Hem / Självutveckling/ Vad ska man göra om de kallar mig namn i skolan: psykologens råd om hur man hanterar skolmobbning för ett barn. Vad du ska göra om du blir uppringd

Vad ska man göra om de kallar mig namn i skolan: psykologens råd om hur man hanterar skolmobbning för ett barn. Vad du ska göra om du blir uppringd

I moderna samhället många aggressiva människor, eftersom livets frenetiska tempo sätter sin prägel på humöret, uppförandet och mellanmänsklig kommunikation. Under en viss period av livet kolliderar människor med varandra, så att undvika konflikter är ganska svårt. Förr eller senare kommer du att hamna i skottlinjen med en person som slänger förolämpningar. I sådana ögonblick måste du slå tillbaka mot din motståndare. Vissa startar en skärmytsling, andra reagerar lugnt. Tänk på alla metoder i ordning.

Metod nummer 1. leda

Tekniken med tråkighet är ganska vanlig bland intelligenta människor. Om du är mentalt överlägsen dina motståndare, överväg detta alternativ. Om samtalspartnern försöker förolämpa dig, ge honom en analogi från den vetenskapliga litteraturen.
Till exempel blev du förebrått för röran på ditt skrivbord, som om du hade utvecklats från en gris. Ta reda på i tid och svara: ”Darwin har upprepade gånger bevisat att grisar inte på något sätt tillhör människor. De arbetar inte vid ett skrivbord, därför kan de inte skapa oreda på arbetsplatsen. Läs boken för att göra mer exakta argument i framtiden!
Förutom att det faktum kommer att skada förövaren, kommer motståndaren att bli förvirrad. Du kommer att ha tillräckligt med tid för att planera ytterligare dialog. Det är inte många som har vetenskaplig information, kommer ett sådant drag att sätta boorn i en besvärlig position.

Metod nummer 2. Ignorerar

Inte varje person kan samla sin vilja i en knytnäve och slå på ignoreringsläget, dessutom är sådant beteende inte alltid lämpligt. Men det finns ofta fall då denna taktik kommer till användning.
Om förolämpningen är liten är ett flin det bästa alternativet. Le med ett hörn av dina läppar och tänk för dig själv hur mycket bättre världen skulle vara utan dårar. Om en person är trångsynt och även faller ner till låga förolämpningar, visa förakt.
Håll inte tillbaka din positiv attityd. Du kan skratta din motståndare i ansiktet utan att svara med ord. Gör det klart att elakhet inte skadar dig alls, även om situationen är annorlunda.
Taktiken att ignorera är att bevisa för motståndaren sin dumhet. Det är möjligt att han blir ännu mer rasande när han ser din reaktion. Nämligen att hans ord inte bara inte stör, utan också roar dig.
Om personen är sansad kan du ackompanjera flinet med en artig fras. Till exempel, "Det verkade för mig eller hade du en dålig dag?". Om en person tillhör kategorin boor, kommer din attack att orsaka ännu mer missnöje.
Tyvärr, modern värld försämras, så tekniken att ignorera är viktig att använda korrekt. Hon lämpar sig för en skärmytsling med ouppfostrade människor som inte tittar på deras språk.
Försök aldrig rättfärdiga dig själv om du ser att förolämpningen är olämplig. Återigen, det är bäst att ignorera angriparen genom att le listigt som svar. Gå inte över till gärningsmannens territorium, ett sådant drag kommer uppenbarligen att förlora.

Metod nummer 3. stillhet

De tidigare alternativen, nämligen "Ignorera" och "Nörd", hänvisar till sarkastiska sätt. Du förtrycker gärningsmannen genom illvilja, någon form av hån. Och den här metoden skiljer sig genom att du måste svara på förolämpningar i en lugn ton.
Svär inte, använd svordomar eller höj rösten några toner. Svara med ett lätt leende, var vänlig. Fråga exakt vad som inte passar din samtalspartner. Försök att reda ut situationen "på hyllorna".
Sådant beteende chockerar motståndaren, vissa börjar känna sig generade. En konfliktsituation slutar ofta med en ursäkt från gärningsmannen. Detta alternativ kommer inte att tillåta skandalen att förvandlas till en katastrof.
Om du har sinnesfrid och vill behålla harmoni i ditt hjärta, reagera inte med ondska på en förolämpning. När detta är svårt att uppnå, ta 5 djupa andetag och samma antal utandningar och fortsätt sedan till ytterligare dialog.

Metod nummer 4. Tacksamhet

Tacksamhetens teknik kallas också för Aikido. Naturligtvis rekommenderar erfarna proffs inte att engagera sig i misshandel. Tekniken består i att överföra aggression från motståndaren till honom.
Alternativet är lämpligt för personer som är kränkta i närvaro av kollegor eller andra stora folksamlingar. I sådana situationer är det viktigt att försvara sin heder, men det måste göras på rätt sätt.
Berätta för samtalspartnern att du är oerhört tacksam mot honom. För vad? För det faktum att han lagt ner mycket tid på att lista dina brister. Förtydliga också att du inte skulle göra detta eftersom du inte bryr dig om honom.
Det är viktigt att det inte finns någon sarkasm i svaren. Det viktigaste är att vara seriös och lugn, som om du slentrianmässigt uppmärksammade gärningsmannen. Genom att visa styrka kommer du att gå segrande ur skärmytslingen, samtidigt som du räddar ansiktet.
Avsluta talet med ännu ett tack. Informera om att du på kvällen kommer att tänka på dina egna brister och försöka rätta till dem inom en snar framtid. Som praxis visar, vilseleder ett sådant svar boor. I det här fallet kommer alla "showens åskådare" att ta din sida, definitivt.

