гэр / Эрүүл мэнд / Өөрийгөө сургах, өөрийгөө хөгжүүлэх арга зүй. Өөрийгөө сургах аргууд Ном зүй зүйн удирдамж өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх арга зүй

Өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх арга. Өөрийгөө сургах аргууд Ном зүй зүйн удирдамж өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх арга зүй

Танилцуулга ……………………………………………………………………… ..3

1.1 Өөрийгөө сургах үзэл баримтлалын мөн чанар ... ...………………………………5

1.2 Өөрийгөө сургах арга зам, арга хэрэгсэл….…. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ..

1.3 Сургуулийн сурагчдын бие даан сурч боловсрох онцлог шинж чанарууд ... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ..

Дүгнэлт ……………………………………………………………….… 15

Ном зүй ………………………………………………………… .16

Танилцуулга

Эрх зүйт төр, ардчилсан нийгмийн хөгжлийн хүрээнд орчин үеийн хүнд тавигдах шаардлагыг нэмэгдүүлэх бодит шаардлага гарч ирсэн нь нийгмийн идэвхтэй, бие даасан, бүтээлч хувь хүний \u200b\u200bэрэлт хэрэгцээг илэрхийлж байв. Үүнтэй холбогдуулан залуу үеийнхний хүмүүжил, боловсролыг хариуцдаг төрийн байгууллагуудын үйл ажиллагааг сайжруулах асуудал улам бүр хурцаар тавигдаж байна. энэ нь шинэ хүн төлөвшихөд хамгийн таатай нөхцлийг зорилготойгоор бий болгох чадвартай хүмүүс юм. Үүнтэй холбогдуулан бид дараах сэдвийг сонгов хугацааны цаас "Өөрийгөө сургах арга, арга, хэрэгсэл бага сургуулийн сурагчид».

Өөрийгөө сургах үзэгдэл нь хүний \u200b\u200bтөлөвшил, төлөвшилтэй холбоотой олон шинжлэх ухааны судалгаанд өргөнөөр илэрхийлэгддэг. Тэдгээрийн дотор ерөнхий, сургууль, нийгмийн сурган хүмүүжүүлэх ухаан (В.И. Андреев,Н.Ф.Каптерев,А.Г.Ковалев,A. I. Kochetov,Лесгафт,А.В.Мудрик,А.С.Новоселова, К.Д. Ушинский); ерөнхий, хөгжлийн болон нийгмийн сэтгэл зүй (А.Я. Арет,Л.С.Выготский,I. S. Кон,В.Г.Маралов,Л.И.Рувинский, Н.П. Чесноков); социологи (Н. Смелзер); валеологи (А.А. Дубровский,V. V. Колбанов, SV. Попов); биеийн тамир, спортын сэтгэл зүй, онол (А.И.Бабаков,Э.П.Ильин,A. Ц.Пуни, M. I. Станкин); эрүүл ахуй (S.N. Popov, D.A. Farber). Гэхдээ энэ уран зохиол нь сургуулийн сурагчдын бие дааж сурч боловсроход чиглэсэн боловсролын үйл явцын боломжийг хангалтгүй тодруулж өгдөг.

Судалгааны ач холбогдол: Хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх асуудалд анхаарал хандуулах нь хувь хүний \u200b\u200bдотоод үйл ажиллагаа, түүний нөөцийг судлах, хөгжлийн явцад хувь хүний \u200b\u200bбие даасан байдлыг нэмэгдүүлэхэд хамгийн их ашиглагдахтай холбоотой асуудлуудын хамааралтай холбоотой юм. Хөгжсөн хувь хүний \u200b\u200bхувьд өөрийгөө хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл, нийгмийн үзэл санааг ухамсартайгаар хувь хүний \u200b\u200bгүн гүнзгий үнэ цэнэ баримжаа, итгэл үнэмшил болгон өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл багтдаг. Оюун ухааны дотоод үйл ажиллагааны шалтгаан нь өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх зэргээр илэрдэг сэтгэцийн хөгжлийн мөн чанарыг тодорхойлдог.A. A. Bodalevэнэ баримтыг зайлшгүй чухал үзэгдэл гэж нэрлэдэг - өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх хүний \u200b\u200bхэрэгцээ, чадвар.

Судалгааны зорилго: бага насны сурагчдын бие даан боловсрол эзэмших.

Судалгааны сэдэв: бага насны сурагчдын бие дааж сурах арга, арга, арга.

Судалгааны зорилго: Бага насны сурагчдын бие дааж сурах үйл явцын онцлог шинж чанарыг авч үзье.

Судалгааны зорилго:

Судалгааны сэдвээр сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх уран зохиол судлах;

Орчин үеийн бага сургуулийн сурагчдын бие даан суралцах онцлог шинж чанарыг тодорхойлох;

Судалгааны арга зүйн үндэс боловсролыг хүмүүнжүүлэх санаа дэвшүүлсэн; хувийн харилцаа, үйл ажиллагаанд идэвхтэй хамрагдсаны үндсэн дээр нийгмийн орчин ба хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн хоорондын харилцааны тухай заалт; бага сургуулийн сурагчдын бие даасан боловсролыг бодитой болгоход чиглэсэн хувийн хандлага.

Судалгааны арга : шаардлагатай уран зохиолын цуглуулга; хүлээн авсан материалын дүн шинжилгээ; тогтоосон асуудлын талаархи мэдээллийг ангилах, системчлэх; бага сургуулийн сурагчдын бие даасан боловсролыг бодитой болгоход чиглэсэн хувийн хандлага.

Судалгааны үе шатууд :

Асаалттай байнаэхнийх үе шат, курсын ажлын сэдвийг тодорхойлж, судалж, дүн шинжилгээ хийж, сэтгэлзүйн, сурган хүмүүжүүлэх, философи, социологийн уран зохиолыг нэгтгэн дүгнэв; боловсролын үйл явцын нөхцөлд сургуулийн сурагчдын өөрийгөө сургах онолыг шинжлэх. Судалгааны сэдвийг нотолж, объект, сэдэв, зорилго, даалгаврыг тодорхойлж, ажлын таамаг дэвшүүлж, судалгааны аргуудыг зааж өгөв.

Асаалттай байнахоёр дахь Энэ үе шат нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие дааж сурах үйл явцын мөн чанарыг илчилсэн юм.

Асаалттай байнагурав дахь үе шат, үндсэн дүгнэлтийг томъёолж, дүгнэлт, курсын ажлыг албажуулсан болно.

1-р бүлэг. Онолын үндэс онд өөрийгөө хүмүүжүүлэх асуудал шинжлэх ухааны уран зохиол

1.1 "Өөрийгөө сургах" үзэл баримтлалын мөн чанар

Өөрийгөө боловсрол гэдэг нь хүн өөрөө өөрийгөө хүн шиг бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Өөрийгөө зохицуулах механизмыг идэвхжүүлсний үндсэн дээр энэ нь тодорхой ойлгосон зорилго, идеал, хувийн утга агууламжтай байхыг шаарддаг. Энэ нь хүмүүжилтэй салшгүй холбоотой бөгөөд зөвхөн бэхжүүлэх төдийгүй хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшүүлэх үйл явцыг хөгжүүлдэг. Өөрийгөө сургах зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бол хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн талаархи өөрийгөө шинжлэх, өөрийгөө тайлагнах, өөрийгөө хянах явдал юм. Өөрийгөө сургах арга барилд өөрийгөө цэгцлэх, өөрийгөө батлах, өөрийгөө ховсдох зэрэг орно.

Өөрийгөө сургах зайлшгүй нөхцөл бол өөрийнхөө тухай жинхэнэ мэдлэг, өөрийгөө зөв үнэлэх, өөрийгөө ухамсарлах явдал юм. Өөрийгөө сургах нь хэд хэдэн субьектив, объектив шалтгаанаас үүдэлтэй: илүү сайн болох хүсэл эрмэлзэл, иргэдэд тавигдах нийгмийн шаардлага, тэдний боловсрол, чанарууд; заах, хүмүүжүүлэх явцад сурагчдад тулгарсан сурган хүмүүжүүлэх нөлөө. Эдгээр шалтгааны нөлөөн дор өөрийгөө сургах дотоод урьдчилсан нөхцөлийг бий болгож, хэрэгцээ, үзэл бодол, итгэл үнэмшлийг бий болгож, амьдралын үзэл баримтлал, зорилгоо тодруулж эсвэл бүрдүүлдэг.

Хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшилд өөрийгөө хөгжүүлэх ач холбогдлыг сурган хүмүүжүүлэх, сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны орчин үеийн олон удирдагчид хүлээн зөвшөөрдөг. А.Г.Ковалевын судалгаанд өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө сайжруулах үйл явцын мөн чанарыг үндэслэсэн болно. В.Г.Куценко, А.А.Бодалев болон бусад эрдэмтдийн бүтээлүүдэд хүүхдүүдийн хүмүүжил ба өөрийгөө сургах хоорондын уялдаа холбоо, өөрийгөө сургах үйл явцыг зохион байгуулах аргыг авч үзсэн болно. П.М.Якобсоны бүтээлүүдэд мэдрэмжийг бие даан хүмүүжүүлэх асуудал, сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд өөрийгөө зохицуулах сэтгэлзүйн онцлог шинж чанаруудыг шинжилсэн болно. Эдгээр үйл явцыг хөгжүүлэхэд нөлөөлөх хүчин зүйлс, үндсэн ойлголт, сэдэл, зорилго, зорилт, арга хэрэгсэл, өөрийгөө хөгжүүлэх арга, тодорхойлолт зэргийг багтаасан онолыг П.Я.Арет, А.Г.Ковалев, Л.И.Рувинский, И.И. Чеснокова, SM. Ковалев.

"Өөртөө боловсрол олгох" үзэл баримтлалд сурган хүмүүжүүлэх ухаан нь хүний \u200b\u200bдотоод оюун санааны ертөнц, түүний бие даан хөгжих чадварыг тодорхойлдог. Гадаад хүчин зүйл - хүмүүжил гэдэг бол зөвхөн түүнийг сэрээх, ажил хэрэг болгох хэрэгсэл, нөхцөл юм. Тийм ч учраас философич, багш, сэтгэл зүйчид түүний хөгжлийн хөдөлгөгч хүч нь хүний \u200b\u200bсэтгэлд оршдог гэж үздэг. Хүүхэд хүмүүжүүлэх явцад өсвөр насны хүүхдийг бие даан боловсрол эзэмшихийг уриалах шаардлагатай байна.

Өөрийгөө боловсрол нь хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн тодорхой түвшинг, өөрийгөө танин мэдэх чадвар, өөрийн үйлдлээ бусад хүмүүсийн үйл ажиллагаатай ухамсартай харьцуулах явцад дүн шинжилгээ хийх чадварыг шаарддаг. Хүний өөрийн чадавхид хандах хандлага, өөрийгөө үнэлэх зөв байдал, түүний дутагдлыг олж харах чадвар нь тухайн хүний \u200b\u200bтөлөвшлийг тодорхойлдог бөгөөд өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх ажлыг зохион байгуулах урьдчилсан нөхцөл болдог.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь өөрийгөө хүн гэдгээ бүрэн дүүрэн танин мэдэхэд чиглэсэн, ухамсарласан зорилго, идеал, хувийн утга санааны дагуу хувийн шинж чанараа өөрчлөхөд чиглэсэн ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь тухайн хүний \u200b\u200bбодит чадвар, хувь хүний \u200b\u200bшинж чанар, чадавхийг шүүмжлэлтэй үнэлэх чадвартай тохирч байгаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дээр суурилдаг. Ухамсрын зэрэг нэмэгдэхийн хэрээр өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэхэд улам бүр чухал хүч болж хувирдаг. Өөрийгөө сургах зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн талаархи дүн шинжилгээ, өөрийгөө тайлагнах, өөрийгөө хянах явдал юм.

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь тодорхой хөгжлийн замаар дамждаг.

Өөрийгөө сургах эхний үе шат - гадаад эрэлт хэрэгцээний үе шат нь залуу өсвөр үеийнхний онцлог шинж бөгөөд зарим хэсэг нь бага сургуулийн насанд хамаарна. Өөрийгөө боловсрол нь хүмүүжлийн үр дүнд үүсдэг бөгөөд энэ үйл явцад хүүхдийн идэвхитэй хандлагыг өдөөх нь насанд хүрэгчдийн шаардлага юм. Хүүхэд насанд хүрэгчдийн шаардлагыг хангаж, эхлээд үйл ажиллагааны хэв маяг (дууриамал) эсвэл сурган хүмүүжүүлэгчдийн "заавар" дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг; дараа нь үйл ажиллагааны хувилбарыг сонгох чадвар гарч ирнэ; дараа нь эдгээр нийгмийн эрэлт хэрэгцээ нь зан авирын гадны зохицуулагч, өөрийгөө зохицуулах хэрэгсэл болж эхэлж байна.

Дараагийн үе шат - албадлагын үе шат нь тухайн хүн эсвэл энэ нөхцөл байдалд дуулгавартай байж өөрчлөгдөхөөс өөр аргагүй болдог. Энэ үе шатанд хувь хүний \u200b\u200bөөрчлөлт нь тэдний ухамсараас эхэлдэг бөгөөд аль хэдийн дур мэдэн зохицуулагддаг. Энэ тохиолдолд зааврыг даган дууриах, дуулгавартай байх нь бүрэн арилдаггүй.

Энэ нөхцөлд хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн гуравдахь үе шат бол өөрийгөө ухамсартай хөгжүүлэх явдал юм. Энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bдотоод хэрэгцээнд тулгуурладаг. Хүсэл эрмэлзэл нь өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх тэргүүлэх бүрэлдэхүүн хэсэг болдог. Энэхүү хүсэл эрмэлзэл нь интериоризаци гэж нэрлэгддэг үйл явцын үр дүнд гарч ирдэг: гадаад нөхцөл байдлын нөлөөгөөр өөрийгөө сургах үйл ажиллагааны бүтэц бий болдог - өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө өдөөх, өөрийгөө цэгцлэх гэх мэт.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь өөрийгөө дагах гэх мэт арга техникийг ашиглах явдал юм; өөрийгөө тайлагнах; өөрсдийн үйл ажиллагаа, зан үйлийн талаархи ойлголт; өөрийгөө хянах чадвар. Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь тухайн хүний \u200b\u200bтомъёолсон зорилго, үйл ажиллагааны хөтөлбөр, хөтөлбөрийн хэрэгжилтэд хяналт тавих, олж авсан үр дүнг үнэлэх, өөрийгөө засах үндсэн дээр суурилсан өөрийгөө удирдах үйл явцад явагддаг.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх, ёс суртахуун, бие бялдар, гоо зүйн чанарууд, зан үйлийн дадал зуршлыг нийгмийн тодорхой шийдсэн идеалын дагуу хөгжүүлэх буюу сайжруулахад чиглэсэн хүний \u200b\u200bсистемчилсэн үйл ажиллагаа. Өөрийгөө сургах агуулга нь тухайн хувь хүний \u200b\u200bамьдарч, хөгжиж буй нийгэм-түүхэн нөхцөл байдлаас үргэлж хамаардаг. Түүний өөртөө тавих шаардлага, төлөвшүүлэхийг хүсч буй чанаруудыг амьдралын нөхцлөөр тодорхойлж, үзэл суртлын үндэс суурь, өөрийгөө сурч боловсрох үзэл санаа, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга хэрэгслийг тодорхойлдог. "... Миний өөрийн оршихуй" гэж К.Маркс бичсэн, "нийгмийн үйл ажиллагаа юм; Тиймээс би өөрийнхөө хүнээс юу хийдэг вэ, би өөрийгөө нийгмийн оршихуй гэдгээ ухамсарлан нийгмийн төлөө өөрийгөө зориулдаг. "

А.И. Кочетов өөрийгөө хүмүүжүүлэх үзэл баримтлалын талаар дараахь тодорхойлолтыг өгч байгаа бөгөөд энэ нь нийгмийн шаардлагад нийцүүлэн тухайн хүний \u200b\u200bөөрийнх нь зорилго, ашиг сонирхол, түүний төлөвлөсөн хүч, чадварууд бүрэлдэн бий болдог ухамсартай, хувь хүний \u200b\u200bудирдлага дор өөрийгөө хөгжүүлэх явдал юм. "

Тиймээс өөрийгөө боловсрол гэдэг нь өөрийгөө хөгжүүлэх, үндсэн соёлоо төлөвшүүлэхэд чиглэсэн хүний \u200b\u200bсистемчилсэн, ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Өөрийгөө сургах асуудлыг олон багш, сэтгэл судлаачид шийдэж ирсэн бөгөөд одоо ч шийдэж байна. Өөрийгөө боловсрол нь хувийн болон хамтын шаардлагад үндэслэн үүргээ сайн дураар биелүүлэх чадварыг бэхжүүлэх, хөгжүүлэх, ёс суртахууны мэдрэмж, зан үйлийн шаардлагатай дадал зуршил, хүсэл зоригийн чанарыг бий болгоход чиглэгддэг. Өөрийгөө хөгжүүлэх нь боловсролын салшгүй хэсэг бөгөөд үр дүн, хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн бүх үйл явц юм. Энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bамьдардаг тодорхой нөхцлөөс хамаарна.

1.2 Өөрийгөө сургах арга, арга, хэрэгсэл

Хүн зан чанар, зан авирынхаа зарим дутагдлыг арилгах хэрэгцээтэй байгаа бол тодорхой зорилго тавьж, түүнд хүрэх хэрэгцээгээ зөвтгөх нь чухал юм. Энэ зорилгоо ухамсартаа баттай болтол чангаар эсвэл өөртөө хэдэн өдрийн турш хэлэх нь ашигтай байдаг. Нэмж дурдахад та өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөрийг нарийвчлан боловсруулж, яг юунд хүрэх ёстойг тодорхойлох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энгийн програмуудаас эхлэх нь дээр юм, жишээлбэл: Тууралт үйлдлүүд бүү хий, ярилцагчаа тасалдуулах муу зуршлаа даван туулж, хэлсэн үгэндээ хүрээрэй. Өөрийгөө сургах туршлага хуримтлуулснаар хөтөлбөрүүд илүү төвөгтэй, сайжруулж, урт хугацааны шинж чанартай болох ёстой.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь тухайн хүний \u200b\u200bхийх гэж буй үйл хөдлөл, үйл хөдлөлийг тухайн хүний \u200b\u200bоюун санаанд урьдчилан тусгах зарчим, түүний өөртөө хөгжүүлэх гэж буй шинж чанар, чанаруудыг тодорхойлох зарчимд суурилдаг. Хэрэв ийм "оюун санааны хөтөлбөр" байгуулагдсан бол түүнийг хэрэгжүүлэх практик арга хэмжээ авахыг уриалж, хүсэл зоригийн хүчин чармайлтыг илэрхийлэх хөшүүргийг бий болгодог. Тийм ч учраас хүн зан чанар, зан авирынхаа зарим дутагдлыг арилгах шаардлага тулгарвал тодорхой зорилго тавьж, түүнд хүрэх хэрэгцээгээ зөвтгөх нь чухал бөгөөд заримдаа хугацааг нь тодорхойлох нь ашигтай байдаг.

Өөрийгөө боловсрол нь хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн тодорхой түвшинг, өөрийгөө танин мэдэх чадвар, өөрийн үйлдлээ бусад хүмүүсийн ухамсартай харьцуулахын зэрэгцээ дүн шинжилгээ хийх чадварыг шаарддаг. Хүний өөрийн чадавхид хандах хандлага, өөрийгөө үнэлэх зөв байдал, түүний дутагдлыг олж харах чадвар нь хүний \u200b\u200bтөлөвшлийг тодорхойлдог бөгөөд өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх ажлыг зохион байгуулах урьдчилсан нөхцөл болдог.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь тухайн хүний \u200b\u200bтомъёолсон зорилго, үйл ажиллагааны хөтөлбөр, хөтөлбөрийн хэрэгжилтэд хяналт тавих, олж авсан үр дүнг үнэлэх, өөрийгөө засах зэрэгт үндэслэсэн өөрийгөө удирдах үйл явцад явагддаг.

Өөртөө боловсрол олгох арга– хүний \u200b\u200bбие даан сурч боловсрох зорилтыг шийдвэрлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх зорилгод хүрэх арга замууд.

Өөрийгөө сургах арга барилыг бие даан хөгжүүлэх үйл ажиллагааны логикт тохирсон дарааллаар харуулав.

1. Өөрийгөө хөгжүүлэх зорилго, чиглэлийг тодорхойлох .

Энэ үе шатны гол аргууд нь дараах байдалтай байна.

Өөрийгөө мэдэх - өөрийгөө судлах, хувийн шинж чанаруудын хөгжлийн түвшинг тодорхойлох.

Дотоод харах – тодорхой хугацааны туршид хийсэн үйлдлүүд, өөрийн амьдралын баримтуудыг засах, дүн шинжилгээ хийх. Өөрийгөө ажиглах өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийхдээ хүн ямар бодол, мэдрэмж, чанар, харилцаа холбоо байсан бэ гэдгийг илэрхийлэхэд анхаарлаа хандуулдаг. Өөрийгөө ажиглах нь ихэвчлэн өөрийгөө шалгах явцад хийгддэг.

Өөрийгөө шалгах - тодорхой чанарын илрэл шаарддаг нөхцөл байдалд хүн өөрийгөө зориудаар дүрэх. Өөрийгөө сорих нөхцөл байдлыг түүний хувьд тусгайлан бий болгож болно.

Дотоод харах - зан үйлийн баримт, тэдгээрийн ideal-тай уялдаа холбоотой байдлыг үнэлэх. Өөрийгөө шинжлэх нь идеал - ёс суртахуун, хөдөлмөр, гоо зүй гэх мэт тодорхойлолтыг хөнгөвчилдөг. Бага сургуулийн насанд жинхэнэ хүмүүс бас идеал байж болно - эцэг эх, багш; ахмад настнуудад - кино театр, шоу бизнесийн шүтээнүүд, нөхдүүд.

Өөрийгөө үнэлэх - өөрийгөө үнэлэх чадвар, түүний чадвар, чанар, бусад хүмүүсийн дунд байр сууриа үнэлэх чадвар (А. В. Петровский), түүнчлэн өөрийгөө танин мэдэхүйн үр дүнг тогтоох чадвар (I. I. Чеснокова). Энэ бол сургуулийн хүүхдүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, хувь хүний \u200b\u200bчанар, ур чадварын тухай, үйлдэл, үйл ажиллагааны стандартын талаархи санаа бодлыг багтаасан олон бүрэлдэхүүн хэсэг бүхий хувийн боловсрол юм; өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө үнэлэх үйл ажиллагааны хэрэгцээ, сонирхол, бүтээлч байдал.

2. Өөрийгөө хөгжүүлэх төлөвлөгөө боловсруулах үе шат.

Өөрийгөө амлах (өөрийгөө програмчлах) - тодорхой чанар, тэдгээрийн үүсэх түвшин, олж авахад чиглэсэн тодорхой үйл ажиллагааны системийг багтаасан өөртөө хийх ажлын төлөвлөгөө.

Өөрийгөө өдөөх - Энэ бол өөрийгөө шүүмжлэх, цаг хугацаанд нь тодорхойлсон тодорхой зорилтууд юм.

3. Өөрийгөө хөгжүүлэх төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх үе шат.

Өөртөө зааж сургах - тухайн нөхцөл байдалд хүн үйлдлээ урьдчилан хардаг.

Өөртөө итгэх итгэл - аргумент ба сөрөг аргументыг авч үзэх, өөрийгөө хэлэлцэх, өөрийгөө зөвтгөх, гинжийг бий болгох: Би хийх ёстой - Би хүсч байна - Би дүн шинжилгээ хийх, нэгтгэх, харьцуулах, нэгтгэх логик аргуудын үндсэн дээр чадна.

Өөрийгөө гипноз - өөрийн нэрийн өмнөөс бие даасан боловсролын эцсийн буюу завсрын үр дүнгийн одоогийн цаг үед эерэг хэлбэрээр хэлэх. Үүнийг унтахаасаа өмнө эсвэл сэрсний дараа шууд сургах хэлбэрээр хийж болно.

