Manque de communication : méthodes et techniques efficaces pour compenser les déficits de communication. Une personne qui manque de solitude Est-il possible de vivre avec un syndrome de manque d'attention

Aujourd'hui, alors que la vie n'est pas facile pour la plupart des comédiens et que même les grands maîtres de la scène ne sont pas revendiqués, de nouveaux noms surgissent soudain, notamment grâce à la télévision. Cela t'est arrivé aussi. Et bien que vous travailliez depuis longtemps au Théâtre Lenkom, le destin ne vous a été favorable que maintenant. Pourquoi?
- Je suis venu à Lenkom après l'école Shchukin pour trois représentations à la fois : "Juno" et "Peut-être", "L'étoile et la mort de Joaquin Murietta" et "Cruel Intentions". Mais un an plus tard, j'ai été engagé dans l'armée, et quand je suis revenu, j'étais sans travail. Je n'ai pas eu le temps de sauter dans la dernière voiture du cinéma (j'ai commencé à tourner très tard, en 1989), puis des événements "drôles" ont commencé dans le pays - la transition vers une économie de marché, et le théâtre a réagi instantanément - toutes les expériences créatives où vous pouviez vous essayer, se sont arrêtées. Ainsi, de 1991 à 1993, je n'ai fait que danser dans des scènes de foule, rien d'autre ne brillait pour moi. Si à cette époque la performance divertissante d'Andrei Zhitinkin "Le jeu des visages aveugles" n'était pas sortie, j'aurais quitté la profession.
- Il s'avère que Zhitinkin vous a sauvé ?
- Non, mon entêtement idiot m'a aidé, même si pendant un certain temps je me précipitais et j'allais même devenir journaliste - d'une manière ou d'une autre, je devais exister ... Après tout, quand le salaire reçu au théâtre diverge en quatre jours et vous sont peuvent être emmenés à la police en tant que sans-abri sans permis de séjour à Moscou, alors ici vous pouvez grimper au mur ...
- Alors, des circonstances de vie insupportables vous ont fait filer, chercher du travail à côté ?
- Assurément. En même temps, j'ai toujours été une personne qui cherche et je ne suis jamais restée inactive. Dans la même école de théâtre Shchukin, du matin au soir, il était engagé dans la comédie, assistait à toutes les conférences et séminaires. En un mot, il s'est formé avec une force terrible.
- Était-ce lié au complexe d'un provincial qui veut prouver aux Moscovites qu'il n'est pas pire qu'eux, et même meilleur en quelque sorte, mieux instruit ?
- Je ne pense pas. Mes parents, qui travaillaient aussi dans le théâtre, m'ont donné une très bonne éducation. Je suis diplômé d'une école de musique, nous avons une excellente bibliothèque à la maison et notre cercle social était très intéressant, après tout, le théâtre dramatique d'Omsk n'est pas le dernier en Russie. Du provincial je n'ai que de la sincérité, de l'ouverture, je n'ai pas oublié comment m'étonner.
- Dis-moi pourquoi tu es surpris ?
- Le non-engagement humain et le manque de compétences professionnelles dans toute entreprise. En même temps, je suis surpris quand les gens travaillent efficacement, sans penser à l'argent.
- Où as-tu vu ça maintenant ?
- Dans la société cinématographique "Cinéma-Phantom", où les gars gagnent de l'argent à côté, pour qu'ils puissent ensuite tourner leurs films sans se demander s'ils leur rapporteront un revenu ou non. Seules les personnes vraiment libres qui n'ont aucun complexe sur le manque de richesse matérielle et de confort peuvent se comporter de cette façon.
- Que pensez-vous du confort ?
- Tu vois, ça dépend de ce que tu entends par confort. Si je suis habitué à fumer du tabac cher, alors j'essaie d'économiser de l'argent sur autre chose, mais ne me prive pas de ce plaisir. Et la fumée parfumée n'irrite pas ceux qui les entourent, ce qui signifie qu'ils ne ressentent pas non plus d'inconfort. Devenu un Moscovite légal après 17 ans de vie dans la capitale et avoir reçu un appartement du théâtre, je peux dire que c'est aussi confortable.
- Et maintenant tu es occupé avec la rénovation européenne ?
- Tout d'abord, il était important pour moi que les robinets ne coulent pas dans l'appartement, la salle de bain fonctionnait et les lumières étaient allumées... Des meubles seraient aussi utiles, mais je ne suis pas une personne si riche pour acheter des choses pas chères ... Et puis, quand ça ne souffle pas, alors tu peux dormir par terre ...
- Votre femme a-t-elle le même avis ?
« Je ne l'ai pas pour le moment.
- Comment gérez-vous la solitude ?
- Je dirais ceci : il me manque. Le fait est que ma profession publique est psychologiquement très épuisante. Tout le temps que vous devez être en vue, communiquez avec par des personnes différentes, gardez constamment le "museau du visage".
- Mais il m'a semblé que tu aimais être au centre de l'attention et tu as une certaine passion de joueur, car ce n'est pas pour rien que Mark Zakharov t'a confié le rôle d'un aventurier français dans la pièce "Le Barbare et l'Hérétique " ... Ou est-ce que je me trompe ?
- Bien sûr que j'aime situations extrêmes et j'aime prendre des risques. C'est beaucoup plus intéressant pour moi d'entrer dans un nouveau rôle en une journée que d'aller répéter pendant un an et demi et de tergiverser sur la même chose. J'aime aussi travailler dans quatre lieux à la fois : Lenkom, Tabakerka, à la télévision et en entreprise...
- Cela vous fait-il mal qu'après avoir travaillé pendant tant d'années chez Lenkom, vous ne jouez pas les personnages principaux, bien que vous ayez reçu les prix de théâtre nommés d'après Innokenty Smoktunovsky et le prix spécial "La Mouette" pour le rôle de Nozdryov dans " Le canular"?
- Cela ne me dérange pas, car je ne vais pas finir ma biographie créative, à 50 ans j'espère jouer jusqu'à un âge avancé. De plus, si un artiste se porte bien dans sa jeunesse, alors il y a un danger à l'avenir de perdre le contrôle de lui-même, de surestimer ses capacités. Eh bien, si au début du voyage vous traversez de sérieuses épreuves et en même temps gardez les coups du sort, alors peut-être que quelque chose sortira de vous. De plus, je suis une personne très superstitieuse, j'ai peur de tricher dans le métier, car alors elle peut se venger cruellement de cela.