Metod nummer 5. Uppenbarelse

I de flesta fall kan förolämpningar i familjekretsen eller bland nära vänner elimineras i tid om du tar med din motståndare till en uppriktig dialog. Det är viktigt att kliva över din stolthet och sluta göra motstånd efter att ha gått vidare till manipulation.
Rapportera infödd person att det är obehagligt för dig att lyssna på sådana påståenden. Försök ta reda på vad de backas upp av. Om argumenten är sanningsenliga nog, lyssna och dra dina egna slutsatser.
Om du har ont, låt mig veta. Som regel löses de flesta situationer fredligt. Om människor är kära för varandra, kommer de att kunna hitta en lösning på alla problem.
Om vi återigen talar om släktingar eller vänner, försök att förlåta gärningsmannen i förväg. Du förstår själv att irritation och indignation inte dyker upp från ingenstans. Eftersom personen är kär för dig, försök att förstå och förlåta honom.

Metod nummer 6. Humör

Positivt är allt! Rekommendationen är särskilt relevant i fall med lågutbildade eller närstående. Ett bra skämt eller en positiv reaktion på en förolämpning kommer att jämna ut de grova kanterna.
För att sänka atmosfären måste du ha ett sinne för humor. När du stöter bort attacker på detta sätt kommer samtalspartnern att bli förvirrad. Hans koncentration kommer att brytas när förolämpningarna tar en annan vändning.
Fortsatt utveckling av skandalen kommer att bli olämplig efter att båda skrattat åt skämtet. Det är viktigt att spegla det negativa i tid så att det inte växer till något mer.
Naturligtvis behöver inte alla situationer tas lätt på. Om du till exempel blev förolämpad på väg till jobbet (i trafiken eller kollektivtrafiken) skulle det bästa alternativet vara att hålla avstånd. Flytta dig bort från gärningsmannen och gör det klart att hans sällskap är obehagligt för dig.

Vinn-vinn-fraser

Det finns många fraser som hjälper dig att ta dig ur en konfliktsituation som en vinnare. Du kan komma ihåg de du gillar och sedan använda dem för deras avsedda syfte.

"Jag är ledsen, är du klar?"
"Vad synd, jag trodde att du var en man med hjärnor!"
”Jag kan med säkerhet säga att bilden av en ungbarke inte passar dig! Fastän…"
"Kära, snälla sakta ner. Jag är inte din fru (bror, matchmaker)
"På din ton kan du förstå att du har förvirrat stränderna ..."
"Genom ditt beteende vill du uppnå sanningen eller ett smickrande svar?"
"Varför skulle en utbildad person visa sina nackdelar offentligt?"
"Bekymra dig inte så mycket om mig..."
"Genom att bli personlig, försöker du kompensera för din bristande intelligens?"
"Tack för ditt intresse för min person och livet i synnerhet. Ditt samtal är mycket viktigt för oss..."
"Varför försöker du skada mig? Är du en energivampyr?
"Härligt väder, eller hur?"

Det finns grundläggande tekniker som kommer att rädda ansikte och reagera adekvat på förolämpningar. De vanligaste alternativen är tråkigt, positivt, ignorerande, lugn, tacksamhet och uppenbarelse. Du behöver också universella fraser som kan användas i kontroversiella situationer.

Video: hur man svarar på förolämpningar

I alla lag, både hos barn och vuxna, kommer det alltid att finnas ämnen som upplever ett visst nöje av möjligheten att skratta åt en annan person, få honom till tårar, förödmjuka honom och trampa ner honom i smutsen.

Frågan "Vad ska man göra om du kallas för namn" är oftast av intresse för skolbarn. Det är i skolan som barn är mest känsliga och mottagliga. Och kamraters ord kan inte bara skada, utan orsaka irreparabel skada på psyket grundskoleelev eller tonåring. Och i sällsynta fall, provocera olämpligt beteende och självmord.

Det vanligaste sättet att lösa detta problem är att försöka skydda sig med våld. Tyvärr, i sällsynta situationer visar sig detta beteende vara sant. Förövaren kan trots allt vara fysiskt starkare eller så är han kanske inte ensam. I det här fallet kommer problemet bara att förvärras.

Inte den bästa lösningen på problemet är att ett barn flyttar till en annan skola och för en vuxen - till ett annat lag.

Ett säkrare steg skulle vara att söka råd från en erfaren psykolog som kan förstå problemet i detalj och lära dig vad du ska göra när du kallas för namn. Om ett barn är rädd för att gå till en specialist själv eller helt enkelt skäms, kan föräldrar göra detta och sedan vidarebefordra informationen till sitt barn på ett språk som är mer tillgängligt för honom. Ett personligt möte med det så kallade offret med en specialist hjälper till att lösa problemet ännu snabbare.