Өөрийгөө хэрэгжүүлэх. Үүний гол арга нь: өөрөө захиалах - хатуу, жаазтай шийдвэр; тодорхой хүсэл эрмэлзэлтэй хүчин чармайлт, өөртөө итгэх байдал, ашиглалтыг шаарддаг.

Өөрийгөө зоригжуулах - зөөлөн хэлбэр; заримдаа хүн өөрийгөө урамшуулах аргуудыг ашигладаг: өдрийн тэмдэглэл, удаан хүлээсэн үйл явдал, өөрийгөө магтах.

4. Өөрийгөө сургах ажлыг дүгнэх үе шат.

Өөрийгөө хянах чадвар - хувь хүний \u200b\u200bач холбогдол бүхий сэдэл, хандлагад үндэслэн хүний \u200b\u200bөөрийн үйлдлийг оновчтой тусгах, үнэлэх. Энэ бол бие даасан, гэхдээ харилцан уялдаатай үйл ажиллагааны цогцолбор юм - харьцуулалт ба уялдаа холбоо, харьцуулалт, дүн шинжилгээ, синтез, төлөвлөлт, алсын хараа, шилжүүлэх, үйл ажиллагааны зорилго, арга хэрэгсэл, үр дагаврын хоорондын харилцааг засах.

Өөрийгөө тайлагнах - өөрийгөө хянах үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Өөрийгөө сургах практик үйл ажиллагааны явцад хүн өөрийн үйлдлээ мэддэг, тохируулга хийдэг, зан төлөвийг зөв чиглэлд тогтворжуулдаг, ингэснээр түүний хувийн шинж чанарыг өөрийн ухамсар, дур зоргоороо болгодог.

Өөрийгөө хөгжүүлэх - энэ бол хүний \u200b\u200bзан чанарыг хөгжүүлэх боломжгүй үйл ажиллагаа юм. Утга учиртай үр дүнд хүрэхийн тулд үйл ажиллагаа нь зорилготой, төлөвлөгөөтэй байх ёстой. Хүмүүсийн шууд болон далд хэлбэрээр өөрсдийгөө боловсруулдаг хөтөлбөрүүд үүнд үйлчилдэг.

Сургуульд бие даан боловсрол олгох ажлыг гурван үндсэн чиглэлээр явуулдаг.

1) оюутнуудын бие дааж сурах хэрэгцээ, онцгой ач холбогдлын талаархи баттай итгэл үнэмшлийг бий болгох;

2) энэ үйл явцыг хэрэгжүүлэхэд оюутнуудыг тоноглох зорилгоор өөрийгөө сургах арга, аргын талаархи тайлбар;

3) оюутнуудад туслах, өөрийгөө сургах үйл явцыг зохицуулах.

Эхний чиглэлийн мөн чанар нь сурагчдад өөрийгөө хөгжүүлэх нь хичнээн чухал болохыг ойлгуулах явдал юм. Олон хүн үүнийг хийхээс ичдэг бөгөөд үүнийг нөхөд, эцэг эх, багш нараасаа нууцаар хийдэг. Багш нарын даалгаварт энэ хичээлийн эерэг байдал, өөрийгөө хөгжүүлэх тасралтгүй үйл явцыг хэрэгжүүлэх хандлагыг тайлбарлах орно.

Хоёр дахь чиглэл нь энэ үйл явцыг хэрэгжүүлэхтэй холбоотой юм. Энэ чиглэлийн ажлыг эхлүүлснээр та хүүхдүүдэд тэдний идеал, зорилгыг сонгох, зан чанарын сул тал, хангалтгүй хөгжсөн чанаруудыг олж илрүүлэхэд нь туслах хэрэгтэй. Дараа нь бие даан хүмүүжүүлэх сэдвээр янз бүрийн яриа өрнүүлж, бие даан хүмүүжүүлэх арга, хэрэгслийн талаархи асуултуудыг авч үзэх, тэдгээрийн ашиглалтын жишээг өгөх болно. Гайхамшигтай хүмүүс, хөдөлмөрийн баатрууд, янз бүрийн үйл ажиллагаанд томоохон амжилтанд хүрсэн үйлдвэрлэлийн тэргүүлэгчид болох багш, оюутнууд, зочдын янз бүрийн тоглолтууд сайн нөлөө үзүүлдэг. Иймэрхүү илтгэл дээр тэд өөрсдийгөө сургахын ач холбогдлын талаар ярьж, өөрсдийн амьдралаас жишээ татдаг. Энэ бүхэн нь оюутнуудын оюун ухаанд өөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгцээ, үр нөлөөний талаарх ойлголтыг бэхжүүлж, мэдлэгийг өгдөг практик хэрэглээ өөрийгөө сургах арга барил, бие даан боловсрол эзэмшүүлэхийг уриалдаг.

Өөрийгөө сургах ажлыг зохион байгуулах гуравдахь чиглэл нь практик шинж чанартай байдаг. Энэ үе шатанд оюутнуудад бие дааж сурах хамгийн сайн мэддэг, хамгийн үр дүнтэй аргыг ашиглан зорилгоо зөв тодорхойлох, түүнд хүрэх хөтөлбөр боловсруулж, хэрэгжүүлэхийг заадаг. Үр дүнтэй хэрэгсэл бол муу зүйлийг арилгах, сайн сайхныг хөгжүүлэх ажлын үр дүнг тэмдэглэсэн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх явдал юм. Ийм өдрийн тэмдэглэл нь өөрийгөө сургах үйл явцыг хянах, хувь хүнийхээ хувьд тодорхой аргуудын үр нөлөөнд дүн шинжилгээ хийх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх асуудлыг шийдвэрлэх оновчтой арга замыг сонгох боломжийг олгодог.

Тэгэхээр өөрийгөө боловсрол гэдэг нь өөрийгөө хөгжүүлэх, түүний үндсэн соёлыг төлөвшүүлэхэд чиглэсэн хүний \u200b\u200bсистемчилсэн, ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Өөрийгөө боловсрол нь хувийн болон хамтын шаардлагад үндэслэн үүргээ сайн дураар биелүүлэх чадварыг бэхжүүлэх, хөгжүүлэх, ёс суртахууны мэдрэмж, зан үйлийн шаардлагатай дадал зуршил, хүсэл зоригийн чанарыг бий болгоход чиглэгддэг. Өөрийгөө хөгжүүлэх нь боловсролын салшгүй хэсэг бөгөөд үр дүн, хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн бүх үйл явц юм. Энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bамьдардаг тодорхой нөхцлөөс хамаарна.

1.3 Сургуулийн сурагчдын бие даан суралцах онцлог шинж чанарууд

Шинэ төрсөн хүүхэд төрөхөд бид: "Эр хүн төрсөн" гэж хэлдэг, өөрөөр хэлбэл. бид түүний биологийн төрсөн тухай ярьж байна. Гэсэн хэдий ч биологийн хөгжлийн цаашдын үйл явц нь уг шинж чанар, шинж чанарыг олж авахтай нягт уялдаатай байдаг бөгөөд эдгээр нь гарал үүслээрээ хүний \u200b\u200bбиологийн шинж чанартай холбоогүй байдаг (жишээлбэл: ур чадвар, дадал, зан үйлийг эзэмших гэх мэт). Нэрлэсэн шинж чанар, шинж чанаруудыг зөвхөн амьдралын туршид бий болгож, хүний \u200b\u200bнийгмийн хөгжлийг тодорхойлж чаддаг. Тиймээс "хүн" гэсэн ерөнхий ойлголт нь илүү нарийн, илүү тодорхой ойлголтыг агуулдаг - "хувийн шинж чанар".

Бид хувь хүний \u200b\u200bшинж чанарыг дараах шинж чанаруудаар үнэлдэг.

1. Тодорхой төлөвшсөн нийгмийн чанарууд. Жишээлбэл: хариуцлага, нэр төр, хувь хүн, нийгмийн идэвх, үзэл бодол, итгэл үнэмшлийн хатуу байдал.

2. Хувь хүний \u200b\u200bзан чанар, үйл ажиллагааг хянах боломжийг олгодог сэтгэцийн хөгжлийн ийм түвшнээр тодорхойлогддог. Өөрийнхөө үйлдлийг эргэцүүлэн бодож, түүний төлөө хариуцлага хүлээх чадвар нь хувь хүний \u200b\u200bзайлшгүй бөгөөд гол шинж тэмдэг юм.

А.И.Кочетов "Сургуулийн сурагчдын бие даан боловсрол олгох зохион байгуулалт" номондоо хувь хүний \u200b\u200bзан байдал нь хоорондоо зөрчилдөж, дотоод ертөнцийн зөрчилдөөн, зөрчилдөөн, уналтын үе, хөгжлийн эрчимжих нь зайлшгүй байдаг. Хувь хүний \u200b\u200bтухай ойлголт нь түүний хөдөлгөх хүчийг тусгаарлахгүйгээр боломжгүй юм. Эрдэмтэд тодорхой зөрчилдөөн нь хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө сургах хөдөлгөгч хүч гэдэгт санал нэг байна.

Одоогийн байдлаар шинжлэх ухаан нь өөрийгөө сургах үйл явцын мөн чанарт нэвтрэх хангалттай бодит материалыг хуримтлуулж байна. Өөрийгөө сургах механизм нь дараахь онцлог шинж чанартай байдаг: сурагч нь амьдралын зорилго, идеалаа нийгмийн шалгуурт нийцүүлэн сонгож, нийгэм дэх амьдралд өөрийгөө бэлтгэж, хүрээлэн буй ертөнцийг сайжруулах хамтын үйл ажиллагаагаа сайжруулдаг. Өөрийгөө сургах эдгээр хүчин зүйлсийн хооронд харилцан уялдаа холбоо, зөрчилдөөн байдаг: амьдралын зорилго нь нэг байж болох бөгөөд хүсэл тэмүүлэл нь өөр салбарт байж болох бөгөөд үүний үр дүнд өөрийгөө дээшлүүлэх хүсэл эрмэлзэл ба жинхэнэ өөрийгөө боловсрол гэх мэт зөрүү үүсдэг. зөрчилдөөнийг сурагчийн өөрийн хүчин чармайлтаар үргэлж шийдэж чаддаггүй.

А.И.Кочетов бүтээлдээ өөрийгөө сургах параметрүүдийг тодорхойлсон байдаг.

a) чиглэл, өөрөөр хэлбэл өөр дээрээ ажиллах сэдэл.

в) тогтвортой байдал (санамсаргүй, эпизодик, тогтмол).

г) хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшлийн үр ашиг (үндсэн ба туслах чиг үүргийг гүйцэтгэдэг).

гэр боловсролын даалгавар бие даасан боловсролын манлайлалд эдгээр зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхээс хамааралтай эерэг шинж чанаруудыг бий болгож, өөрийгөө ухамсарлах, урам зориг, чиг баримжаа, өөрийгөө удирдах чадвар гэх мэт хүчин зүйлийг хэрэгжүүлэх шаардлагатай болдогт оршино.

А.И.Кочетовын "Сургуулийн сурагчдын бие даан боловсрол олгох ажлыг зохион байгуулах тухай ном" -д бага сургуулийн наснаас эхлэн бие даан сурч боловсрох үйл ажиллагааны хил хязгаарыг сурах үйл ажиллагааны шинэ хэлбэр гарч ирснээр тодорхойлдог гэжээ.

Энэ нь хүчтэй хүсэл эрмэлзэл, хариуцлага, хамтын хүчийг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд хүүхдийг боловсролын даалгаврыг тогтмол, ухамсартайгаар биелүүлж сургахтай холбоотой юм.

А.И.Кочетов өөрийгөө сургахыг сурталчлах дүрмийг санал болгодог"Таван хэрэгцээ":

1. Эцэг эхчүүдэд үргэлж тусал.

2. Багш нарын үнэнч шударга сурах шаардлагыг биелүүлэх.

3. Шударга бай.

4. Хувийн ашиг сонирхлыг хамтын ашиг сонирхолд захируул.

5. Үргэлж, хаа сайгүй сайн итгэлийг хэрэгжүүл.

"Таван байж болно":

1. Ажил ихтэй үед хөгжилдөж тоглоорой.

2. Гомдлыг март, гэхдээ хэн, юуны төлөө өөрийгөө гомдоосноо санаарай.

3. Тогтмол байвал бүтэлгүйтсэн тохиолдолд зүрх сэтгэлээ бүү алдаарай, үр дүнд хүрнэ!

4. Хэрэв тэд чамаас илүү сайн ажилладаг бол бусдаас суралц.

5. Мэдэхгүй байгаа эсэхийг асуу, өөрийгөө удирдаж чадахгүй бол тусламж хүс.

"Чи өөрөө хэрэгтэй шүү дээ!":

1. Шударга бай! Хүний хүч чадал нь үнэн, сул тал нь худал юм.

2. Хичээл зүтгэлтэй байгаарай! Шинэ бизнест бүтэлгүйтэхээс бүү ай. Тууштай хүн бүтэлгүйтлээс амжилтыг бүтээж, ялагдсанаас ялалтыг бий болгоно.

3. Өрөвдөж, халамжтай байгаарай! Бусдад сайн хандвал танд сайнаар хандах болно гэдгийг санаарай.

4. Эрүүл, цэвэр ариун байгаарай! Өглөөний дасгал хийж, өөрийгөө уурлаж, бэлхүүс хүртэл өдөр бүр хүйтэн усаар угааж, гараа цэвэр байлгаж, өдөрт нэг цаг зугаалж, ажил, спортоор хичээллэхэд нэг цаг зарцуулаарай.

5. Анхааралтай бай, анхаарал болгоомжтой байгаарай! Сайн анхаарал нь сурах, тоглох, ажил хөдөлмөр, спортод гарах алдаа дутагдалаас хамгаалдаг.

"Үүнийг хийх боломжгүй!":

1. Хичээлгүй, залхуу, хариуцлагагүй сурах.

2. Бүдүүлэг, үе тэнгийнхэнтэйгээ зодолдох, багачуудаа гомдоох.

3. Дутагдалдаа тэвч, тэгэхгүй бол тэд чамайг устгах болно. Сул талуудаасаа илүү хүчтэй бай.

4. Тэд ойролцоох хүүхдийг гомдоож, найзыгаа шоолж, шударга хүмүүсийн нүдэн дээр илт худлаа ярих үед хажуугаар нь өнгөр.

5. Хэрэв та өөрөө ийм сул талтай тулгарвал бусдыг шүүмжил.

"Тав нь сайн":

1. Өөрийгөө хянах чадвартай байх, төөрөлдөхгүй, айхгүй байх, өчүүхэн зүйлээс болж уур уцааргүй байх

2. Өдөр бүрийг төлөвлөөрэй.

3. Таны үйлдлийг үнэлэх.

4. Эхлээд бод, дараа нь хий.

5. Хамгийн хэцүү зүйлийг хамгийн түрүүнд ав. Дүрмүүдийг аажмаар нэвтрүүлж байна.

Нэгдүгээрт, хүүхэд заавал байх ёстой таван зүйлийн дагуу амьдарч сурдаг. Энэ нь эдгээр дүрмийг яг нарийн биелүүлэхэд түүнд өндөр шаардлага тавьдаг гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ юуг, яагаад хийхгүй байхыг зааж өгсөн болно. Хэсэг хугацааны дараа та тавыг сайн холбож болно, учир нь тэдгээрийг ойлгох, заах нь илүү хэцүү байдаг.

Дүгнэлт

Тэгэхээр өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагааны удирдамж юм. Өөртөө ажиллах сэтгэлзүйн болон практик бэлтгэл нь боловсролын хамгийн чухал зорилтуудын нэг юм. Би өөрөө боловсрол бий болох, хөгжлийн үндсэн үе шатуудыг тодруулахыг хичээсэн.

Нэгдүгээрт, оюутнуудын амьдралын хэв маягийг ухамсарлах, үйл ажиллагааны ач холбогдлыг ойлгох явдал юм. Энэ үе шатанд ангийн багш нь сурагчдад эерэг, сөрөг шинж чанараа ухамсарлах, дутагдалтай талаа үл тэвчих байдлыг ойлгоход нь тусалдаг.

Хоёрдугаарт, ур чадвар эзэмших бие даасан ажил оюутны амжилтанд хүрэхийг хүсч буй үйл ажиллагааны хүрээнд.

Гуравдугаарт, өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөр боловсруулах. Энэ бол өөр дээрээ ажиллах маш чухал үе шат юм. Оюутан өөрийгөө хэрхэн бодитой үнэлж байгаа, зөв \u200b\u200bзорилго тавьсан эсэх, шаардлагатай арга техникийг сонгосон эсэхийг үнэлэхэд энд тусламж шаардлагатай байна.

Дөрөвдүгээрт, сонгосон үйл ажиллагааны хүрээнд өөрийгөө сургах ажлыг зохион байгуулах. Энэ бол боловсролоос өөрийгөө боловсролд шилжүүлэх хамгийн чухал үе шат юм. Тодорхой үйл ажиллагаагүйгээр илүү сайн болох хүсэл нь зөвхөн хүсэл эрмэлзэл хэвээр үлдэх болно.

Тавдугаарт, хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшлийн салшгүй үйл явцад бие даан боловсрол эзэмшүүлэх шаардлагатай байна. Сурган хүмүүжүүлэх чадварыг бие даан хүмүүжүүлэх хэлбэрт шилжүүлэх хамгийн дээд үе нь оюутан өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл, зорилго, арга хэлбэр нь бүрэлдсэн үед өөрөө хэрхэн ажиллахаа хүсч, мэддэг болсон үеэс эхэлдэг.

Тиймээс, хэрэв та сурагчдыг бие дааж сурах шаардлагатай гэдэгт итгүүлж, түүнийг зохион байгуулахад нь туслах юм бол хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшил илүү үр дүнтэй явагдах болно.

Ном зүй

1. Березовин, Н.А. Сэтгэл судлал ба сурган хүмүүжүүлэх ухаан: Сургалтын гарын авлага дунд болон ахлах ангийн оюутнуудад зориулсан боловсролын байгууллагууд: 2 цагийн дотор - Хэсэг 2: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан / N.A. Березовин, Н.А. Цирелчук, М.И. Чеховских - Минск: MGVRK, 2002. - 336 х.

2. Бордовская, Н.В. Сурган хүмүүжүүлэх. Их дээд сургуулийн сурах бичиг / N.V. Бордовская, А.А. Rean. - SPb: Питер, 2006. - 304 х.

3. Beetle, O. L. Сурган хүмүүжүүлэх арга зүй: Сурах бичиг. Арга. пед оюутнуудад зориулсан цогцолбор. мэргэжлүүд / O.L. Алдаа. - Минск: BSU, 2003. - 383 х.

4. Маленкова, Л.И. Боловсролын онол, арга зүй. Сурах бичиг. тэтгэмж / Л.И. Маленков. - М.: Оросын сурган хүмүүжүүлэх нийгэмлэг, 2002. - 480 х.

5. Сурган хүмүүжүүлэх ухааны үндэс: Сурах бичиг. тэтгэмж / A.I. Жук, И.И. Казимирская, О.Л. Жук, Э.А. Коновальчик; Нийт дүнгээр. хэвлэл А.И. Цог хорхой. - Минск: Аверев, 2003. - 349 х.

6. Островский, Е.В. Сэтгэл судлал ба сурган хүмүүжүүлэх ухаан: Сурах бичиг. гарын авлага / E.V. Островский, Л.И. Чернышев; Эд. Э.В. Островский. - М.: Их сургуулийн сурах бичиг, 2007. -384 х.

7. Сурган хүмүүжүүлэх ухаан: Хичээл / Дор. хэвлэл П.И. Перки. - М.: Өндөр боловсрол, 2006. -432 х.

8. Подлази, И.П. Сурган хүмүүжүүлэх ухаан: Сурах бичиг / I.P. Исгэлэн. - М.: Дээд боловсрол, 2006. - 540 х.

9. Сэтгэл судлал ба сурган хүмүүжүүлэх ухаан: Сурах бичиг / Ред. IN ба. Жукова, Л.Г. Лаптева, А.И. Подольская, В.А. Сластенин. - М.: Сэтгэцийн эмчилгээний хүрээлэнгийн хэвлэлийн газар, 2004. - 585 х.

10. Столяренко, А.М. Ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх арга зүй: Сурах бичиг. ped дээр сурч буй их сургуулийн оюутнуудад зориулсан гарын авлага. мэргэжлүүд / А.М. Столяренко. - М.: UNITI-DANA, 2006. - 479 х.

11. Харламов, И.Ф. Сурган хүмүүжүүлэх ухаан: богино курс: сурах бичиг. тэтгэмж / I.F. Харламов. - 3-р хэвлэл. - Минск: Дээд сургууль, 2005.-272 х. Нэмэлт:

12. Агафонова, А.С. Ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх тухай семинар: Сурах бичиг. - SPb.: Питер, 2003. - 416 х.

13. Wigman, S.L. Асуулт, хариултанд сурган хүмүүжүүлэх ухаан: Сурах бичиг. тэтгэмж / S.L. Уигман. - М.: TK Vedby, Prospect Publishing House, 2006. - 208 х.

14. Сургуулийн ёс суртахууны хувь хүний \u200b\u200bболовсрол: боловсролын байгууллагуудын удирдагчид, боловсролын зохион байгуулагчид, ангийн багш нарт зориулсан гарын авлага / ред. Профессор К.В. Гавриловец. - Минск: Сангийн яамны ITC, 2005. - 226 х.

15. Чоно, Б.З. Сурган хүмүүжүүлэх ухааны үндэс / Б.З. Вулфов, В.Д. Иванов. - URAO-ийн M. Publishing House, 2000. - 614х.

Оюутнуудын олон талт, бүтээлч, сэтгэл хөдлөлийн баялаг үйл ажиллагааг зохион байгуулах, тэдний амьдралын сонирхлыг бэхжүүлэх, эх орноо хайрлах хайрыг сайжруулах, сайжруулах хэрэгцээ нь ангийн багшийн ажлын хамгийн чухал үүрэг юм. Энэ нь сургуулийн амьдралын хэв маягаар хамгийн системтэй, тууштай, гүнзгий хэрэгждэг. Бүх цаг үед хамгийн сайн асуудал бол хаана Сайн, Хаана хаана байгааг олж мэдэх шаардлагатай болдог. Тиймээс өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх, өөрийгөө илэрхийлэх асуудал нь хамааралтай бөгөөд шийдлийг шаарддаг. Ардын мэргэн ухаанд: "Амьдраад сур" гэж хэлдэг тул энэ нь өөрийгөө бүхэл бүтэн зууны турш боловсролтой болгох явдал юм. Байнга өөрчлөгдөж байдаг ертөнцөд тэрээр зөвхөн өөрийгөө байнга өөрчилж, сайжруулж, сургаж, ухаарч байдаг байр сууриа олдог.

П.П. Блонский өөрийн цаг үед: "Бид өөрийн амьдралаа бүтээх чадвартай, өөрийгөө тодорхойлох чадвартай хүнийг сургах ёстой ... Шинэ хүний \u200b\u200bамьдралыг ирээдүйн бүтээгчийг өсгөн хүмүүжүүлэх нь зөвхөн өөрийгөө хөгжүүлэх ухаалаг зохион байгуулалт юм" гэж бичжээ. [1, х. 34]

Сэтгэл судлаач С.Л.Рубинштейн ижил санаагаа арай өөрөөр илэрхийлж байсан: “Аливаа үр дүнтэй боловсролын ажил нь өөрийн дотоод нөхцөл байдалтай адил хувь хүний \u200b\u200bөөрийн ажилтай байдаг бөгөөд энэ нь байгалиас заяасан бодолтой, мэдрэмжтэй хүн болгонд өөрийн болон бусад хүмүүсийн үйлдлээр холбогддог ... Амжилт Хүний оюун санааны дүр төрхийг бүрдүүлэх ажил нь энэхүү дотоод ажлаас хамаарна. Боловсрол нь түүнийг өдөөж, чиглүүлж чадах цар хүрээнээс нь. "

Сургуулийн ангийн багшийн байр суурийг бид хамгаалагчид, найз нөхөд, зөвлөгч, итгэл үнэмшил, зориг тэвчээр, сурагчдад заримдаа дутагдаж магадгүй гэж үздэг. Тиймээс бид "Одноо гэрэлтүүл" боловсролын ажлын хөтөлбөрийг боловсруулсан болно. Хөтөлбөрийн тэргүүлэх санаа бол сурагчдын өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө танин мэдэх хэрэгцээ, өөрөөр хэлбэл тэдний чадвар, хувь хүний \u200b\u200bболон хамтын бүтээлч байдлын илрэл, хөгжил, бие даан бүтээх, өөрийгөө тодорхойлох, өөрийгөө илэрхийлэх чадвар, чадварыг эзэмшүүлэх сонирхлыг төрүүлдэг амьдралын тохь тухтай уур амьсгалыг бий болгох явдал юм.