- Êtes-vous tout aussi sensible à la publicité à laquelle vous participez actuellement ? Ou est-ce juste une source de revenus supplémentaires ?
- Je ne vais pas plier le cœur : bien sûr, la publicité rend la vie plus ou moins tolérable, mais en même temps j'en tire quelques leçons professionnelles. Par exemple, la capacité de transmettre énergiquement et clairement le texte requis au public en 20 secondes. Je ne peux pas dire que je suis omnivore et que j'accepte n'importe quel travail, je dois abandonner beaucoup pour le théâtre.
- Mais si vous avez tant d'offres maintenant, alors pourquoi continuez-vous à vous accrocher à Lenk et n'allez-vous pas, disons, à "Snuffbox" ?
- Je ne suis pas un homme d'Oleg Pavlovich, pas son élève.
- Seuls ses élèves travaillent pour lui ? ..
- Ce n'est pas le propos. Nous avons une excellente relation créative avec lui, et il vit à peu près sur le même principe que moi : il joue beaucoup dans des films, y compris dans la publicité, joue dans deux salles. Parallèlement, il cumule plusieurs postes élevés. Et pourtant, "Snuffbox" n'est pas ma maison, et à Lenkom, même les murs m'aident. De plus, Mark Anatolyevich sait travailler avec des artistes comme aucun autre. Bien qu'après la sortie de "The Mystification", je savais qu'au cours des deux prochaines années, je n'obtiendrais pas un seul nouveau rôle, car Zakharov affronterait d'autres artistes dans les performances. C'est sa politique.
- Y a-t-il quelque chose de Nozdryov dans votre personnage ?
- Je dirai ceci : si dans ma vie j'ai rencontré une personne comme Nozdryov, en aucun cas je ne communiquerais avec lui. Ici, Nikolai Vasilyevich Gogol m'a beaucoup aidé, m'obligeant à revêtir la "peau" d'un aventurier.
- Relisez-vous souvent Gogol et d'autres classiques russes ?
- Pas maintenant. Fondamentalement, j'ai lu des livres publiés par la Maison d'édition de littérature étrangère dans la série "Illuminator".
-Pourquoi?
- J'ai besoin de savoir comment écrivent les auteurs étrangers modernes pour comprendre à quel point je suis secondaire dans ma lettre à eux.
- C'est quelque chose de nouveau... Expliquez.
- Le fait est que maintenant je termine mon deuxième livre après "Minor Changes", dans lequel, en plus des poèmes, trois histoires, il y a aussi histoire fantastiqueà propos d'un artiste.
- C'est à propos de toi ?
- Non, c'est plutôt une image collective, puisque tous les artistes ne vivent pas leur propre vie, mais des images fictives, étrangères.
- Et donc ce sont de bons psychologues...
- Probablement. Tout d'abord, je fais confiance à ma propre intuition. C'est difficile à expliquer avec des mots, mais je pense que je ressens bien les gens.
- Y compris les femmes ?
- Eh bien - c'est une conversation spéciale. Les femmes de notre pays se sont avérées plus adaptées aux changements de vie que les hommes. Par conséquent, elles accélèrent leur carrière et traînent sur le dos non seulement leur mari et leurs enfants, mais peut-être toute la Russie.
- Que penses-tu d'une femme forte ?
- Respectueusement, si elle reste une femme.
- Tu n'es pas agacé par la bêtise des femmes ?
- agace. S'il te plaît, dis-moi comment tu peux communiquer avec une femme stupide ? Eh bien, vous admirerez ses charmes pendant une heure ou deux, et puis vous devrez parler ... Non seulement après CECI, mais parfois avant ... Je ne parle pas seulement d'une grande intelligence et d'un lettré, mais de la sagesse en tant que telle, ce qui ne dépend pas du tout du métier... Votre amie peut être actrice, ou peut-être simplement travailler dans le métro, ce n'est pas la question.
- Aimeriez-vous que votre femme soit comédienne ?
- Si nous commençons à nous entraider dans notre cause commune, alors pourquoi pas ? Eh bien, si elle ne s'occupe que d'elle-même, en restant indifférente à mes problèmes, je pense qu'une telle « union » ne renforcera pas les liens familiaux.
— Et vous ne deviendrez pas jalouse de ses autres hommes sur scène, avec qui elle fera des câlins, des baisers ?
- Pas du tout, car par moi-même je connais la vraie valeur du baiser sur scène. Ceci est juste un jeu. Et le mariage est une chaîne continue de compromis, et ici vous devez pouvoir vous adapter les uns aux autres, à moins, bien sûr, que votre femme ne vous trompe. Je ne découvre aucune Amérique ici, mais la loyauté et le dévouement sont la clé du bonheur familial.
- Vous l'avez compris grâce à vos parents, qui, comme je le sais, étaient appelés le couple théâtral le plus fidèle d'Omsk ?
- J'ai déjà 35 ans et, comme la petite Seryozhenka, j'idolâtre toujours ma mère - l'actrice principale du théâtre d'Omsk Valeria Prokop, je me souviens toujours de mon père décédé - Nozheri Chonishvili, dont le nom est dans la ville de la Maison de Acteur. C'est probablement pourquoi, aussi, j'ai une appréhension particulière pour les artistes plus âgés qui ont beaucoup à apprendre.
Lorsque j'ai travaillé avec Yevgeny Leonov dans les représentations "Memorial Prayer" et "Optimistic Tragedy", je n'ai jamais cessé d'être étonné par sa modestie, sa capacité à écouter et à entendre n'importe qui. Et ce n'est qu'à sa mort que nous avons tous réalisé qu'un immense talent humain vivait à côté de nous. Notre profession est très vaniteuse, dépendante et insouciante, mais parfois vous voulez vous arrêter et réfléchir sérieusement, mais qu'avez-vous fait de si remarquable que les gens se souviendront longtemps de vous ? Alors je cours, je cours, sans m'arrêter, mais je n'ai pas encore vraiment fait grand chose...
- Et quels sont vos projets immédiats pour l'avenir, à part le livre que vous préparez pour l'impression ?
- Je veux faire un film selon mon propre scénario. Mais cela nécessite une équipe d'artistes altruistes et 700 mille dollars. Je pense que mes amis et moi trouverons quelque part de l'argent pour cette photo, mais quel sera le résultat artistique est difficile à prévoir. Et pourtant, je crois que même maintenant, vous pouvez faire des choses intéressantes qui réchauffent votre âme même sans argent. L'essentiel est de se préserver et de ne pas changer sa vocation.