Först och främst rekommenderar psykologer att ta reda på varför en person retas. Oftare än inte förstår offret inte den verkliga orsaken. Om ett barn till exempel kallas en glasögonman är det inte för att han har glasögon. Den verkliga anledningen ligger mycket djupare. Det har ingenting att göra med en persons utseende eller med hans mentala förmågor. Trots allt är världen full av fula, misslyckade, korkade människor som inte har blivit förlöjets centrum. Psykologer säger att den sanna orsaken ligger i personen själv, i det faktum att han ständigt reagerar på stötande kommentarer, blir upprörd och upprörd, gråter, försöker hota sina förövare, skrämma dem, förlöjliga dem som svar. Alla försök att stoppa mobbning ger den motsatta effekten, nämligen att de provocerar deltagarna i denna tragedi ännu mer, vilket ger dem särskilt nöje. Hur fler människor uttrycker motstånd och visar sina känslor och ilska, ju gladare hans förövare känner sig. För dem är själva smeknamnet, som de kom på och ständigt använder, inte alls viktigt, resultatet är viktigt för dem.

Gärningsmannen kan alltid peka ut en person från mängden som låter sig bli kränkt och så att säga frivilligt bli ett offer. Han försöker välja en person som definitivt kommer att gråta, rodna, springa iväg, börja klaga på föräldrar, lärare, vänner, kollegor .... På så sätt försöker han utropa sig själv som den mest vågade och rätta. Varje reaktion från offret för honom är en slags seger i spelet han startade.

Således visar det sig att det bästa du kan göra så att du inte retas är att ändra din personliga inställning till den aktuella situationen, och sluta uppmuntra dina förövare att göra dig till ett skratt. Detta är dock mycket svårt att göra. Annars skulle det praktiskt taget inte finnas några konfliktsituationer mellan människor.

Experter erbjuder en enkel, men mycket effektiv metod, vilket hjälper till att stoppa attacker i din riktning. Dess essens ligger i att ändra sin inställning till förolämpningarna som kommer från förövarna. Du måste lära dig att likgiltigt uppfatta alla kommentarer och ignorera alla hånfulla fraser. Du ska inte klaga på dessa personer, till exempel lärare eller kollegor. Försök inte att tysta dem eller be om ursäkt. Reaktionen bör vara helt frånvarande. Det är nödvändigt att förbli likgiltig oavsett vad. Det kommer att vara fel att försöka svara på detsamma eller starta ett argument och försöka komma med ursäkter.

Det finns naturligtvis ingen anledning att gå till ytterligheter och låtsas vara döv och blind. Huvudfraserna i att kommunicera med illvilliga bör vara uttrycken "Om du vill kalla mig namn, snälla" och "Om du gillar att skratta åt mig så mycket, kan du ägna hela dagen åt detta." Du kan också upprepa fraser som "Jag har ingenting med det här att göra. De behöver det, men det är inte alls intressant."

Det är nödvändigt att få förövarna att känna att deras ord inte längre skadar. Psykologer kallar detta trick "att tillåta eller tillåta dig själv att bli utskrattad." Win-win av ett sådant beteende ligger i det faktum att så snart du visar en person att alla hans försök inte har den önskade effekten för honom, börjar han tappa allt intresse för att fortsätta förlöjligande. Det korrekta beteendet bör vara som följer: du måste vara så lugn att du kan le som svar på en förolämpning, som om du antyder: "Jag är så glad att du lyckades ha kul," eller gäspade och antyder att du har blivit uttråkad i detta företag.

Huvudvillkoret för framgång är att för alltid komma ihåg att det verkliga målet med mobbning inte är att försöka berätta sanningen för andra, utan att få en person att tappa humöret. Således, inte bara bestämma vad du ska göra när alla kallar dig namn, utan också, efter att ha accepterat denna tanke inom dig själv, kan du besegra förövarna på några dagar.

Trogna kamrater i en sådan kamp kan vara ett gott sinne för humor. Det är viktigt att förstå att orsaken till vanliga friska skratt oftast är vanliga dödliga som av misstag lyckats hamna i en absurd situation. I vilken komedi som helst retar karaktärerna alltid varandra utan att bli rasande. Att inse att skratt är ett naturligt sätt att kommunicera kommer att hjälpa dig att lättare hantera alla typer av förlöjligande. När allt kommer omkring kan en person med ett gott sinne för humor förvandla alla onda ord som kastas på honom till ett skämt.

Tyvärr har inte alla bra humor. Man ska dock inte misströsta här heller. Denna kvalitet kan utvecklas av vem som helst. Vissa resultat hjälper till att uppnå den vanliga visningen av en komedifilm. Du behöver bara titta på dem mycket noggrant och försöka analysera handlingar och kommentarer från alla karaktärer.

