Что значит обладать чувством достоинства. Чувство собственного достоинства — что это

«У него ЧСД явно завышено», «Ты себя не ценишь, ты достойна гораздо большего» – можно услышать краем уха или напрямую в свой адрес. Что это за ЧСД? Чувство собственного достоинства, которое показывает, насколько человек сам себя уважает, ценит и любит. Оно же определяет уровень притязаний, да и вообще активность в жизни, само ее содержание и успешность. Чувство собственного достоинства бывает неадекватным (завышенным или заниженным) и адекватным, но его не может не быть.

Чувство собственного достоинства (ЧСД) в значительной мере связано с . Но это не единственный компонент и не его синоним. ЧСД – сложная система взаимообусловленных . Кроме самооценки свою лепту вносит самовосприятие и другие продукты самости: самоуважение, самоощущение. Грубо говоря, чувство собственного достоинства – результат оценивания человеком собственной значимости и ценности.

Соответственно, выходит это из самопознания, здоровой . Но что такое самопознание? Знакомство человека с самим собой, (со всеми достоинствами и недостатками, врожденными особенностями) и выявление интересов, формирование собственного мировоззрения. Однако исключительно ли на самооценке и самоанализе это основано? Нет. С рождения ребенок воспринимает себя таким, каким его видят взрослые, что те охотно выражают через: «какой хороший мальчик», «ты плохой, неслух», «ничего не можешь сделать», «на тебя нельзя положиться», «ты моя опора в жизни». Как думаете, на примере этих фраз, какие из них сформируют адекватную самооценку и адекватное ЧСД, а какие заниженное?

Заниженное чувство собственного достоинства базируется на неадекватной критике и требованиях, унижениях, оскорблениях, принуждениях со стороны окружения, плавно переходящих в элементы . Что касается завышенного ЧСВ, то его корни – и комплекс бога, вседозволенность, «кумир семьи».

Чувство личного достоинства складывается не только из ощущения своей ценности, но и ценности всего, что имеет непосредственное отношение к личности:

• семья;
• партнер в отношениях;
• работа;
• увлечения;
• друзья;
• хобби;
• интересы.

Какие-то элементы зависят от нас, это непосредственно наш выбор, а какие-то нет. Например, унижая своего партнера, человек унижает себя, ведь состоять в отношениях с этим человеком – его выбор. А вот семью, в которой родиться, никто не выбирает. Потому неверно унижать себя из-за недостойного образа жизни родителей.

Риски при неадекватном ЧСД

В первую очередь среди рисков стоит поговорить об унижениях. При заниженном чувстве собственного достоинства человек позволяет унижать себя, а при завышенном унижает других людей. Естественно, от этого портятся отношения с окружающими. Кроме того, при завышенном ЧСД человек страдает от , разочарований, . При заниженном – занимает , страдает от самобичевания, неуспеха и несчастья в жизни.

Наверняка вы знакомы с такой оценочной системой: «Это ниже моего достоинства»/ «Я этого не достоин». Однако оба эти высказывания могут быть как адекватными, так и неадекватными. Все зависит от контекста. Но еще больше ситуацию усугубляет разница в толкованиях того, кто такой «достойный человек». Нет единого мерила человеческого достоинства. Потому ориентироваться стоит на убеждения и ценности конкретного общества, референтной группы и собственные внутренние установки. Кто-то определяет достоинство социальным статусом, кто-то , кто-то общественно полезными делами, а кто-то учитывает все три компонента или называет четвертый критерий.

Чувство собственного достоинства сопряжено еще и с ответственностью. А именно ответственностью за сохранение своего достоинства, избегание поступков, лишающих самоуважения. Граница пораженного ЧСД – . Удар по чувству собственного достоинства и стыд от произошедшего – частая причина умалчивания жертв об изнасилованиях, избиениях. Некоторые люди особенно ранимы, задеть их достоинство могут даже повседневные неурядицы. Итог тот же – стыд, унижение, замкнутость. И если ценности, обусловливающие чувство собственного достоинства, отличаются от человека к человеку, от культуры к культуре и от общества к обществу, то стыд от потери достоинства неизбежен для всех.

Как воспитать ЧСД

Развитость самооценки и самоощущения, а значит и чувства значимости, зависит от характера взаимоотношений ребенка с матерью. При хорошем взаимопонимании (понимание нужд ребенка, внимание и общение, предоставление самостоятельности в выборе действий и уединении) самооценка формируется здоровой. От уважения личного пространства ребенка (это необходимо всем с рождения, ребенок должен быть уединен на глазах матери, под ее контролем) зависит развитие самоощущения и чувства собственного достоинства.

Из-за тревоги матери потерять контроль над ребенком и потребности в регулярном получении любви от ребенка иногда малыш полностью лишается свободного времени и возможности осознать самого себя. У тревожных матерей и в семьях с гиперопекой дети вырастают пассивными, безынициативными, зависимыми.