L'écrivain Paul Hudson brise les stéréotypes et met tout sur les étagères à propos de "manquer" quelqu'un !

Les gens sont-ils capables de s'ennuyer ? Ou manquons-nous simplement des souvenirs de certaines personnes ? Peut-être que les sentiments que nous avons ressentis avec une personne en particulier nous manquent ? Essayons maintenant de traiter ce problème ensemble.

Vous pouvez penser que manquer quelqu'un et manquer le souvenir de quelqu'un sont la même chose, mais en réalité, c'est loin d'être le cas. Pour être honnête, nous sommes pratiquement incapables d'aimer quelqu'un pour ce qu'il est vraiment. Et de manquer cette personne en particulier, peut-être aussi.

En fait, nous aimons et apprécions les gens non pas tels qu'ils sont, mais tels que nous pouvons les imaginer - ce qui, à son tour, dépend de la façon dont nous les connaissons. Et si une telle explication ne peut nous apaiser, elle donne néanmoins matière à réflexion : « pourquoi nos émotions, et surtout le sentiment amoureux, sont-elles parfois si changeantes » ?

Les gens ont nécessairement leurs propres conclusions après avoir communiqué avec d'autres personnes. C'est dans notre nature, et il est peu probable que nous puissions jamais le changer. Et en tirant des conclusions sur une autre personne, nous créons ainsi dans notre esprit un ensemble d'idées sur cette personne. Et au fur et à mesure que notre relation avec lui se développe, nous ajustons progressivement ces idées au bon moment pour nous.

Cependant, il arrive parfois que, dans des circonstances de la vie spécifiques, nos idées sur cette personne aient peu à voir avec la réalité - et cela conduit souvent au fait que, ayant atteint l'attention de l'objet de notre amour, nous nous en refroidissons bientôt.

Nous cessons d'aimer une personne que nous pensions connaître de haut en bas, précisément parce que nous sommes confrontés à la réalité, et non à notre fantasme, et c'est loin d'être la même chose. Les gens transmettent des informations sur les autres à travers le prisme de leur perception - c'est pourquoi les souvenirs d'une personne en particulier peuvent nous donner une idée déformée de lui. Et en « ravivant » ces souvenirs, on leur introduit une déformation supplémentaire. Les gens sont des individus très, très complexes.

Parfois, nos souvenirs d'une personne la capturent telle qu'elle est vraiment - ou, du moins, telle qu'elle était autrefois. Mais dans nos cœurs, nous sommes tous des romantiques incorrigibles.

Nous préférons mémoriser les sentiments que nous éprouvons en présence de telle ou telle personne, plutôt que de nous souvenir des événements eux-mêmes.

Nous concentrons notre attention sur des émotions fortes (et généralement agréables), leur permettant de brouiller notre mémoire de la personne.

Mais il arrive aussi que l'on ne s'y trompe pas du tout. Parfois, nous avons vraiment toutes les raisons de manquer quelqu'un. Malheureusement, l'inverse est tout aussi probable. Il est très possible que vous ne manquiez pas une personne en particulier, mais que l'image idéale de cette personne dans votre esprit. Cette personne pourrait pratiquement vous essuyer les pieds, mais après quelques années, vous ne vous souviendrez que des bonnes choses. C'est une fonction protectrice de notre mémoire.

Il vous manque un être cher à côté de vous, et c'est tout à fait compréhensible. Les gens n'aiment pas être seuls. Oui, certains d'entre nous le font mieux que d'autres, mais seulement par nécessité, pas par eux-même. Il n'y a pas de gens qui choisissent volontairement la solitude - à moins, bien sûr, qu'ils soient mentalement normaux.

Oui, nous aimons tous être seuls de temps en temps - mais seulement de temps en temps. Tôt ou tard, nous devenons trop tristes et solitaires, et nous commençons à chercher au moins quelqu'un avec qui partager notre vie. C'est naturel et vous ne devriez pas en avoir honte. Ce dont nous devrions avoir honte, c'est de désirer des gens qui nous ont traités d'une manière complètement inappropriée. Oui, lors d'occasions spéciales (par exemple, un anniversaire), ils pouvaient se comporter incroyablement bien avec nous, mais seules ces occasions spéciales n'étaient en fait pas si nombreuses. Parce que sinon ils n'auraient pas besoin d'être appelés « cas particuliers », n'est-ce pas ?!

Donc, si vous aspirez à quelqu'un qui vous blesse constamment parce qu'il ne se soucie pas de vous, respirez profondément, prenez du recul et essayez de vraiment regarder les choses, ne laissant aucun ressentiment ou fantaisie dans votre âme, mais seulement faits précis. Vous ne pouvez tout simplement pas vous permettre d'endurer consciencieusement toutes les pitreries des personnes qui vous utilisent et vous traitent pire que vous ne le méritez. Vous ne pouvez pas - et c'est tout.