Ofta, för att kunna dra nytta av alla rekommendationer om ämnet "Om du blir retad eller kallad namn, hur ska du svara", måste du först övervinna din rädsla. När allt kommer omkring, om en person är rädd av ett antal skäl för människorna runt honom, kommer de definitivt att känna det och någon gång kommer de att kunna använda det för sina egna syften. De kommer att vilja känna sig starkare, smartare, mer modiga. Som ett resultat kommer människor att bli mindre respektfulla mot en person som ständigt känner sig obekväm och rädd när de kommunicerar med dem. Vänner kommer att försvinna, och etiketten för en förlorare kommer att dyka upp i deras ställe. Därför är det viktigt att försöka utrota känslan av rädsla för samhället eller dess specifika företrädare. Du måste ställa in dig på ett sådant sätt att ingen annan tanke ens skulle kunna dyka upp i ditt huvud, förutom medvetenheten om din egen betydelse.

När du arbetar med dig själv är det värt att komma ihåg en gyllene regel, vars kärna är att inte ta till hjärtat vad andra människor tycker om dig. Du måste inspirera dig själv med följande: ”Folk får tycka vad de vill om mig, och det är ganska naturligt. Jag har inget emot om de tycker att jag är ful, dum, tjock eller tråkig. Det här är mitt liv och jag planerar att leva det enligt mina övertygelser och önskningar.” En sådan attityd kommer att hjälpa dig att oroa dig mindre för andra människors bedömningar, vilket gör en person starkare i sina egna ögon.

För att förhindra att mobbningsproblemet återkommer, och för att nå ultimat framgång genom att stoppa mobbningsbeteende en gång för alla, måste tre försiktighetsåtgärder läras. De kommer inte att tillåta dig att falla i fällan och skydda dig från mobbning i framtiden.

Den första varningen är att förövarnas svar på offrets förändrade beteende kommer att intensifiera attackerna så mycket som möjligt, vilket gör dem ännu mer outhärdliga. Du ska inte dra dig tillbaka, du måste ha tålamod, pressa all din vilja i en knytnäve och vänta. Det kommer att ta minst tre dagar innan förövarna börjar förstå att de gradvis börjar tappa mark.

Kärnan i den andra varningen är att följa de beskrivna instruktionerna konstant - 24 timmar om dygnet, utan att avbryta ens för en sekund. När brottslingarna ser åtminstone en andra tvekan i ögonen på offret, kommer förövarna att förstå att de måste försöka ännu hårdare, och de kommer återigen att bli vinnare. I det här fallet kommer förföljelsen att bli ännu grymmare.

Slutligen är det viktigt att förstå att det inte kommer att kunna stoppa en person från att bli retad genom att följa de föreslagna tipsen om hur du ska bete dig när du kallas för namn. Förbättringarna kommer att bli betydande. Men det är värt att förstå själv att alla människor hånas i den här eller den situationen. Det kan vara mycket sällsynt, men det kan hända vem som helst. Ta till exempel kändisar. Nästan varje handling av dem fördöms. Om de blivit kränkta av varje oförskämt ord som kastats mot dem, så hade vår scen varit tom länge, för det skulle inte finnas någon som skulle gå ut på den.

Avslutningsvis är det värt att säga att människor inte kan göra så att de inte blir dömda och retade. Hur mer framgångsrik person, ju fler blickar han attraherar till sig själv och desto mer förtal orsakar.

Tyvärr kan vi inte alltid orientera oss i tid och svara rätt i situationer där någon kränker oss. Därefter är vi upprörda inte bara på grund av själva faktumet av andra människors förolämpningar, utan också för att vi misslyckades med att ge ett ordentligt avslag. I många fall kan du undvika dessa frustrationer.

Många människor gör misstaget att tydligt visa samtalspartnern att hans ord skadar dem på något sätt. Naturligtvis när vi blir förolämpade är det inte lätt att kontrollera oss själva och inte visa att vi är kränkta och "berörda till det snabba". Och ändå, om du inte klarar av denna uppgift, kommer motståndaren att förstå att han lyckades uppnå målet och förolämpa dig på riktigt. Oavsett hur svårt det är för dig, försök att göra det klart för personen att hans ord inte stör dig alls. Det bästa sättet att hjälpa dig med detta är humor, som ofta hjälper dig att reagera snabbt i oförutsedda situationer.

Om du fyller på med några kvicka fraser, så kommer de säkert att kunna hjälpa dig vid rätt tidpunkt senare.

Exempel på sådana kommentarer:

Dina ord förvånar mig inte alls. Jag skulle bli förvånad om du sa något riktigt smart.
Och naturen har verkligen ett fantastiskt sinne för humor, eftersom hon skapar exemplar som du!

Hur man svarar på förolämpningar och aggression

Hur man beter sig när man blir förolämpad

Situationerna kan vara olika, så det är lämpligt att anpassa ditt beteende i enlighet med dem.