Итак, чувство собственного достоинства вытекает из взаимоотношений ребенка и матери в раннем детстве. Популярны следующие варианты развития событий:

1. При предоставлении ребенку личного пространства в присутствии матери (другого значимого взрослого) у него формируется установка: «У меня есть право заниматься собственными делами. Я могу быть самим собой даже в обществе других людей. Мне не обязательно постоянно взаимодействовать с кем-то и не нужно навязываться».
2. При гиперопеке ребенок получает установку: «Все должно быть строго под контролем. Самостоятельность и спонтанность непозволительна. Я обязан постоянно демонстрировать свою заботу и любовь к другим».
3. В ситуации выражения матерью своего недовольства и невозможности заниматься личными делами, вынужденного общения с ребенком у него формируется установка: «Нужно быть благодарным за то, что кто-то вообще хочет со мной общаться, проводить время. Когда-нибудь меня оставят в одиночестве. Я всегда досаждаю другим».
4. При потакании матери ребенку, отношении как к кумиру формируется установка: «Мне все должны за то, чтобы я с ними проводил время. Я могу получить все, что захочу, за сам факт своего существования».

В первом случае чувство собственного достоинства воспитывается адекватно, во втором и третьем случае – заниженное чувство собственного достоинства. В четвертом случае – завышенное чувство собственного достоинства. Соответственно, и самооценка – адекватная, заниженная и завышенная (в том же порядке).

Отвержение ребенка к самому себе на раннем этапе развития обуславливает дефицит самоуважения в будущем. Соответственно, принятие себя формирует здоровое самоуважение.

Восстановление и сохранение ЧСД

Адекватное чувство собственного достоинства необходимо для выживания человека и . Однако даже корректная любовь к себе и самоуважение воспринимается некоторыми людьми как хвастовство, зазнайство.

Как мы выяснили, чувство собственного достоинства начинает формироваться еще с детства. При психотерапии, как правило, выясняется, что впервые человек услышал оценку собственной никчемности в детстве от значимого взрослого, а чуть позже подсознательно принял это за свое собственное мнение.

Идентификация с агрессором – , при котором жертва «обеляет» образ агрессора. В данном случае речь идет о первичном самостоятельном самоунижении и самоосуждении, неприятных высказываниях в свой адрес жертвой до того, как это сделает (или сделал бы в представлении жертвы) агрессор.

Как разобраться в собственном чувстве достоинства? Прежде всего, ответить на два вопроса:

• Чем в себе я горжусь?
• Какие аспекты своей личности, жизни я хотел бы скрыть?

Дополнительно можно отметить, какие ценности и ориентиры преобладают в обществе, определенной группе. Как они связаны с предыдущими ответами? Иногда получается так, что и повод для гордости, и предмет тайны – одно и то же. Как такое возможно? Когда ситуация развития не соответствует реальным и особенностям личности, ущемляет ее.

Работа по сохранению и восстановлению чувства собственного достоинства предполагает разбор «каши» в голове на сознательное и подсознательное, разграничение собственных суждений и чьих-то извне. Но провести такую работу под силу только профессиональному психоаналитику. Дело в том, что если имеются явные проблемы в самооценке и признаки , то самостоятельные «вспышки» рациональности и ясного восприятия ситуации не будут стабильными.

Цель работы по восстановлению и сохранению чувства собственного достоинства – получение и принятие Я-реального, отделение его от всех навязанных и выдуманных образов:

1. Ощущение, что я есть. Нужно осознать свою самость, сам факт существования уникального человека со своими действиями, реакциями, мыслями и чувствами.
2. Осознание, кто я есть. Работа с самооценкой предполагает осознание и поиск того, какой это человек и как он живет. Из этого уже и вытекает значимость личности.
3. Самооценка – ценность, которую я придаю своей личности. Если самооценка адекватна, то я положительно характеризую свой образ. При заниженной самооценке представления о самом себе носят негативный характер, вызывают самоуничижение и чувство неполноценности. Корни самооценки всегда закреплены в подсознательном.

Как самостоятельно корректировать ЧСД? Прежде всего, осознать, что вам это действительно нужно. Без. Верните с его помощью любовь к себе и безусловное уважение, а потом найдите то, за что вы можете собой гордиться. Не пытайтесь угодить всем людям. Выберите свои критерии достойного человека и прислушайтесь к мнению значимых окружающих.

Научитесь говорить «нет» и принимать решения исходя из собственных убеждений. Не нужно никому ничего доказывать, поступайте так, как считаете нужным.

Избавьтесь от тяги к угодничеству и (быть покинутым, непонятым, непринятым и так далее).

Взаимодействуйте с людьми, когда сами этого желаете (или делайте так, чтобы вы сами желали), а не по принуждению и ради статуса «достойного человека».

Признайте свои права и права других людей на отличные интересы и желания. Пользуйтесь своим правом и не мешайте в этом другим. Помните, что личные интересы совпадают далеко не всегда, но каждый человек имеет право на их удовлетворение.

Устанавливайте личностные границы: то, чего вы не допустите в отношении себя и чего сами никогда не сделаете в отношении других людей. Непоколебимо сохраняйте эти границы.

Научитесь искренне и уместно говорить о своих достижениях и достоинствах, не бойтесь комплиментов, не стыдитесь заслуг. Фиксируйте свои достижения, сравнивайте себя исключительно с самим собой. Полезно составить дома коллаж своей жизни со всеми планами и победами, средствами достижения цели.

Чувство собственного достоинства не дается с рождения. Это продукт социализации, воспитания, научения, внушения, копирования образцов, самовоспитания и так далее.