Боловсролын тасралтгүй байдал, тасралтгүй байдлын зарчмуудын дагуу оюутнуудын насны онцлогийг харгалзан "Одноо гэрэлтүүл" боловсролын хөтөлбөр нь түвшин, чиглэлийг өгдөг. "Аз" түвшний 5-7 анги нь боловсролын ажлын дөрвөн чиглэлийг багтаасан болно. "Бид хүмүүсийн дунд амьдардаг" түвшинд 8-9-р анги нь өсвөр насны хүүхдийг хүмүүжүүлэх улам бүр төвөгтэй даалгавруудыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн боловсролын дөрвөн чиглэлийг багтаасан болно. Гурав дахь түвшний "Амжилтын Академи" 10-11-р анги нь өсвөр насны сэтгэлзүйн шинж чанарт суурилдаг.

Боловсролын ажил ёс суртахууны хувьд өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь системчилсэн хандлагаар үр дүнтэй байдаг.

сурган хүмүүжүүлэх оношлогоо;
бие дааж сургах олон янзын аргыг ашиглах;
оюутнуудыг нийгмийн болон хамтын доторх харилцаанд хамруулах;
бодитой өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох.

Хүүхэдтэй ажиллахдаа бид янз бүрийн арга техник, өдрийн тэмдэглэл, анкетын цуглуулгыг ашигладаг. Хуудаснуудаар хуудсуудыг бөглөхөд манай оюутнууд өөрийгөө танин мэдэхүйн шатаар ахисан шатаар ахиж байна. Энэ бол өөрийгөө танин мэдэхүйн шатны анхны цуглуулгын нэр юм: "Амжилтын ABC" 5-7 анги. Цомог: "Би хүмүүсийн дунд амьдардаг" 8-9-р анги нь хүүхдүүдийг амьдралаа өөрсдөө тодорхойлох, хурдан өөрчлөгдөж буй дэлхий ертөнцөд өөрсдийн байр сууриа эрэлхийлэхэд чиглүүлдэг. Сэтгүүл: "Амжилтын Академи" 10-11 анги, өөрийгөө танилцуулах, өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө ухамсарлах олон нууцыг задалдаг.

Геометрийн нэгэн адил биетүүдийн байрлалыг гурван координатаар тодорхойлдог тул нийгэм дэх хүний \u200b\u200bбайр суурь нь зөв, үүрэг, хариуцлагыг тодорхойлдог. Боловсролын үйл явцад оролцогчдын эрхийг хамгаалах комиссараар ажиллаж байхдаа олон оюутан эрхээ мэддэг хэрнээ үүрэг, хариуцлагаа мартдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Тиймээс сургууль, гэр, гудамжинд үе тэнгийнхэнтэйгээ зөрчилдөх тохиолдол гардаг. Тиймээс бид өөрсдийн ажилдаа "Хүүхдийн эрх - хүүхдийн нүдээр" аргуудын цуглуулгыг ашигладаг. Энэ нь тустай санамжуудыг агуулдаг: Хэрхэн зөрчилдөөнөөс зайлсхийх; Эрхээ хэрхэн хамгаалах вэ; Түншлэлийг ятгах арга техник. Практик хичээлийн хөтөлбөрөөс гадна “Хүний эрх бол миний эрх. Аюулгүй зан байдал ба түншлэл. ”

Байгаль бол ухаалаг юм. Тэрээр хүний \u200b\u200bмөн чанар дээр хүний \u200b\u200bхэрэгцээнд тулгуурлан өөрийгөө бүтээх цогц, бие даасан механизмыг хэрэгжүүлсэн.

тавьсан хөгжлийн зорилтууд - амьдралын утга учир, өөрийгөө ухамсарлах, аз жаргалын хэрэгцээ;
хөгжлийн хэрэгсэл - үйл ажиллагааны хэрэгцээ, төрөлхийн үйл ажиллагаа;
хөгжлийн нөхцөл - эрүүл мэнд, аюулгүй байдал, ололт амжилт, хүндэтгэлийг шаарддаг;
дотоод өдөөлт - таашаал, таашаал авах хэрэгцээ.

Хүний хэрэгцээ, өөрөөр хэлбэл хэрэгцээ, хэрэгцээ нь түүний үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааг анги, гудамжинд хоёуланг нь үүсгэдэг. Хэрэгцээний нийлбэр нь хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн эрч хүч, чиглэлийг тодорхойлдог.

Хэрэгцээ нь хүүхдийн ашиг сонирхлын гол цөм юм. Сонирхол гэдэг нь тодорхой төрлийн үйл ажиллагаанд өөрийгөө олж мэдсэн оюутны хандлага, чадвартай давхцаж буй хэрэгцээ бөгөөд нэг хүүхэд нөгөөгөө зурж, гуравдахь нь бүжиглэхээр дуулах дуртай байдаг. Хэрэгцээ нь хүүхдийн зан үйлийн сэдлийн үндэс суурь болдог. Хэрэгцээгээ амжилттай биелүүлэх нь бидний хүүхдүүдийн зан төлөвийн эрүүл, цэцэглэн хөгжих үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Тааламжгүй - эдгээр суурийг гажуудуулдаг; дургүйцэл, айдас, гэм буруу, өшөө авах мэдрэмж давамгайлдаг хуурамч сэдэл төрдөг. Өөрийгөө үнэлэх чадвар хангалтгүй, өөрийнхөө буруу дүр төрх, ертөнцийн гажиг дүр төрх бүрддэг.

Өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө ухамсарлах хөтөлбөрийн гол цөм нь юм хүүхдийн хувийн шинж чанар нь хэрэгцээнд тулгуурладаг. Өөрийнхөө "Би" рүү гишгэж, оюутан өөртэйгөө адил тэгш болж, өөрийгөө гүйцэлдүүлж, амьдралын жинхэнэ зорилго, утга учрыг олж, түүндээ хүрч чаддаг. Тэрээр ХУВЬ ХҮН болж хувирдаг. Өөрийн үйлдлээ эргэцүүлэн бодож, түүний төлөө хариуцлага хүлээх чадвар нь хувь хүний \u200b\u200bзайлшгүй бөгөөд гол шинж тэмдэг юм.

Хүний мөн чанар төгс, харамсалтай нь хүний \u200b\u200bнийгэм төгс бус байдаг. Сэтгэл ханамжийн цангалт маш хүчтэй байдаг. Хэрэв бидний хүүхдүүдийн хүсэл эрмэлзэл хангагдаагүй бол тэд нийгмийн зан авираас, эрх мэдэл, мөнгө, алдар нэр, өөр зүйлийг эзэмших гэсэн эргэлт буцалтгүй хүсэл эрмэлзлээс гарах арга замыг ямар ч аргаар хамаагүй хууран мэхлэх замаар олж мэднэ.

Ангийн багш нар бид гол зүйл бол хүүхдийн "дотоод нөхцөл" гэдгийг эрх чөлөө-сонгох эрх чөлөө, эрх чөлөө гэсэн хоёр шинж чанараар тодорхойлдог гэдгийг ойлгох нь чухал юм. өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө батлах, өөрийгөө бүтээх, эсвэл эрх чөлөөгүй байх - өөртөө итгэлгүй байдал, айдас, гэм буруу, цогцолбор хэлбэрээр өөрийгөө хэрэгжүүлэхэд тулгардаг саад бэрхшээлүүд. Тиймээс хүний \u200b\u200bхөгжлийн сэтгэцийн гол хүчин зүйл бол өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх явдал бөгөөд хүмүүжил нь өөрөө өөр дээрээ ажиллах үйл ажиллагааны дотоод өдөөлтөд эерэг нөлөө үзүүлж байж л хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшилд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Оюутны хүмүүжилээс өөрийгөө хүмүүжүүлэх замаар өсөх замыг хүмүүжүүлэх гэдэг нь хүмүүжил ба өөрийгөө хүмүүжүүлэх гэсэн хоёр системийн харилцан уялдаатайгаар зохион байгуулагдах ёстой. Энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bдотоод ертөнцтэй холбоо тогтоож, өөрийн гэсэн томоохон ойлголтыг бий болгоход хувь нэмэр оруулбал өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явцад нөлөөлөх боломжтой гэсэн үг юм.

Хүүхэд ялж сурч, амьдрах ёстой, түүнийг гадуурх орчинд урамшуулах нь маш чухал юм. Дараа нь бид өөрийгөө хөгжүүлэх хувь хүн болж төлөвшихөд хувь нэмрээ оруулж чадна.

Ёс суртахууны өөрийгөө сургах боловсролын ажил нь зөвхөн системчилсэн арга барилаар үр дүнтэй байдаг. Ангийн багш нар бид сурган хүмүүжүүлэх оношлогоо хийх хэрэгтэй. Хүүхдүүдийг нийгмийн болон хамтын доторх харилцаанд хамруулахыг шаарддаг бие даасан боловсролын олон янзын аргыг ашиглах; одоо байгаа эерэг чанар, чадварыг харгалзан үйл ажиллагаанд эрчимтэй оролцох. Энэ нь бодитой өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгоход туслах болно. Одоо гэрэлтүүл хөтөлбөрийн ачаар бид эерэг зан авирыг өөрөө өдөөх арга техникийг зааж сургаж болно (өөрийгөө ховсдох, өөрийгөө батлах, өөрийгөө буруушаах).

Боловсролын хамгийн чухал үүрэг бол оюутнуудыг өөрсдийнхөө хөгжил, өөрийгөө хөгжүүлэх тал дээр идэвхитэй ажиллах урам зоригийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Оюутны сурах хүсэл эрмэлзэлгүйгээр, боловсролын болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны илрэлгүйгээр, түүний ёс суртахуун, бие бялдар, гоо зүйн соёлыг хөгжүүлэх ажлыг хийхгүйгээр мэдлэгийг эзэмших, эсвэл хувийн шинж чанарыг бий болгох боломжгүй юм. Оюутан бол зөвхөн объект төдийгүй боловсролын субьект мөн гэсэн үг нь сургах, сурагчдын хувийн чанарыг төлөвшүүлэх үндэс суурь болно. Ийм учраас боловсролын болон боловсролын ажлын үндсэн үүрэг бол танин мэдэхүйн, хөдөлмөр, ёс суртахуун, гоо зүйн өндөр үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, хадгалах явдал юм.

Хүмүүжлийн гол зорилтуудын нэг бол: Өсөн нэмэгдэж буй хувь хүний \u200b\u200bүйл ажиллагааны чадварыг дотооддоо урамшуулан дэмжиж, өөрийгөө хөгжүүлэх, сайжруулах хөшүүрэг байдаг. Өөрөөр хэлбэл боловсролын явцад оюутнуудын бие дааж сургах ажил явагдана.

Өөрийгөө хөгжүүлэх өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх, эерэг, хувийн сөрөг чанарыг даван туулахад чиглэсэн хүний \u200b\u200bухамсартай, зорилготой үйл ажиллагаа.

Оросын сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар өөрийгөө сургах эх сурвалж, сэдэл нь үүнд оршино ухамсар хүн зөрчил, нэг талаас тэдний хэрэгцээ, ашиг сонирхол, зорилго, хүсэл эрмэлзэл, нөгөө талаас бодит боломжуудын хооронд тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай хувийн хүчний хөгжлийн өнөөгийн түвшин, түүнчлэн зөрчил "I-real" ба "I-ideal" хооронд.

Хүссэн зүйлээ тодорхой хүчин чармайлт гаргахгүйгээр хэрэгжүүлэх боломжгүй тул одоо байгаа дутагдлыг арилгах боломжгүй гэсэн ойлголтыг өгч, хүнийг уриалж байна идэвхтэй үйл ажиллагаа,өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хөгжүүлэхэд чиглэсэн. Хэллэгийг налуу болгоно "Идэвхтэй үйлдлүүд", бид өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх идэвхитэй (идэвхитэй бус сэтгэн бодох чадваргүй) мөн чанарыг онцлон тэмдэглэхийг хичээсэн бөгөөд энэ нь зөвхөн хүний \u200b\u200bөөрийн үйл ажиллагаа нь түүний өөрийгөө хөгжүүлэх арга зам, түүний зорилгыг хэрэгжүүлэх нөхцөл юм.

Зураг 6. Хэрэгжүүлэх янз бүрийн үе шатанд өөрийгөө сургах гол сэдэл

Хөгжлийн үр дүнд өсч хөгжихийн хэрээр хүний \u200b\u200bөөрийгөө сургах сэдэл, зорилго нь өөрчлөгддөг өөрийгөө ухамсарлах. Өөрийгөө ухамсарлах - мэдлэг, ёс суртахууны шинж чанар, ашиг сонирхол, зан төлөв, хүсэл эрмэлзлийн талаархи хүний \u200b\u200bухамсар, үнэлгээ, өөрийгөө мэдрэмж, сэтгэхүй, гүйцэтгэгч гэж цогцоор нь үнэлэх.

Эрдэмтэд дараахь зүйлийг тодорхойлж байна өөрийгөө хөгжүүлэх насны түвшин:

Хүүхэд нас (өсвөр наснаас өмнө) - энэ хугацаанд хүүхдийн бусдын шаардлагад дасан зохицох анхны оролдлогыг олж мэдсэн үйлдлийг засах замаар, тэдний сөрөг хариу үйлдлийг үүсгэдэг. Гол онцлог нь хүүхдийн зан үйлийн тодорхой хэлбэрийг өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл, өөрөөр хэлбэл түүний гадаад илрэл, чанарууд биш хувийн шинж чанар (сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүүхэд түүний шинж чанарыг хараахан мэддэггүй).

Өсвөр насны нас - үе үе, түүний онцлог шинж чанар нь "хувь хүний \u200b\u200bүйлдлээр чанарыг бататгах" явдал юм. Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь хувь хүний \u200b\u200bшинж чанар гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн зүйлийг өөрчлөх гэсэн байнгын, түргэн (үйл ажиллагааны тэсрэлт, богино хугацааны хувьд), нөхцөл байдлын (сэдэл, үйл ажиллагааны дарааллын хувьд) хэлбэрээр илэрдэг. , түүний давуу болон сул талыг тусгасан. Насанд хүрэгчдийн хэт мэдрэмтгий мэдрэмж, бие даасан, эрх тэгш байх хүсэл эрмэлзэл нь өсвөр насныхны өөртөө болон бусдад тавих эрэлт хэрэгцээний максимализм, түүний чадварын хязгаарлагдмал байдал, удаан хугацааны хүсэл зоригийн хүчин чармайлт, бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн бус байдал зэрэг зөрчилдөөнийг өдөөдөг ... Энэ үйл явц нь өсвөр насны охидод хамаагүй зөөлөн бөгөөд хязгаарлагдмал байдаг. Насанд хүрэгчдийн даалгавар бол өсвөр насны хүүхдүүдийг сайн сайхан сэтгэлээр нь дэмжих, зөвлөгөө өгөх, өөдрөг үзэл, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх явдал юм. Өсөн нэмэгдэж буй хүнд зохистой үлгэр дуурайлал үзүүлэхэд нь туслах нь маш чухал юм.

Залуучууд - энэ хугацаанд бусадтай харилцах нийгмийн үүрэг, шинж чанар өөрчлөгдөж, туршлага хуримтлагдаж, үүний үр дүнд зөвхөн үйл ажиллагаа төдийгүй хувь хүний \u200b\u200bшинж чанарууд нь хүний \u200b\u200bхувийн шинж чанарыг бүхэлд нь тодорхойлж чадахгүй байгааг ухаарч ойлгодог. Өсвөр насандаа өөрийгөө сургах гол сэдэл нь “өөрийгөө бүтээх”, өөрийгөө нийгмийн болон мэргэжлийн үүднээс бүрэн ухамсарлах боломжийг олгох явдал юм. Энэ чиглэлийн үйл ажиллагаа илүү бие даасан, тууштай болж байна. Сэтгэл судлаачид залуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувийн шинж чанарыг сайжруулах ажлыг өөрсдөдөө чиглүүлдэг ухамсартай өөрийгөө хөгжүүлэх.

Хоёр үндсэн зүйл байдаг өөрийгөө сургах эх сурвалж: 1) гадаад эрэлт , хувь хүний \u200b\u200bдотоод төлөвлөгөөнд шилжиж, зөрчилдөөнийг бодитой болгож, улмаар өөрөө өөрийгөө сургах хэрэгцээг бий болгодог; 2) дотоод шаардлага "Би-бодит" ба "Би-идеал" -ын хоорондох зөрчилдөөн, хувь хүний \u200b\u200bөөртөө тавьсан зорилго, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх боломжуудын хоорондох зөрчлийг ухамсарлах нөхцлөөр өөртөө тохирсон хувийн шинж чанар.

Өөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгцээ, түүнийг амжилттай хэрэгжүүлэх нөхцлийн талаар шийдвэр гаргах хамгийн чухал урьдчилсан нөхцөл бол тухайн хүний \u200b\u200bзан байдал, түүний чанарыг бодитой дүн шинжилгээ хийх, үнэлэх, бодит зорилго, үйл ажиллагааны хөтөлбөрийг боловсруулах чадвар юм.

Дотоод үзэл бодол, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хувьд өөрийгөө дорд үзэх, өөрийгөө магтахаас зайлсхийх нь чухал бөгөөд энэ нь өөдрөг үзэл, хүч чадал, чадавхандаа итгэх итгэлээ алдахад хүргэдэг.

Өөртөө боловсрол олгох чухал үе шат бол үйл ажиллагааны зорилго, хөтөлбөрийг загварчлах, зохион байгуулалтад тавигдах шаардлагыг бий болгох бие даасан үүрэг хариуцлагыг батлах явдал юм. Энэ бол Оросын шилдэг багш К.Д. Ушинский:

1. Тайвшрал нь төгс төгөлдөр бөгөөд ядаж гадаад шинж чанартай байдаг.

2. Үг, үйлдэл дээрээ шулуун шударга байдал.

3. Санаатай арга хэмжээ авах.

4. Шийдвэртэй байдал.

5. Өөрийнхөө тухай ганц үг ч хэрэггүй яриад хэрэггүй.

6. Цагийг ухамсаргүйгээр бүү өнгөрөө; юу болохыг биш харин хүссэн зүйлээ хий.

7. Зөвхөн шаардлагатай эсвэл тааламжтай зүйлд зарцуулах, хүсэл тэмүүлэлээсээ зарцуулахгүй байх.

8. Орой бүр өөрийн хийсэн үйлдлээ үнэнчээр тайлагнаж бай.

9. Юу байсан, юу, эсвэл юу болох талаар хэзээ ч бүү сайрлаарай.

Үндсэн өөрийгөө сургах арга бол үйлдлээ удирдах ; биеэ тоосон байдал, захиалга, өөрийгөө шийтгэх гэх мэт. үр дүнд хүрэх хэрэгсэл гэж үзэх хэрэгтэй.

Аливаа менежментийн хамгийн чухал үүрэг бол хяналт юм; өөрийгөө сургахдаа өөрийгөө хянах нь үр дүнг тодорхойлох арга зам, үйл ажиллагааны хөтөлбөр, төлөвлөгөө, арга хэлбэрийг тохируулах үндэс болдог.

Хэрэв хүний \u200b\u200bөвлөж авсан зүйлийг түүний хөгжлийг урьдчилан тодорхойлдог хүчин зүйл, хүрээлэн буй орчин, хүмүүжлийн нөлөөг тодорхойлох хүчин зүйл гэж үзэж болох юм бол шийдвэрлэх хүчин зүйл бол хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө болон түүний эргэн тойрон дахь ертөнцийг бүтээхэд чиглэсэн үйл ажиллагаа юм.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь тухайн хүний \u200b\u200bхийх гэж буй үйл хөдлөл, үйл хөдлөлийг тухайн хүний \u200b\u200bоюун санаанд урьдчилан тусгах зарчим, түүний өөртөө хөгжүүлэх гэж буй шинж чанар, чанаруудыг тодорхойлох зарчимд суурилдаг. Хэрэв ийм "оюун санааны хөтөлбөр" байгуулагдсан бол түүнийг хэрэгжүүлэх практик арга хэмжээ авахыг уриалж, хүсэл зоригийн хүчин чармайлтыг илэрхийлэх хөшүүргийг бий болгодог. Тийм ч учраас хүн зан чанар, зан авирынхаа зарим дутагдлын илрэлийг олж авах хэрэгцээтэй байгаа үед тодорхой зорилго тавьж, түүнд хүрэх шаардлагыг зөвтгөх нь чухал бөгөөд заримдаа хугацааг нь тодорхойлох нь ашигтай байдаг.

Үүний зэрэгцээ өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөрийг нарийвчлан боловсруулж, яг юунд хүрэх ёстойг тодорхойлох шаардлагатай байна. Мэдээжийн хэрэг илүү энгийн програмуудаас эхлэх нь дээр юм, жишээлбэл: хараалын үг хэллэгээс ангижрах; тууралт гарахгүй байх; харилцан яриаг таслан зогсоох муу зуршлыг даван туулах; үгээ үргэлж биелүүл, гэх мэт Өөрийгөө сургах туршлага хуримтлуулахын хэрээр хөтөлбөрүүд улам бүр төвөгтэй болж, сайжирч, урт хугацааны шинж чанартай болох ёстой.

Хувь хүний \u200b\u200bболовсруулсан өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөр, дүрмүүд нь маш чухал ач холбогдолтой юм. Өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөр, зан үйлийн дүрмийг илүү нарийвчлан, илүү тодорхой боловсруулсан байх тусам өөртөө илүү үр дүнтэй ажиллах болно.

Тойм өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөр, үүнийг тодорхойлох шаардлагатай байна арга. Тэдгээрийн хамгийн чухал нь:

Өөртөө итгэх итгэл ба өөрийгөө ховсдох;

Өөрийгөө амлах;

Өөрийгөө шүүмжлэх;

Өөрийгөө сэтгэцийн хувьд өөр хүний \u200b\u200bбайр сууринд шилжүүлэх (өрөвдөх сэтгэл - өөрөөр хэлбэл өрөвдөх сэтгэл);

Өөрийгөө албадах (өөрийгөө захиалах);

Өөрийгөө шийтгэх гэх мэт.

Эдгээр аргуудын талаар товч тайлбарлая.

1. Өөртөө итгүүлэх арга . Үүний мөн чанар нь оюутан дутагдлаа илчилж, энэ дутагдлаас ангижрах шаардлагатай гэдэгт өөрийгөө итгүүлдэгт оршдог бөгөөд үүнийг зөвхөн оюун санааны өөртөө итгэх итгэлээр хязгаарлах боломжгүй юм. Энэ нь сурагч өөрийгөө чангаар итгүүлэх үед илүү үр дүнтэй болох болно, өөрөөр хэлбэл. арилгахын тулд ажиллаж байгаа алдаагаа чангаар хэлэх.

2. Өөрийгөө гипнозын арга . Үүний мөн чанар нь хүн өөрөө өөрийн сэтгэл зүй, мэдрэмжинд нөлөөлөхийг эрмэлздэгт оршдог бөгөөд тэр өөрөө өөрийгөө хэрхэн авч явах эсвэл ямар үйлдэл хийхгүй байхаа чангаар чангаар урам зориг өгдөг. Өөрийгөө ховсдуулах нөлөө нь оюутны ухамсар, мэдрэмжинд тогтож, түүний зан байдлыг тодорхойлдогтой холбоотой юм.