Till exempel, om du själv förolämpade en person och du förstår att alla hans förolämpningar bara är sårad stolthet och ett försök att hämnas brottet, då är det bättre att vara tyst. Förmodligen är samtalspartnern i plåga, och med ytterligare kommentarer kommer du att förvärra situationen ännu mer.
Om de började förolämpa dig oförtjänt eller till och med "utan anledning alls", så vill förmodligen motståndaren "släppa ångan", och det är mycket möjligt att du just hamnat under en het hand. Naturligtvis, i den här situationen ska du inte vara en "slagpåse" - sätt gärningsmannen på hans ställe!
Om du blir förolämpad av en person som är uppenbart i ett otillräckligt tillstånd, är det bättre att inte ha något med honom att göra och inte engagera dig i en dialog. Vi talar om en person i hysteri eller påverkad av alkohol eller droger. Du kommer inte att kunna bevisa något för en sådan samtalspartner, och det är till och med ganska troligt att du med dina svar (vilka som helst!) kommer att provocera honom till ett nytt flöde av aggression eller till och med användning av fysisk kraft. Det är bättre att undvika att kommunicera med sådana människor, även om du överträffar dem i fysiska parametrar - du bör inte bli involverad i en skärmytsling som sannolikt inte kommer att sluta med något bra.

Utan tvekan är en sådan situation stötande för någon person, och ibland vet vi inte hur vi ska svara på förolämpningar. Det finns tillfällen då det är bättre att inte blanda sig i en konflikt och helt enkelt ignorera obehagliga kommentarer - till exempel i det ögonblick då de uttalas av en berusad eller helt utom kontroll person. En annan sak är när samtalspartnern närmar sig detta medvetet. Så, med vilka skarpa ord kan du svara på en oförskämd mans ord?

Din fantasi och ditt sinne är så primitiva att dessa förolämpningar inte förolämpar mig alls.
Det är otroligt hur lätt det är för dig att kränka någon. Ödet kommer att göra samma sak med dig ska du se.

I allmänhet är det värt att notera att boor oftast försöker provocera oss till någon form av reaktion. Ofta märker vi att någon annans elakhet helt kan uppstå från en helt tom plats, eller så är orsaken så obetydlig att en adekvat person inte alls skulle uppmärksamma det. Bara boor kan inte beröva sig själva möjligheten att förolämpa någon.

Oftast, i sådana fall, rekommenderas vi att ignorera attackerna från den som inte vill, och sådana rekommendationer är ingjutna i oss från barndomen. Och ändå har sådana råd som regel praktiskt taget ingen effektivitet - i praktiken visar det sig ofta att en person som har undkommit straff för sitt sabotage blir ännu mer fräck. Om boorn ständigt ignoreras, bekräftas han sedan i tanken att allt är tillåtet för honom. Därför är det viktigt att komma ihåg att vi inte vid något tillfälle bör ignorera de förolämpningar som vi "skänks" på våra arbetstid säljare, administratörer, kassörer och andra tillfälliga samtalspartners. Den mest adekvata reaktionen på ett sådant beteende är en vädjan till myndigheterna, vars uppgift är att kompetent välja ut personal.

Hur man reagerar adekvat på elakhet och elakhet

Du kan mycket väl ta dig ur denna situation elegant om du lugnt håller med boorn. Denna teknik har en särskilt avväpnande effekt på vissa människor. Så, om någon försöker förolämpa dina mentala förmågor eller "åka" på utseende, då håller hälften med om dessa ord och tackar sedan din motståndare för att du tog dig tid att hitta dina brister. Denna metod har en mycket hög effektivitet när det är åskådare närvarande under dess genomförande. Du kommer inte att förolämpa boorn som svar, men samtidigt sätta honom i en besvärlig position.

Många människor kännetecknas av ökad misstänksamhet, och om ett sådant fall möttes på din väg, så kan du naturligtvis skrämma honom med det oundvikliga vedergällningen "uppifrån". Efter fraserna nedan kommer gärningsmannen att minnas dialogen med dig under lång tid.

Det finns ingen önskan att svara på dessa förolämpningar. Men den dag kommer då du kommer att förstå att alla olyckor har förvärvats av dig, från och med denna dag.
Det har redan hänt att vi betalar för allt här i livet. Kom ihåg denna dag för att veta varför Gud straffar dig.
Från och med nu har du en hel del otur. Jag skrämmer dig inte, jag vet bara om det.

Hur man intelligent skickar en person utan matta

Om du inte vill svära som svar på andras obehagliga uttalanden, men ändå tycker att du måste slå tillbaka, så är det fullt möjligt att svara intelligent, men ändå sätta personen på sin plats.

De säger att en person vanligtvis döljer sina komplex och insolvens bakom förolämpningar. Tänk på det.
Det känns som att en förolämpning är det enda sättet man kan hävda sig.

Hur man håller käften på en person med en vacker fras

Ibland finns det ingen önskan att gå in i en verbal skärmytsling, och man vill hålla käften på en person genom att bara uttala en förintande kommentar. Det finns många sådana fraser, och de fungerar olika på alla. Här är ett exempel:

De säger att när en person inte är särskilt briljant med sitt sinne, är det enda som återstår för honom att böja sig för förolämpningar.

När man förolämpar chefen

I det här fallet har vi tyvärr inte alltid möjlighet att svara som vi vill, därför vore det mest rimligt att helt enkelt undvika konflikten. Om vi inte pratar om myndigheter, utan om en kollega, så finns det ingen anledning att eskalera situationen heller – försök att svara neutralt.