Таким образом, чтобы скорректировать и сохранить чувство собственного достоинства, нужно работать с самооценкой, самоуверенностью, самостоятельностью, успешностью, внутренним спокойствием и гармонией. Чувство собственного достоинства – это самоуважение личности, чувство ценности и значимости. При каких условиях вы будете ценны и значимы для самого себя? Что вы цените в людях?

всё таки мне кажется, что даже Бок Чжа с ее горничными мозгами понимала, что просто деньги ее не удовлетворяют. Ей нужен был восторг ее элегантностью (которой нет), толстым кошельком (которым в "высшем" не принято явно хвастаться, но как же она могла его спрятать, если так долго его завоевывала), подобострастное внимание окружающих (но кто его окажет разбогатевшей неграмотной горничной) и, вы правы, друга рядом (но кто будет дружить с бывшей горничной, умудрившей расплеваться со всеми окружающими кроме А Чжин).
Бок Чжа мне кажется не умна, она хитра житейски, знает как приручить мужчину и выжать из него все деньги и состояние, но как умно распорядиться этим - ей не дано. Нет того, что вы написали об А Чжин
Ведь за эти деньги можно было многому научиться, но Бок Чжа этого не понимала. Она видела только свой идеал - А Чжин, но скопировать его самостоятельно не смогла.
Всегда думаю - вот если слить в одном образе Бок Чжа и А Чжин - какая бы получилась женщина! Ум, обаяние и достоинство А Чжин и меркантильные устремления Бок Чжа и поиск любви и семейного очага. И подумала - а ведь это будет образ классической авантюристки, кочующий в американских фильмах. Нет, у кокосов получилось всё значительно интереснее и глубже.
Долгожданный финал этой просто необыкновенной дорамы. Две изумительные актрисы сделали эту дораму незабываемой. Теперь у меня две любимые роли Ким Сон A - в этой дораме и незабвенная Ким Сам Сун. Ким Хи Сон просто цвела в роли А Чжин. Само изящество, достоинство и здравомыслящий ум.
но пускаясь в такую авантюру ей надо было быть умнее в общении в семье и в обществе. А на это способна простая горничная? Думаю, да, интуитивно должна была понять это. Но ей не хватило терпения и доброты (хотя о чем я говорю, когда было замыслено обобрать старика), или элементарной житейской хитрости для налаживания отношений с обслугой дома, детьми этого большого семейства, с членами семьи. Перетянуть на свою сторону как можно больше народа. И самой благодарной почвой для этого были бы дети семейства. Сама ведь она прожила тяжелое детство, должна знать как важны в юном возрасте благополучие, спокойствие и достаток. Ведь надо получить образование (а оно не дешевое), старт во взрослую жизнь. Своих детей нет, так вложи все свое тепло в хоть и не родных, но фактически внуков. Рада за А Чжин - она просто упивается свободой, счастьем с дочерью и любимым человеком. Горда своей значимостью в обществе, умением содержать семью и своими успехами в бизнесе.
"Все мечтают быть счастливыми. Все желают иметь то, чего у них нет. Они думают, что так будут счастливы. Но счастье приносит свет в вашу жизнь, когда вы на самом деле отпустите эти желания." Как А Чжин всегда говорила "я никогда не желала того, что мне не принадлежит". Для счастья надо соразмерять свои желания со своими способностями и житейскими обстоятельствами. И тогда оно придет. Нет, мечтать надо, стремиться к более высокой цели, но всё таки не забывать о настоящем и быть практичнее.

Практически каждый человек приходящий ко мне на консультацию, задаёт вопрос о своём процветании и в частности, о денежном потоке в его жизни, как наладить, усилить этот поток и никогда ни в чём более не нуждаться?

Всегда очень интересно вместе находить первопричины недостатка финансов, потому что они открывают порой совершенно неожиданные взаимосвязи и дают новое знание о природе денежной энергии !

Ведь чем хороша регрессия? Это возможность всеми чувствами и телами погрузиться в проживание опыта напрямую, а не прочитать об этом в книге и даже не услышать на семинаре. В ходе регрессии Высшее Я показывает человеку именно его дисбаланс по данной теме, и где, и как возникла дисквалификация божественной энергии, и к чему она в итоге привела. Человек обретает прямое знание-проживание-озарение прямо сейчас, и прямо сейчас идёт изменение-положительное, в его текущей жизни.

Ведь что такое энергия денег ? Это не просто купюры, которые вы получаете за выполненную вами работу. Если относиться к деньгам именно так, их всегда будет недоставать, потому что суть не понята человеком, и он ходит по кругу заблуждений, пытается зарабатывать, привлекать деньги путём чтения аффирмаций, вступает в различные МЛМ структуры, но, не налаживается! Нет процветания, нет ощущения благосостояния! Почему?

А вот здесь интересно, потому что у каждого отдельно взятого человека за темой недостатка финансов или проблем в этой области может стоять своя конкретная нерешённая задача, которая может идти из других воплощений.

Один из интересных примеров неожиданных взаимосвязей деньги — чувство собственного достоинства .

Ко мне обратилась молодая женщина с запросом:

"Что случилось с моим денежным потоком? Он иссякает день ото дня, источники, приносящие доходы ранее, более не работают, и ещё часть денег "заморожена" в недвижимости, которая никак не продаётся уже долгое время. Полная блокировка везде, и она не знает, что делать."

