Харилцааны хомсдол: харилцааны дутагдлыг нөхөх үр дүнтэй арга, арга. Ганцаардалгүй хүн Анхаарал сулрах синдромтой амьдрах боломжтой юу

Ихэнх жүжигчдийн амьдрал амаргүй, тайзны агуу мастерууд хүртэл эзэнгүй хэвээр байгаа өнөө үед шинэ нэрс гэнэт гарч ирдэг бөгөөд гол нь телевизийн ачаар. Чамд ч бас тохиолдсон. Хэдийгээр та Ленком театрт удаан хугацаанд ажиллаж байсан ч хувь тавилан одоо л танд тааламжтай болсон. Яагаад?
-Би Щукины сургуулийн дараа Ленкомд "Жуно", "Авос", "Хоакин Муриеттагийн од ба үхэл", "Харгис санаа" гэсэн гурван тоглолтыг зэрэг үзүүлэхээр ирсэн. Гэтэл жилийн дараа цэрэгт татагдаад буцаж ирээд ажилгүй болсон. Би кино театрын сүүлчийн вагон руу үсэрч амжсангүй (би 1989 онд зураг авалтаа маш хожуу эхлүүлсэн), дараа нь тус улсад "хөгжилтэй" үйл явдлууд эхэлсэн - зах зээлийн эдийн засагт шилжиж, театр үүнд хариу үйлдэл үзүүлсэн. Энэ даруй - өөрийгөө туршиж үзэх боломжтой бүх бүтээлч туршилтууд зогссон. Тиймээс 1991-1993 он хүртэл миний хийсэн зүйл бол олны дунд бүжиглэхээс өөр зүйл надад гялалзаж байгаагүй. Хэрэв тэр үед Андрей Житинкиний репертуар бус “Сохор хүний ​​сохор” тоглолт гараагүй байсан бол би мэргэжлээ орхих байсан.
-Житинкин чамайг аварсан бололтой?
- Үгүй ээ, миний тэнэг зөрүүд зан намайг аварсан, гэхдээ би хэсэг хугацаанд яаран гүйж, бүр сэтгүүлч болох гэж байсан ч гэсэн - би ямар нэг байдлаар байх ёстой байсан ... Эцсийн эцэст, театрт авсан цалин дөрөв хоногийн дараа тарж, чи Москвад оршин суух зөвшөөрөлгүйгээр цагдаад аваачиж болно гэж чичирч, чи эндээс хананд авирч болно ...
-Тэгэхээр амьдралын тэвчихийн аргагүй нөхцөл байдал таныг тойрон эргэлдэж, хажуу тийшээ ажил хайхад хүргэсэн үү?
-Мэдээж. Үүний зэрэгцээ би үргэлж эрэл хайгуул хийж, зүгээр сууж байгаагүй. Щукиний нэрэмжит театрын сургуульд өглөөнөөс орой болтол жүжиглэж, бүх лекц, семинарт явдаг байв. Нэг үгээр бол аймшигт хүчээр бүрэлдсэн.
- Энэ нь москвачуудад өөрийгөө тэднээс дутахгүй, бүр зарим талаараа илүү, боловсролтой гэдгээ нотлохыг хүсдэг нэгэн мужийн цогцолбортой холбоотой байсан уу?
- Би тэгэж бодохгүй байна. Аав, ээж хоёр маань бас театрт ажиллаж байсан намайг үнэхээр сайн хүмүүжүүлсэн. Би хөгжмийн сургууль төгссөн, манай гэрт маш сайн номын сан байдаг, нийгмийн хүрээлэл нь маш сонирхолтой байсан, эцэст нь Омскийн драмын театр Орост сүүлчийнх биш юм. Аймгаас би зөвхөн чин сэтгэл, илэн далангүй, гайхахаа мартсангүй.
- Надад хэлээч, чи яагаад гайхаад байгаа юм бэ?
- Аливаа бизнест хүний ​​сонголт, мэргэжлийн ур чадвар дутмаг. Үүний зэрэгцээ хүмүүс мөнгө бодолгүй үр ашигтай ажиллаж байгаад гайхдаг.
-Та үүнийг одоо хаанаас харсан бэ?
-“Cinema-Phantom” кино компанид залуус хажуудаа мөнгө олдог, тэгвэл сүүлдээ тэдэн дээр ямар нэгэн орлого авчирна уу, үгүй ​​юу гэж бодохгүйгээр киногоо хийнэ. Материаллаг баялаг, тайтгарлын дутагдлын талаар цогцолборгүй жинхэнэ эрх чөлөөтэй хүмүүс л ийм байдлаар аашилж чадна.
-Та ая тухтай байдлын талаар ямар санагддаг вэ?
-Та тайтгарал гэж юуг хэлээд байгаагаас шалтгаалж харж байна. Хэрэв би үнэтэй тамхи татдаг бол өөр зүйлд мөнгө хэмнэхийг хичээдэг ч энэ таашаалаасаа татгалздаггүй. Анхилуун үнэртэй утаа нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг цочроодоггүй бөгөөд энэ нь тэд бас таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй гэсэн үг юм. Нийслэлд 17 жил амьдарч, театраас байр авсны дараа хууль ёсны Москвагийн иргэн болсон тул энэ нь бас тухтай гэж хэлж болно.
-Тэгээд одоо засварын ажил гээд завгүй байна уу?
- Юуны өмнө орон сууцны усны цорго урсахгүй, угаалгын өрөө ажиллаж, гэрэл асаалттай байх нь чухал байсан ... Тавилга бас гэмтэхгүй, гэхдээ би тийм ч хямдхан зүйл авдаг баян хүн биш. ... Тэгээд үлээхгүй бол шалан дээр унтаж болно...
-Танай эхнэр ч ийм бодолтой байдаг уу?
-Одоогоор надад байхгүй.
-Та ганцаардлыг хэрхэн даван туулдаг вэ?
- Би үүнийг хэлэх болно: Би түүнийг санаж байна. Ер нь миний төрийн ажил сэтгэл зүйн хувьд маш их ядаргаатай. Үргэлж нүдэнд харагдах, харилцах хэрэгтэй өөр өөр хүмүүс, "нүүрний амыг" байнга байлга.
-Гэхдээ надад та олны анхаарлын төвд байх дуртай, бас тоглогчийн сэтгэл догдолдог юм шиг санагдсан, учир нь Марк Захаров "Барбар ба" жүжгийн францын адал явдалт хүний ​​дүрийг чамд өгсөн нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Тэрс үзэлтэн" ... Эсвэл би андуураад байна уу?
-Мэдээж хайртай онцгой нөхцөл байдалмөн эрсдэл хүлээх дуртай. Жил хагасын турш бэлтгэл сургуулилтад явж, нэг л зүйлээ хойш тавихаас нэг өдрийн дотор шинэ дүрд орох нь надад илүү сонирхолтой байдаг. Би бас нэгэн зэрэг дөрвөн газар ажиллах дуртай: Ленком, Табакерка, телевиз, аж ахуйн нэгжид ...
-Иннокентий Смоктуновскийн нэрэмжит театрын нэрэмжит шагнал, “Цахлай” тусгай шагнал хүртэж байсан ч “Ленком”-д олон жил ажилласан ч гол дүрд тоглодоггүй нь таныг гомдоохгүй байна уу? "Мистификация" киноны Ноздревын дүрд зориулсан уу?
- Энэ нь надад төвөг учруулахгүй, учир нь би уран бүтээлийн намтараа дуусгахгүй, 50 нас хүрэхэд би хөгшрөх хүртэл тоглоно гэж найдаж байна. Нэмж дурдахад, хэрэв зураач залуу насандаа гайхалтай ажиллаж байгаа бол ирээдүйд өөрийгөө хянах чадвараа алдах, чадвараа хэт үнэлэх эрсдэлтэй. Хэрэв та аяллын эхэнд ноцтой сорилтуудыг даван туулж, хувь тавилангийн цохилтыг даван туулж байвал магадгүй танаас ямар нэгэн зүйл гарч ирж магадгүй юм. Нэмж дурдахад би маш их мухар сүсэгтэй хүн, би мэргэжлээрээ хакердахаас айдаг, учир нь тэр өшөөгөө авах болно.
-Та одоо оролцож байгаа сурталчилгаандаа ч гэсэн хүндэтгэлтэй ханддаг уу? Эсвэл зүгээр л нэмэлт орлогын эх үүсвэр үү?