3. Өөртөө үүрэг хариуцлага . Энэ арга нь мөн чанартаа өөрийгөө ятгах аргатай ойролцоо байдаг. Үүний мөн чанар нь оюутан энэ эсвэл тэр сул талыг арилгах эсвэл ямар нэгэн эерэг чанарыг хөгжүүлэх зорилгоо өөртөө тавиад тодорхой үүрэг хүлээдэгт оршино. Үүнийг оюун ухаанд илүү хатуу бэхжүүлэхийн тулд үүнийг дахин дахин чангаар хэлэх хэрэгтэй. энэ тохиолдолд энэ нь оюутныг төлөвлөсөн зорилгодоо хүрэхэд урамшуулж, зохих дадлыг бий болгоход хувь нэмэр оруулах болно.

4. Өөрийгөө шүүмжлэх арга . Үүний мөн чанар нь энэ эсвэл өөр дутагдлыг өөртөө илчилж, үүнээс ангижрах зорилт тавьсан оюутан түүнийг аль болох хурдан арилгахын тулд өөрийн хүсэл зоригт хүчин чармайлтаа дайчлахын тулд өөрийгөө шүүмжлэх байдалд ордогт оршино.

5. Эмпати арга , эсвэл сэтгэцийн хувьд өөрийгөө өөр хүний \u200b\u200bбайр сууринд шилжүүлэх, түүний мэдрэмжийг мэдрэх. Энэ арга нь өөрийгөө сурч боловсрох, хүмүүст хариу үйлдэл үзүүлэх, харилцан туслалцаа авах хүсэлтэй байх үед маш сайн байдаг. Үүний мөн чанар нь нэрэнд өөрөө тусгалаа олдог. Энэ нь бие дааж сурах явцад оюутан өөртөө эерэг чанаруудыг төлөвшүүлж, сөрөг шинж чанаруудыг даван туулж, өөрийгөө өөр хүний \u200b\u200bбайр сууринд байрлуулж, мэдрэмжийг нь өрөвдөж, өөрийгөө сайжруулахад уриалж байгаа явдал юм. Жишээлбэл, оюутан хүмүүс уцаартай байдал, зүрх сэтгэлгүй байдал, бүдүүлэг байдлыг ямар дайсагналаар хүлээж авч, тэдний мэдрэмжийг өрөвдөж байгааг хараад эдгээр дутагдлыг өөртөө хэрхэн яаж арилгах талаар боддог.

6. Өөрийгөө албадах , эсвэл өөрөө захиалах ... Энэ бол өөрийгөө сургах маш үр дүнтэй арга юм. Энэ нь оюутан өөрийн зан үйлийн тодорхой дүрэм, хэм хэмжээг тогтоосон боловч энэ дүрмийг сахин биелүүлэхэд хангалттай хүсэл эрмэлзэл үзүүлэхгүй тохиолдолд хэрэглэгддэг. Тиймээс энэ аргыг шаардлагатай хүсэл зоригийн чанарыг хөгжүүлэхэд ашиглах боломжтой юм.

7. Өөрийгөө шийтгэх арга . Нэрнийх нь дагуу өөрийгөө сургах явцад хүн өөрөө тодорхойлсон зан үйлийн дүрмээс тодорхой хазайлт хийхэд ашигладаг. Ийм хазайлтыг олж мэдсэнийхээ дараа өөртэйгөө холбоотой тодорхой хориг арга хэмжээ авах, нэг буюу өөр шийтгэлийг хэрэглэх нь зайлшгүй чухал юм.

Дээр дурьдсан зүйлсээс харахад хэрэв бид өөрийгөө сургах үйл явцыг бүхэлд нь төсөөлвөл хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд :

Шүүмжтэй дүн шинжилгээ хийх, өөрийн дутагдлыг үнэлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх тодорхой зорилго тавих;

Өөртөө боловсрол олгох хөтөлбөр боловсруулах;

Түүний аргын тодорхойлолт;

Өөрийгөө сургах, i.e. хувь хүний \u200b\u200bшууд (санал болгож буй төлөвлөгөө) ажил;

Өөрийгөө хянах чадвар.

Зураг 7. Өөрийгөө сургах үйл явцын бүтэц

Оюутны өөрийгөө сургах, өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явцад чухал үндэс суурь бол сурган хүмүүжүүлэх удирдамж юм. Өөртөө боловсрол олгох ажлыг зохион байгуулах тухай багшийн ажлын агуулга, хэлбэр нь маш олон янз байж болно. Багш нар өөрсдийгөө сургах, түүний арга зүйд хэр зэрэг чадварлаг, энэ талаархи шинжлэх ухаан, олон нийтийн уран зохиолыг хэр зэрэг мэддэг, сурган хүмүүжүүлэх үүргээ хэр зэрэг хариуцлагатай гүйцэтгэж байгаагаас ихээхэн хамаарна.

Ерөнхийдөө бие даан сурган хүмүүжүүлэх удирдамж зохион байгуулах үндсэн гурван үндсэн дээр явуулсан чиглэл:

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх чухал чиглэл юм. Иргэний хувийн, түүнчлэн сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх мэргэжлийн хөгжилд чиглэсэн хүний \u200b\u200bдунд өндөр эерэг ёс суртахуун, ёс суртахууны-хүсэл эрмэлзэлтэй үйл ажиллагааг хөгжүүлэх.

Ижил төстэй баримтууд

Өөрийгөө сургах үйл явцад хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн үе шатууд (оюун ухаан, ёс зүй, бие бялдар, сэтгэлзүйн). Оюутнуудын өөрийгөө хүмүүжүүлэх үндсэн аргууд: өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө ховсдох, өөрийгөө шүүмжлэх, бусдыг өрөвдөх, өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө албадах.

2015 оны 7-р сарын 26-ны өдөр нэмсэн

Үндсэн шинж чанар ба хувь хүний \u200b\u200bсэтгэл зүй. Хүн, хувь хүн, хувь хүн, субьект. Хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшил, хөгжлийн хүчин зүйлүүд: макро ба бичил орчин, боловсрол, үйл ажиллагаа, харилцаа холбоо. Хувийн хүсэл зориг, тэдгээрийн хөгжил. Хүсэл эрмэлзлийн хүрээ.

хугацаат цаас, 2014.02.02-ны өдөр нэмсэн

Сэтгэлзүйн онол дахь хувь хүний \u200b\u200bерөнхий шинж чанар, үзэл баримтлал. Хувь хүний \u200b\u200bболон хувь хүний \u200b\u200bүзэл баримтлалын харьцуулалт. Орос ба гадаадын сэтгэл судлал дахь хувь хүний \u200b\u200bбүтэц. Хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө сургах тухай ойлголт, төрлүүд. Өөрийгөө сургах хэлбэр, арга зүй.

2018 оны 1-р сарын 26-ны өдөр нэмсэн

Оюутны хувийн шинж чанар, сэтгэлзүйн хөгжил, хүүхдийн зан төлөвийг бүрдүүлэх үе шатууд. Зан төлөвийн насны онцлог шинж чанар, хүсэл зоригийн зохицуулалт, янз бүрийн сонирхол, сэтгэл хөдлөлийн илрэл. Уран сайхны болон гоо зүйн хөгжил, хүмүүс хоорондын харилцаа.

нийтлэлийг 2016.04.06-нд нэмсэн

Хүний бие даасан үйл ажиллагааны онцлог шинж чанарууд. таны хувийн шинж чанарыг өөрчлөх, түүний үндсэн төрлийг шинжлэхэд чиглэсэн. Өөрийгөө сургах, өөрийгөө хөгжүүлэх үндсэн чиглэлийг судлах. Хувь хүний \u200b\u200bөсөлт нь хувь хүний \u200b\u200bүнэ цэнийн хандлагыг хөгжүүлэх явдал юм.

танилцуулга 2017 оны 01-р сарын 22-ны өдөр нэмэгдсэн

"Өөрөө боловсрол" ба "өөрийгөө хөгжүүлэх" тухай ойлголт, төрөл, арга. Эмчийн хувийн төлөвшил, бие даасан боловсролд нөлөөлөх үндсэн үе шат, хүчин зүйлсийн шинжилгээ. Хөдөлмөрийн нэгдэлд боловсролын талаархи хандлага. Эмч өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх асуудал, түүнийг шийдвэрлэх арга замууд.

2016 оны 12-р сарын 18-ны хураангуй нэмсэн

Сэтгэлзүйн сексийн тухай ойлголт ба түүний дифференциал сэтгэлзүйн хөгжилд үзүүлэх нөлөө. Ю.Куляагийн дураар зохицуулах онол. Хувь хүний \u200b\u200bхөгжилд хувь хүний \u200b\u200bхүйсийн нөлөөллийн асуудал. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны тухай ойлголт ба түүний сэтгэл зүй дэх үүрэг.

тест, 2016.08.01-ний өдөр нэмсэн

Сэтгэл судлалын тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэх боломжийн талаар ярилцах: хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх, түүний сэтгэлзүйн мөн чанар, механизмыг соёл-түүхийн арга зүйгээр ашиглах. Хүний өөрийгөө өөрчлөх соёлд нийцсэн үйл явц болох өөрийгөө хөгжүүлэх мөн чанар.

нийтлэл 2018/06/11 нэмсэн

Оюутны хувийн өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явцын судалгаа. Сургуулийн хүүхдүүдэд өөрийгөө хөгжүүлэх урамшуулал, сэдлийг харгалзан үзэх. Хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх гол хүчин зүйлүүд. Сургуулийн хүүхдүүдэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төлөвшүүлэх. Оюутны хувийн шинж чанарыг тодорхойлох.

тест, 2015 оны 12-р сарын 09-ний өдөр нэмсэн

"Хүсэл зориг", "хүсэл зоригийн зохицуулалт" гэсэн ойлголтууд, тэдгээрийн үүсэх нөхцөл. Хүүхдүүдийн зан үйлийг дур зоргоор нь зохицуулах механизм, түүний сэтгэлзүйн ерөнхий хөгжилтэй холбоотой харилцаа холбоо. Хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй зан чанар, түүний үүсэх үе шатууд. Хүсэл зоригийн чанарыг хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд.

Курсын ажил

Хувь хүний \u200b\u200bбие даасан боловсрол: арга зам, арга хэрэгсэл

Танилцуулга

Бүлэг 1. Өсвөр насныхны өөрийгөө сургах асуудлын онолын үндэс

1 "Өөрийгөө сургах" үзэл баримтлалын мөн чанар

2 Өөрийгөө сургах арга, арга, хэрэгсэл

3 Өсвөр насныхны өөрийгөө сургах онцлог шинж чанарууд

Бүлэг 2. Өсвөр насныхны бие даан боловсрол олгох байгууллагын онцлог шинж чанарыг судлах

1 Өсвөр насныхны бие дааж сурах хандлагын зэрэг

2 Өсвөр насныхны бие даан боловсрол олгох үйл явцыг зохион байгуулах

Дүгнэлт

Ном зүй

Програм

Танилцуулга

Эрх зүйт төр, ардчилсан нийгмийн хөгжлийн хүрээнд орчин үеийн хүнд тавигдах шаардлагыг нэмэгдүүлэх бодит шаардлага гарч ирсэн нь нийгмийн идэвхтэй, бие даасан, бүтээлч хувь хүний \u200b\u200bэрэлт хэрэгцээг илэрхийлж байв. Үүнтэй холбогдуулан залуу үеийн хүмүүжил, боловсролыг хариуцдаг төрийн байгууллагуудын үйл ажиллагааг сайжруулах асуудал улам бүр хурцаар тавигдаж байна. энэ нь шинэ хүн төлөвшихөд хамгийн таатай нөхцлийг зорилготойгоор бий болгох чадвартай хүмүүс юм. Үүнтэй холбогдуулан бид "Өөрөө боловсрол: арга зам, арга, арга зүй" курсын ажлын дараахь сэдвийг сонгов.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх үзэгдэл нь хүний \u200b\u200bтөлөвшил, төлөвшилтэй холбоотой олон шинжлэх ухааны судалгаанд өргөнөөр илэрхийлэгддэг. Тэдгээрийн дотор ерөнхий, сургууль, нийгмийн сурган хүмүүжүүлэх ухаан (В.И. Андреев, Н.Ф. Каптерев, А.Г. Ковалев, А.И. Кочетов, П.Ф. Лесгафт, А.В. Мудрик, А.С. Новоселова , К.Д.Ушинский); ерөнхий, хөгжлийн болон нийгмийн сэтгэл зүй (А.Я. Арет, Л.С. Выготский, И.С.Кон, В.Г. Маралов, Л.И. Рувинский, Н.П. Чеснокова); социологи (Н. Смелзер); валеологи (А.А. Дубровский, В.В. Колбанов, С.В. Попов); биеийн тамир, спортын сэтгэл зүй, онол (А.И.Бабаков, Е.П. Ильин, А.Ц. Пуни, М.И. Станкин); эрүүл ахуй (S.N. Popov, D.A. Farber). Гэхдээ энэ уран зохиолд сургуулийн сурагчдын бие даан боловсрол эзэмшихэд чиглэсэн боловсролын үйл явцын боломжууд (ялангуяа өсвөр насныхан, ахлах сургуулийн сурагчид) хангалттай дурдаагүй болно.

Судалгааны ач холбогдол. Хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх асуудалд анхаарал хандуулах нь хувь хүний \u200b\u200bдотоод үйл ажиллагаа, түүний нөөц, хөгжлийн явцад хувь хүний \u200b\u200bбие даасан байдлыг нэмэгдүүлэхэд хамгийн их ашиглагдахтай холбоотой асуудлуудын хамааралтай холбоотой юм. Хөгжсөн хувь хүний \u200b\u200bхувьд өөрийгөө хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл, нийгмийн үзэл санааг ухамсартайгаар хувь хүний \u200b\u200bгүн гүнзгий үнэ цэнэ баримжаа, итгэл үнэмшил болгон өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл багтдаг. Сэтгэцийн дотоод үйл ажиллагааны тодорхойлогч нь өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх зэргээр илэрдэг сэтгэцийн хөгжлийн мөн чанарыг тодорхойлдог. А.А. Бодалев энэ баримтыг зайлшгүй шаардлагатай үзэгдэл гэж нэрлэсэн нь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгцээ, чадвар юм.

Судалгааны зорилго: Орчин үеийн өсвөр насныхны өөрийгөө сургах үйл явцын онцлог шинж чанарыг харгалзан үзэх.

Судалгааны объект: өсвөр насныхны бие даан боловсрол олгох.

Судалгааны сэдэв: орчин үеийн өсвөр насныхны бие дааж сурах арга зам, арга, арга.

Судалгааны зорилго:

1.Судалгааны сэдвээр сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх уран зохиол судлах.

2.Орчин үеийн өсвөр насныхны бие дааж сурах онцлог шинж чанарыг тодорхойл.

.Өсвөр насныхантай бие дааж сургах циклийг боловсруулж, явуулах.

Судалгааны арга, техник. Судалгааны асуудлыг онолын түвшинд шийдвэрлэхийн тулд сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх уран зохиолын дүн шинжилгээг эмпирик түвшинд ашигласан - өсвөр насныхны дунд явуулсан санал асуулгын судалгаа.

Судалгааны ажлын үндэс: Судалгаанд Сморгон бүсийн 8-р дунд сургуулийн 14 настай 30 өсвөр насныхан хамрагджээ.

Ажлын бүтэц. Курсын ажил нь танилцуулга, хоёр бүлэг, дүгнэлт, ашигласан уран зохиолын жагсаалт (25 эх сурвалж), хавсралт (гарчиг) -аас бүрдэнэ. Өргөдөл гаргаагүй нийт ажлын хэмжээ 38 хуудас байна

Бүлэг 1. Шинжлэх ухааны уран зохиол дахь өөрийгөө сургах асуудлын онолын үндэс

1 "Өөрийгөө сургах" үзэл баримтлалын мөн чанар

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь хүн өөрийгөө хүн гэдгээ бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Өөрийгөө зохицуулах механизмыг идэвхжүүлсний үндсэн дээр энэ нь тодорхой ойлгосон зорилго, үзэл баримтлал, хувийн утга учиртай байхыг шаарддаг. Энэ нь хүмүүжилтэй салшгүй холбоотой бөгөөд зөвхөн бэхжүүлэх төдийгүй хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшүүлэх үйл явцыг хөгжүүлдэг. Өөрийгөө сургах зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бол хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн талаархи өөрийгөө шинжлэх, өөрийгөө тайлагнах, өөрийгөө хянах явдал юм. Өөрийгөө сургах арга барилд өөрийгөө цэгцлэх, өөрийгөө батлах, өөрийгөө ховсдох зэрэг орно.

Өөрийгөө сургах зайлшгүй нөхцөл бол өөрийнхөө тухай жинхэнэ мэдлэг, өөрийгөө зөв үнэлэх, өөрийгөө ухамсарлах явдал юм. Өөрийгөө сургах нь хэд хэдэн субьектив, объектив шалтгаанаас үүдэлтэй: илүү сайн болох хүсэл эрмэлзэл, иргэдэд тавигдах нийгмийн шаардлага, тэдний боловсрол, чанарууд; заах, хүмүүжүүлэх явцад сурагчдад тулгарсан сурган хүмүүжүүлэх нөлөө. Эдгээр шалтгаануудын нөлөөгөөр өөрийгөө сургах дотоод урьдчилсан нөхцөлийг бий болгож, хэрэгцээ, үзэл бодол, итгэл үнэмшлийг бий болгож, амьдралын үзэл баримтлал, зорилгоо тодруулж эсвэл бүрдүүлдэг.

Өөрийгөө зохицуулах механизмыг идэвхжүүлсний үндсэн дээр өөрийгөө боловсрол нь тодорхой ойлгосон зорилго, хувийн утга учиртай байхыг шаарддаг. Өөрийгөө сургах шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь: хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн тусгал, өөрийгөө тайлагнах, өөрийгөө хянах чадвар. Өөрийгөө сургах арга барилд сэтгэл ханамж, өөрийгөө дүгнэх, өөрийгөө ховсдох, өөртөө итгэх итгэл, дэг журам орно. Өсвөр насандаа өөрийгөө үнэлэх нь өөрийгөө хүмүүжүүлэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Чухал сэдэл бол өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдал, ололт амжилт, зорилгодоо нийцэхгүй байх явдал юм. Ихэнх хүмүүс насан туршдаа өөрийгөө сургах дадлага хийдэг.

Хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшилд өөрийгөө хөгжүүлэх ач холбогдлыг сурган хүмүүжүүлэх, сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны орчин үеийн олон удирдагчид хүлээн зөвшөөрдөг. A.G.-ийн судалгаанд Ковалев, өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө сайжруулах үйл явцын мөн чанарыг үндэслэсэн болно. V.G.-ийн бүтээлүүдэд Куценко, А.А. Бодалев болон бусад эрдэмтэд хүүхдүүдийн хүмүүжил ба өөрийгөө сургах хоорондын харилцаа, өөрийгөө сургах үйл явцыг зохион байгуулах арга зүй гэж үздэг. I.I.-ийн бүтээлүүдэд Чеснокова, Л.С. Сапожникова өсвөр насандаа өөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгслийг ашиглах онцлог шинж чанарыг судалж үздэг. П.М.-ийн бүтээлүүдэд Якобсон нь мэдрэмжийг бие даан сургах асуудал, сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд өөрийгөө зохицуулах сэтгэлзүйн шинж чанаруудыг шинжилдэг. Эдгээр үйл явцыг хөгжүүлэхэд нөлөөлөх хүчин зүйлүүд, түүний үндсэн ойлголтууд, сэдэл, зорилго, зорилт, арга хэрэгсэл, өөрийгөө сургах, өөрийгөө хөгжүүлэх арга, тодорхойлолтыг багтаасан онолыг П.Я. Арет, А.Г. Ковалев, Л.И. Рувинский, I.I. Чеснокова, SM. Ковалев.

Өөрийгөө боловсрол нь хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн тодорхой түвшинг, түүний өөрийгөө танин мэдэх чадвар, өөрийн үйлдлээ бусад хүмүүсийн үйлдэлтэй ухамсартай харьцуулах явцад дүн шинжилгээ хийх чадварыг шаарддаг. Хүний өөрийн чадавхид хандах хандлага, өөрийгөө үнэлэх зөв байдал, түүний дутагдлыг олж харах чадвар нь хүний \u200b\u200bтөлөвшлийг тодорхойлдог бөгөөд өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх ажлыг зохион байгуулах урьдчилсан нөхцөл болдог.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь өөрийгөө хүн гэдгээ бүрэн дүүрэн танин мэдэхэд чиглэсэн, ухамсарласан зорилго, идеал, хувийн утга санааны дагуу хувийн шинж чанараа өөрчлөхөд чиглэсэн ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Өөрийгөө боловсрол гэдэг нь өөрийгөө танин мэдэх, шүүмжлэлт сэтгэлгээ, чадвар, өөрийгөө тодорхойлох, өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө хөгжүүлэхэд бэлэн байх хөгжлийн тодорхой түвшинтэй холбоотой онтогенезийг харьцангуй хожуу олж авах явдал юм. Өөрийгөө боловсрол нь тухайн хүний \u200b\u200bбодит чадвар, хувь хүний \u200b\u200bшинж чанар, чадавхийг шүүмжлэлтэй үнэлэх чадвартай тохирч байгаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дээр суурилдаг. Ухамсрын зэрэг нэмэгдэхийн хэрээр өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэхэд улам бүр чухал хүч болж хувирдаг. Өөрийгөө сургах зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн талаархи дүн шинжилгээ, өөрийгөө тайлагнах, өөрийгөө хянах явдал юм.

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь тодорхой хөгжлийн замаар дамждаг. Хэрэв бид түүний насны гол үе шатуудыг хамрахыг хичээвэл түүний нас ахих тусам өөрчлөгдөх бүх зам дараах байдалтай байх шиг байна. Эхний үе шат нь бие бялдар, хүсэл зоригоор өөрийгөө сургах, өсвөр нас юм. Энэ насны нийтлэг зорилго бол өсвөр насны хүүхдийн хүсэл эрмэлзэл, бие бялдрын хувьд өөрийгөө хөгжүүлэх явдал бөгөөд эрэлхэг зориг, тэсвэр тэвчээр, биеэ барих чадвар, тэсвэр тэвчээр, өөртөө итгэх итгэл гэх мэт хүний \u200b\u200bхүсэл зоригийн шинж чанарыг тусгай хэрэгсэл, дасгалын тусламжтайгаар сайжруулах явдал юм. Энэ нь бие бялдрын хөгжилд хамаатай бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор энэ насны олон хүүхэд биеийн тамир, спортоор хичээллэж эхэлдэг. Хоёрдахь үе шат бол ёс суртахууны өөрийгөө хөгжүүлэх, өсвөр насны эхэн үе юм. Энэ үед өөрийгөө сургах хамгийн нийтлэг зорилго бол оюун санааны, ёс суртахууны хөгжил бөгөөд хувь хүний \u200b\u200bэрхэм чанаруудыг төлөвшүүлэх явдал юм: ёс суртахуун, сайхан сэтгэл, өгөөмөр сэтгэл, найздаа үнэнч байх, хайртай хүндээ үнэнч байх, туслахад бэлэн байх гэх мэт. Гурав дахь үе шат - мэргэжлийн өөрийгөө боловсрол - дунд хожуу өсвөр нас, эрт нас бие гүйцсэн (20-40 нас хүртэл).

Амьдралын энэ үеийг тухайн хүний \u200b\u200bмэргэжлийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай чанарууд, үүнд сонгосон мэргэжлээрээ амжилттай ажиллахад чухал ач холбогдолтой чадвар, ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэхтэй холбоотой бизнесийн өөрийгөө дээшлүүлэх үе гэж үзэж болно. Энэ насанд бий болсон мэргэжлийн өөрийгөө дээшлүүлэх зорилго нь олон хүний \u200b\u200bхувьд тогтмол бөгөөд амьдралын гол зүйлүүдийн нэг болдог. Дөрөв дэх үе шат нь 40-45 жилийн дараах амьдралын үе шат болох нийгмийн болон үзэл суртлын өөрийгөө сургах боловсрол юм. Энд өөрийгөө хөгжүүлэх даалгавар нь нийгмийн байр суурь, ертөнцийг үзэх үзэл, амьдралын тодорхой үзэл бодлыг хөгжүүлэх явдал юм. Хүмүүнлэгийн сэтгэлзүйн хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн хамгийн дээд үе шат гэж тэмдэглэсэн хүний \u200b\u200bөөрийгөө хэрэгжүүлэх зорилгыг боловсруулж, хэрэгжүүлэхтэй уялдсан тав дахь үе шат бас тохиолддог.