Cette personne ne vous manque que lorsque vous êtes seul. Mais il existe en fait un moyen très simple de faire la différence entre le véritable amour et tout ce que nous prenons pour lui. Et, si les gens pensent qu'ils manquent de quelqu'un du passé, alors, très probablement, ils sont tristes ou seuls et rien de plus, donc ne nous compliquons pas la vie et cherchons de nouvelles raisons de joie !?!

Dans ces moments où nous voulons nous appuyer sur quelqu'un, mais qu'il n'y a personne à proximité, nous regardons inévitablement dans notre passé. Mais ce n'est pas de l'amour. Il s'agit d'une saisie convulsive de pailles pour tenter de rester sur le toit. Lorsque nous arrivons à une séquence noire dans notre vie, nous ne voulons pas être seuls - après tout, si quelqu'un est avec nous, il sera beaucoup plus facile de supporter l'adversité. Nous sommes tous humains et nous avons donc tendance à nous efforcer de nous simplifier la vie. Mais ce n'est pas le véritable amour. C'est la solitude qui joue sur nos nerfs. C'est elle qui tord au maximum nos imaginaires, alimentant nos souvenirs de faux sentiments, constitués pour la plupart de réalité fortement éditée.

Si quelqu'un vous manque seulement lorsque des jours sombres arrivent dans votre vie, ne vous y trompez pas. En fait, vous n'avez pas du tout besoin de cette personne. Mais d'un autre côté, si la pensée de lui ne vous quitte pas même dans les moments les plus heureux - eh bien, félicitations, cette personne vaut vraiment la peine d'être manquée. Si à ce moment-là, en vous regardant de l'extérieur, vous pensez tout d'abord « Oh, si je pouvais partager ce moment avec cette personne » ... eh bien, il ne fait aucun doute que vous l'aimez vraiment. Après tout, la personne elle-même ne vous manque même pas. Vous vous manquez - la façon dont vous étiez en compagnie de cette personne.

Lorsque nous regardons dans le temps et que nous nous souvenons de ceux que nous aimions autrefois, de ce que nous avons vécu ensemble et des souvenirs que nous avons partagés... en fait, nous nous souvenons de nous-mêmes. La façon dont nous étions quand nous étions ensemble.

Les gens sont extrêmement égocentriques. C'est notre nature. Et comme nous ne pouvons rien y faire, nous devons l'accepter - ne serait-ce que dans le but d'une meilleure compréhension de nous-mêmes. Nous ne nous souvenons pas de la personne que nous aimions autrefois parce que c'est tout simplement impossible. Après tout, nous ne traitons jamais directement avec les gens qui nous entourent. Nous interagissons avec nos idées sur ces personnes. Et ces idées sont extrêmement changeantes. Nous sommes tout à fait capables, ayant grimpé dans les profondeurs de notre propre mémoire, de changer la façon dont nous percevons les gens qui nous entourent, ainsi que les sentiments que nous avons pour eux.

Mais quoi qu'il en soit, le fait demeure : les choses et les personnes que nous considérons comme les plus importantes sont précisément ces choses et ces personnes qui ont eu le plus d'impact sur nous et sur notre vie. Mais c'est exactement ce que la plupart des gens oublient : nous ne nous souvenons pas des gens eux-mêmes, mais de la façon dont ils nous ont influencés. Oui, nous nous souvenons de leurs actions, qui ont provoqué certaines émotions, mais en fait, nous nous intéressons presque toujours au résultat (ces émotions mêmes), et non à ce qui l'a causé.

Il s'avère donc que nous ne manquons même pas la personne elle-même, mais la réalité dans laquelle nous étions en raison de sa présence. Ce que nous ressentions et qui nous étions quand nous étions avec ces gens nous manquent. Et ce n'est pas juste comme ça - après tout, ces « nous » qui nous manquent étaient bien meilleurs que nous ne le sommes maintenant, car maintenant nous sommes seuls, et avant cela, ce n'était pas le cas.

Bien sûr, cela peut n'être qu'un sentiment de nostalgie, mais quoi qu'il en soit, c'est exactement la réalité dans laquelle nous vivons - que cela nous plaise ou non. Les gens sont vraiment capables d'aimer la même personne « jusqu'à ce que la mort les sépare ». Nous pouvons aspirer à lui, et nous sommes tout à fait capables de réaliser ce que nous avons perdu en nous séparant. Oui, c'est juste pas tout le monde, que nous aspirons sont vraiment comme ça.

Bien plus souvent, nous perdons notre temps, notre énergie et nos émotions avec des personnes qui ne méritent pas notre attention. Apprenez à distinguer le désir réel d'une personne sans qui la vie n'est pas douce pour vous, de la nostalgie du bon vieux temps - et votre vie changera certainement pour le mieux.

Chaque année, l'humanité se plaint de plus en plus de son manque de communication. Les gens ont trouvé de nombreuses façons de gérer la solitude. Mais le problème est toujours urgent. Le plus triste dans cette histoire est qu'une personne se sent seule entourée d'un grand nombre de personnes. Malheureusement, la situation ne s'améliore pas. Des spécialistes expérimentés proposent de comprendre pourquoi cela se produit.

La solitude parmi les gens

C'est très étrange à entendre, mais surtout il y a un manque de communication pour ceux qui vivent dans une immense métropole. On a remarqué que les habitants des petits villages n'ont pas de tels problèmes, puisqu'ils se connaissent depuis l'enfance et, en fait, vivent comme une grande famille. Quand, après avoir été diplômé de l'école, un gars ou une fille décide d'aller à l'université grande ville, ils trouvent très rapidement des amis et des personnes partageant les mêmes idées.

Tout d'abord, cela se produit parce que les mêmes nouveaux arrivants vivent dans l'auberge qu'eux-mêmes. Et ce n'est qu'après avoir obtenu leur diplôme que ces personnes peuvent vraiment comprendre qu'elles manquent de communication (si pendant ce temps elles ne pourront pas avoir de famille ou de vrais amis).

