara det mest banala - ät en tårta, gå med hunden, lyssna på musik - om det verkligen gör dig glad kommer du säkert att må bättre, och dåliga känslor kommer att försvinna.

#23 Utmana dig själv

För att utöka gränserna för din komfortzon, välj en uppgift som får dig att känna dig obekväm, ställ in en tidsram och slutför den religiöst, utan att hoppa över en enda gång! Till exempel 30-minuters yogaklasser under 90 dagar.

Ett sådant test kommer att tillåta dig att lära känna dig själv bättre, känna till dina styrkor och svagheter, ingjuta disciplin och uthållighet och öka motivationen och självförtroendet.

#24 Hjälp en hemlös att få sitt liv på rätt spår igen. Vårt liv handlar inte bara om hur vi ska tillfredsställa våra behov och självförverkligande. Det är också viktigt att hjälpa andra. Att hjälpa en annan person att återfå tron på sig själv och bli en självförsörjande medlem av samhället är ett extremt ädelt mål som kommer att kräva verkliga ledaregenskaper och karisma från dig.

#25 Donera till välgörenhet. Mängden pengar spelar ingen roll, själva faktumet blir av stor betydelse. Kom ihåg att det som verkar vara en bagatell för dig, lite pengar, kan rädda någon annans liv.

I dokumentären "Money" beskrivs processen att ge som en faktor för att påskynda cirkulationen av pengar i samhället och återvända till givaren många gånger om. Om du gör detta uppriktigt och med goda avsikter kommer du att belönas många gånger om.

#26 Sluta leta efter godkännande från andra. Detta är ett mycket användbart mål som verkligen förbättrar ditt psykologiska tillstånd! Vi bryr oss definitivt för mycket om hur andra uppfattar oss, vilket sänker vår självkänsla och vårt självförtroende.

På grund av detta är vi rädda för att ta enkla beslut och enkla val. För motivation, läs ett av våra citat:

#27 Lär dig att säga nej. Förmågan att säga nej vid rätt tidpunkt kommer definitivt att förbättra ditt liv. Vi säger ja för ofta och för snabbt, vilket leder till onödiga skyldigheter och ansvar som inte påverkar våra liv positivt.

#28 . Entreprenörskap är inte bara en möjlighet att förbättra din ekonomiska situation, utan också att utveckla organisatoriska, kreativa färdigheter, förmågan att navigera etc., vilket avsevärt kommer att öka och berika din livserfarenhet.

#29 Tillbringa natten under stjärnorna. Du kommer att få många intryck, kanske inspiration, nya idéer. I slutet av dagen är det bara ett bra sätt att koppla av och få kontakt med naturen.

#30 Gör dina egna möbler. Idag tar Gör det själv-rörelsen fart i väst. Poängen är att göra något med dina egna händer som du ofta använder i vardagen - till exempel en säng, en bokhylla, en stol. Känslan av att använda en vara som du har gjort själv är ojämförligt annorlunda än från en massproducerad produkt i Kina.

Vilka andra intressanta mål känner du till i livet?

Att sträva efter ett mål i livet i sig är meningslöst. Det är viktigt vad målet leder till, vilka värderingar som väcks till liv. Det finns mål - drömmar som alla vill ha, och det finns liten nytta av att uppnå dem. Och ännu mer så är det ingen idé att sätta på dem – de motiverar inte.

Titta på den här listan med mål på MYTH-bloggen:

Sådana mål ger upphov till bristfällig motivation. Du kan inte sätta upp sådana mål. Du kan bli galen när du når dem, eller det är inte alls klart varför någon behöver dem i nutid.

Listan med mål är typisk, som erbjuds bloggläsare. Författarna, som försöker ge läsarna exempel på långsiktiga mål, ger en uppsättning loopar. Att sträva efter sådana mål utan att ha något bakom sig är en inkvisition av resterna av ett friskt psyke.

Vitala mål

De mål som vi sätter upp för oss själva ska utveckla oss, ge oss erfarenhet, ökad medvetenhet och personligt ansvar. Och skicka honom inte till ett mentalsjukhus, intensivvårdsavdelning eller en kyrkogård.

Vitala mål är de som kommer att utveckla oss. Utöka våra förmågor, öka vår känsla av lycka, förbättra vårt psyke och relationer med andra.

Världen behöver hundra rymdfarare. Om någon verkligen strävar efter att bli astronaut, varsågod! Bättre är en glad, klok, ansvarsfull person, och samtidigt också vår budbärare från jorden. Vad en astronaut är - olycklig, rädd, tränar och plågar sig själv, bara för att han inte är redo att älska sig själv och förstå sina önskningar.