- Би дүр эсгэхгүй: Мэдээжийн хэрэг, зар сурталчилгаа нь амьдралыг илүү их эсвэл бага хэмжээгээр тэсвэрлэдэг, гэхдээ би үүнээс мэргэжлийн сургамж авдаг. Тухайлбал, 20 секундын дотор хүссэн бичвэрээ үзэгчдэд эрч хүчтэй, тодорхой хүргэх чадвар. Би өөрийгөө идэштэн, ямар ч ажилд тохирдог гэж хэлж чадахгүй, театрын төлөө би маш их бууж өгөх ёстой.
-Гэхдээ одоо танд ийм олон санал байгаа бол яагаад Ленкотой зууралдсаар байгаад Табакерка руу явахгүй байгаа юм бэ?
-Би Олег Павловичийн хүн биш, түүний шавь биш.
- Зөвхөн түүний шавь нар л түүний төлөө ажилладаг уу? ..
- Гол нь энэ биш. Бид түүнтэй маш сайн бүтээлч харилцаатай бөгөөд тэр надтай адил зарчмаар амьдардаг: тэр кинонд маш их тоглодог, тэр дундаа зар сурталчилгаа, хоёр театрт тоглодог. Үүний зэрэгцээ тэрээр хэд хэдэн өндөр албан тушаалыг нэгтгэдэг. Гэсэн хэдий ч "Хөөрөг" бол миний гэр биш бөгөөд Ленкомд хана хүртэл тусалдаг. Нэмж дурдахад Марк Анатольевич бусадтай адилгүй уран бүтээлчидтэй хэрхэн ажиллахаа мэддэг. Хэдийгээр "Mystification" гарсны дараа би дараагийн хоёр жилийн хугацаанд нэг ч шинэ дүр авахгүй гэдгээ мэдэж байсан, учир нь Захаров бусад уран бүтээлчдийг тоглолтонд оролцуулах болно. Түүний бодлого ийм л байна.
-Таны дүрд Ноздрэвээс ямар нэгэн зүйл бий юу?
- Би ингэж хэлье: хэрвээ би амьдралдаа Ноздрёв шиг хүнтэй таарсан бол би түүнтэй ямар ч тохиолдолд харилцаж эхлэхгүй. Энд Николай Васильевич Гоголь надад маш их тусалж, адал явдалт хүний ​​"арьс"-ыг өмсөхөд хүргэсэн.
-Та Гоголь болон Оросын бусад сонгодог зохиолуудыг дахин уншдаг уу?
- Одоо биш. Би "Гадаад уран зохиол" хэвлэлийн газраас гаргасан "Гэрэлтүүлэгч" цуврал номыг голчлон уншдаг.
-Яагаад?
-Би орчин үеийн гадаадын зохиолчид хэрхэн бичдэгийг мэдэхийн тулд тэдэнтэй холбоотой зохиолдоо би хэр зэрэг хоёрдугаар байр суурь эзэлдэг болохыг ойлгох хэрэгтэй.
- Энэ бол шинэ зүйл... Тайлбарла.
-Яг одоо би "Бага өөрчлөлтүүдийн дараа" хоёр дахь номоо дуусгаж байна, үүнд шүлгээс гадна гурван өгүүллэг багтсан болно. уран зөгнөлт түүхнэг уран бүтээлчийн тухай.
- Энэ чиний тухай юм уу?
- Үгүй ээ, энэ бол хамтын дүр төрх, учир нь бүх уран бүтээлчид өөрсдийн амьдралаар амьдардаггүй, харин зохиомол, бусад хүмүүсийн дүр төрхөөр амьдардаг.
- Тиймээс тэд сайн сэтгэл судлаачид ...
- Магадгүй. Юуны өмнө би өөрийнхөө зөн совиндоо итгэдэг. Үүнийг үгээр тайлбарлахад хэцүү ч би хүмүүст сайхан санагддаг гэж боддог.
-Эмэгтэйчүүдийг оролцуулаад?
-За, энэ бол онцгой яриа юм. Манай орны эмэгтэйчүүд амьдралын өөрчлөлтөд эрчүүдээс илүү дасан зохицсон тул тэд хурдан карьераа эхлүүлж, зөвхөн нөхөр, хүүхдүүдээ бөмбөрцөг дээрээ чирч, магадгүй бүх Оросыг чирдэг.
-Хүчтэй эмэгтэйд ямар санагддаг вэ?
- Хүндэтгэсэн, хэрэв тэр эмэгтэй хэвээр байвал.
-Эмэгтэйчүүдийн тэнэглэлд та дургүйцэхгүй байна уу?
- Уйтгартай. Надад хэлээч, чи тэнэг авгайтай яаж харилцах вэ? За, чи түүний сэтгэл татам байдлыг ганц хоёр цаг биширч, дараа нь ярих хэрэгтэй ... Зөвхөн ЭНЭ дараа ч биш, заримдаа өмнө нь ... Би зөвхөн өндөр оюун ухаан, эрдэм мэдлэгийг хэлж байгаа юм биш, харин мэргэн ухааныг энэ нь мэргэжлээс огт хамааралгүй . Таны найз жүжигчин байж болно, эсвэл зүгээр л метронд ажилладаг байж магадгүй, энэ нь гол зүйл биш юм.
-Та эхнэрээ жүжигчин болоосой гэж хүсэж байна уу?
-Хэрвээ бид нийтлэг үйл хэрэгт бие биедээ тусалж эхэлбэл яагаад болохгүй гэж? Хэрэв тэр миний асуудалд хайхрамжгүй хандаж, зөвхөн өөртөө санаа тавьдаг бол ийм "Үйлдвэрчний эвлэл" гэр бүлийн холбоог бэхжүүлэхгүй байх гэж бодож байна.
-Тэгээд тайзан дээр түүнийг тэвэрч, үнсэх бусад эрчүүдэд атаархахгүй юу?
-Огт ч үгүй, учир нь би өөрөө тайзан дээр үнсэлтийн жинхэнэ үнэ цэнийг мэддэг. Энэ бол зүгээр л тоглоом. Гэрлэлт бол харилцан буулт хийх тасралтгүй гинжин хэлхээ бөгөөд энд мэдээжийн хэрэг эхнэр тань таныг хуурч мэхлэхгүй бол та бие биедээ дасан зохицож чаддаг байх хэрэгтэй. Би энд ямар ч Америк нээгээгүй ч үнэнч, үнэнч байх нь гэр бүлийн аз жаргалын түлхүүр юм.
-Миний мэдэхээр Омскийн хамгийн үнэнч театрын хос гэгддэг эцэг эхийнхээ ачаар та үүнийг ойлгосон уу?
- Би аль хэдийн 35 настай, би одоо ч жаахан Сереженка шиг ээжийгээ шүтэн биширдэг - Омскийн театрын гол дүрийн жүжигчин Валерия Прокоп, би нас барсан аав - Жүжигчин хотод нэр нь байдаг Ножери Чонишвилигээ үргэлж санаж байна. Байшин. Тийм ч учраас би ч гэсэн суралцах зүйл ихтэй ахмад уран бүтээлчдэдээ онцгой сэтгэлээр ханддаг байх.
Би Евгений Леоновтой хамт "Дурсамжийн залбирал", "Өөдрөг эмгэнэлт явдал" жүжигт хамтран ажиллахдаа түүний даруу байдал, аливаа хүнийг сонсож, сонсох чадварыг нь гайхшруулж байсангүй. Түүнийг нас барахад л бидний хажууд хүний ​​асар том авъяас бий гэдгийг бид бүгд ойлгосон. Манай мэргэжил маш дэмий, хараат, хайхрамжгүй, гэхдээ та заримдаа зогсоод нухацтай бодохыг хүсдэг, та юу хийсэн бэ гэхээр хүмүүс чамайг удаан хугацаанд дурсдаг юм бэ? Тиймээс би гүйж, гүйж, зогсолтгүй, гэхдээ би үнэхээр том зүйл хийгээгүй байна ...
- Мөн хэвлүүлэхээр бэлтгэж буй номноос гадна ойрын хугацаанд хийх төлөвлөгөө юу байна вэ?
-Би өөрийнхөө зохиолоор кино хиймээр байна. Гэхдээ үүнд альтруист уран бүтээлчдийн баг, 700 мянган доллар шаардлагатай. Найз нөхөд бид хоёр энэ зурганд мөнгө олно гэж бодож байгаа ч уран бүтээлийн үр дүн ямар байхыг таамаглахад бэрх. Гэсэн хэдий ч одоо ч гэсэн мөнгөгүй байсан ч сэтгэлийг тань дулаацуулах сонирхолтой зүйлсийг хийж чадна гэдэгт би итгэдэг. Хамгийн гол нь өөрийгөө аварч, дуудлагаа өөрчлөхгүй байх явдал юм.