Если в вашей жизни случается подобное бескомпромиссное явление, не откладывайте решение данного вопроса, такая острота проблемы говорит о том, что настала пора отложить все свои дела и разрешить данный вопрос немедленно, Высшее Я привело вас к нему неспроста, и вы не раз уже отказывались смотреть в эту сторону, но сейчас есть благоприятная возможность! Всё осознать и изменить и, важно, выйти на новые уровни себя !

Ведь подобные ситуации появляются лишь для того, чтобы мы вспомнили о себе самих нечто важное, настоящее и объединились с ещё одной драгоценной частью себя!

Итак, она видит своё воплощение…

Чума. Холера. Люди умирают. Вымерший город. Много Ангелов скорби и моя клиентка смотрит сейчас на это как ангел, но у неё есть чувство, что посреди этого людского бедствия есть она в теле человека.

Видит молодую женщину со струящимися волосами, очень истощённую, измождённую. Она жива, но она потеряла всё. Мужа, семью, хозяйство.

Смотрим момент раньше, до прихода чумы в город. Их семья пыталась уехать, но не вышло. Ещё раньше — это состоятельная семья, звучит "Сеньора", видим даму с высокой причёской и в платье, слышен звон колокола. По ощущениям, это Испания.

Я спрашиваю: "А она рада была своему состоянию и своей жизни?" — потому как появилось ощущение некой нехватки, несмотря на богатство. Пустота внутри. Частые посещения церкви, о чём-то молится Деве Марии.

Пустая жизнь, целыми днями за вышивкой.

Смотрим момент до замужества, когда была молодой девушкой. (Здесь клиентка сообщает, что у неё сильно заболела левая сторона и сердце).

-Дыши туда, направляй поток любви.

В юности тоже ощущение пустоты, она как кукла для надевания на неё платьев.

Мы стали искать тот момент где она живая. Это детство — видим сад, полный яблок, она там бегает, играет. А что же произошло потом, что принесло такую пустоту?

Уклад общества. Клиентка говорит, что там было принято "становиться леди" при достижении определённого возраста. И чтобы соответствовать своему статусу, нужно было убить свою живую эмоциональную часть.

До воплощения душа полна энтузиазма —"Сейчас воплощусь, сейчас воплощусь!" , смотрит на свою будущую жизнь и нисколько не сомневается, что придёт и всё там изменит! Наполнит светом эти мрачные места и чопорные семьи!

Но войдя в воплощение, она забыла об этом, конечно.

Произносит:

-Я и не знала, что богатство — такое уныние!

Здесь я прошу обратить внимание, что она произнесла фразу-код — "Богатство-это уныние" , которая явно работает в её клетках и сознании как программа, не давая ей воплотить истинное её богатство в жизни.

И действительно, в этом воплощении она бизнес-леди, но достигает только определённого благосостояния, а затем всё рушится.

Это Богатство убило меня как душу.

Очень много боли в этом воплощении.

— Прогулки-пяльца. Пяльца-прогулки! Это была вся моя жизнь! Такая бесполезная была жизнь! — восклицает девушка.—И вышивание до сих пор я ненавижу.

— А как же твои деньги, они же у тебя были? — задаю я вопрос.

— Они у меня были, но я не могла ими воспользоваться.

Опять фраза-код! "Я не могу пользоваться своими деньгами, даже если они у меня есть"

Это объясняет текущую ситуацию данного воплощения: деньги есть, но потратить их нельзя, недвижимость поэтому и не продается.

— Почему не могла?

А не хотелось просто. Такое внутреннее состояние, что ничего не интересно и не нужно. Не для чего.

Хотя она могла бы поехать в столицу, могла бы путешествовать.

Что же произошло, что привело к такому состоянию, когда радость ушла?

Ведь душа входила в воплощение радостной и вдохновлённой?

Видим — была любовь. К аристократу-соседу. Но им не судьба была быть вместе, так как тогда существовали династические браки.

Видим их встречу-разговор на конюшне. Он джентльмен во всех отношениях, очень галантный. Она девочка-подросток, у неё влюблённость-восхищение.

Он не любит её и при встрече старается мягко ей объяснить невозможность их брака.

На тот момент девочка выбрала чувствовать горе от отказа.

— Я похоронила себя тогда, — говорит она.

Почувствовала себя жалкой, ненужной, отвергнутой. Вернее, выбрала чувствовать это. Незачем стало жить.

— В том возрасте я придавала любви очень большое значение, она была как способ моего проявления себя, моей самореализации. Ну и мне так казалось в том сознании, что это единственная достойная цель.

Конечно, я совершенна забыла о чувстве своего достоинства тогда. Да, это был непройденный урок чувства собственного достоинства.

Там она посчитала себя настолько нестоящей, незначимой самой по себе (вне чувств, вне брака, вне любви к кому-то),что выбрала не быть собой.

И жизнь её стала разворачиваться соответствующим образом, без огонька в душе.

В результате позднее она выходит замуж, но уже без любви и дети её не радовали и её состояние также. Ей неинтересно было тратить свои деньги на себя, потому что ушла живая суть её, её осознание себя, что она достойна жить! Достойна испытывать все блага своей жизни и радоваться им.

Ну и соответствующий финал её жизни, который мы увидели в самом начале — холера унесла всю её семью и сама она умерла в нищете и в страдании.

Действительно, печальная и бесполезная жизнь.