En sådan teknik kan också vara användbar i det ögonblick då chefen förolämpar dig: vid den tidpunkt då chefen säger obehagliga saker till dig, föreställ dig mentalt ett litet, nyckfullt barn i hans ställe. I din fantasi, lugna den här bebisen, stryk honom över huvudet, mata honom med mjölkgröt. Så det blir mycket lättare för dig att lyssna på förolämpningar, och kanske till och med ditt humör inte alls förvärras. Dessutom kommer chefen säkert att kunna bedöma din uthållighet.

Köp en elefantmetod

Många minns ett skämt från barndomen, när motståndaren erbjöds att "köpa en elefant", vilket gjorde honom arg och nästan gjorde honom galen. Du kan göra detsamma. Svara varje hulling med samma uttråkade ton: "Så?", "Och sedan det?", "Verkligen?" och i samma veva. Utan tvekan, i slutet av detta monotona samtal, kommer boorn att uppleva en verklig nedgång i moralisk styrka.

Improvisation

I ett samtal med gärningsmannen, försök använda överraskningseffekten, överraska och avväpna honom med detta. Till exempel kan du skratta högt som svar på obehagliga ord, som om du hörde det roligaste skämtet. Du kan också nysa och notera: "Förlåt, jag är bara allergisk mot sådana som du." Dessutom kan du le godmodigt, och curla: "Visst, dina föräldrar skäms över din uppväxt." Försök att improvisera!

Om du förstår att förolämpningarna som låter mot dig är helt orättvisa, och du gissar att din motståndare också misstänker detta, då borde du skämma ut honom. Hur kan jag göra det? Först och främst kan du använda vissa fraser. Om personen som förolämpar dig är noggrann nog, kommer sådana ord att kunna tränga igenom honom.

Böj dig aldrig för förolämpningar utan att förstå situationen ordentligt. Det passar dig inte alls.
Jag hoppas att den dagen kommer då du kommer att skämmas över allt du sa.
Det är konstigt att jag hade en mycket bättre uppfattning om dig.
Jag hoppas att du bara försöker se sämre ut än du egentligen är.

Det råder ingen tvekan om att den som försöker förolämpa dig helt enkelt på något sätt vill hävda sig eller sticka ut. I slutet av hans monolog kan du mycket väl fråga kallt: "Jaha, lyckades du hävda dig på min bekostnad?".

I allmänhet, när du har att göra med en sådan person, försök uppriktigt att förstå vilken typ av person han är. verkligt syfte vad han vill uppnå med sina ord. I dessa ögonblick är det inte så viktigt vad din motståndare säger till dig, utan varför han gör det.

Om du inte kan hitta ett svar i en svår situation, försök åtminstone att inte föra saken till ömsesidiga förolämpningar och impulsiva reaktioner. Spela inte efter reglerna som de försöker påtvinga dig.

Det är också viktigt att lära sig hur man lugnt reagerar på all elakhet, utan att "tappa ansiktet" och en känsla av värdighet. Även om det är svårt att inte erkänna att kulturell omvandling sällan gör ett starkt intryck på boorn.

När det kommer till trolling eller andra provocerande situationer är det bästa du kan göra att ignorera en sådan person.

Rätt svar på förolämpningar

Det händer att vi vill svara, men du vet i förväg att något av dina ord helt enkelt inte kommer att ha någon effekt på gärningsmannen. Naturligtvis är det i den här situationen bättre att inte slösa med ord och energi, utan helt enkelt avbryta dialogen abrupt.
Det händer ofta att personen som "attackar" dig faktiskt inte har något emot dig personligen - han bara har Dåligt humör. I det här fallet räcker det att ställa honom frågan: "Dålig dag?". En adekvat person kommer inte att argumentera med detta, och det är till och med möjligt att han kommer att be om ursäkt.
Ofta är det bättre att inte leda till ömsesidiga förolämpningar. Försök undvika denna situation genom att fråga samtalspartnern vad han sa till dig. Låtsas som att du inte hörde hans ord. Det är möjligt att personen redan har ångrat det som sagts. Om "attacken" fortsätter, så har du tydligen en sällsynt bov framför dig.
Under vissa dialoger stryps vi helt enkelt av lusten att kasta sig över samtalspartnern. Och ändå, hur som helst, är det väldigt viktigt att inte komma till detta - du kommer nästan säkert att ångra dig. Försök att hålla ditt sinne lugnt. Det kommer att vara idealiskt om du lär dig att parera med kvicka kommentarer, och inte visar att provokationer skadar dig på något sätt.
Det är omöjligt att inte nämna ett av de vanligaste misstagen som görs av människor som tvingats möta förolämpningar. Det handlar om ursäkter. När vi hör sårande ord försöker vi ofta bevisa för motståndaren att han är orättvis mot oss. Med en sådan taktik kommer du utan tvekan att befinna dig i en position av förnedring.

Förolämpad av en främling

Om en person är berusad eller helt klart ur sitt sinne, bör du fortfarande ignorera hans ord - försök bara att inte lägga märke till honom. Om vi pratar om en främling som inte gillade ditt beteende, försök att förstå situationen och agera sedan "efter omständigheterna".