Зохиолч Пол Хадсон хэвшмэл ойлголтыг эвдэж, хэн нэгнийг "сансан" тухай бүх зүйлийг тавиур дээр тавьдаг!

Хүмүүс ерөөсөө уйдах чадвартай юу? Эсвэл зарим хүмүүсийн тухай дурсамж бидэнд дутмаг байна уу? Магадгүй бид тодорхой хүнтэй ойр байхдаа мэдэрсэн мэдрэмжээ санаж байна уу? Энэ асуудлыг хамтдаа шийдэхийг хичээцгээе.

Та хэн нэгнийг санах, хэн нэгний дурсамжийг санах нь ижил зүйл гэж бодож болох ч бодит байдал дээр энэ нь тийм ч хол зүйл юм. Үнэнийг хэлэхэд бид хэн нэгнийг байгаагаар нь хайрлах чадваргүй шахам. Тийм ээ, бас энэ хүнийг санаж байгаа байх.

Үнэн хэрэгтээ бид хүмүүсийг байгаагаар нь биш, харин төсөөлж чадахаар нь хайрлаж, үнэлдэг - энэ нь эргээд бид тэднийг хэр сайн мэддэгээс хамаарна. Хэдийгээр ийм тайлбар биднийг тайвшруулж чадахгүй ч гэсэн "Бидний сэтгэл хөдлөл, ялангуяа хайрын мэдрэмж яагаад заримдаа тийм их өөрчлөгддөг вэ" гэж бидний оюун санаанд бодлын тэжээл өгдөг вэ?

Хүмүүс бусад хүмүүстэй харьцсаны дараа заавал өөрийн гэсэн дүгнэлттэй байдаг. Энэ нь бидний мөн чанар бөгөөд бид үүнийг хэзээ ч өөрчлөх боломжгүй юм. Мөн өөр хүний ​​тухай дүгнэлт хийснээр бид оюун ухаандаа энэ хүний ​​тухай багц санааг бий болгодог. Түүнтэй харилцах харилцаа маань хөгжихийн хэрээр бид эдгээр санааг өөртөө тохирсон цагтаа аажмаар тохируулдаг.

Гэсэн хэдий ч заримдаа амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд энэ хүний ​​талаархи бидний санаа бодит байдалтай бараг ижил төстэй байдаггүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бидний хайр дурлалын объектын анхаарлыг татахад хүргэдэг. Бид удалгүй түүнд хүйтэн хөндий ханддаг.

Бид өөрсдийн уран зөгнөлтэй биш харин бодит байдалтай тулгарсан тул дотроо болон гаднаас нь мэддэг гэж бодсон хүнээ хайрлахаа больдог бөгөөд энэ нь ижил зүйлээс хол зүйл юм. Хүмүүс бусад хүмүүсийн талаарх мэдээллийг өөрсдийн ойлголтын призмээр дамжуулдаг - иймээс тодорхой хүний ​​тухай дурсамж нь түүний тухай гажуудсан дүр төрхийг өгдөг. Эдгээр дурсамжийг "сэргээх" замаар бид тэдэнд нэмэлт хэв гажилтыг нэвтрүүлдэг. Хүмүүс бол маш нарийн төвөгтэй хүмүүс юм.

Заримдаа хүний ​​тухай бидний дурсамж түүнийг байгаагаар нь, эсвэл ядаж урьдынх шиг нь үлдээдэг. Гэхдээ бид бүгдээрээ засрахын аргагүй романтик хүмүүс.

Бид үйл явдлыг өөрөө санахын оронд энэ эсвэл тэр хүний ​​дэргэд мэдэрсэн мэдрэмжээ санахыг илүүд үздэг.

Бид хүчтэй (мөн ихэвчлэн тааламжтай) сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа төвлөрүүлж, тэр хүний ​​тухай бидний дурсамжийг бүрхэх боломжийг олгодог.

Гэхдээ бид өөрсдийгөө огт хуурдаггүй нь бас тохиолддог. Заримдаа бид хэн нэгнийг санах бүх шалтгаантай байдаг. Харамсалтай нь эсрэгээрээ байх магадлалтай. Таны дутагдаж байгаа зүйл бол тодорхой хүн биш, харин таны оюун санаанд байгаа энэ хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрх байх магадлалтай. Энэ хүн таны хөлийг бараг арчиж чадна, гэхдээ хэдэн жилийн дараа та зөвхөн сайн зүйлийг санах болно. Энэ бол бидний санах ойн хамгаалалтын функц юм.

Та ойр дотны хүнээ санаж байна, энэ нь ойлгомжтой юм. Хүмүүс ганцаараа байх дургүй. Тийм ээ, бидний зарим нь үүнийг бусдаас илүү сайн хийдэг, гэхдээ зөвхөн хэрэгцээ шаардлагаас биш, зөвхөн хэрэгцээ шаардлагаасаа болоод л хийдэг. өөрийн хүсэл. Сайн дураараа ганцаардлыг сонгодог хүмүүс байдаггүй - мэдээжийн хэрэг сэтгэцийн хувьд хэвийн хүмүүс биш л бол.

Тийм ээ, бид бүгд үе үе ганцаараа байх дуртай - гэхдээ зөвхөн хааяа. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бид хэтэрхий гунигтай, ганцаардмал болж, ядаж л амьдралаа хуваалцаж чадах хэн нэгнийг хайж эхэлдэг. Энэ нь байгалийн жам бөгөөд та үүнээс ичиж болохгүй. Гэхдээ ичих ёстой зүйл бол бидэнтэй огт зохисгүй хандсан хүмүүсийг санагалзах явдал юм. Тиймээ, онцгой тохиолдлуудад (төрсөн өдөр гэх мэт) тэд бидэнд гайхалтай сайхан байж болох ч эдгээр онцгой тохиолдлууд үнэндээ тийм ч олон биш байсан. Учир нь тэгэхгүй бол тэднийг "онцгой хэрэг" гэж нэрлэх шаардлагагүй байсан биз дээ?!

Тиймээс, хэрэв та чамайг тоодоггүй байсан учраас чамайг байнга гомдоож байсан хүнийг хүсэн тэмүүлж байгаа бол гүнзгий амьсгаа аваад, нэг алхам ухарч, сэтгэлд чинь ямар ч дургүйцэл, уран зөгнөлийг үлдээлгүй бодитоор харахыг хичээ. гэхдээ зөвхөн тодорхой баримтууд.Чамайг ашиглаж, зохих хэмжээнээсээ илүү дорд үздэг хүмүүсийн бүх гаж донтон байдлыг чи даруухан тэвчих боломжгүй. Чи зүгээр л чадахгүй, тэгээд л болоо.

Та ганцаараа байхдаа л энэ хүнийг санаж байна.Гэхдээ бидний хайр гэж андуурдаг бүх зүйл болон жинхэнэ хайр хоёрын ялгааг олж харах маш хялбар арга байдаг. Хэрэв хүмүүс өнгөрсөн үеийн хэн нэгнийг санаж байна гэж боддог бол тэд гунигтай эсвэл ганцаардмал байх магадлалтай, тиймээс өөр юу ч биш. Амьдралаа төвөгтэй болгож, баяр баясгалангийн шинэ шалтгаан хайхгүй байцгаая!?!