Заодно посмотрели, что за болезнь такая — холера и откуда она взялась? Оказалось, что холера — это неземная болезнь, а привнесённая извне. Показывают зелёных лохматых сущностей, вызывающих это заболевание, у них очень странный мир.

Почему они пришли на Землю? Их высадил космический корабль. Показывают высадку из клетки. Это был эксперимент, как приживётся на Земле эта форма жизни. Кто проводил сей эксперимент? Ощущение холодного разума. Высокие сущности, но для человека их разум непонятен.

И холера не была побеждена вакцинацией, мне всегда эта мысль казалась неистинной. Холера, язва, чума — всё это были эксперименты, которые сейчас прекращены. А теперь мы приступаем к исцелению данного воплощения!

У моей клиентки уже происходят осознания и она готова все изменить!

Мы выбираем с ней активировать другую нить ДНК, другой вариант её жизни, который развернётся при другом её выборе!

Она ощущает, как согласившись вновь вспомнить что такое божественное достоинство себя и принять его, в её клетки начинает течь голубая нежная и сильная энергия. Она выравнивает её тело, ей хочется выпрямиться, встать в полный рост, вздохнуть полной грудью, улыбнуться! Эта энергия даёт ей силу и мудрость одновременно.

Итак, выслушав отказ своего аристократа, она принимает его спокойно. Принимает его выбор с достоинством, ведь у неё есть она!

И решает отправиться в путешествие с тётушкой. Её жизнь меняется! Мы видим балы, дворцы, приёмы! Девушка путешествует и веселится. Жизнь — это приключение! Она встречает подобного себе, этакого прожжённого денди, который путешествует вместе с ней.

Отныне её деньги, её богатство приносят ей радость и удовольствие. Далее видим — она леди в своём доме, замужем, родились дети, и самое главное — она счастлива, она полна сама собой, и её богатство поддерживает её в этом.

Течёт энергия такой Неги, которая заполняет все клетки тела.

—Клетки тела такие забавные! Они принимают любую программу, которую я в них загружаю!

Так и есть, мы для клеточек тела-Бог-творец, который создаёт всю их Вселенную, поэтому нужно очень ясно знать, чем именно мы программируем свои клетки.

Прочувствовалась область гортани — она стала освобождаться сейчас, а ведь это наш центр истины. При активированном чувстве своего божественного достоинства появляется способность всегда, в любой ситуации, говорить свою истину, мягко с любовью, но непреклонно. А также большая терпимость и нейтральность к мнению окружающих.

Вливается сияющая золотая энергия . Это новая энергия денег и процветания !

Очень чувствуется зона копчика. Там эта энергия прописывается, как опора в текущем воплощении.

— Она светится через меня! Я опять как проводник!

— Да, и ты не только проводник. Вы вместе можете творить, создавать и веселиться! А также есть твоя мудрая часть, которая впоследствии направит эту энергию на благие дела.

— Мне хочется сейчас просто поиграть и восстановиться.

— Чувствую область копчика, она заполняется. Какое-то новое чувство. Такой наполненности!

А ещё появилось новое чувство: "Я имею! Оно очень приятное! У меня никогда раньше не было таких ощущений!" — делится девушка с восторгом. — "Я теперь поняла, какая она! Как это иметь право быть, жить, наслаждаться этой жизнью во всех её проявлениях и деньгами в том числе!"

Из этого золотого сияния смотрим на текущую жизнь и "проблемы" в ней. И видим их решёнными, закрытыми. Дела сделаны, вопросы разрешены. Внутри чувство умиротворения и улыбка на губах: "Наконец-то! Выбралась!"

Вот такой интересный получился сеанс, когда выравнивание денежного потока и исцеление пришло через осознание и принятие своего божественного достоинства!

С Любовью и Достоинством,

А у вас есть чувство собственного достоинства? Наверняка ответ будет утвердительным. Но так ли это на самом деле? Это качество проявляется не только в том, как вы себя ощущаете. Оно влияет на отношение людей к вам и вашу в целом. От него зависит, сможете ли вы осуществить свои и желания.

Что такое чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства — это то, как человек ощущает себя и свою . Это качество, имеющее видимые проявления в поведении. Оно отражается в высокой оценке своего и прав.

В один ряд с ЧСД ставят и самоуважение. Однако не стоит путать эти понятия. Самооценка и уважение на самом себе. А ЧСД всегда связано с обществом.

Человек с чувством собственного достоинства имеет ряд характерных признаков:

1. Ведет себя сдержанно и достойно, чем вызывает уважение окружающих.
2. Требует многого от других. Но предъявляет такие же требования к себе.
3. Помнит о своих и чужих личных границах. Не нарушает их ни при каких обстоятельствах.
4. Всегда имеет опрятный внешний вид.
5. Не пытается самоутвердиться за счет других людей. Знает и принимает свои достоинства, достижения, успехи. , не задевая при этом достоинство окружающих.
6. В любых ситуациях внешне остается . Действует продуманно и решительно.
7. Не растрачивает время и силы на пустяки. Не склонен к соперничеству, не идет за большинством, всегда имеет личное мнение.
8. Принимая решения, руководствуется собственными убеждениями.

У человека с высокой самооценкой твердый, уверенный характер. Рядом с ним люди чувствуют себя спокойно и надежно.