Jag är inte emot kamp och "prestation", men kamp speciellt med sig själv borde inte vara meningslös. Det finns inget behov av en dummy i en rymddräkt som tar en selfie med jorden i bakgrunden.

Det viktigaste målet för en person är att vara frisk fysiskt och psykiskt.. Det finns inte så många människor som är självsäkra, med positiv självkänsla, som vet sitt värde och kan förverkliga sina önskningar. De kan sätta upp ett mål i livet, att ta sig an lösningen av ett avgörande problem för hela mänskligheten. De har modet och styrkan att lösa det och leva lyckligt.

Mänskliga utvecklingsmål

För att förverkliga livets mål behöver en person bara genomsnittliga förmågor, men inte tillräckligt med genomsnittligt mod. Sinnesstyrka behövs mindre än mod för att stå emot andras omständigheter och fördomar.

En person är ineffektiv på att uppnå ett mål som inte leder honom till något större än själva målet. Därför är det så viktigt att träna på att förstå dina önskningar, behov, värderingar, känna till dina styrkor och kunna arbeta för nöjes skull.

Sätt upp kortsiktiga mål för självutforskning, leta efter dina outnyttjade talanger. Lär dig att övervinna förutfattade meningar om dig själv och vad du redan "vet". Utveckla självförtroende, bilda en åsikt utifrån personlig erfarenhet. Utveckla mod och förmåga att arbeta. Du kommer att behöva allt detta när du är redo att lösa ett viktigt problem eller genomföra ett komplext projekt.

Exempel: lista med 50 mål

Att komma med mål kan vara svårt om det finns lite övning och medvetenhet. Därför är det nyttigt att titta igenom exempel på generella utvecklingsmål och anpassa de man gillar.

Vi erbjuder exempel som leder till personlig utveckling, till förvärv av erfarenhet och till expansion av idéer om sig själv och universum. Det är lämpligt att ha något annat bakom dessa mål, men de kommer redan att utveckla dig om du bestämmer dig för att uppnå dem. Jag samlade in mål som är mer miljövänliga för vårt lilla huvud.

Hälsa, sport

Rita en infografik över din hälsa.
Simma 500 meter. Dyk till 8 meter.
Ta bort 2-3 ohälsosamma livsmedel från din kost.
Spring 10 km.
Under en hel vecka äter du bara hemlagad mat.
Stärk din position i livet: Jag är ok, andra är ok.
Lär dig spela bordtennis och tennis.
Gungstol. Träna i 2–3 månader. Få en rang.

Mål i jobbet, i karriären. Finansiella mål

Förstå elementet i ditt kall: man - man, man - maskin, man - symboler.
Öka din inkomst med 2 gånger.
Lev en vecka utan brådskande ärenden (utanför semestern).
Passiv inkomst. 100$+/månad
Jobba på ett företag. Företagets mål hjälper dig att förverkliga dina drömmar.
Finansiell kontroll. Registrera kostnader och inkomster i sex månader.
Skaffa erfarenhet av att anställa och avskeda medarbetare.

Omgivning, vänner

Offentlig föreställning. Uppträda inför en publik på 30+ personer.
Få kläm på att lära känna varandra.
Kunna lyssna på din samtalspartner.
Ordna en brädspelskväll.

Personliga relationer, familj

Gå på en gruppterapiutbildning med en erfaren psykolog. Gör din egen åsikt.
Att älska är livsbejakande. Bota neuroticism.
Gift dig eller gift dig för kärlek.
Ta rollen som pappa eller mamma. Att uppfostra, inte uppfostra, ett barn.
Ordna en "spontan" resa.

Vila, livets ljushet

Besök en annan kontinent.
Simma i två hav.
Bor 2+ månader i ett obekant land.
Var spontan. De är inte rädda för att se dumma ut.
Kungen av kullen - klättra upp i pyramiden.

Personliga utvecklingsmål, intelligens

Läs 12+ populärvetenskapliga verk på ett år.
Ta ett körkort. Kör längs serpentinvägen.
Lär dig engelska. Talnivån är över genomsnittet.
Lär dig ett andra främmande språk på grundläggande nivå.
Lev enligt din målplan för året och uppnå 70 %+.
Skriv 10 artiklar.
Ät på den bästa restaurangen i staden och lämna inget dricks.

Skapande

Lär dig att rita. Måla 5 bilder.
Välj en hobby och fundera på hur du ska tjäna pengar på den i framtiden.
Vet hur man dansar. Gör en koreograferad dans i 1+ minuter.
Sjung en sång på karaoke eller i studion.
Lär dig spela ett musikinstrument. Spela en melodi på flöjt, tangenter, gitarr, trummor.
Handgjord kreativitet. Hantverk gjorda av papper, tyg, lera, plasticine, läder.