Хэн нэгэнд түшиглэхийг хүссэн ч эргэн тойронд хэн ч байхгүй тэр мөчүүдэд бид өнгөрсөн үе рүүгээ эргэлзэх нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ бол хайр биш. Энэ нь дээвэр дээр үлдэхийг оролдохын тулд сүрэл таталт юм. Бид амьдралдаа хар зураас ороход ганцаараа байхыг хүсдэггүй - учир нь хэн нэгэн бидний хажууд байвал зовлон бэрхшээлийг даван туулах нь илүү хялбар байх болно. Бид бүгдээрээ хүн учраас амьдралаа хялбарчлахыг эрмэлздэг. Гэхдээ энэ бол жинхэнэ хайр биш. Энэ бол бидний мэдрэлийг ганцаардал. Энэ нь бидний төсөөллийг дээд зэргээр эргүүлж, бидний дурсамжийг хуурамч мэдрэмжээр тэжээдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд нэлээд засварласан бодит байдлаас бүрддэг.

Амьдралд чинь харанхуй өдрүүд өнгөрч байхад л хэн нэгнийг санаж байгаа бол битгий хуурт. Яг үнэндээ энэ хүн чамд огт хэрэггүй. Гэхдээ нөгөө талаас, хэрэв түүний тухай бодол таныг хамгийн аз жаргалтай мөчүүдэд ч орхихгүй бол баяр хүргэе, энэ хүн үнэхээр алга болох нь зүйтэй юм. Хэрэв энэ мөчид та өөрийгөө гаднаас нь хараад юуны түрүүнд "Өө, би энэ мөчийг энэ хүнтэй хуваалцаж чадсан бол" гэж бодож байвал ... тэгвэл эргэлзэх зүйл алга - чи түүнд үнэхээр хайртай. Эцсийн эцэст та тэр хүнийг өөрөө ч санахгүй байна. Та өөрийгөө санаж байна - энэ хүнтэй хамт байсан шигээ.

Бид эргэн харж, хайртай байсан хүмүүсээ, хамтдаа хуваалцсан зүйлсээ, бидний хуваалцсан дурсамжуудаа дурсах үед бид өөрсдийгөө санаж байна. Бид хамтдаа байхдаа ямар байсан.

Хүмүүс хэт эго төвтэй байдаг. Бидний мөн чанар ийм. Бид энэ талаар юу ч хийж чадахгүй тул зөвхөн өөрсдийгөө илүү сайн ойлгохын тулд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй юм. Бид хэзээ нэгэн цагт хайртай байсан хүнээ санахгүй байна, учир нь энэ нь зүгээр л боломжгүй юм.Эцсийн эцэст бид эргэн тойрныхоо хүмүүстэй хэзээ ч шууд харьцдаггүй. Бид эдгээр хүмүүсийн талаарх өөрсдийн санаа бодлоо илэрхийлдэг. Мөн эдгээр санаанууд нь маш их өөрчлөгддөг. Бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хэрхэн хүлээж авах, тэдний төлөөх мэдрэмжийг өөрчлөхөд өөрсдийнхөө ой санамжид авирах чадвартай.

Гэсэн хэдий ч бидний хамгийн чухал гэж үздэг эдгээр зүйл, хүмүүс нь бидэнд болон бидний амьдралд хамгийн их нөлөө үзүүлсэн зүйл, хүмүүс байдаг нь баримт хэвээр байна. Гэхдээ үүнийг ихэнх хүмүүс мартдаг: бид хүмүүсийг өөрсдөө санахгүй, харин тэд бидэнд хэрхэн нөлөөлсөнийг санаж байна. Тийм ээ, бид тэдний тодорхой сэтгэл хөдлөлийг үүсгэсэн үйлдлүүдийг санаж байна, гэхдээ үнэн хэрэгтээ бид үр дүнг нь (эдгээр сэтгэл хөдлөл) бараг үргэлж сонирхдог, харин юу үүсгэсэн бэ.

Тиймээс бид тэр хүнийг өөрөө ч биш, харин түүний оршихуйн улмаас бид байсан бодит байдлын төлөө санаж байна. Бид эдгээр хүмүүстэй байхдаа ямар мэдрэмж төрж, хэн байсныг санаж байна.Түүгээр ч зогсохгүй бидний санаж байгаа "бид" одоо биднээс хамаагүй дээр байсан, учир нь бид одоо ганцаардаж байна, гэхдээ өмнө нь тийм биш байсан.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зүгээр л дурсахуйгаар өшиглөсөн байж магадгүй, гэхдээ энэ нь юу ч байсан, хүссэн хүсээгүй бидний амьдарч буй бодит байдал юм. Хүмүүс үнэхээр "үхэл тэднийг салгах хүртэл" нэг хүнийг хайрлах чадвартай. Бид түүнийг хүсэх чадвартай бөгөөд салахдаа юу алдсанаа ойлгох чадвартай.Тийм ээ, зүгээр л бүх хүмүүс биш,бидний хүсэн хүлээдэг зүйл бол үнэхээр тийм юм.

Ихэнхдээ бид цаг хугацаа, эрч хүч, сэтгэл хөдлөлөө бидний анхаарлыг татах ёсгүй хүмүүст зориулдаг. Амьдрал танд амттай биш хүнийг жинхэнэ хүсэл тэмүүллийг хуучин өдрүүдийг дурсах сэтгэлээс ялгаж сур - тэгвэл таны амьдрал илүү сайнаар өөрчлөгдөх нь гарцаагүй.

Жил бүр хүн төрөлхтөн харилцаа холбоогүй болсон гэж улам их гомдоллодог. Хүмүүс ганцаардлыг даван туулах олон аргыг бодож олжээ. Гэвч асуудал хурц хэвээр байна. Энэ түүхийн хамгийн гунигтай зүйл бол хүн асар олон хүмүүсийн дунд ганцаарддаг. Харамсалтай нь нөхцөл байдал сайнаар өөрчлөгдөхгүй байна. Яагаад ийм зүйл болж байгааг мэргэжилтнүүд ойлгохыг санал болгож байна.

Хүмүүсийн дундах ганцаардал

Сонсох нь маш хачирхалтай боловч хамгийн том метрополис хотод амьдардаг хүмүүсийн харилцаа холбоо хомс байдаг. Жижиг тосгоны оршин суугчид багаасаа бие биенээ мэддэг, нэг том гэр бүл шиг амьдардаг тул ийм асуудал гардаггүй нь анзаарагдсан. Нэг залуу эсвэл охин сургуулиа төгсөөд их сургуульд орохоор шийдсэн үед том хот, тэд маш хурдан найз нөхөд, ижил төстэй хүмүүсийг олдог.

Юуны өмнө, энэ нь өөртэйгөө адил зочид буудалд амьдардаг тул ийм зүйл тохиолддог. Зөвхөн сургуулиа төгсөөд л эдгээр хүмүүс харилцаа холбоогүй гэдгээ үнэхээр ойлгож чадна (энэ хугацаанд гэр бүл эсвэл жинхэнэ найз нөхөдтэй болж чадаагүй бол).

Том хотын оршин суугчдын хувьд эсрэгээрээ нөхцөл байдал үүсдэг. Тэд өөрсдийн гэсэн орон сууцанд амьдардаг бөгөөд бие биетэйгээ бараг харьцдаггүй (зарим нь хөршөө ч мэдэхгүй). Сургуулиа төгсөх, өсөх үе ирэхэд харилцааны дутагдал илэрдэг. Бүгд л хувийн асуудлаа шийдэж, хэнд ч анхаарал хандуулахгүй ажлаа хийж байна. Тэгэхээр хүн олон танилтай байсан ч ганцаарддаг гэдэг нь харагдаж байна.