Хүний бие даасан боловсролыг хөгжүүлэх жагсаалтад орсон таван алхамын хоёр нь өсвөр нас, өсвөр насныханд хамаатай. Эдгээр жилүүдэд хувийн өөрийгөө хөгжүүлэх амжилт, түүний үр дүн нь тухайн хүний \u200b\u200bзан чанарыг тодорхойлдог.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь өөрийгөө дагах гэх мэт техникийг ашиглах явдал юм; өөрийгөө тайлагнах; өөрсдийн үйл ажиллагаа, зан үйлийг ойлгох; өөрийгөө хянах чадвар. Өөрийгөө боловсрол нь тухайн хүний \u200b\u200bтомъёолсон зорилго, үйл ажиллагааны хөтөлбөр, хөтөлбөрийн хэрэгжилтэд хяналт тавих, олж авсан үр дүнг үнэлэх, өөрийгөө засах үндсэн дээр суурилсан өөрийгөө удирдах үйл явцад явагддаг.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх, ёс суртахуун, бие бялдар, гоо зүйн чанарууд, зан үйлийн хэвшлийг тодорхой нийгмийн нөхцөлт идеалын дагуу хөгжүүлэх, сайжруулахад чиглэсэн хүний \u200b\u200bсистемчилсэн үйл ажиллагаа. Өөрийгөө сургах агуулга нь тухайн хүний \u200b\u200bамьдарч, хөгжиж буй нийгэм-түүхэн нөхцөл байдлаас үргэлж хамаардаг. Түүний өөртөө тавих шаардлага, төлөвшүүлэхийг хүсч буй чанарууд нь амьдралын нөхцлөөр тодорхойлогддог бөгөөд үзэл суртлын үндэс суурь, өөрийгөө хөгжүүлэх үзэл баримтлал, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга хэрэгслийг тодорхойлдог. "... Миний өөрийн оршихуй," гэж К.Маркс бичсэн, "нийгмийн үйл ажиллагаа; тиймээс би өөрийнхөө хүнээс юу бүтээснийг би өөрөө өөрийгөө нийгмийн оршихуй болгож ухамсарлаж өөрийгөө нийгэмд зориулж бүтээдэг."

Антагонист нийгэмд өөрийгөө хөгжүүлэх зорилго, түүнийг хэрэгжүүлэх нөхцөл нь янз бүрийн ангиудын хувьд харилцан адилгүй байдаг. Социалист нийгэмд түүний ерөнхий зорилго болох коммунизм байгуулах, бүх хувь хүний \u200b\u200bцогц хөгжлийг хангах нь ухамсартай иргэн бүрийн өөрийгөө сургах зорилгыг мөн тодорхойлдог. Өөрийгөө боловсрол нь хүмүүсийн оюун санааны хөгжлийн бүх үйл явцын салшгүй хэсэг юм. Нийгэм, хөдөлмөр, боловсролын үйл ажиллагаанд ухамсар, өөрийгөө танин мэдэхүйн тодорхой түвшинд хүрэхэд хүн өөрийгөө харах, өөрийгөө ажиглах, өөрийгөө үнэлэх чадвар, бусад хүмүүсийн үйлдлийг ойлгох чадварыг хөгжүүлж, хувийн шинж чанар, зан байдал нь социалист нийгмийн шаардлага, коммунист ёс суртахуунтай нийцэх хэрэгцээ шаардлагыг ухамсарладаг.

Ухамсартай, зорилготой өөрийгөө сургах нь ихэвчлэн өсвөр наснаас эхэлдэг. Өсвөр насныхан бие даасан үйл ажиллагаа эрхэлж байсан туршлагатай. Тэд өөрсдийгөө хянах, өөрийгөө харах чадварыг хөгжүүлдэг. Тэд өөрсдийн үйлдлийг ойлгохыг хичээдэг, насанд хүрэгчид шиг байхыг хичээдэг. Эдгээр нь зан чанарын үндэс суурийг бүрдүүлдэг, зан үйлийн тогтвортой дадлыг бий болгодог.

Сургуулийн сурагчдын нас ахих тусам өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь юуны түрүүнд үйлдлээ шүүмжлэлтэй үнэлэх, дутагдалтай тал, түүнийг арилгах арга замаас эхэлдэг гэдгийг тэд илүү сайн ойлгодог. Өсвөр насандаа өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь өөрийгөө хүмүүжүүлэхтэй хослуулж, байгаль, нийгэм, хүний \u200b\u200bтухай мэдлэгийг бие даан олж авах, өргөжүүлэх явдал юм. Ахлах сургуульд сурагчид үйл хөдлөлдөө илүү шүүмжлэлтэй хандаж сурдаг. Өсвөр насны хүүхдүүдтэй харьцуулахад тэдний үйлдэл, үйлдлийг шинжлэх, шүүмжлэлтэй үнэлэх чадвар илүү хөгжсөн байдаг.

Өсвөр нас, өсвөр насныханд хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшилд өөрийгөө төлөвшүүлэх үүрэг онцгой чухал байдаг тул энэ хугацаанд хүний \u200b\u200bбие даасан амьдралд бэлтгэх, үнэт зүйлс, ертөнцийг үзэх үзэл, мэргэжлийн үйл ажиллагааны сонголт, хувь хүний \u200b\u200bиргэний ач холбогдлыг бий болгох бэлтгэл ажил дуусч байна. Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр залуу эрэгтэй хүний \u200b\u200bэргэн тойрны хүмүүстэй харилцах харилцааны тогтолцоог бүхэлд нь сэргээж, өөртөө хандах хандлага өөрчлөгддөг. Үүний үр дүнд түүний сургуульд хандах хандлага, суралцах хандлага өөрчлөгдөж, ирээдүйн мэргэжлийн ашиг сонирхол, боловсролын сонирхол, зан үйлийн сэдэл хоёрын хооронд тодорхой харилцаа бий болно.

Өсвөр насандаа өөрийгөө шүүмжлэх, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө ховсдуулах, өөрийгөө дайчлах, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэхүйгээ өөр хүний \u200b\u200bбайр сууринд шилжүүлэх гэх мэт өөрийгөө сургах хэлбэр, арга барилтай танилцах нь аль хэдийнэ болжээ. Эрхэм зорилгод хүрэх замд тулгарч буй саад бэрхшээлийг ухамсартайгаар даван туулах, ийм зорилгод хүрэхийн тулд бусад хүмүүстэй өрсөлдөх, өөрийн алдаа дутагдалд тэвчээргүй хандах, зан авираа системтэйгээр шүүмжлэх замаар туршиж үзэх - энэ бүхэн нь бодит байдлын талаар зөв үзэл бодлыг төлөвшүүлэх, хүсэл зоригийг бэхжүүлэх, социалист нийгмийн иргэдийн ухамсарыг дээшлүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Өөрийгөө сургах замаар хувийн шинж чанарыг бий болгох нь гэр бүл, боловсролын болон үйлдвэрлэлийн багт явагддаг. Багийн шаардлага, тэдний үйл ажиллагаанд эерэг үнэлгээ өгөх хүсэл эрмэлзэл, нөхдүүдийн дунд нэр хүндээ өсгөх гэсэн хүсэл эрмэлзэл нь С.

Өөрийгөө сургах үр дүн нь амьдралын дадал зуршил, коммунист ёс суртахууны шаардлагын дагуу хувь хүн, хамт олныг сайжруулахад гүйцэтгэж буй үүргээр шалгагдана. Хөгжингүй социалист нийгмийн нөхцөлд нийгмийн эрэлт хэрэгцээ, хувь хүний \u200b\u200bкоммунист идеал дээр суурилан өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзлийг улам нягт, уялдуулан зохицуулж байна.

Л.Н өөрийгөө боловсруулахад ихээхэн ач холбогдол өгдөг байв. Толстой. Тэрээр залуу насандаа өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, алдаа оноогоо тэмдэглэж, түүнийг арилгах арга замыг тодорхойлов. Өөр дээрээ ажилласны ачаар тэрээр залхуурал, хийрхэл, хууран мэхлэлт болон бусад олон муу хандлагыг даван туулж, хүмүүнлэг сэтгэл, ажиглалт, бүтээлч төсөөлөл, ой санамжийг өөртөө бий болгосон. Францын нэрт философич Ж.П. Сартр тэр ч байтугай "хүн өөрийгөө зөвхөн өөрөө л бүтээдэг" гэж нотолж, түүний хувийн хөгжилд өөрийгөө сургах тодорхойлогч үүргийг онцлон тэмдэглэв.

Энэ бүхэн нь хувь хүний \u200b\u200bхөгжил, төлөвшилд бие даан боловсрол эзэмшихэд нэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, сургуулийн боловсролын нөхцөлд түүнийг зохион байгуулах хэрэгцээ шаардлагын талаар өгүүлдэг. Тиймээс өөрийгөө сургах онол, арга зүйн үндсийг сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр идэвхтэй хөгжүүлж байгаа бөгөөд ялангуяа А.Г. Ковалев, Д.М. Гришин, А.И. Кочетов, Л.И. Рувинский болон бусад.

А.И. Кочетов өөрийгөө хүмүүжүүлэх үзэл баримтлалд дараахь тодорхойлолтыг өгдөг - энэ бол нийгмийн эрэлт хэрэгцээнд нийцүүлэн тухайн хүний \u200b\u200bөөрийн зорилго, ашиг сонирхол, түүний төлөвлөсөн хүч, чадварыг бий болгодог ухамсартай, хувь хүний \u200b\u200bхандлагад суурилсан өөрийгөө хөгжүүлэх явдал юм.

Тиймээс өөрийгөө боловсрол гэдэг нь өөрийгөө хөгжүүлэх, үндсэн соёлоо төлөвшүүлэхэд чиглэсэн хүний \u200b\u200bсистемчилсэн, ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Өөрийгөө сургах асуудлыг олон багш, сэтгэл зүйчид шийдэж ирсэн бөгөөд одоо ч шийдэж байна. Өөрийгөө боловсрол нь хувийн болон хамтын шаардлагад үндэслэн үүргээ сайн дураараа биелүүлэх чадварыг бэхжүүлэх, хөгжүүлэх, ёс суртахууны мэдрэмж, зан үйлийн шаардлагатай дадал зуршил, хүсэл зоригийн чанарыг бий болгоход чиглэгддэг. Өөрийгөө хөгжүүлэх нь боловсролын салшгүй хэсэг бөгөөд үр дүн, хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн бүх үйл явц юм. Энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bамьдардаг тодорхой нөхцлөөс хамаарна.

2 Өөрийгөө сургах арга, арга, хэрэгсэл

Хүн зан чанар, зан авирынхаа зарим дутагдлыг арилгах хэрэгцээтэй байгаа бол тодорхой зорилго тавьж, түүнд хүрэх хэрэгцээгээ зөвтгөх нь чухал юм. Энэ зорилгоо ухамсартаа баттай болтол чангаар эсвэл өөртөө хэдэн өдрийн турш хэлэх нь ашигтай байдаг. Нэмж дурдахад та өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх нарийвчилсан хөтөлбөр боловсруулж, яг юунд хүрэх ёстойг тодорхойлох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энгийн хөтөлбөрүүдээс эхлэх нь дээр юм, жишээлбэл: Тууралт үйлдлүүд бүү хий, ярилцагчаа тасалдуулах муу зуршлаа даван туулж, хэлсэндээ хүрээрэй. Өөрийгөө сургах туршлага хуримтлуулахын хэрээр хөтөлбөрүүд илүү төвөгтэй, сайжирсан, урт хугацааны шинж чанартай болох ёстой.

Өөрийгөө боловсрол нь тухайн хүний \u200b\u200bтомъёолсон зорилго, үйл ажиллагааны хөтөлбөр, хөтөлбөрийн хэрэгжилтэд хяналт тавих, олж авсан үр дүнг үнэлэх, өөрийгөө засах үндсэн дээр суурилсан өөрийгөө удирдах үйл явцад явагддаг.

Өөрийгөө сургах аргуудын дотроос дараахь зүйлийг тэмдэглэж болно: өөрийгөө ятгах, өөрийгөө ховсдох, өөрийгөө дагах, өөрийгөө шүүмжлэх, өрөвдөх, өөрийгөө хэрэгжүүлэх, өөрийгөө цэгцлэх, өөрийгөө шийтгэх.

Өөртөө итгэх итгэл бол өөрийгөө үнэлэхэд суурилсан арга юм. Өөрийнхөө муу талыг илчилснээр хүн энэ дутагдлыг арилгах шаардлагатай гэж өөрийгөө оюун ухаандаа итгэдэг. Хамгийн үр дүнтэй нь энэ дутагдлыг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэйг чангаар хэлэх явдал юм. С.Я.Долецкий алдаагаа чангаар хэлэх нь чухал, өөрийгөө уучилж, чангаар хэлсэн зүйлийг үл тоомсорлох нь илүү хэцүү байдаг гэж бичсэн байдаг. Хүсэл эрмэлзлийн идеал ба одоогийн байдлыг тодорхой тодорхойлох нь маш чухал гэдгийг энэхүү мэдэгдэлд үндэслэсэн болно.

Өөрийгөө ховсдуулах арга нь чанга дуугаар ярих боловч сул талаа больсон, гэхдээ зөвхөн зорилгоо ашигладаг. Үүний зэрэгцээ буруу замыг хааж биш зөв замыг нээх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Мууг арилгахын тулд түүнийг сайн зүйлээр орлохыг олох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь сайн үйлсийн тухай ярих ёстой бөгөөд үйл ажиллагааны хөтөлбөрийг өөртөө суулгаж, ухамсартаа буруу зам дээр анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр зорилгодоо хүрэх замыг харуулдаг. Ийм байдлаар үйлдэл хийснээр хүн өөрийгөө илүү сайн гэж үздэг бөгөөд түүний хүч чадал, чадавхид итгэх дотоод итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Жишээлбэл, бүдүүлэг үг хэллэг зуршлыг арилгахдаа та өөртөө “Би сайхан, цэвэр, чадварлаг ярьдаг. Миний яриа бусад хүмүүст тааламжтай байдаг. Миний үг бүрийг сонсоход таатай байна "гэж хэллээ. Үүнийг хэлэхэд хүн үйл ажиллагааны удирдамж болох ирээдүйн зан үйлийг тодорхойлдог эдгээр дүрмийг оюун ухаандаа тогтоож өгдөг.

Өөртөө үүрэг хариуцлага. Энэ арга нь тухайн хүн өөрөө өөртөө тавьсан үүргээ ярихаас бүрдэнэ. Энэ талаар өөрийгөө байнга сануулж байхын зэрэгцээ ухамсар нь үүнийг хэрэгжүүлэхийг эрмэлздэг бөгөөд энэ нь түүнд тохирсон зуршлыг аажмаар бий болгоход хүргэдэг.

Өөрийгөө шүүмжлэх нь хүний \u200b\u200bухамсарт дотоод зөрчилдөөнийг бий болгож, өөр дээрээ ажиллах, хувийн шинж чанарыг сайжруулах, муу муухайг арилгахад уриалдаг арга юм.

Эмпати гэдэг нь өөрийгөө өөр хүний \u200b\u200bоронд оюун санааны хувьд шилжүүлэх явдал юм. Энэ арга нь ёс суртахууны чанар, бусдыг өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэл, тусламж үзүүлэхийг эрмэлзэх чадварыг хөгжүүлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг. Энэ аргыг хэрэглэснээр хүн өөрийгөө гаднаас нь харахыг хичээдэг, бусад нь түүнийг хэрхэн хүлээж авч байгааг ойлгохыг хичээдэг, үүн дээр үндэслэн хичээдэг хүмүүст эерэг үнэлгээ өгдөг ийм чанаруудыг өөртөө бий болго.

Өөрийгөө сахиулах, захиалга өгөх. Хүсэл зоригийг сургахдаа энэ аргыг хэрэглэх нь зүйтэй. Тухайн хүн ямар нэгэн үйлдэл хийх хэрэгтэйгээ ухамсарладаг боловч түүнийг хэрэгжүүлэх хангалттай хүсэл зориггүй байдаг тохиолдолд та шаардлагатай зүйлээ хийхийн тулд өөртөө оюун санааны, боломжтой бол амаар тушаал өгөх хэрэгтэй. Захиалга нь өөртөө итгэлтэй, тууштай, хурц, эсэргүүцлийг хүлцэхгүй байх ёстой. Өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг байнга шахаж шаардах тусам хүн түүний хүслийг биелүүлэх нь илүү хялбар болж, хүсэл зоригийн хүчин чармайлтгүй байдал аажмаар арилдаг.

Өөрийгөө шийтгэх нь тойм дүрмийг дагаж мөрдөхөд хяналт тавихад суурилсан арга юм. Энэ аргыг ашиглахгүйгээр хүн нэгэнт төлөвлөсөн зүйлээсээ хазайж, зохих ёсоор харамсахгүй бөгөөд дараагийн удаа тэр үүнийг давтаж чадна. Өөртөө шийтгэл оногдуулснаар хүн ирээдүйд үүнээс зайлсхийхийг эрмэлзэхийн зэрэгцээ түүнийг биелүүлэхийн тулд хүсэл зоригоор хүчин чармайлт гаргадаг нь хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшилд чухал ач холбогдолтой юм.

Сургуульд бие даан боловсрол олгох ажлыг гурван үндсэн чиглэлээр явуулдаг.

) өөрийгөө сургах хэрэгцээ, онцгой ач холбогдлын талаар сурагчдын байнгын итгэл үнэмшлийг бий болгох;

) энэ үйл явцыг хэрэгжүүлэхэд оюутнуудыг тоноглох зорилгоор өөрийгөө сургах арга, арга замын талаархи тайлбар;

) оюутнуудад туслах, өөрийгөө сургах үйл явцыг зохицуулах.

Хоёр дахь чиглэл нь энэ үйл явцыг хэрэгжүүлэхтэй холбоотой юм. Энэ чиглэлийн ажлыг эхлүүлснээр та хүүхдүүдэд өөрсдийнхөө идеал, зорилгоо сонгох, зан чанарын сул тал, хангалтгүй хөгжсөн чанаруудаа тодорхойлоход нь туслах хэрэгтэй. Дараа нь бие даан хүмүүжүүлэх сэдвээр янз бүрийн яриа өрнүүлж, бие даан хүмүүжүүлэх арга, хэрэгслийн талаархи асуултуудыг авч үзэх, тэдгээрийн ашиглалтын жишээг өгөх болно. Гайхамшигтай хүмүүс, хөдөлмөрийн баатрууд, янз бүрийн үйл ажиллагаанд томоохон амжилтанд хүрсэн үйлдвэрлэлийн тэргүүлэгчид болох багш, оюутнууд, зочдын янз бүрийн тоглолтууд сайн нөлөө үзүүлдэг. Иймэрхүү илтгэл дээр тэд өөрсдийгөө сургахын ач холбогдлын талаар ярьж, өөрсдийн амьдралаас жишээ татан авч үзнэ. Энэ бүхэн нь оюутнуудын оюун ухаанд өөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгцээ, үр нөлөөний талаарх ойлголтыг бэхжүүлж, өөрийгөө сургах арга зүйг практик хэрэглээний талаар мэдлэг өгч, бие даан боловсрол эзэмшихийг уриалж байна.

Өөртөө боловсрол олгох ажлыг зохион байгуулах гуравдахь чиглэл нь практик шинж чанартай байдаг. Энэ үе шатанд сурагчдад өөрийгөө сайн мэддэг, хамгийн үр дүнтэй аргыг ашиглан зорилгоо зөв тодорхойлж, түүнд хүрэх хөтөлбөр боловсруулж, хэрэгжүүлэхийг заадаг. Үр дүнтэй хэрэгсэл бол муу зүйлийг арилгах, сайн сайхныг хөгжүүлэх ажлын үр дүнг тэмдэглэсэн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх явдал юм. Ийм өдрийн тэмдэглэл нь өөрийгөө сургах үйл явцыг хянах, хувийн зан үйлийнхээ төлөө тодорхой аргуудын үр нөлөөг шинжлэх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх асуудлыг шийдвэрлэх оновчтой арга замыг сонгох боломжийг олгодог.

Өөрийгөө сургах үйл явц нь хоорондоо уялдаа холбоотой хэд хэдэн үе шатыг агуулдаг.

Тайзны нэр Тайзны агуулга 1-р үе шат Шийдвэр гаргах нь бүх зүйл хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгцээ шаардлагын талаар хатуу шийдвэр гаргахаас эхэлдэг. Энэхүү чухал элементгүйгээр өөрийгөө боловсролтой болгох нь боломжгүй юм. Үүний дараа өөрийгөө сурч боловсрох боломжийг судлах (ойлгох), өөр дээрээ ажиллах хэтийн төлөвийг үнэлэх болно. Эхний үе шатны чухал элемент бол өөрөө өөрийгөө сургах явцад хичээх боломжтой идеал (загвар) -ыг сонгох буюу бүрдүүлэх явдал юм. Өөрийгөө сурч боловсрох боломж, өөрийн ертөнцийг үзэх үзэл, хүрээлэн буй орчны нөлөөн дор аль хэдийн бий болсон алсын харааг үндэслэн хүн өөрөө дагаж мөрдөх үлгэр жишээ эсвэл үлгэр жишээг сонгодог. Заримдаа хүн дууриахыг хүсч байгаа зүйлээ эсвэл юу болохыг хүсч байгаагаа хийсвэр дүрс (загвар) үүсгэдэг. Идеал нь тодорхой хүний \u200b\u200b\\ u200b \\ u200bхувьд маш тодорхой илэрхийлэгдэх эсвэл түүний ухамсарт тодорхой илрэл (гадаад төрх, харилцаа холбоо, чадвар гэх мэт) хэлбэрээр байж болно. 2-р үе шат Өөрийгөө таних хүн Сонгосон идеал (дагаж мөрдөх жишээ) эсвэл өөрөө өөрийгөө сурч боловсрох боломжийн талаархи санаа бодлын дагуу өөрийгөө таньж мэдэхийг эрмэлздэг. Өөрийгөө танин мэдэх явцад тодорхой чанар буюу хувь хүний \u200b\u200bшинж чанарын хөгжлийн түвшинг тодорхойлж, үнэлдэг. Тэдний оношлогооны зэрэг, нарийвчлал нь тухайн хүн өөрөө, өөрийгөө, хүчирхэг, сул талыг нь үнэхээр мэдэх хүсэл, эсвэл хувийн сонирхлоо хангахаас хамаарна. Энэ үе шатны хүрээнд хүний \u200b\u200bүнэ цэнийн чиг баримжаа, боловсронгуй болгох үйл явц бас явагдана. 3-р үе шат. Хэрэгсэл ба төлөвлөгөө гаргах Хүн өөрөө өөрийгөө сургах арга, арга, хэрэгслийг хариуцлагатайгаар сонгодог. Зарим хэрэгсэл нь тухайн хүний \u200b\u200bхувийн шинж чанар, боловсролын болон мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлогтой бүрэн нийцдэг гэсэн үг юм. Энэ үе шатанд тухайн хүнд өөрийгөө сургах тодорхой зорилгод хүрэхэд нь тусалж чадах зайлшгүй шаардлагатай хувийн хандлагыг төлөвшүүлэх ажил орно. Үүнд, жишээлбэл, янз бүрийн нөхцөл байдалд хүний \u200b\u200bзан байдал, үйлдлийг тодорхойлдог хувийн дүрэм, зарчмууд орно. Сонгосон замууд, бие дааж сурах арга, хэрэгслүүд, мөн боловсруулсан хувийн дүрмүүд дээр үндэслэн өөртөө хийх ажлын төлөвлөлтийг хийдэг. Хүн хөтөлбөр, төлөвлөгөө боловсруулдаг бөгөөд үүнд ямар ажил хийх, ямар арга, хэрэгслийг ашиглах, зорилгодоо хүрэх хугацааг тусгасан болно. 4-р үе шат Төлөвлөгөөний хэрэгжилт Өмнө нь томъёолсон үнэт зүйлсэд хүрэхэд чиглэсэн идэвхтэй практик ажил .