У мужчин

Для мужчины это качество предполагает понимание себя как личности. Многие из мужчин далеки от этого. Они не могу точно назвать свои положительные и отрицательные стороны, не уверены в правильности выбранного пути, в своих силах и взглядах.

Чувство же собственного достоинства у мужчины проявляется так:

• не видит необходимости кому-то что-то доказывать, не зависит от мнения посторонних;
• не оскорбляет людей, пытаясь доказать превосходство;
• не унижается сам, не унижает других;
• желает себе достойной жизни;
• всегда защищает свои взгляды и интересы;
• готов работать над ;
• не равняется на других мужчин, помнит о своей индивидуальности.

Мужчина, который смог развить в себе мужское ЧСД, умеет принимать похвалу и критику. Ошибка для него — это путь к улучшению. Он не будет упрекать и унижать себя.

В некоторых случаях представители сильного пола обязаны проявлять достоинство. Речь идет о политиках, государственных служащих, руководителях крупных предприятий.

У женщин

Женщина с развитым ЧСД тонко чувствует свои желания, обладает внутренней гармонией, испытывает удовлетворение от жизни и абсолютное счастье. Есть и другие отличительные черты:

1. Уделяет достаточно времени заботе о внутренней и внешней красоте. , развивается.
2. Позволяет себе быть слабой, получать поддержку и помощь от мужчины.
3. Не унижается перед избранником, не выпрашивает чувства, нежность и ласку. Дает ему возможность сделать шаги к завоеванию ее сердца.

Адекватная побуждает ее быть настоящей хранительницей домашнего очага, проявлять искреннюю заботу о муже и детях.

В отношениях

Если говорить об отношениях с окружающими людьми, то ЧСД помогает понимать и принимать их мнение, уважать право на личную жизнь.
Чувство собственного достоинства в романтических отношениях проявляется по-другому. Мужчина и женщина ценят друг друга. Но при этом не пытаются манипулировать или изменить своего партнера. В заботе друг о друге они проявляют искренность.
Мужчины и женщины, развившие в себе достоинство, не опускаются до выяснения отношений, оскорблений и унижений. Они не кричат, не угрожают и не сплетничают.

Чем опасно неадекватное чувство собственного достоинства

Болезненное или неадекватное чувство собственного достоинства таит в себе множество проблем:

1. Завышенное ЧСД или его отсутствие сказываются на с окружающими. В первом случае человек начинает унижать других. Во втором унижает себя сам и разрешает другим вести себя так же.
2. Человек с обостренной любовью к себе часто без повода обижается, сталкивается с разочарованием, испытывает неудовлетворенность от жизни.
3. Низкое чувство собственного достоинства побуждает человека считать себя жертвой. Он занимается самобичеванием.
4. Отсутствие достоинства приводит к отсутствию амбиций, желания развиваться, ставить и достигать цели.
5. Болезненная неуверенность в себе заставляет испытывать стыд за поступки и слова. Человек становится уязвимым для манипуляций со стороны.

Еще один риск обостренного или заниженного ЧСД связан с ответственностью за его сохранение. Вспомните, как часто жертвы физического и эмоционального насилия скрывают то, что с ними произошло. Они испытывают стыд за случившееся. Многие даже считают себя виноватыми в этих ситуациях. Психология называет такое поведение попыткой сохранить ощущение самоуважения на должном уровне.

Как воспитать чувство собственного достоинства

Воспитание чувства собственного достоинства начинается с раннего детства. Родителям важно понять, что будущее ребенка зависит именно от них. Они могут воспитать сильную, личность или считающую себя никчемной “жертву”.

Для развития ощущения собственной значимости у детей родителям нужно придерживаться шести правил:

1. Убедите ребенка в своей безусловной любви. Это чувство не должно душить или ограничивать свободу. Его не должны давать за сделанные уроки или вымытую посуду. Ребенку нужно знать, что он — личность, а не безвольный человек, который должен оправдать ожидания взрослых.
2. Покажите ребенку готовность всегда прийти на помощь. Здесь необходимо соблюдать осторожность. Ваши сын или дочь не должны чувствовать себя под колпаком. Просто будьте открыты к общению, не отворачивайтесь от них в трудные моменты.
3. Не наказывайте и не оскорбляйте, если ребенок совершил ошибку. Помогите ему понять и исправить ее.
4. Помогите научиться самостоятельно решать проблемы. Пусть ваше чадо ищет пути решения, а не уходит от трудностей.
5. Ни при каких обстоятельства не сравнивайте ребенка с другими детьми. Это воспитание не чувства собственного достоинства, а низкой самооценки и неуверенности в себе. Акцентируйте внимание на хороших качествах, талантах, навыках.
6. Помогайте ребенку выполнять дела до конца. Но если ему не нравится какое-то занятие, не настаивайте. Особенно важным это правило будет для родителей подростков. Именно в этот период дети выбирают профессию и дальнейший путь в жизни.

И еще. Формированию адекватной самооценки у ребенка способствует уважение со стороны родителей. Они не должны высмеивать его мечты и желания. В противном случае он замкнется в себе, потеряет веру в свои силы.