Харилцааны хомсдолын төрлүүд

Америкийн сэтгэл засалч Эрик Берн өнгөрсөн зууны дундуур өлсгөлөн гэж нэрлэжээ. Мөн энэ нь дүүрэн байна. Түүний онолоор бол харилцаа холбоогүй хүн сэтгэцийн эмгэгийн хүнд хэлбэрээр өвддөг. Орчин үеийн эрдэмтэд харилцааны өлсгөлөнгийн үндсэн төрлүүдийг тодорхойлсон Бернтэй санал нэг байна. Илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Харилцааны хомсдолын төрлүүд:

1. Өдөөлтийн өлсгөлөн. Энэ нь хүн хэсэг хугацаанд ганцаараа байхаас өөр аргагүй болсон аман харилцаа холбоогүй байдал юм. Эрик Берн хэдхэн хоногийн бүрэн тусгаарлалт нь сөрөг өөрчлөлтөд хүргэдэг гэдгийг баталсан. Хүн ганцаараа цагийг өнгөрөөх тусам өөрчлөлтийн илрэл нь илүү аймшигтай байх болно. Энэ асуудал ялангуяа хүүхдүүддээ анхаарал хандуулдаггүй, эсвэл зүгээр л амаржих газарт үлдээдэг эцэг эхчүүдэд хамаатай. Ихэнх тохиолдолд насанд хүрсэн үед ийм хүн нийгэмд бүрэн дасан зохицож чадахгүй.
2. Хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд өлсгөлөн. Энэ мэдрэмж нь хүн өөрийгөө хачин газар олоход мэдэрдэг. Түүнийг олон хүмүүс хүрээлсэн ч танил царайг нь хардаггүй тул тэдэнтэй холбогдож чаддаггүй. Энэ нь ялангуяа өөр улс руу нүүх үед мэдрэгддэг бөгөөд хэлний мэдлэг дутмаг харилцаа холбооны дутагдал нь улам бүр нэмэгддэг. Хүлээн зөвшөөрөх өлсгөлөнгийн үр дүнд гүн хямрал үүсч болно.
3. Чанартай харилцааны хэрэгцээг хангахын тулд өлсгөлөн. Бид ажил дээрээ эсвэл аливаа албан ёсны үйл ажиллагааны чиглэлээр албан ёсны харилцааны тухай ярьж байна. Хэрэв та хамт ажиллагсадтайгаа холбоо барьж чадвал яагаад харилцаа холбоо хангалтгүй байна вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Хариулт нь тодорхой байна: хүн найз нөхөд, ижил төстэй хүмүүс байдаггүй бөгөөд албан ёсны харилцан яриа, хүйтэн хэллэгүүд нь энгийн амьдралын харилцаанаас бүрэн таашаал авах боломжийг олгодоггүй.
4. Үйл явдлын өлсгөлөн. Энэ төрөл нь хүмүүс нэг багт ажиллаж, аажмаар нэг хэвийн байдал, олон янз байдал дутмаг байдлаас залхаж эхэлдэг нөхцөл байдалаар тодорхойлогддог. Тэд төсөөлшгүй гайхалтай үйл явдлуудыг гаргаж ирдэг, интригүүдийг нэхэж, хов жив тараадаг. Энэ нөхцөл байдал нь үлгэр жишээ биш боловч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст (тэнцүү) сэтгэл зүйн тайвшрахад зайлшгүй шаардлагатай.
5. Хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд өлсгөлөн. Хүн бүр зохих үнэлгээ авахыг хичээдэг тул энэ нөхцөл байдал бараг бүх хүмүүст танил юм. Зөвхөн хувь хүн бүрийн хувьд энэхүү хүлээн зөвшөөрөх хэмжигдэхүүн, шалгуур нь ихээхэн ялгаатай байдаг. Залуу насандаа олны танил болсон ч сүүлдээ хүн болгонд мартагдах болсон алдартай зураачийн жишээг дурдвал. Заримдаа ийм хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс эрүүл мэндээ алдаж эсвэл хортой донтолтын золиос болдог.

Өөрчлөлтийн цангах

Олон танилтай, хэвийн ажилтай, ойр дотны хүмүүстэйгээ хэвийн харилцаатай байдаг тул хүн гаднаасаа амжилттай харагддаг нөхцөл байдал байдаг. Энэ тохиолдолд "Харилцаа хангалтгүй байна, би яах ёстой вэ?" Гэсэн ядаргаатай бодол хаанаас гардаг вэ? Ихэнхдээ энэ төлөв байдлын шалтгаан нь гадаргуу дээр байдаг: хүн энгийн уйтгартай байдалд ордог. Нэг хэвийн амьдрал, байнга анивчдаг царай, нэгэн хэвийн ажил нь харилцааны дутагдалтай гэсэн бодолд хүргэдэг. Бүх зүйл маш уйтгартай тул би хэнтэй ч ярихыг хүсэхгүй байна.

Энэ тохиолдолд нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг зөвлөж байна. Магадгүй та өөр амьдрах газар, шинэ найз нөхөд, шинэ хоббитой болох хэрэгтэй. Аливаа өөрчлөлт нь ашигтай байх болно, учир нь шинэ мэдээлэл гарч ирэх бөгөөд хуучин асуудал үүрд алга болно.

анхаарлын хомсдол

Зарим хүмүүс энгийн анхаарал дутмаг байдгаас хүмүүстэй харилцах харилцаа дутмаг байдаг. Нэг хүн ойр дотны хүмүүсийн нарийн хүрээний хүмүүстэй харилцахдаа сэтгэл хангалуун байдаг бол нөгөө нь олон үзэгчидтэй өдөржингөө харилцах боломжгүй байдаг. Тэрээр шинэ танилуудыг байнга хүсч, түүний хаягаар магтаал, алга ташилт, бахдалыг мөрөөддөг. Бүх хүмүүс даруу зангаараа ялгаатай байдаг тул энэ нь туйлын хэвийн нөхцөл юм. Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хүмүүс олны анхаарлын төвд байхын тулд амьдралаа өөрчлөх ёстой. Ухаалаг шийдвэр бол театрын студид бүртгүүлэх, хувийн хичээл хийх, хоббидоо онцлох, үдэшлэгт илүү олон удаа оролцох эсвэл гэртээ зохион байгуулах явдал юм.

Хувийн амьдралд аз жаргал дутмаг

Гэр бүлийн асуудлаас болж хүмүүс ихэвчлэн ганцаарддаг. Эргэн тойронд маш олон хүмүүс, маш олон сайн найз нөхөд, хамт олон, хамаатан садан, хайртай хүн байхгүй байна. Ийм нөхцөлд ганцхан гарц бий: хань ижилээ хайх. Түүнийг гарч ирэнгүүт ганцаардлын мэдрэмж ул мөргүй алга болно.

Донтолт

Ихэнхдээ донтолттой хүмүүст амьд харилцаа холбоо хангалтгүй байдаг. Энэ асуудал нь ялангуяа компьютерээс хамааралтай хүмүүст хамаатай. Монитор дээр байнга зугаацах нь бодит байдлаас холддог. Хүн дүрийнхээ амьдралаар амьдарч, бусадтай бараг харилцаж, бодлоо илэрхийлэхээ больж, үсэг, тоогоор дамжуулдаг. Энэ тусгаарлалт нь харилцаа холбоогүй болоход хүргэдэг. Насанд хүрсэн хүн хуурмаг ертөнцөд амьдардаг хүүхэд шиг болдог. Энэ нөхцөл байдал нь сэтгэцийн хүнд эмгэгт хүргэдэг, учир нь Хүний биеамин чухал харилцаа холбоо, сэтгэл хөдлөл хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд хамгийн сүүлийн үеийн технологийг буруугаар ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна, гаджетыг тунгаар хэрэглэх.

Хүнд зан чанар

Ийм асуудалтай хүмүүс ч харилцаа холбоогүй байдаг. Хэрэв хүн хэтэрхий хаалттай, гутранги хандлагатай, хэнд ч итгэдэггүй, санаатайгаар холбоо тогтоодоггүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүний амьдралд харилцааны хомсдол бий болно. Хүмүүс үл ойлгогдох, нууцлаг зан чанартай хүмүүстэй харьцахаас айдаг. Хэд хэдэн удаа буруу зан гаргахад хангалттай бөгөөд та тэвчихийн аргагүй дүрийн сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Интроверт болон флегматик хүмүүс хүмүүстэй илүү их харилцахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд үүнийг зөв хийж сурах болно.