Andlighet

Utveckla förmågan att övervinna övertygelse. Lär mig något nytt som jag var så säker på.
Förmågan att övervinna en gammal vana. Omskola dig själv i något.
Formulera ditt syfte.
Öva meditation. Gå en kurs eller ett seminarium.
Få livsbalanshjulet till 7–10 poäng.
Läs Nya testamentet. Bilda en åsikt.
Lär dig att övervinna rädslor. Övervinna 5 rädslor.
Få en okonventionell upplevelse. Astrologi, upplevelser utanför kroppen, konstellationer.

En mans livsmål

Affärer är huvudmålet som en man ägnar sin tid åt. Idle, han är inkompetent.
Helst är detta något slags företag med en humanistisk idé, som syftar till att hjälpa och utveckla andra människor.

Det är livsviktigt för den maskulina naturen att utforska världen, lägga beslag på territorier (marknader), konkurrera med andra, marknadsföra nya varor och tjänster. Genom att förverkliga sitt åtagande förverkligar en man sig själv i denna värld. Affärer är det andra ansiktet på en riktig man.

Ett av de viktigaste målen i en mans liv är hans AFFÄR.

Lista på exempel på mål för en man och en kille för 5–10 år:

Utforska företagsledningsmetoder från din egen erfarenhet.
Sätt upp 50 mål på medellång eller medellång sikt och uppnå dem.
Utveckla företaget till en omsättning på 1 miljon dollar
Skapa en tjänst som gör livet lättare för andra män.
Bli expert på din specialitet.

De viktigaste målen för en kvinna

En kvinna är inte skyldig att tjäna pengar till sin familj. Det här är en mans bekymmer. En kvinna kan också göra affärer. Huvudsaken är att detta inte blir hennes huvudsyssla. Hon kan göra sin egen sak för själen, men förbli trogen sin feminina natur.

En kvinnas vitala mål är inom följande områden: relationer, skönhet, hemkomfort, att ge kärlek till världen, andliga metoder. Familj och omsorg om barn är det viktigaste för en kvinna. Detta gör henne gladare.

Exempel på flickors långsiktiga livsmål:

Bli en andlig barnmorska. Popularisera "Naturlig förlossning".
Öppna ett psykologiskt hjälpcenter.
Hjälp andra kvinnor, bygg harmoniska relationer.
Inspirera en man att uppnå prestationer i sin verksamhet.
Bli lärare genom kallelse.
Var ett föredöme för tjejer – vad en äldre kvinna kan vara.
Utforska alternativa perspektiv på frågan "Vad innebär det att vara kvinna."

Lista över kvinnors mål för året:

Lotus födelse av ett barn.
Kreativ utveckling: dans, musik, målning.
Skapa en blogg. Avslöja myter om barns utveckling.
Åk på en resa och skriv en äventyrsroman.
Lär dig inredning.
Lär dig sy. Skapa en design för din samling.
Bli lycklig. Rensa dina känslomässiga blockeringar.

Hur du skriver dina 50 mål i livet – svar

Håll listor med exempel på mål och idéer. Introducera alla möjliga olika drömmar och mål. Dela upp dina mål i kategorier: kortsiktigt (upp till 1 månad), medellång sikt (1 år) och långsiktigt (2-5 år). När du har samlat på dig 50 eller fler mål, sortera om dem och lägg till viktiga till din lista över mål för året. Jag för listor på Evernote och i ett anteckningsblock.

För att bestämma dina mål rekommenderar vi övningen "50 mål och 50 önskningar". Först måste du bestämma omfattningen av dina önskningar och börja förverkliga dem. Sedan, där du helst vill fortsätta arbeta – leta efter ett mer globalt mål. Idealet är att leta efter ett problem, ett mänskligt behov och tillfredsställa det.

Formulera inte bara själviska mål i livet, utan också de som syftar till att gynna människor. Målet att "bli en berömd kock" kommer inte att ge lika mycket tillfredsställelse som att organisera ett barncenter. Själva formuleringen "Bli berömd" talar om ett ohälsosamt psyke, om motvilja i barndomen. Om du plötsligt vill ha berömmelse, tillfredsställ först ditt behov av kärlek. Så rädda världen efter att du räddat dig själv. Först, odla stark egoism, och altruism kommer att dyka upp av sig själv, det finns ingen anledning att tvinga fram den.

Det ideala målet för en persons liv är när du ger dig själv till universum och blir hög från det. Allt du behöver är friheten att göra vad du vill. Du behöver inte få godkännande, erkännande och berömmelse. Du behöver inte kunna fem språk för att få respekt och beundran. Du mår bra både ensam och i team, gör det du tycker är rätt.

Välj dina viktiga mål och gå på väg till dig själv.