Une situation radicalement opposée se développe avec les habitants d'une grande ville. Ils vivent dans leurs appartements et communiquent peu entre eux (certains ne connaissent même pas leurs voisins). Lorsque vient la période de remise des diplômes et de croissance, un déficit de communication se manifeste. Tous vaquent à leurs occupations, résolvent des problèmes particuliers et ne font attention à personne. Il s'avère donc qu'une personne reste seule même lorsqu'elle a de nombreuses connaissances.

Types de déficits de communication

Le psychothérapeute américain Eric Berne a appelé la faim au milieu du siècle dernier. Et c'est lourd. Selon sa théorie, une personne qui manque de communication peut tomber malade avec des formes graves de troubles mentaux. Les scientifiques modernes étaient également d'accord avec Berne, qui a identifié les principaux types de faim communicative. Regardons de plus près.

Types de manque de communication :

1. Faim de stimulation. Il s'agit d'un manque de communication verbale, lorsqu'une personne est forcée d'être seule pendant un certain temps. Eric Berne a prouvé que même quelques jours d'isolement complet peuvent entraîner des changements négatifs. Et plus une personne passe de temps seule, plus la manifestation des changements sera terrible. Ce problème est particulièrement pertinent pour les parents qui ne font pas assez attention à leurs enfants ou les laissent simplement à la maternité. Le plus souvent, à l'âge adulte, une telle personne ne peut pas être pleinement adaptée à la société.
2. Faim de reconnaissance. Une personne éprouve ce sentiment lorsqu'elle se trouve dans un lieu étranger. Il est entouré de nombreuses personnes, mais il ne voit pas de visages familiers, il ne peut donc pas les contacter. Cela est particulièrement ressenti lors d'un déménagement dans un autre pays, où le manque de communication est aggravé par le manque de connaissance de la langue. La soif de reconnaissance peut conduire à une profonde dépression.
3. Faim de satisfaire le besoin d'une communication de qualité. Nous parlons de relations formelles au travail ou dans n'importe quel domaine d'activité formel. La question se pose de savoir pourquoi il n'y a pas assez de communication, s'il est possible de contacter des collègues. La réponse est évidente : une personne n'a pas d'amis ou de personnes partageant les mêmes idées, et les dialogues formels et les phrases froides ne vous permettent pas de profiter pleinement de relations de vie simples.
4. Faim d'événements. Ce type se caractérise par une situation où les gens travaillent en équipe et commencent progressivement à s'ennuyer de la monotonie et du manque de diversité. Ils imaginent des événements incroyables imaginaires, tissent des intrigues, répandent des potins. Cette situation n'est pas exemplaire, mais elle est nécessaire pour les hommes et les femmes (à parts égales) pour la détente psychologique.
5. Faim de reconnaissance. Cette situation est familière à presque tout le monde, puisque chacun cherche à obtenir sa propre particule d'évaluation digne. Ce n'est que pour chaque individu que les dimensions et les critères de cette reconnaissance diffèrent significativement. Un exemple est un artiste célèbre qui était populaire dans ses jeunes années, mais plus tard est devenu oublié par tout le monde. Parfois, des personnes ayant des ambitions similaires perdent leur santé ou deviennent victimes de dépendances nocives.

Soif de changement

Il y a une situation où une personne a l'air de réussir, car elle a de nombreuses connaissances, un travail normal, une relation égale avec ses proches. D'où vient la pensée agaçante dans ce cas : « Il n'y a pas assez de communication, que faire ? Très souvent, la raison de cette condition est superficielle : une personne a été submergée par l'ennui élémentaire. La vie monotone, les visages constamment clignotants, le travail monotone conduisent à l'idée d'un manque de communication. Tout est si ennuyeux que je ne veux même parler à personne.

Dans ce cas, il est recommandé de changer d'environnement. Peut-être devrions-nous trouver un autre lieu de résidence, de nouveaux amis, trouver un nouveau passe-temps. Tout changement sera bénéfique, car de nouvelles informations apparaîtront et l'ancien problème disparaîtra pour toujours.

Manque d'attention

Certaines personnes manquent de communication avec les gens en raison d'un manque d'attention élémentaire. Une personne se contente de communiquer avec un cercle restreint de proches, une autre manque de contact permanent avec un large public. Il a constamment soif de nouvelles connaissances et rêve de compliments, d'applaudissements et de plaisir dans son discours. C'est une situation tout à fait normale, car tout le monde a des tempéraments différents. Ceux qui manquent de reconnaissance doivent changer leur vie pour qu'ils soient sous les projecteurs. Une décision judicieuse est de s'inscrire dans un studio de théâtre, de prendre des cours personnels, d'exceller dans son passe-temps, d'assister plus souvent à des soirées ou de les organiser à la maison.

Manque de bonheur dans la vie personnelle

C'est à cause de problèmes familiaux que les gens se sentent le plus souvent seuls. Il y a tellement de monde autour, beaucoup de bons amis, collègues, parents, mais un être cher est absent. Dans cette situation, il n'y a qu'une seule issue : rechercher l'âme sœur. Dès son apparition, le sentiment de solitude disparaîtra sans laisser de trace.

Dépendances

Habituellement, il n'y a pas assez de communication en direct pour les toxicomanes. Ce problème est particulièrement pertinent pour les personnes qui dépendent de l'ordinateur. Le passe-temps constant sur le moniteur se détache de la réalité. Une personne vit la vie de ses personnages, communique virtuellement avec les autres, cesse d'exprimer ses pensées, les transmet à l'aide de lettres et de chiffres. Cet isolement entraîne un manque de communication. Un adulte devient comme un enfant qui vit dans un monde d'illusion. Cette situation conduit à des troubles mentaux sévères, car le corps humain des contacts en direct et des émotions sont nécessaires. Les experts recommandent de ne pas abuser des dernières technologies et d'utiliser les gadgets à dose.