"Жирэмсний амралтанд хангалттай харилцаа холбоо байхгүй, юу хийх вэ?" - энэ асуулт бараг бүх залуу эхчүүдэд санаа зовдог. Эмэгтэйчүүд төрсний дараа эсвэл хэсэг хугацааны дараа энэ асуудалтай тулгардаг. Та нөхцөл байдлыг жүжиглэх ёсгүй, учир нь эцэг эхийн амралт нь хүүхдийг хөл дээр нь тавьж, өмнөх биеийн хэлбэрт нь буцаах боломжийг олгодог. Уйтгарлахгүйн тулд та мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг ашиглах хэрэгтэй.

1. Төгс төгөлдөр байхыг хичээх хэрэггүй. Хэрэв статус өөрчлөгдсөн бол энэ нь үүрэг хариуцлага, хэт их шаардлага нэмэгдсэн гэсэн үг биш юм. Бүх зүйлийг хийх гэж оролдох шаардлагагүй, төрсний дараа өөрийгөө сэргээх цаг гаргах хэрэгтэй.
2. Зөвхөн хүүхэд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Хэрэв ээж нь зөвхөн нялх хүүхдэд цаг заваа зориулдаг бол түүний хувийн болон нийгмийн амьдралд асуудал гардаг. Мөн хүүхэд муудаж өсөх бөгөөд энэ нь түүний ирээдүйн хувь заяанд сөргөөр нөлөөлнө.
3. Өөртөө цаг гарга. Ээж хүн өөртөө анхаарал тавьж байвал нөхөр, хүүхэд, эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст таалагдана.
4. Илүү их харилцах. Дөрвөн хананд сууж болохгүй, гадаа гарч, хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй. Тиймээс та маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг авч, шинэ найз нөхөдтэй болно.
5. Хүүхэдгүй хорвоог орхи. Залуу эцэг эхчүүд хамтдаа цагийг өнгөрөөхөө мартдаггүй бол сайхан байх болно. Залуу ээж заримдаа найз руугаа явах эсвэл дэлгүүр хэсэх нь бас ашигтай байдаг.
6. Нөхөр, хамаатан садангаа хүүхэд асрах ажилд татан оролцуулах. Хэрэв тогтоол нь харилцаа холбоогүй бол өөрийгөө тайвшруулах эсвэл дуртай зүйлээ хийх боломжийг олгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, зөвхөн ээж нь хүүхдээ асрах үүрэгтэй биш, аав болон бусад хамаатан садан нь үүнийг баяртайгаар хийх болно.
7. Оюуны болон оюун санааны түвшинг дээшлүүл. Гэр бүлийн ирээдүйн хувь тавилан хувь хүний ​​өсөлтөөс шалтгаалах тул энэ бол зөвлөгөө өгөх хамгийн чухал зүйл юм. Хэрэв ээж нь цаг үеэсээ хоцрохгүй бол энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, сэтгэлзүйн байдалд эерэгээр нөлөөлнө.
8. Мөрөөдөж сур. Хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэй хүн амьдралынхаа гол зорилгоо аль хэдийн биелүүлсэн. Гэхдээ энэ бол зөвхөн эхлэл, учир нь энэ үеэс хамгийн сонирхолтой бүх зүйл эхэлдэг. Шудрага сексийнхэн ирээдүйн талаар урт хугацааны төлөвлөгөө гаргахын тулд зүүдэндээ өөгшүүлэх хэрэгтэй.

Ахмад настнууд харилцаа холбоогүй байгаа талаар байнга гомдоллодог. Тэд цаг тухайд нь холбоо барихыг хичээдэг бөгөөд үүнийг хийхэд бэлэн байдаг ч хамаатан садан нь үүнийг хийрхэл гэж үздэг. Мэргэжилтнүүд бүх асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах чухал зөвлөгөө өгдөг. Та зүгээр л нэг сэтгэлгээтэй хүмүүсийн хүрээллийг бий болгох хэрэгтэй. Хүн дуртай ажилтай болмогц ийм зүйл болно. Та сонирхлын нийгэмлэгт нэгдэх, олон нийтийн арга хэмжээнд оролцох, хөршүүдтэйгээ сонирхолтой санаа гаргах хэрэгтэй. хамтарсан ангиуд.

Хүн ганцаарддаг гэсэн бодол нь буруу гэхээсээ илүү. Хэрэв ийм мэдрэмж байгаа бол тэр зүгээр л бусадтай харилцахыг хүсэхгүй байна гэсэн үг юм. Өөрийгөө ойлгож, хүсэл тэмүүлэлийнхээ шалтгааныг ойлгож, гутранги хандлагатай тулалдаанд идэвхтэй оролцох хэрэгтэй. Хүн зөвхөн эргэн тойрноо харж, эргэн тойронд байхыг хүсч буй асар олон тооны хүмүүст шууд хариулах хэрэгтэй.

Хүн байгалиасаа сэтгэл хөдлөлтэй, нийгэмтэй байдаг тул бид бусдаас, ялангуяа ойр дотны хүмүүсээс анхаарал, халамж, магтаал, сайшаал авахыг хүсдэг нь хэвийн үзэгдэл юм.

Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд зөвшөөрөл авах хүсэл нь амьдралын хамгийн чухал зорилго болох нэг төрлийн шүтлэг болж хувирдаг. Тэд зөвхөн бусад хүмүүсийн тэдний талаар юу гэж бодож байгаа, тэдний хөдөлмөрийг хэн нэгэнд хэрхэн үнэлэх, "хүмүүс юу гэж хэлэх" зэрэгт тулгуурлан суралцаж, ажиллаж, харилцаагаа бий болгодог. Ийм хандлага нь ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул энд анхаарал, магтаал хүсэх нь ердийн зүйлээс давж, зорилго болж, шүүмжлэлд эрүүл хандлага, бусадтай харилцах, амьдралаа бий болгоход саад болдог.

Анхаарал сулрах нь худал эсвэл бодит асуудал уу?

Хүн 3-5 насандаа анхаарал халамж шаарддаг. Энэ хугацаанд насанд хүрэгчид зөвхөн хоол хүнс, дулаанаар хангаад зогсохгүй хүүхдийн бусад олон хүслийг биелүүлдэг. Тийм ээ, бяцхан хүн манипуляци хийж чадна. Энэ нь хүүхдийн сэтгэлзүйн хувьд хэвийн үзэгдэл юм: хүүхэд хүссэн зүйлээ хэрхэн олж авахаа хараахан мэдэхгүй байна. Гэтэл супермаркетаас ээжээсээ чихэр юм уу тоглоом гуйсаар байгаа өсвөр насны хүүхэд “худалдаж авна уу” гэснээс аажим аажмаар “өгөх” рүү шилжиж байгаа нь хачирхалтай. Невротик өвчтэй хүмүүст яг ийм зүйл тохиолддог - тэд анхаарлын тодорхой хэсгийг "барьж авах" гэж бүх талаар хичээдэг боловч хэрэв энэ нь бүтэлгүйтвэл тэд өдөөн хатгалга, залилан мэхлэхээс зайлсхийдэггүй.

Хүнд анхаарал дутмаг юм шиг санагддаг, хэн ч түүнийг үнэлдэггүй. Тэрээр энэ ашиггүй байдлыг гүн гүнзгий мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч үнэн хэрэгтээ тэрээр өөрөө бүтээсэн нэг төрлийн бүрхүүлд байдаг.

Анхаарал дутмаг эсвэл шинэ зүйлээс айх уу?