Дараагийн хувийн өөрийгөө үнэлэх явцад өөрийгөө сургах үр дүнтэй байдал илэрдэг.

Тэгэхээр өөрийгөө боловсрол гэдэг нь өөрийгөө хөгжүүлэх, үндсэн соёлоо төлөвшүүлэхэд чиглэсэн хүний \u200b\u200bсистемчилсэн, ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Өөрийгөө боловсрол нь хувийн болон хамтын шаардлагад үндэслэн үүргээ сайн дураараа биелүүлэх чадварыг бэхжүүлэх, хөгжүүлэх, ёс суртахууны мэдрэмж, зан үйлийн шаардлагатай дадал зуршил, хүсэл зоригийн чанарыг бий болгоход чиглэгддэг. Өөрийгөө хөгжүүлэх нь боловсролын салшгүй хэсэг бөгөөд үр дүн, хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн бүх үйл явц юм. Энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bамьдардаг тодорхой нөхцлөөс хамаарна.

бие даасан боловсрол хувийн өсвөр насны

1.3 Өсвөр насныхны өөрийгөө сургах онцлог шинж чанарууд

Өмнөх үеийн туршлагыг хүн төрөлхтөнд шингээж авах үйл явц болох өөрийгөө боловсрол нь хүний \u200b\u200bхөгжилтэй холбоотой янз бүрийн шинжлэх ухааны судалгаанд өргөнөөр илэрхийлэгддэг. Эдгээрийн дотор ерөнхий, хөгжлийн болон нийгмийн сэтгэл зүй (А.Я. Арет, Л. С. Выготский, И. С. Кон, В. Г. Маралов, Л. И. Рувинский, Н. П. Чеснокова); социологи (Н. Смелзер); эрүүл ахуй (S.N. Popov, D.A. Farber). Хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хүмүүжүүлэх нь аливаа зүйлд зохих ёсоор хариу өгөх бэлэн байдлыг аажмаар бий болгох, өөрөөр хэлбэл тухайн хүнд болон нийгэмд хэрэгтэй хандлагыг төлөвшүүлэхэд буурдаг.

Өсвөр нас бол бага нас, насанд хүрэгчдийн хоорондох хөгжлийн үе бөгөөд биологийн гарал үүсэл, соёлын хувьд тодорхой шийдэлд хүрсэн төгсгөл юм. Энэ хугацааны он цагийн тогтолцоо нь нөхцөлт, заалттай гэж дүгнэж болно.

Өсвөр нас нь хүүхдийн нийгмийн үйл ажиллагааны хурдацтай хөгжил, бүтцийн өөрчлөлтөөр тэмдэглэгддэг. Хүчтэй шилжилт нь хүүхдийн амьдралын бүхий л салбарт тохиолддог бөгөөд энэ насыг бага наснаас төлөвшил рүү "шилжилтийн" гэж нэрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

Өсвөр нас нь насанд хүрэгчдийн тогтоосон тусгай дүрмийн дагуу бие даасан амьдралд шилжих үед хараат, асран хамгаалагч хүүхдээс шилжих үйл явц, хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн үе шат гэж үздэг. Энэ үед тэд нэмж, хэлбэр дүрсээ авдаг тогтвортой хэлбэрүүд ирээдүйд насанд хүрэгчдийн амьдрал, түүний бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндийг тодорхойлох зан үйл, зан чанар, сэтгэл хөдлөлийн хариу арга хэмжээ. Тийм ч учраас өсвөр насны хувь хүний \u200b\u200bэрүүл төлөвшилд саад болж чадахгүй, харин ч эсрэгээр нь нөхцлийг бүрдүүлэхэд гэр бүлийн орчны үүрэг маш их байдаг.

Өсвөр насны хүүхэд насанд хүрэгчид шиг тоглохыг хүсдэггүй (сургуулийн өмнөх насны хүүхэд шиг) түүнд харагдахгүй, харин түүнийх байх, бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэггүй. Энэ бол бие даасан байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох эрин үе юм. Өсвөр насныхан өөрсдийгөө төлөвшсөн, насанд хүрэгчид хүлээн зөвшөөрч, өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрдөг гэсэн нь ихэнхдээ гадны хараат бус байдал, зан араншингийн ард нуугдаж байдаг сул тал, хязгаарлагдмал байдлаа олж харахаас өөр аргагүй юм.

Өсвөр насныхантай холбоотой хамгийн тод үзэгдлүүдийн нэг бол өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл юм. Өөрийгөө сургах идэвхитэй үйл явц нь яг энэ наснаас эхэлдэг бөгөөд хүний \u200b\u200bдараагийн амьдралын туршид ихэвчлэн нэг хэлбэрээр үргэлжилдэг. Өсвөр насандаа бие дааж сурч боловсрох эхлэлийн тухай ярихдаа 12-13 насандаа хүүхдүүд оюуны болон хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх боломжийн талаар бодож, зорилгодоо хүрэхийн тулд ухамсартай, зорилготой хүчин чармайлт гаргаж эхэлдэг гэсэн үг юм.

Өсвөр насны хүүхэд боловсролын нөлөөллийн идэвхгүй объектын үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Тэрээр эдгээр нөлөөлөлд дотоод байр сууриа бүрдүүлдэг бөгөөд үүнд тэрээр өөрийн сайжруулалт (өөрийгөө хөгжүүлэх) дээр идэвхтэй ажиллах эсвэл идэвхгүй хэвээр үлдэх боломжтой болно.

Өсвөр насны хүүхэд өөрөө өөрийгөө сурч боловсрохыг эрэлхийлдэг.

өөрсдийн зан төлөвийн дутагдлыг арилгах;

түүнийг хүчтэй, чадварлаг, хараат бус гэж үзэх эрхийг түүнд өгдөг эерэг чанаруудыг бий болгох.

Зоригтой, зоригтой, тэсвэр тэвчээртэй, тэсвэр хатуужилтай хүний \u200b\u200bчанарыг хөгжүүлэх. Оюуны шинж чанарыг хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл бага байдаг.

Өөрийгөө сургах зорилго нь нас ахих тусам өөрчлөгдөж байдаг - тэд илүү бодитой, эерэг, илүү чухал болж хувирдаг.

Өсвөр насандаа өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь оюун ухааны үйл ажиллагааг эзэмших, мэргэжилтэй холбоотой чадвар, чадварыг бий болгох, ёс суртахууны өндөр чанарыг төлөвшүүлэхэд чиглэсэн өөрийгөө хүмүүжүүлэхтэй хослуулдаг.

Өсвөр насандаа хүн өөрийгөө танин мэдэж эхэлмэгц хүрээлэн буй ертөнцөд хандах хандлага, шинэ мэдээллийг шингээж авахад нөлөөлдөг маш олон тогтмол мэдрэмж, үзэл бодол, үзэл бодол, хандлагыг сэтгэл зүйдээ олж авдаг. Эдгээр ухамсаргүй хандлага нь хүнд асар их хүчээр нөлөөлж, түүнийг дэлхий ертөнцөд бага наснаас нь сурч мэдсэн хандлагын үүднээс хариу үйлдэл үзүүлэхийг албаддаг. Өөрийгөө сургах үзэл баримтлалын дагуу сурган хүмүүжүүлэх нь хүний \u200b\u200bдотоод оюун санааны ертөнцийг бие даан хөгжүүлэх чадварыг илэрхийлдэг. Философич, сэтгэл судлаачид хүний \u200b\u200bхөгжилд түүний хөдөлгөгч хүч тавигддаг гэж үздэг. Хүүхэд хүмүүжүүлэх явцад өсвөр насны хүүхдийг өөрийгөө сургахыг уриалах шаардлагатай байна. Өсвөр нас бол өөрийгөө зохицуулах цаашдын сайжруулалтыг хангах үндэс суурийг тавьсан хамгийн таатай үе юм. Өөрийгөө сургах үйл явц нь хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн тодорхой түвшинг, түүний өөрийгөө танин мэдэх чадвар, үйлдлээ бусад хүмүүсийн үйлдэлтэй ухамсартай харьцуулж дүн шинжилгээ хийх чадварыг шаарддаг.

Залуучууд бол амьдралын замыг сонгох, сонгосон мэргэжлээрээ ажиллах (эрэлхийлэх), их сургуульд суралцах, гэр бүл зохиох, залуу эрчүүдэд армид алба хааж байх үе юм. Өсвөр насандаа мэргэжлийг эзэмшдэг, өөрийн гэр бүлийг бий болгох, хэв маяг, амьдралын байр сууриа сонгох боломж байдаг.

Өсвөр насыг 15-аас 17-18 насны хооронд гэж үздэг. Энэ үеийн охид, хөвгүүдийн ихэнх нь оюутнууд байдаг. Энэ насыг амьдралд орж, насанд хүрэхэд тодорхойлж болно. 9-р ангиа төгсөөд сурагчид сургуульдаа үргэлжлүүлэн суралцах, коллеж, коллежид элсэх эсвэл ажилдаа орох гэсэн анхны хариуцлагатай сонголтоо хийдэг.

Энэ насны онцлог шинж чанар нь тусгал, дотоод сэтгэлгээ юм. Өсвөр нас нь өссөн шинж чанартай байдаг сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж (тэнцвэргүй байдал, сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт, түгшүүр гэх мэт). Үүний зэрэгцээ залуу нас ахих тусам ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн байдал сайжирна. Өсвөр насны сэтгэл хөдлөлийн хөгжил нь хувь хүнтэй нягт холбоотой байдаг. хувь хүний \u200b\u200bшинж чанарууд хүн, түүний өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж. Энэ хугацаанд өсвөр насны сэтгэлзүйн шинэ формаци болох тогтвортой өөрийгөө танин мэдэх чадвар, "Би" -гийн тогтвортой дүр төрх бүрэлдэн бий болдог. Энэ хугацаанд өөрийнхөө тухай үзэл бодлын тогтолцоо бүрэлддэг бөгөөд энэ нь үнэн эсэхээс үл хамааран зан төлөвт нөлөөлдөг сэтгэлзүйн бодит байдал юм.

Энэ хугацаанд тэд энэ насанд хүрэгчдийн ертөнцөд хаана байгаагаа аль хэдийнээ шийдэх ёстой. Энэ насны оюутнуудын талаар ярихдаа Н.С. Лейтес тэмдэглэв: “Тэдний сэтгэлзүйн төрх байдал нь ихэнхдээ бодлыг шинжлэх үйл ажиллагаа, сэтгэхүйн хандлага, онцгой сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдэл төрүүлэх чадварыг нэгтгэдэг. "Оюун санааны" хэлбэр, "уран сайхны" хэлбэрийн онцлог шинж чанаруудын энэхүү хослол нь насны өвөрмөц өвөрмөц байдлыг тодорхойлдог бөгөөд ирээдүйд олон талт хөгжлийн баталгаа болж өгдөг. " Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та өсвөр насныхан, залуу хоёрыг харьцуулж үзвэл тэдний үйлдэл, үйлдлийг шинжлэх, дүгнэх, шүүмжлэлтэй үнэлэх чадвар нь илүү хөгжсөн байдаг. Мөн энэ насанд сурах сонирхол эрс нэмэгддэг. Оюутнууд мэдлэг, ур чадвар, чадвар нь ирээдүйн амьдралын урьдчилсан нөхцөл болох нь тодорхой байна. Тиймээс багшлах нь залуу эрэгтэйчүүдэд амин чухал утгыг олж авдаг бөгөөд үүний үр дүнд бие даан мэдлэг олж авах шаардлага гарч ирдэг. Гэхдээ дээр тайлбарласан зүйл бол залуу эрэгтэй хүний \u200b\u200bүлгэр дууриал болох хамгийн тохиромжтой зүйл юм.

Хөвгүүд, охидууд өөрсдийн зан чанар, мэдрэмжийг үйл хөдлөл, үйлдлээрээ илүү гүнзгий ойлгож, шинж чанараа зөв үнэлэхийг хичээдэг. Тэд багш нараас тэдэнд тайлбарлахыг ихэвчлэн хүсдэг: “Үүнийг зөв үнэлэхийн тулд зан чанараа хэрхэн мэддэг вэ?”; “Эрүүл мэнд тааруухан хүнд мэдрэмж, хамт олны хувийн зан чанарыг үнэлэх мэдрэмж, энэ үнэлгээнд хайхрамжгүй хандах, өөрийнхөөрөө ажиллах хүсэл эрмэлзэлтэй байж болох уу (“ Зүгээр л бодоорой, тэд зөвлөгөө өгдөг, би юу хийхээ өөрөө мэднэ ”); том, хариуцлагатай асуудалд хамгийн тохиромжтой, зарчмыг баримтлахыг хичээх, бага, ач холбогдолгүй зарчимгүй байх; тэсвэр хатуужил, тэсвэр тэвчээр, өөрийгөө хянах чадварыг бий болгох хүсэл эрмэлзэл, мөн дунд сургуулийн сурагчдын хүүхэд шиг аяндаа авирлах байдал, зан авир, үг яриа, хувийн уй гашууг хэтрүүлэх хандлага, бага зэргийн бэрхшээл зэрэг нь илэрдэг.

Тиймээс хувь хүн, түүний оюуны чадвар, нийгмийн өөрийгөө танин мэдэхүйн хөгжлийн тодорхой үе шатанд хүүхэд зөвхөн өөрөөсөө гадна төдийгүй өөрийнхөө хүмүүжлийн зорилгыг ойлгож эхэлдэг. Тэрээр өөрийгөө боловсролын субьект гэж үзэж эхэлдэг. Хувь хүний \u200b\u200bтөлөвшилд маш өвөрмөц энэхүү шинэ хүчин зүйл гарч ирснээр хүн өөрөө сурган хүмүүжүүлэгч болдог.

Эхний бүлгийн дүгнэлт

Сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх уран зохиолын дүн шинжилгээнд үндэслэн дараахь дүгнэлтийг хийв.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь сурган хүмүүжүүлэх удирдамжаар явагддаг үйл явц юм. Өөртөө ажиллах сэтгэлзүйн болон практик бэлтгэл нь боловсролын хамгийн чухал зорилтуудын нэг юм.

Өөрийгөө сургах менежментийн боловсролын гол үүрэг бол эдгээр зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхээс хамааралтай эерэг шинж чанаруудыг бүрдүүлж, өөрийгөө ухамсарлах, урам зориг, чиглэл, өөрийгөө удирдах чадвар гэх мэт хүчин зүйлийг ажил хэрэг болгох явдал юм.

Бүлэг 2. Өсвөр насныхны бие даан боловсрол олгох байгууллагын онцлог шинж чанарыг судлах

1 Өсвөр насныхны бие дааж сурах хандлагын зэрэг

Оюутны өсвөр үеийнхний өөрийгөө танин мэдэхүйн түвшин өссөн нь яг энэ үед түүний нийгмийн шинэ статуст шилжих дараагийн үе тохиож байгаатай холбоотой юм. Хүүхэд ахуй наснаасаа өсвөр насныхан өсвөр насны төлөв байдалд шилждэг бөгөөд энэ үйл явц нь өөрсдийн "би" -ийн сэтгэлгээ, ертөнцийг үзэх үзэл, мэдрэмжийн тодорхой өөрчлөлтүүдтэй холбоотой байдаг.

Өсвөр насныхны өөрийгөө танин мэдэхүйн түвшин нэмэгдэхийн хэрээр өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх шаардлагатай болж байгаа бөгөөд багш энэ хэрэгцээг бүх талаар өдөөж, хөгжүүлэх шаардлагатай байна. Өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх ажлыг идэвхжүүлэх ажлыг оюутнуудын бие дааж сурахад бэлэн байдлыг оношлохоос эхэлнэ. Энэ нь өсвөр насны хүүхэд өөрийгөө нээх, өөрийгөө зохицуулах аргуудыг мэддэг эсэхийг олж мэдэх боломжийг олгодог. Тэрээр өөрийнхөө талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна уу, өөрийгөө өөрчилмөөр байна уу?

Энэхүү курсын ажлын зорилго нь өсвөр насныхан, залуу эрэгтэйчүүдийн бие дааж сурч боловсрох арга зам, арга, арга замын шинж чанарыг судлах явдал байв. Үүнтэй холбогдуулан судалгааны эмпирик үе шатанд бид дараахь ажлуудыг шийдвэрлэв.

· Өсвөр насныхан, залуу эрэгтэйчүүдийн бие дааж сурахад бэлэн байдлын түвшинг тодорхойл.

· Өсвөр насны хүүхдүүдийн бие даан боловсрол олгох үйл явцыг идэвхжүүлэхийн тулд циклийн ангиудыг сонгож, явуулна уу.

Өсвөр насныхны өөрийгөө сургах үйл явцыг идэвхжүүлэх ажлыг санал асуулгын хуудсаар эхлүүлсэн бөгөөд энэ нь өсвөр насны хүүхэд өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө зохицуулах аргуудыг мэддэг эсэхийг олж мэдэх боломжийг олгов. Тэрээр өөрийнхөө талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна уу, өөрийгөө өөрчилмөөр байна уу? Сморгон дүүргийн 8-р дунд сургуулийн 8-р ангийн өсвөр насныхантай санал асуулга явууллаа. Туршилтанд 14 насны 30 хүүхэд хамрагджээ. Энэхүү асуулга нь өсвөр насныхны бие дааж сурахад бэлэн байдлын түвшинг тодорхойлоход бидэнд тусалсан (Хавсралт 1).

Сургуулийн хүүхдүүдийг асуух явцад олж авсан өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийсний үндсэн дээр дараахь дүгнэлтийг хийж болно.

"Өөрийгөө сургах" гэсэн ойлголтыг юу гэж ойлгох вэ гэсэн асуултанд бид дараахь хариултуудыг авав: өөрсдийгөө сургах, шинэ зүйл сурах, өөрийгөө хөгжүүлэхийн тулд өөр дээрээ ажиллах, шинэ чанаруудыг хөгжүүлэх, хүсэл зоригоо хөгжүүлэх. Хариултыг хувь хэмжээгээр хүснэгт 2.1-д үзүүлэв.

Хүснэгт 2.1 - "" Өөрийгөө сургах "гэдэг үгээр та юу ойлгодог вэ" гэсэн асуултын хариултын хуваарилалт

Хариулт байрлуулах Хэмжээ% 1 байр Өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь 46.7% 2-р байр Шинэ зүйл сурах26.7% 3-р байр Өөрийгөө хөгжүүлэхийн тулд өөр дээрээ ажиллах10% Өөртөө шинэ чанаруудыг төлөвшүүлэх 4-р байр Хүсэл зоригийг хөгжүүлэх6.6%

Өөрийгөө боловсролтой болгох нь яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ гэсэн асуултанд дараахь хариултыг авав: найз нөхөддөө талархах, сурч боловсрох, боловсрол эзэмших, таныг хүндэтгэх, амьдралд амжилтанд хүрэх, зорилгодоо хүрэх. Үр дүнг Зураг 2.1-д үзүүлэв.

Зураг 2.1 - "Яагаад өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх шаардлагатай байна вэ" гэсэн асуултын хариуг тараах

"Та өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх ажил хийдэг үү?" дараахь хариултыг авав: тийм ээ - 63.3% (19 хүн), үгүй \u200b\u200b- 36.7% (11 хүн). Авсан өгөгдлийг Зураг 2.2-т үзүүлэв.

Зураг 2.2 - "Та өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлдэг үү" гэсэн асуултын хариуг тараах

"Нөхөд, томчууд яагаад чамайг үнэлдэг вэ?" Гэсэн асуултанд Зураг 2.3-т дараахь хариултыг авав.

Зураг 2.3 - "Нөхдүүд болон насанд хүрэгчид яагаад чамайг үнэлдэг вэ" гэсэн асуултын хариултын хуваарилалт

Бүх өсвөр насны хүүхдүүдийн хамгийн бага нь хариуцлага, хичээл зүтгэл, санаачлагатай байх зэрэг шинж чанаруудыг дурдсан байдаг.

Залуус өөрсдөдөө хөгжүүлэхийг хүсч буй эерэг чанаруудыг үндсэндээ давтамжаар (буурах дарааллаар) хүснэгт 2.2-т хуваарилдаг.

Хүснэгт 2.2 - "Та өнөө үед өөртөө ямар эерэг шинж чанаруудыг хөгжүүлэхийг хүсч байна" гэсэн асуултын хариултын хуваарилалт

Хариултууд Тоо хэмжээ% 1-р байр Хичээл зүтгэл 26.6% 2-р байр Хошин шогийн мэдрэмж 23.3% 3-р байр Зориг 16.7% 4-р байр Хүсэл зориг 10% 5-р байр Нийцтэй байдал 6.7% Зорилготой тууштай байдал 6-р байр Тэвчээр 3.3%

Залууст хамгийн их бэрхшээл учруулдаг сул талууд:

уцааргүй байдал;

анхааралгүй байдал;

мартамхай байдал, байхгүй сэтгэхүй;

зөрүүд байдал

үл итгэх байдал.

Залуус энэ асуултад хариулахад хэцүү байсан бөгөөд "Би мэдэхгүй" эсвэл "үгүй" гэж хариулав.

Асуултанд: "Алдаа дутагдлаа хэрхэн даван туулахыг хичээдэг вэ?" залуус өөрсдийгөө илүү их ажиллуулах, зан байдал, хандлагыг ажиглахын тулд зориг, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхийг хичээдэг гэж хариулав.

Тиймээс, судалгааны дүн шинжилгээний үр дүнгээс харахад өсвөр насныхан өөрсдийгөө илүү нухацтай харах, дутагдалтай талдаа шүүмжлэлтэй хандахыг хичээдэг болохыг харуулж байна.

2 Өсвөр насныхны бие даан боловсрол олгох үйл явцыг зохион байгуулах

Өсвөр насныхан, залуу эрэгтэйчүүдийг бие даан хүмүүжүүлэх нь насанд хүрэгчдийн оролцоо, урам зоригийг шаарддаг, учир нь энэ нь тэдний гол боломжийг өөрсдөө бий болгодог. Насанд хүрэгчид - эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид хоёулаа хүүхдийн бие даасан боловсролыг түүний анхны шинж тэмдгүүдээс эхлэн идэвхтэй дэмжиж байх ёстой.

Багш, ангийн багш нар сурагчдыг хөгжүүлэх, төлөвшүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул өөрийгөө сургах үйл явцыг зохион байгуулахад идэвхтэй оролцох шаардлагатай байна. Өөртөө боловсрол олгох ажлыг зохион байгуулах явцад энэ үйл явцыг тактикаар удирдах шаардлагатай байна. Энэхүү ажил нь гурван үндсэн чиглэлийг багтаасан байх ёстой.

· Өөрийгөө сургах хэрэгцээ, ач холбогдлын талаар оюутнуудын олон нийтийн санаа бодлыг бий болгох;

· Оюутнуудад өөрийгөө сурч боловсрохын мөн чанар, түүний арга, хэрэгжүүлэх арга замыг ойлгоход нь туслах;

· Оюутнуудад өөрийгөө хөгжүүлэх зорилго, хөтөлбөр боловсруулахад, түүнчлэн эдгээр хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэхэд практик туслалцаа үзүүлэх.

Энэ чиглэлд ажилласнаар өөрийгөө боловсролын менежментийн үйл явцад дараахь үе шатуудыг ялгаж болно.

· Суралцагчдыг илүү сайн болох, хувь хүний \u200b\u200bэерэг шинж чанарыг хөгжүүлэх, сөрөг шинж чанараас ангижрахыг эрмэлзэхэд урамшуулан дэмжих,

· Оюутнуудад өөрсдийгөө үнэлэх, тэдний амьдралд дүн шинжилгээ хийх, эерэг чанар, дутагдалтай талыг нь мэдэхэд нь туслах,

· Өөртөө боловсрол олгох хөтөлбөр боловсруулахад туслах,

· Суралцагчдыг өөрийгөө сургах арга зүй, жишээнүүдээр зэвсэглэх,

· Өөрийгөө хянах зохион байгуулалт.

Мэдлэгийн үе шатанд сурган хүмүүжүүлэгч:

· оюутнуудад эерэг, сөрөг шинж чанараа ухамсарлах, дутагдалтай талаа үл тэвчих байдлыг ойлгоход нь тусалдаг;

· оюутны амжилтанд хүрэхийг хүсч буй үйл ажиллагааны хүрээнд бие даан ажиллах чадварыг эзэмшүүлэхийг заадаг;

· өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөр боловсруулахад тусалдаг.