Caractère lourd

Les personnes atteintes de ce problème manquent également de communication. Si une personne est trop retirée, a une attitude pessimiste, ne fait confiance à personne et ne prend délibérément aucun contact, tôt ou tard un manque de communication surviendra dans sa vie. Les gens ont peur de faire face à des personnalités incompréhensibles et secrètes. Il suffit de se conduire mal plusieurs fois et on a l'impression d'un caractère insupportable. Les introvertis et les flegmatiques devraient essayer de communiquer davantage avec les gens, au fil du temps, ils apprendront à le faire correctement.

"Il n'y a pas assez de communication dans le décret, que faire ?" - cette question inquiète presque toutes les jeunes mères. Les femmes sont confrontées à ce problème immédiatement après l'accouchement ou après un certain temps. Il ne faut pas dramatiser la situation, car le congé parental permet de remettre bébé sur pied et de retrouver sa forme physique d'avant. Afin de ne pas vous ennuyer, vous devez utiliser les conseils d'experts:

1. N'essayez pas d'être parfait. Si le statut a changé, cela ne signifie pas que les responsabilités et les exigences excessives ont augmenté. Vous n'avez pas besoin d'essayer de tout faire, vous devez vous donner le temps de récupérer après l'accouchement.
2. Ne vous concentrez pas exclusivement sur l'enfant. Si la mère ne consacre son temps qu'au bébé, elle aura des problèmes dans sa vie personnelle et sociale. Et le bébé grandira gâté, ce qui aura un effet néfaste sur son futur destin.
3. Prend du temps pour toi. Si une mère prend soin d'elle-même, le mari, l'enfant et tout le monde l'aimeront.
4. Communiquez davantage. Vous ne devriez pas vous asseoir entre quatre murs, vous devez sortir et contacter les gens. De cette façon, vous pouvez obtenir beaucoup d'émotions positives et vous faire de nouveaux amis.
5. Sortir "dans la lumière" sans enfant. Ce sera formidable si les jeunes parents n'oublient pas de passer du temps ensemble. Il est également utile pour une jeune maman d'aller parfois chez une amie ou de faire du shopping.
6. Encouragez le mari et les parents à prendre soin de l'enfant. Si le décret manque de communication, vous devez vous permettre de vous reposer ou de faire ce que vous aimez. Après tout, non seulement la mère est obligée de s'occuper du bébé, mais le père et les autres parents le feront avec plaisir.
7. Élever le niveau intellectuel et spirituel. C'est la chose la plus importante qui puisse être conseillée, car le sort futur de la famille dépendra de la croissance personnelle. Si la mère suit son temps, cela augmentera son estime de soi, ce qui aura un impact positif sur l'état psychologique.
8. Apprenez à rêver. Après avoir donné naissance à un enfant, la femme a déjà atteint le but principal de sa vie. Mais ce n'est que le début, puisque tout le plus intéressant commence à partir de cette période. Le beau sexe a besoin de se livrer à des rêves afin de faire des plans à long terme pour la vie future.

Les personnes âgées se plaignent souvent d'un manque de communication. Ils s'efforcent de contacter et sont prêts à le faire 24 heures sur 24, mais les proches perçoivent cela comme une obsession. Les experts donnent des conseils importants qui aideront à résoudre tous les problèmes. Vous avez juste besoin de créer un cercle de personnes partageant les mêmes idées. Cela se produira dès qu'une personne trouvera un emploi à son goût. Il est nécessaire de rejoindre une communauté d'intérêts, d'assister à des événements sociaux, de proposer des activités conjointes.

L'opinion selon laquelle une personne est seule est plus que erronée. S'il y a un tel sentiment, cela signifie qu'il ne veut tout simplement pas communiquer avec les autres. Vous devez vous comprendre, comprendre les raisons de votre mélancolie et vous engager activement dans la bataille avec une attitude pessimiste. Il suffit de regarder autour de soi et un grand nombre de personnes qui veulent être là répondront immédiatement.

Une personne est par nature émotive et sociale, et il est donc tout à fait normal que nous recherchions de l'attention et des soins, des louanges et l'approbation des autres et, en particulier, des personnes proches.

Cependant, pour certaines personnes, le désir de gagner l'approbation se transforme en une sorte de culte, le but le plus important de la vie. Ils étudient, travaillent, construisent des relations basées uniquement sur ce que les autres pensent d'eux, comment leur travail sera apprécié par quelqu'un et « ce que les gens diront ». Inutile de dire que cette approche peut sérieusement nuire, car ici la soif d'attention et de louange va au-delà de l'habituel et devient un objectif, interfère avec une attitude saine envers la critique, l'interaction avec les autres et la construction de la vie.

Manque d'attention - problème artificiel ou réel ?

Une personne a le plus besoin d'attention à l'âge de 3 à 5 ans. C'est pendant cette période que les adultes fournissent non seulement de la nourriture et de la chaleur, mais remplissent également de nombreux autres caprices de l'enfant. Oui, un petit homme peut être manipulateur. C'est normal pour la psychologie de l'enfant : un enfant ne sait pas encore comment il peut obtenir ce qu'il veut. Cependant, il est étrange de voir un adolescent qui continue de mendier des bonbons ou des jouets auprès de sa mère au supermarché, passer progressivement du « acheter, s'il vous plaît » au « donner » hystérique. C'est exactement ce qui se passe avec les névrosés - ils essaient de toutes les manières possibles de "récupérer" une part d'attention, mais si cela échoue, ils ne reculent pas devant la provocation ou la manipulation.

Il semble à une personne qu'il manque d'attention, personne ne l'apprécie. Il éprouve profondément cet état d'inutilité. Cependant, en fait, il est dans une sorte de coquille, créée par lui-même.

Manque d'attention ou peur des nouveautés ?