Хүн зүгээр л анхаарал дутаад байна гэж маргаж бүх зүйлийг үгүйсгэж чадна. Тэр ч байтугай өөрийн ашиггүй байдалд сүсэг бишрэлтэй итгэдэг. Үнэн хэрэгтээ тэр өөрөө шинэ бүх зүйлд хаалттай байдаг бөгөөд ялангуяа аливаа шүүмжлэл, үл зөвшөөрөгдөх байдал, бүр буруушааж буй зүйлд маш их гомдог. Зөвшөөрөл, магтаал хоёулаа тухайн хүний ​​​​зан чанарын зөв байдлын үзүүлэлт, үзүүлэлт болдог. Үгүй бол, хэрэв хэн нэгэн невротикийг шүүмжилвэл тэр ижил төстэй хариуг авдаг.

Анхаарал дутмаг байдлын синдром нь шинэ зүйл сурахаас айдагтай холбоотой нь ойлгомжтой. Хүн онолыг идэвхтэй, урам зоригтойгоор судалж чаддаг ч хэзээ ч дадлага хийдэггүй, учир нь практик нь ихэвчлэн овойдог, бидэнд үргэлж үнэнч байдаггүй бусад хүмүүстэй харилцахдаа бэрхшээл, бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нөхцөлд невротикууд бодит байдлаас айдаг бөгөөд энэ нь тэдний хувьд хамгийн хялбар бөгөөд шүүмжлэл, санал зөрөлдөөнөөс зайлсхийдэг. Анхаарал, магтаалыг хүсэх нь эрүүл харилцааны замд улам бүр хана болж, сэтгэл зүйч рүү очих шаардлагатай ноцтой асуудал болж хувирдаг.

Анхаарал хомсдолтой амьдрах боломжтой юу?

Мэдээжийн хэрэг, гэхдээ амьдралын чанар буурч, учир нь хүмүүс өөрсдийнхөө ач холбогдол, ач холбогдлыг тэжээх шаардлагагүй, өөртэйгөө ганцаараа байхаа мэддэггүй. Тэд хөндлөнгийн үнэлгээгүйгээр ажлаа дүгнэж чадахгүй. Найз нөхөд, эцэг эхийнхээ зөвшөөрлийг сонсох хүртлээ шинэ харилцаа эхлүүлэхгүй. Тэд олон нийтийн санал бодолтой танилцах хүртэл сонирхолтой саналыг зөвшөөрөхгүй. Тиймээс болж буй үйл явдалд жинхэнэ хандлагыг ногдуулсан хүн бүрхэв. Энэ нь мэдрэлийн өвчинд хүргэх нь гарцаагүй бөгөөд амьдралын түгшүүр, сэтгэл ханамжгүй байдал хаанаас гардаг нь тодорхойгүй байна.

Хэрэв хангалттай анхаарал байхгүй бол яах вэ?

Хэрэв бусад хүмүүс танд хайхрамжгүй хандаж, таны хийж буй зүйлийг үнэлдэггүй юм шиг санагдаж байвал үүний шалтгаануудын талаар бодоорой. Невротик хүн өөрийг нь гомдоодоггүй, өдөөн хатгадаггүй, бүх талаар урамшуулдаг хүмүүсийн дэргэд байх нь маш амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч анхаарал, магтаалыг байнга хүсэх нь насанд хүрсэн хүний ​​хувьд ердийн хэрэгцээ биш юм. Нас бие гүйцсэн эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүн зөвхөн хүлээн авахаас гадна хэрэгцээтэй хүмүүст: хүүхдүүд, өндөр настай эцэг эх, ажлын хамт олон, найз нөхөддөө анхаарал хандуулахыг уриалдаг. Хэрэв тэр өөрөө хүсээгүй бол мэдрэлийн өвчтэй хүнийг өөрчлөх боломжгүй юм. Тэр асуудлыг олж харах хүртлээ анхаарал, магтаалын хэт цангах нь зөвхөн түүний төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн амьдралд саад учруулж байгааг нотлох оролдлого нь ашиггүй болно. Амьдралын аливаа өөрчлөлтийн хувьд хүн шинэ зүйлд нээлттэй байх ёстой бөгөөд өөрийн итгэл үнэмшлийн хананы ард нуугдахгүй байх ёстой.

Анхаарал хомсдолын хам шинж эсвэл таныг хэрхэн удирдаж байна

Хүлээн зөвшөөрөлт, талархал, магтаал дутмаг мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн тааламжтай, эелдэг ярилцагч байдаг. Тэдэнтэй харилцахад хялбар, эелдэг, сайхан зантай. Ялангуяа анхны холбоо барих үед.

Гэсэн хэдий ч тэдний нэгдлийн зорилго нь үргэлж баяр баясгаланг хүлээн авах явдал биш юм. Тэд ярилцагчийг өөрсдийн хувийн зан чанарыг сонирхох, манипуляци хийх, дахин магтаал, бахдал хүлээж авахын тулд ашигладаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үлгэр, зохиомол түүх, алс холын дэлгэрэнгүй мэдээлэлгүйгээр бүрэн дүүрэн биш юм. Эдгээр төрлийн хүмүүсийн төлөөлөгчдийн дунд ямар ч аргаар хамаагүй ярилцагчийн анхаарлыг татах, магтаалыг олж авах зорилготой хүмүүс гэж нэрлэгддэг нь ховор биш юм.

Хүн анхаарал сулрахаараа партизаны дайн хийж эхэлдэг

Хэрэв хэсэг хугацаанд невротик хүн өөрийн ач холбогдлыг хүндэлж, хүлээн зөвшөөрөхгүй бол тэрээр бухимдаж, уурлаж, гомдож, өөрийгөө ашиггүй, үл тоомсорлож буй мэт мэдрэмж төрж эхэлдэг.

Ийм тохиолдолд хүн шинэ зүйлд нээлттэй байхаар шийдэж, өөр магтаалын тунгаас хамааралтай байхаа больж болно.

Анхаарал суларсан хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт чамаас мөнгө нэхэх болно. Ийм хүнтэй олон жил хамт амьдарсан, хамтарсан өмч, тэр ч байтугай хүүхдүүд байгаа эсэхийг ойлгох нь ялангуяа тааламжгүй байдаг.

Хангалттай анхаарал хандуулахгүй бол яах вэ: асуудлыг хүлээн зөвшөөрөх

1. Бусдад ярихад хэцүү зүйлсийн талаар өөртөө үнэнч бай.

   Анхаарал татахын тулд заль мэх ашиглаж байгаагаа ойлгоход хэцүү байж болно. Гэхдээ таны сэтгэл хөдлөлийн савлуур савлуур шиг хөдөлдөг бол: дээш доошоо хөдөлдөг бол танд бараг гарцаагүй сэтгэл зүйн асуудлууд. Магадгүй та энгийн амьдрал, үймээн самуун, сэтгэл хөдлөлийн үймээн самуун, дуулиан шуугиан, хүчирхийлэлгүй амьдралаар таашаал авч чадахгүй гэдгээ анзаарсан байх. IN эрүүл харилцааХүмүүстэй харьцахдаа "сэтгэл" дутмаг, ажил дээрээ - даалгавар хурдан уйдаж, уурладаг.

2. Өөр нэг эрсдэлт хүчин зүйл бол таны амьдралд зохисгүй зан чанарыг татах явдал юм.

   Үнэртэй мэт сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс анхаарал халамж, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал шаардлагатай хүмүүсийг олж хардаг. Муухай зан чанар нь амьдралын талаархи төлөвшсөн дүгнэлттэй хүмүүсээс хамаагүй олон удаа таны замд саад болдог. Эргэн тойрондоо хар, таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс танд ашигтай эсвэл хор хөнөөлгүй эсэхийг өөрөөсөө асуу.

Сонголт чинийх. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бусад нь мэдрэлийн эмгэгт өртөхөөс залхах болно. Ийм нөхцөлд хамаатан садан хүртэл нүүр буруулж болно, учир нь хүмүүс ямар ч тохиолдолд таны дарамтыг мэдэрч, тэр ч байтугай хамгийн тууштай хүмүүс цаг хугацааны явцад дарангуйлагч уур амьсгалд амьдрахаас татгалздаг. Тиймээс хойшлуулах хэрэггүй - амьдарч сур энгийн амьдрал, болж буй үйл явдалд өөрсдийн хандлагаас эхлээд. Одоо амьдралдаа байгаа зүйлээс үл хамааран цоо шинэ зорилго тавихыг хичээ. Анхаарал, магтаалын байнгын цангах нь юуны түрүүнд танд хор хөнөөл учруулдаг.