Как развить чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства и самооценка тесно связаны между собой. Повышая одно, вы автоматически сможете поднять и другое.
Итак, развить адекватное, а не преувеличенное ЧСД можно несколькими способами:

1. Посмотрите на себя глазами других людей, со стороны. Честно оцените свои качества, достижения, умения. Вы с удивлением заметите, что ваши недостатки не такие уж и большие. Если же увидите какой-то серьезный минус, не вините себя. Лучше задумайтесь, как от него можно избавиться. Победа над проблемой — возможность развить любовь и уважение к себе.
2. Не умаляйте свои достижения. Вам может показаться, что они незначительны по сравнению с успехами других людей. Поверьте, есть те, кто будет вами восхищаться.
3. Найдите в своем характере те качества, за которые вас могут похвалить. Не стесняйтесь говорить о них. Если таковых не нашлось, попробуйте их выработать. Здесь не идет речь о чертах, которые сформированы изначально. Имеются в виду чувство юмора, проницательность, опрятность. Эти качества затмят недостатки.
4. Еще один способ, как развить чувство собственного достоинства у женщин и мужчин, — научиться реально смотреть на вещи. Ставьте те цели, которые точно сможете достигнуть.
5. Внимательно слушайте свои желания и ощущения. Если вы не прислушиваетесь к себе, окружающие будут делать точно так же. Поэтому смело, но тактично и мягко говорите о том, чего вам хочется. Не бойтесь сказать, если с чем-то не согласны. Не позволяйте людям навязывать вам свое мнение. Помните, чувство собственного достоинства значит, что вы можете прожить жизнь так, как вам хочется.
6. Чтобы воспитать в себе достоинство, нужно понять, когда вы утратили внутреннюю гармонию. Возможно, это произошло в далеком детстве, когда вы страдали от невнимания родителей. Или, может, вас сильно обидели в юности. Причин множество. Определите свою. Поделитесь ощущениями с тем, кому можете доверять. Посмотрите на ситуацию со стороны. Эта психологическая практика поможет повысить самооценку, понять себя, как личность, стать увереннее.

Приобрести уважение к себе можно с помощью похвалы. Если вы акцентируете внимание на ошибках и недостатках, развивается депрессия и апатия. Поэтому замечайте свои даже маленькие победы и достижения. Хвалите, поощряйте себя. Так вы повысите самооценку, а также обретете стимул двигаться дальше.

Как вернуть и сохранить чувство собственного достоинства

Воспитать чувство собственного достоинства в ребенке гораздо проще, чем вернуть его взрослому человеку. Но сделать это можно.

Для начала задайте себе вопрос: “Кем я являюсь на самом деле?”. Ответ на него — первый шаг на пути к формированию утраченного самоуважения. Задумайтесь вот о чем. Человек рождается с уникальным набором качеств, способностью любить, сопереживать, с желаниями и предпочтениями. И грубейшая ошибка — идти против себя в угоду внешним обстоятельствам. В таких случаях внутренне вы сопротивляетесь действиям. С этого момента и начинается разрушение. Снижается самооценка, уходит уверенность. Вернуть уходящее чувство собственного достоинства все сложнее. Но попытаться стоит.

Восстановить самоуважение поможет развитие в четырех главных сферах жизни:

1. Физическая. Выделяйте время на заботу о внешности и здоровье. Не перетруждайтесь. В течение рабочего дня делайте небольшие перерывы. А на выходных полноценно .
2. Эмоциональная. Будьте открыты в общении с людьми. Учитесь прямо говорить, что вам не нравится. Но при этом старайтесь не унижать и не задевать достоинство собеседника. Ограничьте общение с теми, кто ведет себя грубо, безответственно или бесцеремонно.
3. Интеллектуальная. Новые знания помогают . Поэтому замените просмотр телевизора или, например, компьютерные игры чтением интересной книги. А после пробуйте применять полученную информацию в жизни.
4. Духовная. Вновь развить утраченное достоинство поможет осознание смысла жизни. Задумайтесь о цели своего существования, определитесь с направлением и .

Время от времени анализируйте каждую из этих сфер, находите, исправляйте ошибки.
После того, как вы вернете адекватную оценку себя, ее нужно сохранить. Для этого помните ряд простых рекомендаций:

1. Каждую неделю записывайте и достигайте 7 небольших целей.
2. Запланируйте читать хотя бы по одной книге в месяц.
3. Каждый день перед сном записывайте, что хорошее вы успели сделать, чем гордитесь или даже восхищаетесь.
4. , не унижая и не оскорбляя при этом человека.
5. или начните заниматься тем, чем давно хотели.
6. Простите себе ошибки. Людям свойственно делать неправильный выбор. Сделайте их ступенькой на пути к улучшению.
7. Ограничьте общение с теми, кто тормозит ваше развитие.
8. Рискуйте. Жизнь слишком коротка, чтобы оставлять мечты на потом.
9. Ничего не бойтесь. Смотрите на трудности с .

Еще один совет — посмотреть страхам в глаза. Победа над ними также поможет выработать уважение к себе, как к личности.

Заключение

Иметь чувство собственного достоинства нужно каждому человеку. Оно не должно быть завышенным или заниженным. Оценивайте себя объективно, рассматривая как достоинства, так и недостатки. Но ни в коем случае не унижайте. Помните, вы, как и все другие люди, заслуживаете уважения, хорошего отношения к себе. Живите согласно своим принципам, убеждениям и желаниям.