Une personne peut tout nier, prétendant qu'elle manque simplement d'attention. Il croit même fermement à son inutilité. En fait, il est lui-même fermé à tout ce qui est nouveau, et en particulier il est très offensé par toute critique, désapprobation, ou même un soupçon de condamnation. Et l'approbation et l'éloge deviennent des indicateurs, des indicateurs de la justesse de la personnalité même de la personne. Sinon, si quelqu'un critique un névrosé, il reçoit une réponse similaire.

De toute évidence, le syndrome de déficit de l'attention a quelque chose en commun avec la peur d'apprendre de nouvelles choses. Une personne peut étudier activement et avec enthousiasme la théorie, mais elle ne pourra pas pratiquer, car la pratique est l'endroit où nous avons souvent des bosses, sommes obligés de faire face à des difficultés et à des problèmes de communication avec d'autres personnes qui ne nous sont pas toujours fidèles. Dans cette situation, les névrosés ont peur de la réalité, il leur est plus facile d'éviter les critiques et les désaccords. Le besoin d'attention et d'éloges peut se transformer en un problème sérieux qui nécessitera de contacter un psychologue, car il deviendra de plus en plus un mur sur le chemin d'une relation saine.

Pouvez-vous vivre avec le syndrome de négligence?

Bien sûr, mais la qualité de vie diminue, car les gens ne savent pas être seuls avec eux-mêmes, sans avoir besoin de nourrir leur signification et leur importance. Ils ne peuvent évaluer leur travail sans évaluation externe. Ne commencera pas une nouvelle relation tant qu'ils n'auront pas reçu l'approbation de leurs amis ou de leurs parents. Ils n'accepteront pas une proposition intéressante tant qu'ils ne se seront pas familiarisés avec l'opinion du public. Ainsi, la véritable attitude face à ce qui se passe est éclipsée par l'imposé. Et cela entraînera inévitablement des névroses, de l'anxiété et de l'insatisfaction face à la vie, on ne sait pas d'où cela vient.

Et s'il n'y avait pas assez d'attention ?

Si vous sentez que les autres vous sont indifférents et n'apprécient pas ce que vous faites, réfléchissez aux raisons possibles. Il est très facile pour un névrosé d'être près de ceux qui ne l'offensent pas, ne le provoquent pas et l'encouragent de toutes les manières possibles. Cependant, la soif constante d'attention et d'éloges est un besoin anormal pour un adulte. Un homme mûr ou une femme mûre est appelé non seulement à recevoir, mais aussi à prêter attention à ceux qui sont dans le besoin : leurs enfants, leurs parents âgés, leurs collègues de travail, leurs amis. Il est impossible de changer un névrosé s'il ne le veut pas lui-même. Et jusqu'à ce qu'il voie le problème, toute tentative pour prouver qu'une soif excessive d'attention et de louange interfère non seulement avec lui, mais aussi avec ceux qui l'entourent sera inutile. Pour tout changement dans la vie, une personne doit être ouverte à de nouvelles choses et ne pas se cacher derrière le mur de ses propres convictions.

Trouble déficitaire de l'attention ou comment vous êtes manipulé

Les névrosés qui manquent de reconnaissance, de gratitude et d'éloges sont généralement des causeurs agréables et polis. Ils sont faciles à parler, polis et bien élevés. Surtout lors de la première communication.

Cependant, le but de leur communion n'est pas toujours d'avoir de la joie. Ils utilisent l'interlocuteur pour susciter l'intérêt pour leur personnalité, pour manipuler et recevoir une autre dose d'éloges et d'admiration. Bien sûr, ce n'est pas complet sans fables, histoires inventées et détails farfelus. Parmi les représentants de ces types de personnes figurent souvent les soi-disant, dont le but est d'attirer l'attention et les éloges de l'interlocuteur par tous les moyens.

Quand une personne manque d'attention, elle commence à mener une guerre de guérilla.

Si pendant un certain temps un névrosé ne reçoit pas le respect et la reconnaissance de sa propre valeur, alors il commence à être bouleversé, en colère, offensé, à ressentir un sentiment d'inutilité, un sentiment d'être négligé.

Dans de tels cas, une personne peut soit prendre la décision de s'ouvrir à quelque chose de nouveau et cesser d'être dépendante de la prochaine dose d'éloges, soit.

Une personne souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention vous facturera tôt ou tard. C'est surtout désagréable à réaliser si des années ont été vécues avec une telle personne, il y a des biens communs et même des enfants.

Que faire si l'attention ne suffit pas : reconnaître le problème

1. Admettez honnêtement des choses dont les autres ont du mal à parler.

   Il peut être difficile de réaliser que vous utilisez la manipulation pour attirer l'attention. Mais si votre oscillation émotionnelle se déplace comme des pendules : de haut en bas, alors vous avez presque certainement problèmes psychologiques... Vous avez peut-être également remarqué que vous ne pouvez pas profiter d'une vie simple, d'une vie sans chocs, chocs émotionnels, scandales et activités trépidantes. V relations saines avec les gens, vous n'avez pas assez de "zeste", au travail - les tâches s'ennuient rapidement, vous vous énervez si.

2. Un autre facteur de risque est l'attraction de personnalités inadéquates dans votre vie.

   Les personnes ayant un psychisme désordonné, comme par l'odorat, trouvent celles qui ont besoin d'une attention accrue et d'une instabilité émotionnelle. Des personnalités destructrices peuvent rencontrer votre chemin beaucoup plus souvent que des personnes adéquates avec des jugements mûrs sur la vie. Regardez votre environnement, demandez-vous si tout le monde autour de vous est bénéfique ou du moins pas nocif pour vous.

Le choix t'appartient. Tôt ou tard, d'autres se lasseront d'être manipulés par un névrosé. Dans une telle situation, même les proches peuvent tourner le dos, car les gens ressentent de toute façon une pression de votre part, et même les plus persistants refusent de vivre dans une atmosphère oppressante au fil du temps. Alors ne soyez pas mis de côté - apprenez à vivre vie ordinaire, à partir de leur propre attitude face à ce qui se passe. Essayez de vous fixer des objectifs complètement nouveaux, indépendamment de ce que vous avez dans la vie maintenant. La soif constante d'attention et de louanges vous fait d'abord mal.