Олег Меньшиков хүссэн хүсээгүй ерээд оны хэвлэл мэдээллийн гол брэндүүдийн нэгийг нэвтрүүлгийнхээ нэрээр сэргээсэн. Гэхдээ бид шилдэг телевизийн нэвтрүүлгүүдийн нэг нь хэвлэл мэдээллийн орон зайд эргэн ирснийг илүү ноцтой (болон ухамсартай) эргэн ирэлт гэж харж байна. шинэ Орос- Константин Эрнстийн "Матадор" хөтөлбөрүүд. Константин Львович Нэгдүгээр сувгийн эфирт буцаж ирэх нь тодорхой боловч "Матадор" YouTube дээр гарч ирэх нь хамаагүй илүү байх болно. сайхан зангаа. Түүний шинэ бүтээлүүд ямар байхыг төсөөлөөд үз дээ! Эвэрт дуулга өмссөн Эрнст Викинг киноны зураг авалтын тухай ярьж, Тарантинотой Чарльз Мэнсоны тухай ярьж, хар тамхины эзэн Эль Чапогийн тухай Шон Пеннтэй ярилцаж, эсвэл олон нийтийн үйлчилгээний сурталчилгааны зураг авалтын үеэр түүний дурсамжийн долгионоор дамжуулж байна. миний эх орон."

Николай Дроздов. "Хүүхдүүд амьтдын тухай"

Николай Николаевич "Амьтдын ертөнцөд" киног орхисон нь шинэ үзэгчдэд зориулсан гарц болж магадгүй юм. Дроздов Москвагийн "Зюзино дахь Рюмочная"-д хэсэг хугацаанд тогтмол лекц уншиж, байнгын дүүрэн байшингуудыг цуглуулж байгаа нь газар аль хэдийн бэлэн болсон гэсэн үг юм. Түүний шоуны сэдэв нь Зөвлөлтийн телевизийн тухай дурсамжаас эхлээд гэрийн тэжээвэр амьтадтай харилцах харилцаагаа эргэн харж, түүний нэр хүндтэй найз нөхөд, шүтэн бишрэгчидтэйгээ уулзах хүртэл хэдэн арван зоос юм.

Александр Розенбаум. "ГОП зогсоол"

Александр Яковлевич долоо хоногийн турш ганцаараа улс даяар гайхалтай танхимуудыг барьж чаддаг гэдгийг хүн бүр мэддэг ч Розенбаумын стэнд ап мастерын авьяасыг ерөнхийд нь дутуу үнэлдэг. Өөрийнхөө шоуг эхлүүлэх нь уран бүтээлчийг шинэ талаас нь нээхээс гадна шинэ үеийн сонсогчдын нүдэн дээр бодитой болох боломж болж чадна. Сэдвүүд хамгийн өргөн хүрээтэй - рок-н-роллоос бокс хүртэл. Розенбаум гайхалтай формтой хэвээр байгаа гэдгийг бүгд мэднэ.

Григорий Лепс. "Ядуусын хорооллын саятан"

Лепс Сочигийн ресторанд романс тоглож, улс даяар хүлээн зөвшөөрөгдөж, нэгдүгээр сувгийн шоунд оролцох хүртэл урт замыг туулсан хүний ​​хувьд хэлэх зүйл байна. Үнэндээ Григорий Викторович нэвтрүүлгээ өөрийн замд тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулах мастер ангиас эхэлж, ижил төстэй замыг туулсан хүмүүстэй яриагаа үргэлжлүүлж магадгүй юм. Ирээдүйд хамгийн их цуурайтсан асуудал бол Оросын шоу бизнесийн хамгийн нууцлаг түүхүүдийн нэг болох Сочи хотоос гаралтай Стас Михайловын алдар хүндийн өсөлтийг харуулсан асуудал байх шиг байна.

Александр Градский. "Энэ бол дуу хоолой"

Александр Борисовичийн эрх мэдэлтэй хэн ч маргахгүй (илүү нарийвчлалтай, хүсэхгүй байна). Түүний дүр төрх нь ердийн соло сувагт зориулагдсан байдаг - тэр ч байтугай дөрвөл дэх гоцлол дуучны дүр ("The Voice" киноны нэгэн адил) түүний хувьд хэтэрхий бага юм. Түүнийг хэрхэн эргүүлж чадахыг зөвхөн алсаас төсөөлж болно. Ялангуяа Градский Оросын орчин үеийн оддыг дуулахыг заадаг цуврал нэвтрүүлгүүдийг үзмээр байна. Александр Борисович Оксимироныг дээд "ла"-г авахыг хэрхэн оролдож байгааг төсөөлөөд үз дээ.

Виктор Пелевин. "Айфак"

YouTube форматын гол давуу талуудын нэг нь яг ийм формат байхгүй байгаа явдал юм. Чухамхүү энэ эрх чөлөө нь интернет шоуг бүтээгчид болон үзэгчдийн сонирхлыг татахуйц болгодог. Тэр бол Оросын хамгийн сүүлийн үеийн уран зохиолын гол нууцыг саармагжуулах шалтгаан болж чадна. Гэсэн хэдий ч Пелевиний нэвтрүүлгийн студи харанхуйд живж магадгүй бөгөөд Чапаев, Павел I, мэдээжийн хэрэг Петр Войд нар ярилцагчдын дунд гарч ирэх нь гарцаагүй.

Юрий Шевчук. "Эзэн биднийг хүндэлдэг"

"ДДТ"-ын ахлагч бол сайн яриач (Дудятай хийсэн сүүлчийн ярилцлага үүнийг бас нэг нотолж байна). Түүнд "Хоньчны үг" хэлбэрээр үе үе бие даасан тоглолт хийх нь маш их дутагдаж байгаа юм шиг санагдаж байна - ийм ёс суртахуун, ёс суртахууны хувьд бүдүүлэг, Башкирийн чөтгөрийн элементүүдийг харуулсан. Энэ нь тэсрэлттэй явах болно.

Анатолий Чубайс. "Бүх зүйлд Чубайс буруутай"

Тэрхүү шинэчлэлийн гол үзэл суртлын нэг бөгөөд өнгөрсөн хугацаанд тус улсын ерөнхий эрчим хүчний инженер нь түүнийг бүх гай зовлонгийн гол буруутан гэж Орос даяараа үзэж, нэрээр нь хэлсэн үгэнд аль эрт дассан байх. YouTube-ийн боломжит суваг нь удаан хугацааны туршид мөнгө олох ёстой байсан. Анатолий Борисович ерөнхий үзэн ядалтын уур амьсгалд аливаа зүйлийг хэрхэн хийх талаар ярилцаж, эцэст нь бүх зүйл тэр үед ямар байсныг хэлж чадна.

Павел Дуров. "Эсэргүүцэл"

ВКонтакте-г үүсгэн байгуулагч, Telegram мессенжерийг бүтээгч нь өөрийн Инстаграмаас өөр хаана ч олон нийтийн газар гарч ирээгүй удаж байна. Оросын Зукербергийн шүтэн бишрэгчид түүний хөдөлгөөний талаарх мэдээллийг Настя Рыбкагийн шууд дамжуулалт гэх мэт эх сурвалжаас авдаг тул интернэт дэх өөрийн шоу нь түүнийг улам олон шүтэн бишрэгчтэй болгох ноцтой алхам болно. Өөр нэг зүйл бол YouTube дээр гарах магадлал багатай юм. Харин Павел өөрийн видео үйлчилгээг бий болгох эсвэл гэнэт шинэ алгоритм ашиглан Telegram дээр шууд шууд дамжуулах болно. Түүний нэвтрүүлгийн сэдэв нь эрх чөлөөг хязгаарлахыг эсэргүүцэх технологи байх магадлалтай. Эхний зочин магадгүй зураач Бэнксиг харахыг хүсч байгаа байх, ялангуяа тэр Дуров хоёр Лондонд амьдардаг бололтой.