Kränkt av en älskad

Det är viktigt här att förstå varför konfliktsituation och vad som utlöste det. Det är bättre att förhindra spridningen av ytterligare gräl och ärligt tala om för en älskad att han förolämpat dig och du blir sårad av hans ord. Försök att inte tysta ner konflikten, utan tala ärligt och förtydliga saken.

Det händer att i de ögonblick då de försöker förolämpa oss med sina förolämpningar, börjar vi frenetiskt bläddra igenom de möjliga svaren i våra tankar. Det blir ganska förolämpande om dessa ansträngningar är förgäves och ett kvickt svar kommer till oss efter att dialogen är avslutad. Alla känner till uttrycket att "efter en kamp viftar de inte med nävarna", därför är det lämpligt att svara på samtalspartnerns skarpa kommentarer i tid.

Så låt oss titta på några liknande fraser som kan hjälpa oss i en svår konversation:

Jag vill inte avbryta dig, men jag har viktigare saker att göra. Är du färdig?
Svarar du artigt eller säger du sanningen?

Observera att oftast människor som lätt går för att förolämpa samtalspartnern, som regel, inte har hög intelligens, så smarta svar driver dem ofta till en stupor. Vilka alternativ kan användas?

Exempel:

Jag vet inte vad din vanliga kost är, men den här menyn är helt klart inte särskilt balanserad och innehåller skadliga cancerframkallande ämnen - de tog upp förstörelsen av dina hjärnceller!
Forskare har ännu inte helt studerat primaters intellektuella förmågor. Kanske kan du lämna dina kontakter, min vänforskare kommer att behöva dem väldigt mycket. Vill du förresten delta i ett vetenskapligt experiment?

Och ändå, om möjligt, försök att inte svara på förolämpningar i gärningsmannens anda. Eller bli åtminstone inte anstiftaren till konflikten! Vilken typ av människor brukar göra detta?

En provokatörs ansikte

En svag man som verkligen är feg, och skarpa ord är hans enda försvar.
Energivampyr som försöker få fram negativa känslor samtalspartner och därigenom "mata" sig själv.
Skinkor utan utbildning, som fick växa som "gräs på åkern".
Aggressorer som har svårt att leva en dag utan att delta i någon skandal.
Ogynnsamma inslag, som missbrukare och alkoholister, som har svårt att kontrollera sig själva.
Bara dumma människor.

När du förstår att en adekvat och förnuftig person kommer att hitta ett sätt att förmedla sin idé utan obsceniteter och förolämpningar, då kommer det att bli mycket lättare för dig att bemöta upptåg av vanliga slöar.

Detta är en av de första önskningarna som uppstår efter en förolämpning. Men en vedergällningsattack är endast lämplig om den:

kvick;
äger rum i kretsen av släktingar eller vänner;
avskaffa situationen snarare än att förvärra konflikten.

I alla andra fall, även om du anser dig vara en kvickhet värre än Oscar Wilde, är det inte den bästa vägen att besvara en förolämpning med en förolämpning. Så du sjunker till nivån av en töntig motståndare och gör det klart att hans ord sårar dig, det vill säga att det kan finnas någon sanning i dem.

2. Gör ett skämt

Skillnaden mellan en kvick förolämpning och ett skämtsamt svar är att i det senare fallet gör du narr av själva situationen. Fördelarna med denna strategi är uppenbara: förolämpningen förlorar sin toxicitet, spänning och publiken (om någon) tar din sida.

I det här fallet kan du också inta en pseudo-självironerande position. Detta kommer att förvirra din motståndare och maskera sarkasmen.

Exempel 1: En kollega säger att du har förberett en ful presentation.

Svar: Du har förmodligen rätt. Nästa gång kommer jag inte att be min femårige son om hjälp."

Exempel 2: En främling kallar dig namn.

Svar: ”Tack, det här är mycket värdefull information. Du öppnade mina ögon för mina brister. Något att tänka på under lunchen."

3. Acceptera

I vissa fall är det verkligen värt att analysera ord som verkar stötande för dig. Speciellt om de kommer från människor nära och respekterade av dig. Ta i det här fallet inte deras kommentarer som en förolämpning, utan som kritik som kan göra dig bättre.

Det skulle vara användbart att fundera över människors motiv, för att ta reda på vad som exakt fick dem att använda ett hårt språk. Kanske är detta en våldsam reaktion på ditt långt ifrån änglalika beteende.

4. Svara på avsikt, inte ord

Varje förolämpning har alltid ett dolt syfte. Gör hemligheten tydlig: utse den.

Till exempel, som svar på oförskämda ord, säg: "Wow! Något riktigt allvarligt hände mellan oss, eftersom du bestämde dig för att skada mig.

Så å ena sidan kan du oroa din motståndare och å andra sidan ta reda på orsaken till hans negativa attityd.

5. Håll dig lugn

Om förolämpningen inte kommer från en älskad, utan från en kollega, bekant eller till och med en främling, visa aldrig att orden skadar dig. Troligtvis ligger bakom dem osäkerhet, missnöje med sina egna liv och en önskan att helt enkelt få tillbaka dig. Låt inte tricket fungera, reagera lugnt och med ett leende.