Oleg Menshikov, volontairement ou non, a relancé l'une des principales marques médiatiques des années 90 avec le nom de son programme. Mais un retour beaucoup plus sérieux (et conscient), nous voyons le retour dans l'espace médiatique de l'une des meilleures émissions de télévision. nouvelle Russie-programmes de Konstantin Ernst "Matador". Il est clair que Konstantin Lvovich pourrait revenir à l'antenne de Channel One, mais l'apparition de "Matador" sur YouTube serait encore bien plus beau geste... Et imaginez ce que pourraient être ses nouvelles sorties ! Ernst dans un casque à cornes parle du tournage de "Viking", parle avec Tarantino de Charles Manson, discute avec Sean Penn de la chasse au baron de la drogue El Chapo, ou est emporté par les vagues de sa mémoire lors du tournage de la publicité d'intérêt public "Ce est mon pays."

Nikolaï Drozdov. "Les enfants sur les animaux"

Le départ de Nikolai Nikolaevich de "Dans le monde des animaux" pourrait bien devenir un débouché pour un nouveau public. Depuis quelque temps, Drozdov donne régulièrement des conférences à la "Rumochnaya in Zyuzino" de Moscou, recueillant des avis constants, ce qui signifie que le sol est déjà prêt. Les sujets de son émission sont un sou à la douzaine - d'un cycle de mémoires sur la télévision soviétique aux visites à ses éminents amis et fans avec une révision des relations avec les animaux domestiques.

Alexandre Rosenbaum. "GOP arrêt"

Le talent de Rosenbaum en tant que maître du stand-up est généralement largement sous-estimé, même si tout le monde sait qu'Alexander Yakovlevich est capable de tenir en haleine des salles impressionnantes dans tout le pays pendant une semaine seule. Lancer sa propre émission peut non seulement ouvrir un artiste sous un nouveau jour, mais aussi devenir un motif de mise à jour aux yeux d'une nouvelle génération d'auditeurs. Le sujet est le plus large - du rock and roll à la boxe. Tout le monde sait que Rosenbaum est toujours en pleine forme.

Grigori Leps. "Slumdog Millionaire"

Leps a beaucoup à dire - en tant que personne qui a parcouru un long chemin depuis les romances dans les restaurants de Sotchi jusqu'à la reconnaissance nationale et la participation aux émissions aux heures de grande écoute de Channel One. En fait, Grigory Viktorovich peut commencer ses émissions par une classe de maître sur le fait de surmonter les difficultés sur son propre chemin et continuer avec des conversations avec des personnes qui ont suivi un chemin similaire. Le plus retentissant à l'avenir est la sortie qui met en lumière l'une des histoires les plus mystérieuses du show-business russe - l'ascension vers la gloire de Stas Mikhailov - qui, soit dit en passant, est également originaire de Sotchi.

Alexandre Gradsky. "C'est la voix"

Personne ne discutera (ou plutôt ne voudra pas) discuter avec l'autorité d'Alexandre Borissovitch. Son aplomb est résolument créé pour une chaîne solo régulière - même le rôle de soliste dans un quatuor (comme dans "The Voice") est trop petit pour lui. Et on ne peut qu'imaginer à distance comment il peut se retourner. En particulier, j'aimerais voir une série de programmes où Gradsky apprend à chanter des stars russes modernes. Imaginez comment Alexander Borisovich essaie de forcer Oksimiron à prendre le "la" supérieur.

Victor Pelevin. "Aifak"

L'un des principaux avantages du format YouTube est l'absence de ce format en tant que tel. C'est cette liberté qui rend les émissions sur Internet si attrayantes pour les créateurs et les téléspectateurs. Et c'est elle qui peut devenir la raison du développement de la virtualisation du principal mystificateur de la dernière littérature russe. Cependant, le studio du programme Pelevin pourrait bien se retrouver plongé dans l'obscurité totale, et parmi les interlocuteurs Chapaev, Pavel I et, bien sûr, Pyotr Pustota apparaîtront sûrement.

Youri Chevtchouk. "Le Seigneur nous respecte"

Le leader du "DDT" est un bon parleur (la dernière interview de Dud en est une autre confirmation). Il nous semble qu'il manque beaucoup de sorties solo périodiques au format de « La Parole du berger » - un tel stand-up moral et éthique avec des éléments de bouffonnerie et de diablerie bachkir se serait avéré. Il partira en trombe.

Anatoli Chubais. "Chubais est responsable de tout"

L'un des principaux idéologues de ces réformes et, dans le passé, le principal ingénieur électrique du pays, est peut-être habitué depuis longtemps au fait que toute la Russie le considère comme le principal coupable de tous leurs problèmes, et la phrase au nom d'une chaîne YouTube potentielle est grand temps pour lui de monétiser. Anatoly Borisovich pourrait parler de la façon de faire les choses dans une atmosphère de haine universelle et, en effet, enfin, raconter comment tout se passait vraiment à l'époque.

Pavel Dourov. "La résistance"

Le fondateur de VKontakte et le créateur du messager Telegram n'est pas apparu dans le domaine public depuis longtemps, à l'exception de son propre instagram. Les fans du Zuckerberg russe obtiennent des informations sur ses mouvements à partir de sources telles que les émissions en direct de Nastya Rybka, donc sa propre émission sur Internet serait une étape sérieuse pour lui pour gagner encore plus de fans. Une autre chose est qu'il est peu probable qu'il soit publié sur YouTube. Au lieu de cela, Pavel créera son propre service vidéo ou passera soudainement à l'antenne directement sur Telegram à l'aide d'un nouvel algorithme. Eh bien, les sujets de ses programmes seront probablement les technologies de résistance aux restrictions des libertés. Le premier invité aimerait probablement voir l'artiste Banksy - d'autant plus que lui et Durov semblent tous deux vivre à Londres.