Сурган хүмүүжүүлэгчид өөрсдөдөө дараахь даалгавруудыг тавих ёстой.

· Оюутнуудын өөрийн дотоод ертөнц, хүсэл сонирхлыг өдөөх

· Хүний хувьд өөрийгөө сайжруул.

· Сургуулийн сурагчдыг өөрийгөө сургах мэдлэгийн системээр хангах.

· Сурагчдыг бие дааж сурах арга техникээр хангах.

Манай курсын ажлын зорилго нь өсвөр насныхны бие даан хүмүүжүүлэх арга зам, арга хэрэгсэл, аргын онцлог шинж чанарыг судлах явдал байв. Хичээлийн ажлын нэг зорилго нь өсвөр насны хүүхдүүдийн бие даан боловсрол олгох үйл явцыг идэвхжүүлэх ангиудын циклийг боловсруулж явуулах явдал байв (Хүснэгт 2.3).

Хүснэгт 2.3 - Өсвөр насныхны бие даан боловсрол олгох үйл явцыг идэвхжүүлэх хичээлийн мөчлөг

Гарчиг Зорилго 1 долоо хоног Үйл ажиллагаа 1. Миний хэрэгцээ Зорилго: Өсвөр насны хүүхдүүдийн хэрэгцээг сурч мэдэх, хүний \u200b\u200bүндсэн хэрэгцээний бүтэцтэй танилцах Хичээл 2. Үнэт зүйл, зорилгын талаар Зорилго: Хүмүүст амьдралын утга учрыг өгдөг зорилгын талаар сурагчдын мэдлэг. Амьдралд хамгийн чухал зүйл юу болохыг сурагчдын ухамсар 3. Хичээл Би өөрийгөө болон бусад хүмүүс намайг хэрхэн үнэлдэг Зорилго: Өсвөр насны хүүхдүүдийн өөрийн үнэлэмжийг судлах. Хүсэл ба боломжийн хоорондох уялдаа холбоог бий болгох, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох 2-р долоо хоног Хичээл 4. Миний хамгийн сайн зорилго: Өөрийгөө хангалттай үнэлэх, хүсэл эрмэлзэл ба боломжуудын хооронд уялдаа холбоо тогтоох. Бие дааж сурах зорилгын талаар мэдлэгтэй байх. Хичээл 5. Миний дүр Зорилго: Хүний зан чанар, гүйцэтгэсэн ажилд хандах хандлагыг тодорхойлдог зан чанарын тогтвортой шинж чанаруудын нэгдэл болгон төлөвшүүлэх 6. Хичээл. хувь хүний \u200b\u200bялгаа, хайр дурлалд хандах хандлага, эцэг эхтэйгээ харилцан ойлголцлыг бий болгох 3 дахь долоо хоног. Хичээл 7. Би төлөвлөж сурч байна. Зорилго: Өсвөр насны хүүхдүүдийг амьдралд тохиолдсон гэнэтийн өөрчлөлтөд бэлэн байгаа эсэхийг судалж, арга хэмжээ авах. Хичээл 8. Өөрсдийгөө хэрхэн удирдах вэ Зорилго: Өсвөр насныхан ядаргааныхаа талаар тэдний төлөв байдлыг судлах. Хүний сэтгэцийн байдлыг зохицуулах, мэдрэмжийг удирдах чадварыг бий болгох 9. Хичээл 9. Өөрийгөө хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ Зорилго: Өөрийгөө сургах арга хэрэгсэл, арга замын тухай ойлголт, зорилго тодорхойлох, өөрийгөө хөгжүүлэх тодорхой хөтөлбөр боловсруулах, түүнийг хэрэгжүүлэх. В.Г. Маралов.Хичээл 11. Харилцаа холбооны үндэс Зорилго: Хүмүүсийн хоорондын харилцааны ёс суртахууны үндэс суурийг мэддэг байх 12. Хичээл 12. Мөргөлдөөнөөс хэрхэн зайлсхийх вэ Зорилго: Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх арга замуудтай танилцах. Бүтээмжтэй харилцаанд шаардлагатай чанаруудыг илчлэх.

Судалгааны үр дүнд дүн шинжилгээ хийсний дараа сурган хүмүүжүүлэх ажлын дараахь даалгаврыг тавьсан болно: Өсвөр насны хүүхдүүдийн бие даан сурч боловсрох үйл явцыг идэвхжүүлэх хичээлийн мөчлөг явуулах (Хавсралт 2).

Тиймээс эхний долоо хоногт өсвөр насныханд өөрийгөө сургах эхний гурван хичээлийг явуулсан болно. "Миний хэрэгцээ" хичээл нь өсвөр насны хүүхдүүдийн хэрэгцээг судлах, хүний \u200b\u200bүндсэн хэрэгцээний бүтэцтэй танилцах боломжийг санал болгосон. Хичээлийн явцад өсвөр насныхан "Миний хэрэгцээ ба хүрээлэн буй ертөнц", "Та хэн бэ?" Гэх мэт аргыг ашиглан хүсэл эрмэлзлийнхээ түвшинг илчилсэн.

Үнэт зүйл, зорилгын талаарх хоёрдахь хичээл нь оюутнуудад хүнд амьдралын утга учрыг өгдөг зорилгоо хэрэгжүүлэх боломжийг олгосон. Энэ хичээлийн зорилго нь өсвөр насныхан амьдралд хамгийн чухал зүйл болох, бусад хүмүүс болон хүрээлэн буй ертөнцтэй ямар харилцаа холбоо тогтоохыг хүсч байгааг ойлгоход оршиж байв. Дараахь аргуудыг энд ашигласан болно: "Хүмүүс амьдралдаа юуг эрмэлздэг вэ", "Амьдралын гол зүйл юу байв", нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ - дээж, "Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэл". "Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэл" гэдэг нь нэг хуудсыг хоёр хэсэгт хуваах бөгөөд нэг хэсгийг нь "Миний зорилго, зорилт", хоёр дахь нь "Зорилгод хүрэх алхамууд" гэж нэрлэдэг. Эхний баганад оюутнууд зорилгодоо хүрэхэд хүргэх гол зорилго, зорилгоо бичнэ. Хуудасны хоёрдугаар хагаст "+" ба "-" тэмдгүүд нь зорилгодоо хүрэхэд гарсан амжилт, алдаа оноог тэмдэглэнэ. Өдрийн тэмдэглэлд хичээл бүрийн дараа ололт амжилт, алдаа оноогоо задлан шинжилсэн болно.

Гурав дахь хичээл "Би өөрийгөө хэрхэн үнэлдэг вэ, бусад хүмүүс намайг хэрхэн үнэлдэг вэ" нь сурагчдад зан үйлийн зохицуулагч болох өөрийгөө үнэлэх ойлголтыг өгдөг. Өөрсдийгөө үнэлэх, хүсэл эрмэлзлийн түвшин хоорондын уялдаа холбоог тэдэнд танилцуулдаг.

Дөрөв, тав дахь хичээлүүд - "Миний хамгийн сайн хүн" ба "Миний зан чанар" нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төлөвшүүлэх, хүсэл эрмэлзэл, боломжуудын хооронд уялдаа холбоо тогтоох, өсвөр насны хүүхдүүдийн хүсэл сонирхлыг сурахад чиглэсэн байв. Зургаа дахь хичээлийг "Хэрэв та залуу эрэгтэй бол, хэрэв та охин бол" өсвөр насныхан бэлгийн бойжилтын илрэл, онцлог шинж чанар, хувь хүний \u200b\u200bялгаатай байдалтай танилцах; охид, хөвгүүдийн сэтгэлзүйн ялгаа. Өсвөр насныханд эмэгтэйлэг байдал, эрэгтэйлэг байдал, охид, хөвгүүдэд хэрхэн бий болдог гэх мэт ойлголттой танилцсан. Оюутнуудад эцэг эхтэйгээ харилцан ойлголцлыг бий болгох хувилбаруудыг санал болгов.

"Би төлөвлөж сурч байна" долоо дахь хичээл нь өсвөр насныханд амьдралын гэнэтийн өөрчлөлтөд бэлэн байгаа эсэхээ судлах, үйлдлээ төлөвлөх, хэрхэн төлөвлөх, өөрсдөдөө тодорхой шаардлага тавьж, дагаж мөрдөх төлөвлөгөөний хэрэгжилтийг судлах боломжийг олгов. "Өөрийгөө хэрхэн удирдах вэ" найм дахь хичээл нь оюутнуудын сэтгэцийн байдлыг зохицуулах чадвар, тэдний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг удирдах чадварыг бий болгосон.

"Өөрийгөө хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ", "Өөрийгөө сургах" ангиуд нь өсвөр насныханд бие даан хүмүүжүүлэх арга, арга ухааны тухай ойлголтыг төлөвшүүлэх, зорилго тавих, өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөр боловсруулах, тэдний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, хүмүүстэй харилцах харилцаа, ухамсар, хувь тавилангаа биелүүлэхийн тулд тэдний бие махбодийн хүч, сэтгэцийн шинж чанар, хувь хүний \u200b\u200bнийгмийн шинж чанарыг өөрөө өөрчлөх.

"Харилцаа холбооны үндэс", "Зөрчилдөөнөөс хэрхэн зайлсхийх вэ" хичээлүүд нь зөрчилдөөнгүй харилцааны ур чадварыг бий болгож, өсвөр насны хүүхдүүдийг зөрчил мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх арга замтай танилцуулахад тусалсан.

Өөрсдийгөө сургах үйл явцыг идэвхжүүлэх явцад оюутнууд биеэ үнэлэх, өөрийгөө суганах, өөрийгөө хөгжүүлэх арван зарлигийг танилцуулж (Хавсралт 3) өөрсдөө ажиллахдаа хамгийн сайн үр дүнд хүрэхэд туслав.

Мөн өсвөр насны хүүхдүүдэд өөрийгөө сургах үйл явцад хувь нэмрээ оруулсан дүрмийг тарааж тараасан (Хавсралт 4). Энэхүү санамж бичигт: "Гэр бүл, нийгэм дэх ёс зүйн дүрмийг тусгасан" Таван "байх ёстой"; Амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хандах хандлагаа сайжруулахад чиглэсэн “Чи чадах таван”; "Чи өөрөө хэрэгтэй шүү дээ!" болон "Үүнийг хийх ёсгүй", хувийн шинж чанарыг дээшлүүлэхэд зориулагдсан.

Оюутнууд "Буяны цогцолбор" -той танилцаж (Хавсралт 5) Бенжамин Франклиний залуу насандаа өөрийн үеийн ёс суртахууны үнэт зүйлс дээр үндэслэн эмхэтгэсэн холбогдох зааврыг судалж, долоо хоног бүрийн эцэст тэдний зөрчсөн тохиолдлуудыг тэмдэглэж авав.

Ийнхүү нэг сарын хугацаанд оюутнуудтай бие даан суралцах үйл явцыг идэвхжүүлэх зорилгоор циклийн ангиудыг явуулав. Энэ төрлийн ангиудыг явуулах нь өсвөр насныхны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, хүсэл эрмэлзэл, боломжуудын хоорондын уялдаа холбоог бий болгох, өсвөр насны хүүхдүүдийн хүсэл зоригийн шинж чанарыг судлах, харилцааны чадварыг бий болгох, зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд тусалсан.

Хоёрдугаар бүлгийн дүгнэлт

Туршилтын ажилд үндэслэн дараахь дүгнэлтийг хийв.

өсвөр насныхны бие дааж сурахад бэлэн байдлын түвшинг оношлох нь 63.3% (19 хүн) бие даан боловсрол эзэмшиж байгааг харуулсан;

туршилтын ажлын явцад оюутнуудтай сарын турш явуулсан сурган хүмүүжүүлэх ажилтусгайлан сонгосон үйл ажиллагааг ашиглан өөрийгөө сургах үйл явцыг идэвхжүүлэхэд чиглэсэн;

өөрийгөө сургах үйл явцыг сурган хүмүүжүүлэх удирдамж нь оюутны өөрийгөө сургах, өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явцад чухал үндэс суурь болдог;

Дүгнэлт

Сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх уран зохиолын дүн шинжилгээнд үндэслэн дараахь дүгнэлтийг хийж болно.

өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх нь сурган хүмүүжүүлэх удирдамжаар явагддаг үйл явц юм. Өөртөө ажиллах сэтгэлзүйн болон практик бэлтгэл нь боловсролын хамгийн чухал зорилтуудын нэг бөгөөд хэрэв та сурагчдад өөрийгөө сургах хэрэгцээгээ харуулж, зохион байгуулахад нь туслах юм бол хувь хүн төлөвших үйл явц илүү үр дүнтэй явагдах болно. Өөртөө боловсрол олгох үйл явц нь дангаараа явагддаг. Гэсэн хэдий ч баг нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Учир нь өсвөр насныхан үлгэр дуурайлал олж, өөрийгөө сурч, багаар үнэлэгддэг. Тиймээс бие даан боловсрол олгох ажлыг зохион байгуулахдаа аливаа боломжийн шийдвэр нь ажил хэрэг болж хувирахын тулд оюутны чадварыг хүсэл эрмэлзэлтэйгээр хөгжүүлэхэд гол байр суурийг эзлэх ёстой. Шаардлагатай хүсэл эрмэлзэл дутмаг байгаа нь өөртөө тавьсан зорилтуудыг хэрэгжүүлэхэд саад болж байна. Багш-сэтгэлзүйч багшид туслахаар дахин ирлээ. Тэрээр оюутнуудтай ганцаарчилсан болон бүлгийн хичээлийг зохион байгуулж болно.

Ерөнхийдөө хүний \u200b\u200bөөрийгөө хүмүүжүүлэх нь өсвөр нас, өсвөр наснаас хол давсан хөгжлийн хэд хэдэн үе шатыг дамждаг. Хүн бие бялдар, ёс суртахууны хувьд өөрийгөө хөгжүүлэхээс гадна мэргэжлийн болон нийгэм-үзэл суртлын өөрийгөө сургах, өөрийгөө хэрэгжүүлэх зорилгодоо хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргадаг. Энэ үйл явц нь хүний \u200b\u200bухамсарт амьдралын туршид үргэлжилдэг.

Ном зүй

1.Акмеологийн толь бичиг / Ерөнхий жанжин. хэвлэл А.А. Деркач. - М.: РАГС. 2004. - 161 х.

2.Артюхова И.С. Өсвөр насны хүмүүстэй хүмүүжүүлэх ажил: хичээл, тоглоом, тест. - М.: 2005 оны 9-р сарын эхний өдөр. - 207 х.

.Сэтгэлзүйн том толь бичиг. Комп. Мещеряков Б., Зинченко В.Олма-пресс. 2004. - 639 х.

.Өөрийгөө хэрхэн бүтээх вэ / Ред. В.П.Зинченко - М., 1991 он.

.Кириллов В.К., Алексеев Б.Л., Маскевич К.В. Хувь хүний \u200b\u200bөөрийгөө хөгжүүлэх нийгэм-сэтгэлзүйн асуудлууд Чебоксари, 1994. - 268 х.

.Орчин үеийн нийгэм дэх сурагчдын боловсролын үзэл баримтлал / Ред. В.А.Караковский, Л.И.Новикова болон бусад - М., 1991.

.Котова И.Б., Шиянов Э.Н. Нийгэмшил ба боловсрол. - Ростов-на-Дону, 1997. - 143 х.

.А.И.Кочетов Хувь хүн өөрөө өөрийгөө хүмүүжүүлдэг. - М., 1983.

.А.И.Кочетов Сургуулийн сурагчдын бие даан боловсрол олгох ажлыг зохион байгуулах. Mn, 1990 он.

10.Хөгжлийн сэтгэл зүй. Толь бичиг / дор. хэвлэл А.Л. Венгер // Сэтгэлзүйн толь бичиг. нэвтэрхий толь бичиг зургаан ботид / Ред.-эмхтгэл. Л.А. Карпенко. Нийт дүнгээр. хэвлэл А.В. Петровский. - М.: PER SE, 2005. - 176 х.

.Сэтгэл судлал. Толь бичиг / Ред. А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. - 2 дахь хэвлэл, шинэчлэн найруулсан - М.: Политиздат, 1990.

12.Маралов В.Г. Өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө хөгжүүлэх үндэс: Сурах бичиг. үржлийн гарын авлага. Лхагва гараг ped. судлах. байгууллагууд. - М.: "Академи" хэвлэлийн төв, 2002. - 256 х.

.Матюхина М.В., Михальчик Т.С., Прокина Н.Ф. Хөгжлийн болон боловсролын сэтгэл зүй: Сурах бичиг. Пед оюутнуудад зориулсан гарын авлага. in - tov. үзүүлэлтээр. "Сурган хүмүүжүүлэх арга зүй. сургалт "/ М. В.Матюхина, Т.С.Михальчик, Н.Ф.Прокина болон бусад; Эд. M.V. Gamezo et al. - M., 1984. - 512 х.

.Р.С.Немов Боловсролын сэтгэл зүй. - 2-р хэвлэл. - М.: Боловсрол: VLADOS, 1995. - 496 х.

.Орлов Ю.М. Өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө сургах М., 1987 .-- 224 х.

.Попова М.В. Өсөн нэмэгдэж буй хүний \u200b\u200bсэтгэл зүй: хөгжлийн сэтгэлзүйн богино дамжаа. - М.: TC Sphere, 2002. - 128 х.

.Сэтгэл судлал. Толь бичиг / Ред. А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. - 2 дахь хэвлэл, шинэчлэн найруулсан - М.: Политиздат, 1990. - 494 х.

.Хувь хүний \u200b\u200bхөгжил, нийгэмшүүлэх, боловсрол: Бүс нутгийн үзэл баримтлал / Ред. E. N. Shiyanova. - Ставрополь, 1993 он.

.Рувинский Л. И. Соловьева А. E. Өөрийгөө сурган хүмүүжүүлэх сэтгэл зүй. - М., 1982.

.Сухомлинский В.А. Иргэний төрсөн. - М., 1971.

.Харламов И.Ф. Сурган хүмүүжүүлэх. - М.: Гардарики, 1999. - 520 х.

.Шиянов Е.Н., Котова И.Б Суралцах явцад хувь хүний \u200b\u200bхөгжил. - М.: Академи, 1999. - 288 х.

Хавсралт 1

Өргөдлийн маягт

."Өөрийгөө сургах" гэдэг үгийг юу гэж ойлгох вэ?

.Та яагаад өөрийгөө боловсрол эзэмших шаардлагатай гэж бодож байна вэ?

.Таны нөхөд, томчууд яагаад чамайг үнэлдэг вэ?

.Өнөө үед та өөртөө ямар эерэг шинж чанаруудыг хөгжүүлэхийг хүсч байна вэ?

.Танд ямар дутагдал хамгийн их бэрхшээл учруулдаг вэ?

.Алдаа дутагдлаа хэрхэн даван туулахыг хичээдэг вэ?

Хавсралт 2

Өөртөө боловсрол олгох циклийн хөтөлбөр

Хичээл 1. Миний хэрэгцээ

Хэрэгцээ нь хүн, амьтны үйл ажиллагааны гол эх үүсвэр юм; оршин тогтнох тодорхой нөхцлөөс хамааралтай байгаагаа илэрхийлсэн хэрэгцээний дотоод байдал.

Хувь хүний \u200b\u200bнэхэмжлэлийн түвшин. Өсвөр насныхан тэдний хэрэгцээг судалж, хүний \u200b\u200bүндсэн хэрэгцээний бүтэцтэй танилцах. Байгаль орчинд ээлтэй хэрэгцээг бүрдүүлэх.

Арга: "Миний хэрэгцээ ба хүрээлэн буй ертөнц", "Та хэн бэ?"

Хичээл 2. Үнэт зүйл, зорилгын талаар

Хүмүүст амьдралын утга учрыг өгдөг зорилгуудын талаархи сурагчдын мэдлэг. Материаллаг ба биет бус зорилгын ялгааг ойлгох. Өөрийн зорилго, хүсэл эрмэлзлийн талаархи мэдлэг. Оюутнуудын хувьд амьдралд хамгийн чухал зүйл юу болох, бусад хүмүүстэй ямар харилцаа холбоо тогтоохыг хүсч байгаа, хүрээлэн буй байгалийн ертөнц.

Арга зүй: "Хүмүүс амьдралдаа юуг эрмэлздэг вэ", "Амьдралын гол зүйл юу байв", нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ - дээж, "Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэл".

Тэмдэглэл: бие даан суралцах өдрийн тэмдэглэл нь дэвтэрийн хэд хэдэн хуудас байж болох бөгөөд хуудас бүрийг хоёр хэсэгт хуваадаг. Эхний багана нь илүү өргөн байх болно, үүнийг "Миний зорилго, зорилтууд" гэж нэрлэж болно. Хоёрдахь нь "Зорилгод хүрэх миний алхамууд" гэж нэрлэж болно. Эхний багана нь үндсэн зорилтуудыг агуулдаг. Энэ нь зорилгод хүрэхэд чиглэсэн даалгавруудыг тэмдэглэдэг. Хоёрдахь баганад "+" ба "-" нь өгөгдсөн даалгавруудыг биелүүлэхэд гарсан амжилт, алдаа оноог тэмдэглэнэ. Хичээл бүрийн дараа та энэхүү өдрийн тэмдэглэлийг үзэж, ололт амжилт, алдаа оноондоо дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй.

Хичээл 3. Би өөрийгөө болон бусад хүмүүс намайг хэрхэн үнэлдэг

Өөрийгөө үнэлэх гэж юу вэ. Өөрийгөө үнэлэх нь зан үйлийн зохицуулагч юм. Энэ нь нэхэмжлэлийн түвшинтэй холбоотой. Өсвөр насны хүүхдүүдийн өөрийгөө үнэлэх судалгаа. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох, хүсэл эрмэлзэл, чадварын хоорондох уялдаа холбоо тогтоох.

Арга зүй: "Өөрийгөө ойлгох хэмжүүр", "Өөрийгөө хүлээн зөвшөөр!", Л.М.Митинагийн "Би хэн бэ?" (өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, таны зан чанарын онцлог шинж чанарыг "сайн санаатнууд - муу санаатай хүмүүс" үнэлэх), "Өөрийгөө хөгжүүлэх өдрийн тэмдэглэл".

Зааварчилгаа: "Бие дааж сурах өдрийн тэмдэглэлээ үзээрэй. Хамгийн сүүлд бөглөснөөс хойш таны төлөвлөгөөнд ямар нэгэн өөрчлөлт орсон уу? Хэрэв өөрчлөлт гарсан бол энэ нь аймаар биш юм. Хичээлийн дараа та бүхэн шинэ хүсэл эрмэлзэлтэй, сэдэлтэй болсон. Даалгавраа тодорхойлон тэмдэглэ. Өдрийн тэмдэглэлдээ бич. ".

Хичээл 4. Миний хамгийн сайн хүн

Өсвөр насны хүүхдүүдийн өөрийгөө үнэлэх судалгаа. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох, хүсэл эрмэлзэл ба боломжуудын хоорондын уялдаа холбоог бий болгох. Өөрийгөө хөгжүүлэх зорилгын талаархи мэдлэг.

Арга: "Миний хамгийн сайн хүн", "Шат", "Өөрийгөө илэрхийлэх", "Нийгмийн би" -ийг тодорхойлох бэлгэдлийн даалгавар (Б. Лонг, Р. Зиллер, Р. Хендерсоны хэлснээр), эрэмбэлэх арга, "Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэл" ...

Зааварчилгаа: "Биеэ дааж сурах өдрийн тэмдэглэлээ нээ. Зорилго, зорилгоо тодорхойл. Хэрэв байгаа бол шинээр бичнэ үү. Өмнөх зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар алхам хийснээ тэмдэглэ."