МОСКВА, 17 окт - РИА Новости. Чувство собственного достоинства человека не зависит от его материального благосостояния: у дворника оно может быть гораздо выше, чем у олигарха. Однако для людей с инвалидностью возможность работать и зарабатывать деньги позволяет чувствовать себя полноценным членом общества, считают опрошенные РИА Новости эксперты и психологи.

Всемирный день достоинства, который проводится ежегодно 17 октября более чем в 50 странах мира, призван обратить внимание общества на воспитание чувства лидерства и самоуважения. В России это мероприятие проводится во второй раз и предполагается, что специальные мероприятия к этому дню пройдут на образовательных площадках в Москве, Санкт-Петербурге и Улан-Удэ.

Олигархом можешь ты не быть...

У каждого человека есть чувство собственного достоинства, разница только в том, что у всех оно разное, отметил психотерапевт Константин Ольховой. "Одним из основных определителей размера чувства достоинства может быть размер той грани, за который человек готов перейти или же не готов перейти и считает это не достойным себя. Одни считают недостойным унижать и обижать других людей, а другие полагают, что не должны считаться с мнением чужих людей", - отметил Ольховой.

По его словам, чувство достоинства определяется воспитанием человека. У дворника чувство собственного достоинства может быть гораздо выше, чем, например, у олигарха. "Я думаю, что материальная сторона здесь играет вторичную роль. Другое дело, если человека, например, с детства воспитывали так, что чувство собственного достоинства может иметь только богатый, тогда бедность для этого человека будет иметь определяющий фактор", - полагает эксперт.

Ольховой считает, чтобы воспитать правильное чувство собственного достоинство у человека, важно не просто любить ребенка, но и уважать его взгляды. "Слишком часто мы забываем, что ребенок - это самостоятельная личность, со своими проблемами и радостями. И чем больше мы уважаем собственных детей, тем больше у ребенка возникает чувство собственного достоинства. Если ребенок видит, что с уважением относятся к нему, к остальным людям, зачастую это формирует чувство собственного достоинства, не ущемляющее чувство других людей, а поддерживающее себя и других", - сказал Ольховой.

Достойное воспитание

Одной из главных жизненных линий в развитии ребенка является его взаимоотношение с матерью. В этих отношениях с самого раннего детства рождается либо базовое доверие к миру, либо недоверие, считает вице-президент Российского общества психологов, академик Российской академии образования, профессор Александр Асмолов. "Любое чувство достоинства основывается на доверии к миру и вере в себя", - сказал он.

Он также считает, что в ребенке нужно с самого раннего детства воспитывать ответственность за те поступки, которые он совершает. "Одна любовь без порождения ответственности не приведет к формированию установок чувства собственного достоинства", - добавил профессор.

Ребенок должен с детства учиться не только сострадать, но и учиться радоваться за окружающих людей, пояснил психолог.

"Нам известно, что дети в возрасте от 5 до 7 лет могут достаточно сопереживать другим детям, когда у них случается несчастье. Однако очень слабо дети умеют радоваться за других детей. Не случайно психологи говорят: сострадать могут люди, а порадоваться могут только ангелы", - добавил психолог.

Независимость и самостоятельность

По мнению менеджера проектов региональной общественной организации инвалидов "Перспектива" Михаила Новикова, чувство собственного достоинства человек обретает тогда, когда чувствует себя самостоятельным и независимым.

"Инвалид не может в России в полной мере чувствовать себя самостоятельным, а ведь именно независимость - основа чувства собственного достоинства. К сожалению, в нашем обществе для людей с инвалидностью существует очень много барьеров, с которыми они постоянно вынуждены сталкиваться. Всегда нужно искать того, кто поможет: подняться по ступенькам, спуститься с бордюра, попасть в здание. Постоянно приходится искать чьей-либо помощи. И это бьет по достоинству, по самолюбию", - считает Новиков.

С ним согласен и исполнительный директор региональной общественной организации "Центр лечебной педагогики" Николай Моржин.

"От состояния общества в целом зависит уровень собственного достоинства каждого конкретного человека. Тут уже не так важно, есть у него инвалидность или нет", - уверен он.

"Важно найти свое занятие в жизни. Ничто так не поднимает чувство собственного достоинства, как возможность заработка. Когда ты можешь пригласить маму в ресторан и оплатить ужин, ты поднимаешься не только в ее глазах, но и в своих тоже", - говорит Новиков.

Он также отметил, что развитие инклюзивного образования, когда дети-инвалиды смогут учиться вместе со своими здоровыми сверстниками, позволит детям с инвалидностью в полной мере реализовать свой потенциал. Специализированные коррекционные школы и школы-интернаты, по его словам, могут привести к подавлению чувства собственного достоинства у ребенка.

"Дети в интернате обязаны во всем слушать воспитателей, следовать распорядку, не прекословить. И что самое важное, их собственное мнение никем не воспринимается", - уверен он.

Немаловажную роль, по его словам, в формировании личности играет и воспитание.

"Недавно стал свидетелем неприятной сцены. Мама привела сына с ДЦП на восстанавливающие занятия, и меня поразил ее разговор с ребенком. Она ему говорила: "Привыкай, нам теперь так всю жизнь ползать"... Ребенок плачет, она с ним сурова и постоянно напоминает ему об инвалидности. Это, конечно, неправильно", - считает Новиков.