Om det behövs, fortsätt att böja din linje: fråga exakt vad som orsakade en sådan reaktion hos en person, utan att uppmärksamma hans ord.

6. Ignorera

Ofta är det bästa svaret dess frånvaro. Om vi pratar om internettroll kan du helt enkelt inte svara på deras kommentarer eller skicka boor till . Tja, "i offline-läge" kan du alltid hoppa över förolämpningen förbi öronen eller lämna. Du har all rätt att göra det.

Ett exempel från antik romersk historia... En gång, i de offentliga baden, slog någon politikern Cato. När gärningsmannen kom för att be om ursäkt, svarade Cato: "Jag kommer inte ihåg slaget."

Denna fras kan tolkas på följande sätt: "Du är så obetydlig att jag inte bara bryr mig om din ursäkt, utan jag märkte inte ens själva förolämpningen."

7. Använd lagen

Du kan hålla gärningsmannen ansvarig, eller åtminstone hota honom med det. Straff för förolämpning föreskrivs i lagen om förvaltningsbrott, men förtal är redan inom straffrättens tillämpningsområde. Vid kränkningar från chefen kan du kontakta personalavdelningen.

Det viktigaste - kom ihåg: ingen har rätt att inkräkta på din heder, värdighet och rykte. Men du måste svara människor på samma sätt. Annars är alla rekommendationer meningslösa.

Det händer att vi kan bli kränkta och oförskämda även på den mest till synes olämpliga platsen, till exempel i en butik där "köparen alltid har rätt" i teorin eller på en klinik, i en bank, på jobbet, i läroanstalt, och bara hemma.

Det ägde rum för att titta på bilden, då en ung mamma, som bar en barnvagn med en bebis, attackerades av en säkerhetsvakt och började skrika att det var förbjudet att köra in i butiken med barnvagnar, även om det var olagligt.

Vissa människor har en sådan atmosfär på jobbet att det inte är klart hur de överlever där. Chefen kan lätt vara oförskämd eller ringa sin underordnade, och arbetarna vågar inte invända mot honom, eftersom de är rädda för att flyga från kontoret.

Om du blev kränkt, sagt oförskämt eller ropat namn ska du inte bli avskräckt, rusa med knytnävarna mot förövaren.

Vad du ska göra om du kallades för namn, oförskämd, oförskämd:

Du kan bara hålla tyst, inte reagera, flina arrogant. På lagöverträdare verkar denna metod ofta avskräckande, eftersom deras ord inte hade den önskade effekten.
Svara kort: "Du är oförskämd och ouppfostrad." I vissa fall kommer du att försätta gärningsmannen i dvala, sätta honom på sin plats, och medan han står med buktande ögon kan du lämna kollisionsplatsen med huvudet högt.
Läs en oförskämd föreläsning om artigt beteende i samhället, eller säg: "Zainka, Gud välsigne dig!" med ett sött leende.
Om möjligt, var lugn när du hör dissonanta kommentarer riktade till dig, skrik inte och klättra inte med nävarna, genom detta visar du bara hur mycket en oförskämd persons ord sårar dig. Det är bättre att svara med ett leende ungefär så här: "Varför så stort intresse för min person?" "Du har inte ditt eget personliga liv, bestämde du dig för att delta i någon annans?"
Säg så här: "Om du har så låg självkänsla att du bara kan förödmjuka andra genom att upphöja dig själv, så råder jag dig att söka hjälp och stöd från en psykolog, eftersom människor som du inte har riktiga vänner."
Svar till en busig kvinna: "Du är lika smart och snäll som du är vacker."
Naturligtvis kan du svara in natura och vara oförskämd i gengäld, glida ner till nivån för en oförskämd gärningsman, men ropar du ut din tirad som svar, kan du kasta av dig den överväldigande spänningen lite. Detta är dock det mest olyckliga av alternativen.

Här är några fler svar som du kan använda när du konfronterar en gärningsman:

Jag är ledsen, jag menade inte att göra dig upprörd;
Uppskattade djupet i din tanke, tack!
Tack för din uppmärksamhet på min personlighet, att du inte var för lat för att kritisera den;
För guds skull, jag har inget emot det. Jag älskar att bli hatad;
Var det allt du ville säga?
Jag hade en bättre uppfattning om dig;
Oförskämdhet passar dig inte alls;
Vill du ha ett artigt svar eller sanningen?
Varför försöker du se sämre ut än du egentligen är?

Beroende på situationen kan du praktisera alla ovanstående metoder för att hantera boor och oförskämda människor, i särskilt obehagliga situationer, försöka ge ut ett kvickt skämt eller anmärkning.

Det är inte sorgligt, men det händer också att inget av ovanstående hjälper, särskilt för tonåringar. Förbrytare kan betrakta ignorering och tystnad som feghet och svaghet, och med ännu större bitterhet fortsätter de att göra narr av och håna en person. I det här fallet finns det bara ett sätt genom vilket du kan förtjäna respekten från dina kamrater - att slå tillbaka gärningsmannen. Detta kommer att visa att du inte är rädd, och inte kommer att fortsätta att utstå förolämpande förlöjligande, tilltalande och elakhet.