Хичээл 5. Миний дүр

Тэмдэгт нь тухайн хүний \u200b\u200bхүмүүст хандах хандлага, гүйцэтгэсэн ажилд хандах хандлагыг тодорхойлдог тогтвортой зан чанарын цогц шинж чанар юм. Шинж чанарууд. Хүчтэй хувийн шинж чанарууд. Зориг гэдэг нь тууштай байдал, идэвх зүтгэл, тулгарсан саад бэрхшээлийг даван туулах явдал юм. Өсвөр насныхан тэдний хүсэл зоригийн шинж чанарыг судалдаг. Хүсэл зоригийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ. Хүсэл зоригийг хөгжүүлэх аргууд: сэтгэлзүйн хандлага, бэрхшээлийг даван туулах. Өөртөө боловсрол олгох үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх.

Арга арга: "Таны зан чанар" тест, "Чи зоригтой хүн мөн үү?" Тест. , "Паркинсоны хууль", "Өөрөө боловсролын өдрийн тэмдэглэл".

Бие дааж сурах дэвтэр бөглөх заавар: "Бие дааж сурах өдрийн тэмдэглэлээ нээ. Зорилго, зорилгоо тодорхойл. Шинээр нь бичээрэй. Хэрэв байгаа бол шинээр бич. Өмнө нь тавьсан зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар алхам хийснээ тэмдэглэ. Хүсэл зориг байгаа бол дахин нэг бодож үзээрэй. Та үүнийг хийдэг үү? төлөвлөж буй алхамуудаа? "

Хичээл 6. Хэрэв та хөвгүүн бол, хэрэв та охин бол

Бэлгийн бойжилт эхэлнэ. Түүний илрэл, онцлог шинж чанарууд. Өсвөр насныхны туршлага, эргэлзээ. Хувь хүний \u200b\u200bялгаа. Өсвөр насныхны бэлгийн бойжилтын асуудал. Нийгэм, бие бялдар, сэтгэл зүй, бэлгийн хөгжлийн хоорондын зөрчилдөөн. Охид, хөвгүүдийн сэтгэлзүйн ялгаа Эмэгтэйлэг чанар гэж юу болох, охинд бага наснаасаа хэрхэн бий болдог. Эрэгтэй хүн гэж юу вэ, залуу эрэгтэйд хэрхэн төлөвшдөг вэ? Хайр дурлалын хандлага. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх. Эцэг эхтэйгээ харилцан ойлголцлыг бий болгох.

Арга зүй: "Тэмдэглэлд хариулт өгөх", "Эцэг эхчүүд юу гэж дуугүй байдаг вэ", "Жинхэнэ эр хүний \u200b\u200bтаны идеалын хөрөг", "Эрэгтэй хүний \u200b\u200bнэр төрийн код", "Жинхэнэ эмэгтэй хүний \u200b\u200bтаны идеал хөрөг", "Эмэгтэй хүний \u200b\u200bнэр төр" -ийн жагсаалтыг гаргах, нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ хийх - тест.

Хичээл 7. Би төлөвлөж сурч байна

Өсвөр насныхны амьдралын гэнэтийн өөрчлөлт, идэвхтэй үйл ажиллагаанд бэлэн байгаа байдлын судалгаа. Үйлдлээ төлөвлөх чадвартай байх шаардлагатайг ухамсарлах. Өөртөө шаардлага тавих. Төлөвлөж сурах.

Аргачлал: "Аюулгүй байдлын миний хязгаар", "Мөрөөдлийг хэрхэн биелүүлэх вэ", "Өөрөө боловсролын дэвтэр".

Хичээл 8. Өөрийгөө хэрхэн удирдах вэ

Урт ба богино хугацааны сэтгэцийн төлөв байдал. Стресс, ядаргаа. Өсвөр насныхан тэдний нөхцөл байдлыг ядаргааны талаар судалж үздэг. Таны сэтгэцийн байдлыг зохицуулах, мэдрэмжийг удирдах чадвар.

Хичээл 9. Өөрийгөө хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ

Өөрийгөө сургах арга хэрэгсэл. Зорилго тодорхойлох: нэг сар, жил, хэдэн жилийн турш насан туршдаа бие даан сургах тодорхой хөтөлбөр боловсруулах; идеал тойргийг хязгаарлах; үргэлж дагаж мөрдөх ёстой дүрмийг боловсруулах. Хөтөлбөрийн хэрэгжилт: хуанли-өдрийн тэмдэглэл, өдрийн тэмдэглэл хөтлөх; өөрийгөө амлах; ирээдүйд чиглэсэн өөртөө илгээсэн захидлууд. Хяналт ба дүн шинжилгээ: Өдөрт дүн шинжилгээ хийх, хүмүүстэй харилцах харилцаанд дүн шинжилгээ хийх, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хянах, зан үйлийн өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө сургах явцыг өөрөө үнэлэх. Туслах болон ижил төстэй хүмүүсийн сонголт.

Арга зүй: "Ухаантай бодол", "Сэтгэлзүйн хандлага", "Амьдралын дүрэм", "Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэл".

Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэлийг бөглөх заавар: "Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэлээ нээ. Зорилго, зорилгоо тодорхойл. Хэрэв байгаа бол шинээр бичнэ үү. Өмнөх зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар алхам хийснээ тэмдэглэ."

Хичээл 10. Өөрийгөө сургах

Өөрийгөө сургах нь тухайн хүний \u200b\u200bөөрөө чиглэсэн үйл ажиллагаа юм; санаатайгаар өөрчлөх, хүнийг өөрийгөө илүү төгс төгөлдөрт хүргэх; хувь тавилангаа биелүүлэхийн тулд хүний \u200b\u200bбие махбодийн хүч, сэтгэцийн шинж чанар, нийгмийн шинж чанарыг ухамсартай, бие даан өөрчлөх үйл явц. Өөрийгөө сургах нь харьцангуй бие даасан үйл явц, түүнчлэн боловсролын үр дүн юм. Өөрийгөө хөгжүүлэх хүмүүнлэг технологитой танилцах (В.Г. Мараловын хэлснээр):

• өөртөө байгаа айдас, атаархал, цөхрөлийг арилгах;

• таны асуудал, түүний утга учрыг тодруулах;

· "Хөдөлгөөн" -ийн чиглэлийг тодорхойлох;

• ёс суртахууны зорилгыг чөлөөтэй сонгох;

· Таны дүр төрхийг цуглуулах - Би: чадвар, боломж, ур чадвар;

• эерэг мэдрэмж, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх, бэрхшээлийг даван туулах найдвар, үйл хөдлөлөө өөрөө бий болгох хүчин чармайлт;

• цаг хугацаа өнгөрөхөд өөрийгөө хайрлах хайр ба хүч чадлын мэдрэмжийн зохицол;

· Шийдвэрлэх тодорхой асуудлыг ухамсартайгаар сонгох, асуудлыг шийдвэрлэх хүсэл эрмэлзэл;

· Бүтээлч үйл ажиллагааны өөрийн хэмнэлийг олох чадвар;

· Тэдний үйл ажиллагааны хөтөлбөрийг тохируулах чадвар;

• тэдний үйлдэл, харилцаанд өөрийгөө тодорхой хянах;

· Тэдний ололт, амжилтыг шүүмжлэлтэйгээр өөртөө дүн шинжилгээ хийх.

Арга зүй: Өөртөө дүн шинжилгээ хийх, "Өөртэйгөө ярилцах", "Зорилго сонгох, эсвэл алтан загас барих", "Хувь хүнийхээ давуу болон сул талуудыг ухамсарлах. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхөд сургах" арга зүй (В.Г. Мараловын хэлснээр), өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, хандлагыг уялдуулах психодрамын арга өөрөө.

"Өөрөө боловсролын өдрийн тэмдэглэл".

Хичээл 11. Үндсэн харилцаа холбоо

Хүмүүсийн хоорондын харилцааны ёс суртахууны үндэс суурийг мэддэг байх. Харилцаа холбооны агуулга ба арга хэрэгсэл. Харилцаа холбоо, өөртөө итгэх итгэл.

Арга: "Надтай харилцах таатай байна уу", тоглоом - "Хэрэв би байсан бол" хойд дүр, тухайн схемийн дагуу холбоо барих хүмүүсийн тойргийн дүн шинжилгээ, өөртөө бичсэн захидал: "Хүлээн авахыг хүсч буй захиа, нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ - дээж," Өдрийн тэмдэглэл өөрийгөө хүмүүжүүлэх. "Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэлийг бөглөх заавар:" Өөрийгөө сургах өдрийн тэмдэглэлийг нээнэ үү. Өөрийн зорилго, зорилтыг тодорхой болгох. Хэрэв байгаа бол шинээр бичнэ үү. Өмнөх зорилгодоо хүрэхийн тулд хийсэн алхамуудаа тэмдэглээрэй. "

Хичээл 12. Мөргөлдөөнөөс хэрхэн зайлсхийх вэ

"Мөргөлдөөний хувийн шинж чанар" гэсэн ойлголт. Харилцаа холбоог уялдуулах хэрэгцээ. Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх арга замууд. Бүтээмжтэй харилцаанд шаардлагатай чанаруудыг тодорхойлох. Харилцаа холбоо, өөртөө итгэх итгэл. Харилцаа холбоо нь хүний \u200b\u200bамьдралын зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг, өөрийгөө танин мэдэх хэрэгсэл, сэтгэлзүйн туслалцаа бусдад.

Арга: "Та зөрчилтэй хүн мөн үү", "Бүлгийн үнэлгээний арга", нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх - дээж, "Өөрөө хүмүүжүүлэх өдрийн тэмдэглэл".

Хавсралт 3

Дотоод үзэл, өөрийгөө ховсдох, өөрийгөө хөгжүүлэх арван зарлиг

Унтраад унтраасан хүний \u200b\u200bхувьд гадаргуу дээр гарах гарцыг олохгүй байгаа нь түүний оюун санаа, бие бялдрын олон тооны чадвар юм.

Итгэгч хүн хүч өөртөө байгаа гэдгийг үл мэдэн гадны хүчирхэг хүчинд найддаг.

Бусдад туслах нь өөртөө туслахаас хялбар байдаг.

Аливаа зүйлийн мөн чанар, холболт руу нэвтрэн орох нь шалтгаан ба үр дагаврын гинжийг олж харах, үйл явц, түүний үр дүнг тооцоход тусалдаг.

Хүний төлөвшлийг илтгэдэг амьтнаас хүн, хүүхэд, насанд хүрэгчид, хувь хүнээс хувь хүн болж хувирах бүх зүйл бол зан үйлийг ухамсартайгаар хянах явдал юм.

Хүн бүрийн сэтгэл санааны хувьд үргэлж өөртөө зориулж, бусдад зориулж байдаг.

Өөрийгөө сугандаа хийх гол зүйл бол өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэж байна.

Юуг арилгах хэрэгтэй, хамгийн чухал нь юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа өөртөө тодорхойл.

Өөрийгөө сугандаа хийснээр өнгө аясыг үл харгалзан өөртөө хаягласан үгс нь дотоод утга учиртай байх ёстой бөгөөд тэдний хүч чадал, чадавхид итгэх итгэлийг төрүүлдэг.

Хавсралт 4

Өөрийгөө боловсруулахад хувь нэмэр оруулах дүрмүүд (А. Кочетовын хэлснээр)

Тав хэрэгцээ

Эцэг эхдээ үргэлж тусал.

Багш нараас чин сэтгэлээсээ суралцах шаардлагыг биелүүлнэ.

Үнэнийг хэлэхэд.

Хувийн ашиг сонирхлыг хамтын ашиг сонирхолд захируулна.

Үргэлж, хаа сайгүй сайн итгэлийг хэрэгжүүл.

Тав чадах

Ажил дуусахад хөгжилдөж, тоглоорой маш сайн .

Гомдлыг март, гэхдээ хэн, юуны төлөө өөрийгөө гомдоосноо санаарай.

Алдаа дутагдалд бүү шантар. хэрэв тууштай байвал энэ нь ажиллах болно!

Хэрэв тэд чамаас илүү сайн ажилладаг бол бусдаас суралц.

Мэдэхгүй бол асуу, өөрийгөө даван туулж чадахгүй бол тусламж хүс.

Энэ нь танд хэрэгтэй!

Үнэнийг хэлэхэд! Хүний хүч чадал нь үнэн, сул тал нь худал юм.

Ажилсаг бай! Шинэ бизнест бүтэлгүйтэхээс бүү ай. Тууштай хүн бүтэлгүйтлээс амжилтыг бүтээж, ялагдсанаас ялалтыг бий болгоно.

Өрөвдөж, халамжтай байгаарай! Бусдад сайн хандвал танд сайнаар хандах болно гэдгийг санаарай.

Эрүүл, цэвэрхэн байгаарай! Өглөөний дасгал хийж, өөрийгөө уурлаж, бэлхүүс хүртэл өдөр бүр хүйтэн усаар угааж, гараа цэвэр байлгаж, өдөрт нэг цаг зугаалж, ажил, спортоор хичээллэхэд нэг цаг зарцуулаарай.

Анхааралтай байгаарай, анхаарлаа хандуулаарай! Сайн анхаарал нь сурах, тоглох, ажил хөдөлмөр, спортод гарах алдаа дутагдалаас хамгаалдаг.

Үүнийг хийх боломжгүй!

Хичээлгүй, залхуу, хариуцлагагүй сурах.

Бүдүүлэг, үе тэнгийнхэнтэйгээ зодолдох, багачуудыг гомдоох.

Дутагдалдаа шанал, тэгэхгүй бол тэд чамайг устгах болно. Сул талуудаасаа илүү хүчтэй бай.

Тэд ойролцоох хүүхдийг гомдоож, найзаа шоолж, шударга хүмүүсийн нүдэн дээр илт худлаа ярих үед хажуугаар нь өнгөрөөрэй.

Хэрэв та өөрөө ийм сул талтай тулгарвал бусдыг шүүмжил.

Тав бОЛЖ БАЙНА УУ

Өөрийгөө хянах чадвартай байх (төөрөлдөхгүй, хулчгар, хайхрамжгүй зүйлд уураа гаргахгүй байх)

Өдөр бүрийг төлөвлөөрэй.

Өөрийнхөө үйлдлийг үнэл.

Эхлээд бодоод дараа нь хий.

Эхлээд хамгийн хэцүү зүйлийг өөртөө ав.

Өөр дээрээ хэрхэн ажиллах вэ.

Тайз. Таны амьдралын зорилго, амьдралын утга учрыг тодорхойл.

Миний ёс суртахууны идеал.

Амьдралын уриа.

Миний хүсэл эрмэлзэл, үйл ажиллагааны эцсийн зорилго.

Хүмүүст дуртай, үзэн яддаг зүйл.

Хүний оюун санааны үнэт зүйлс.

Тайз. Өөрийгөө мэддэг.

Би юу вэ.

Миний буян.

Миний алдаа дутагдал.

Миний сонирхол, хобби.

Миний амьдралын зорилго.

Суралцах хандлага.

Ажилд хандах хандлага.

Хүмүүст хандах хандлага.

Зорилтот өөрийгөө үнэлэх.

Өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөрийг тодорхойл. Би юу болох ёстой вэ?

Надад эцэг эх, багш нарын шаардлага.

Надад тавих шаардлага, нөхдүүд, баг.

Өөрийн амьдралын хэв маягийг өөрөө бий болго.

Хуваарь.

Цаг хугацааг хүндэтгэх.

Ажил, амралтын эрүүл ахуй.

Амьдралын дүрэм.

Өөрийгөө сургаж, шаардлагатай чанар, мэдлэг, ур чадвар, чадварыг хөгжүүл. Сургалт, дасгал.

Өөртөө үүрэг хариуцлага.

Өдөр, долоо хоног, сараар өөртөө даалгавар өгөх.

Өөртөө итгүүлэх.

Өөрийгөө хэрэгжүүлэх.

Өөрийгөө хянах чадвар.

Өөрөө захиалах.

Өөртөө хийсэн ажлын үр дүнг үнэлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх шинэ зорилт дэвшүүлэх.

Өөрийгөө хянах чадвар.

Өөртөө дүн шинжилгээ хийх, өөр дээрээ ажиллахдаа өөрийгөө үнэлэх.

Өөрийгөө урамшуулах эсвэл өөрийгөө шийтгэх.

Өөрийгөө хөгжүүлэх хөтөлбөрийг сайжруулах.

Хүн өөрийгөө таньж мэдсэнээр юу олж авдаг вэ?

Өөрийгөө, чадвар, чадвараа бодитой үнэл. Үүний үндсэн дээр амьдралын зорилгоо тодорхойл.

Алдаа, урам хугаралт, үндэслэлгүй нэхэмжлэл, амьдралын төлөвлөгөөний нуралтаас зайлсхий.

Мэргэжлээ тодорхойл, ямар ч эргэлзээгүй мэргэжлээ сонго.

Өөртөө онцгой анхаарал хандуулахыг бусдаас бүү шаард; даруу байдал, нэр төр нь объектив өөрийгөө үнэлэх үзүүлэлт юм.

Асуудлын шалтгааныг бусдаас бус өөрөөсөө хай.

Өөрийгөө танин мэдэх арга замууд

Үйлсээрээ өөрийгөө дүгнээрэй. Ажил дээрх амжилт бол таны давуу тал, алдаа дутагдал нь таны сул тал, сул талыг тодорхойлдог.

Өөрийгөө бусадтай харьцуул, бусдаас дор байгаа хүмүүстэй биш, харин чамаас илүү хүмүүстэй харьцуул.

Өөрийн хаягаас шүүмжлэл сонсох ·

ü хэрэв хэн нэгэн шүүмжилвэл - бод

ü хэрэв хоёр бол таны зан авирт дүн шинжилгээ хийх,

ü хэрэв гурвуулаа бол өөрөө өөрчил.

Өөрийнхөө бодлыг гадны хүний \u200b\u200bүзэл бодолтой харьцуул. Бусдаас илүү өөртөө илүү шаардлага тавь. Таны алдааны дайсан бол таны найз юм.

Хавсралт 5

Бенжамин Франклины "Буянтай цогцолбор"

Бенжамин Франклин (1706-1790) - Америкийн гарамгай сурган хүмүүжүүлэгч, төрийн зүтгэлтэн, АНУ-ын Тусгаар тогтнолын тунхаглалыг зохиогчдын нэг, өөрийн үеийн ёс суртахууны үнэт зүйлд найдаж, залуу насандаа "ариун журмын цогцолбор" -ыг зохих заавраар өөртөө нэгтгэж, долоо хоног бүрийн эцэст эдгээр зөрчлийн тохиолдлыг тэмдэглэжээ. ... Энэ цогцолбор нь:

Тэвчээргүй байх. Та цадах хүртлээ идэж болохгүй, согтуу болтлоо ууж болохгүй.

Чимээгүй. Надад эсвэл өөр зүйлд юу ашигтай байж болохыг хэлэх нь л чухал юм; хоосон ярианаас зайлсхийх.

Захиалга. Бүх эд зүйлсээ байрандаа байлгах; үйл ажиллагаа тус бүр өөрийн гэсэн газар, цаг хугацаатай байх.

Тодорхойлолт. Хүн хийх ёстой зүйлээ хийхээр шийдсэн байх ёстой; шийдсэн зүйлийг чанд дагаж мөрдөх.

Хүнд ажил. Дэмий үрэх цаг байхгүй; та үргэлж хэрэгтэй зүйлээр завгүй байх хэрэгтэй; бүх шаардлагагүй үйлдэл, холбоо барих хаягаа хаях хэрэгтэй.

Чин сэтгэл. Та хууран мэхэлж чадахгүй, танд цэвэр, шударга бодол, бодол байх ёстой.

Шударга ёс. Та хэнийг ч хорлож чадахгүй; та үүрэгтээ багтсан сайн үйлс хийхээс зайлсхийж чадахгүй.

Зохицуулалт. Хэт туйлшралаас зайлсхийх хэрэгтэй; зохисгүй гэж үзэн шударга бус явдалд дургүйцэх сэтгэлээ хязгаарла.

Цэвэр ариун байдал. Биеийн бохирдлоос зайлсхийх хэрэгтэй; хувцас, гэр доторх цэвэр нямбай байдлыг ажигла.

Тайван байдал. Хөнгөн зүйлд санаа зовох хэрэггүй.

Даруу байдал гэх мэт.

"Гэхдээ бүхэлдээ" гэж Франклин амьдралынхаа төгсгөлд ингэж дүгнэсэн юм, "Хэдийгээр би амбицтай төлөвлөгөөндөө чиглэсэн төгс төгөлдөр байдлаас хол байгаа ч гэсэн миний хүчин чармайлт намайг ийм туршлагагүй байснаас илүү сайн, аз жаргалтай болгосон ... ".

Асуулт ба даалгавар

"Буяны цогцолбор" -ын бүх цэгийг хамгийн чухал зүйлээс эхлээд таны хувьд чухал ач холбогдолтой дарааллаар нь дугаарлана уу.

Өөрийнхөө дүр төрхийг тусгасан өөрийн дүрмийг бий болго.

Хувийн хөгжлийн төлөвлөгөө гаргахын тулд дараахь асуултанд хариулахдаа хүний \u200b\u200bамьдралын дөрвөн үндсэн чиглэлд өөрийн хандлагаа илэрхийлэх хэрэгтэй.

Үйл ажиллагаа - их сургуульд сурч, оюутны хувийн шинж чанарыг танин мэдэх.

Би сонгосон мэргэжлээ сайн төлөөлдөг үү?

Коллежийн боловсрол миний амьдралын зорилгод хүрэхэд тусалдаг уу?

Төгсөөд ямар ажил хиймээр байна?

Юу намайг удирдаж, одоо мэдлэг олж авахад түлхэж байна вэ? Таван жилийн дараа?

Миний ирээдүйн ажил миний хувийн шаардлагад нийцнэ гэдэгт юу надад итгэж чадах вэ?

Хүний харилцаа - гэр бүл, их сургууль, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаа.

Бусдын санаа бодол, үзэл бодлыг би чин сэтгэлээсээ сонирхож байна уу?

Би бусад хүмүүсийн асуудал, бэрхшээлийг сонирхож байна уу?

Би яаж сонсохоо мэддэг үү?

Би өөрийнхөө бодол санаа, бодлоо бусдад тулгаж байгаа юм уу?

Би харилцаж буй хүмүүсийг хэрхэн үнэлэхийг мэддэг үү?

Эрүүл мэнд бол психофизикийн төлөв байдал юм.

Би юу мэдэрч байна вэ?

Би өдөр тутмын, ажил, амралтын дэглэмээ дагадаг уу?

Би спортоор хичээллэдэг үү?

Миний жин (биеийн жин) хэд вэ?

Би хангалттай унтаж байна уу?

Би өөрийнхөө биед санаа тавьдаг уу?

Сэтгэцийн тайтгарал бол сэтгэцийн байдал юм.

Би өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд оролцож байгаа юу?

Би сайн мэдээлэлтэй байхыг хичээдэг үү? Нь юу?

Би үзэсгэлэн, концерт, театрт оролцдог уу?

Надад хобби байна уу?

Би өөрийгөө, сэтгэл хөдлөл, төлөв байдлаа хэрхэн хянахаа мэддэг үү?

Миний хүсэл зориг хангалттай хөгжсөн үү?

Сэтгэлийн тайвшралын төлөө би юу хийж чадах вэ?

Оросын агуу багш К.Д. Ушинский залуу насандаа өөрийгөө сургах дараахь дүрмийг эмхэтгэв.

Бүх нөхцөл байдалд дор хаяж гаднаа тайван байх.

Үг, үйл хөдлөлөөрөө шулуун шударга байдал.

Санаатай арга хэмжээ.

Үйлдлийг хариуцах эрхтэй шийдэмгий байдал.

Өөрийнхөө тухай хэрэггүй зүйл битгий яриарай.

Хүссэн зүйлээ хий, харин юу болох нь биш.

Өөрийн хүч чадлыг зөвхөн шаардлагатай эсвэл тааламжтай зүйлд зарцуулж, зарцуулах хүсэл эрмэлзэлд биш.

Орой бүр үйлдлийнхээ тайланг гаргаж өг.

Юу байсан, юу, эсвэл юу болох талаар хэзээ ч бүү сайрлаарай.

Өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх арга. Өөрийгөө сургах аргууд Ном зүй зүйн удирдамж өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хүмүүжүүлэх арга зүй

Ижил төстэй баримтууд

Үүнтэй төстэй ажил - Хувь хүний \u200b\u200bбие даасан боловсрол: арга зам, арга, арга

Нууц үг сэргээх